En el esquí de competición, como en muchos otros deportes, hace ya muchos años que se progresa año tras año en la preparación atlética de los deportistas, buscando conseguir mejores entrenamientos que lleven a una mejor y más adaptada condición física que, a su vez, potencie al máximo el rendimiento específico sobre los esquís.
En el mundo de la alta competición creo que está claro (y cada vez tenemos más pruebas de ello) que técnica y físico deben ir de la mano para poder aspirar a conseguir el 'globo de cristal'.
Pero, si volvemos al mundo más ‘terrenal’ y al esquí recreativo, ¿qué tan importante es la condición física del esquiador? ¿Puede llegar a ser más importante que la técnica misma?
Hemos hablado otras veces de cómo los esquiadores con mejor técnica son capaces de aprovechar mejor el esfuerzo invertido y conseguir un mejor rendimiento pero, del mismo modo, un esquiador con mejor condición física será capaz de aprovechar más y mejor sus aptitudes técnicas.
¿La razón?
Una mejor condición física nos permite retardar la aparición del cansancio y la fatiga muscular, de forma que somos capaces de mantener una ‘mejor' técnica durante más tiempo (como más cansados estamos más difícil es mantener la correcta ejecución de los gestos técnicos). Pero no solamente eso, si lo pensamos bien y si no nos limitamos a entender la ‘condición física’ como la ‘fuerza o la ‘resistencia’ que tengamos, veremos que una mejor preparación física no solamente implica más ‘potencia’, también mejores ‘reglajes’: más equilibrio, mejor propiocepción, elasticidad, etc.
Dicho esto decidme, que pensáis, ¿es el esquí un deporte más técnico o más físico?
Yo, por mi parte, quizá lo resumiría con aquel antiguo lema de Pirelli: ‘power is nothing without control’… Para ser buenos esquiadores debemos poseer una buena técnica pero también la condición física necesaria para poderla aplicar correctamente. Y viceversa, por más ‘fuertes’ que estemos, la técnica es la piedra angular de nuestro deporte y sin ella no llegaremos nunca al ‘olimpo' de los grandes esquiadores.
Dos caras del 'entrenamiento' y la búsqueda de la mejora contínua de un deporte a cualquier nivel: el perfeccionamiento técnico y la preparación física. Si queremos llegar a ser buenos esquiadores debemos entender que de poco sirve la una sin la otra y que, por tanto, debemos trabajar para potenciar ambas por igual.
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Sam Suarez,
Técnico deportivo superior
