Presentación libro Nivalis sábado 2 de febrero 1 4248 3 Presentación del libro "El Esquí" en Nivalis (Sierra Nevada) el sábado 2 de febrero. Por robertpuente el 27/1/2008
Libro 14 16271 3 Ya se encuentra a la venta el libro enciclopédico "El Esquí". Por robertpuente el 23/1/2008
Posición básica al esquiar 1 21489 3 Es la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador. Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso. Por robertpuente el 21/1/2008
Clavado del bastón 3 1 6400 2 El doble clavado (aun sin tocar la nieve) ayuda cuando se va al límite o ante una pérdida de equilibrio ya que facilitará la recuperación de la centralidad. Los bastones de carbono, al tener un peso más bajo, quizá no cumplan correctamente su función de ayudar a la Por robertpuente el 7/1/2008
Viraje paralelo [VÍDEO] 3 15560 3 1 Llamamos virajes paralelos básicamente a los cambios de dirección en los que no se desliza en cuña y donde los esquís se mantienen relativamente parejos entre sí aunque uno de ellos se encuentre elevado. Por robertpuente el 24/12/2007
Coordinación [VÍDEO] 10 10843 3 1 Mejorarán nuestro nivel de esquí, ya que practicándolas hay que mantener el ritmo de los compañeros. Por -- el 10/12/2007
Clavado del bastón 2 1 6525 3 ...Por otro lado, también es cierto que con la entrada del carving ha dejado de ser tan importante como con los esquís de antes. Pero si se toma como referencia el viraje con cambio por extensión, se percibirá su gran ayuda. Por robertpuente el 26/11/2007
Clavado del bastón 1 [VÍDEO] 5 9791 3 1 Practicando el clavado en cada viraje se consigue que este sea un gesto inconsciente que ayuda a mantener la centralidad y facilita la proyección hacia el siguiente viraje, pero también que equilibra en... Por robertpuente el 12/11/2007
Carving radical [VÍDEO] 4 13616 4 1 Definición: Esquiar así significa bajar realizando inclinaciones laterales extremas hacia el interior de la curva trazada. Objetivo: Contrarrestar... Por robertpuente el 29/10/2007
Tipos de cambio [VÍDEO] 6 12145 3 1 Son los movimientos verticales que se pueden utilizar para facilitar el cambio de dirección. Se usará el que más apropiado nos parezca o salga automáticamente adaptándose al terreno, velocidad, material que llevemos y... Por robertpuente el 15/10/2007
Ir centrado [VÍDEO] 28 14325 4 1 La centralidad permite doblar el esquí de forma idónea a lo largo de toda su parábola. Cuando un esquiador se retrasa... Por robertpuente el 1/10/2007
Esquiar natural, centrado y relajado [VÍDEO] 13 21394 2 1 Esquiar con naturalidad permite bajar de una manera más efectiva, más segura y más gratificante. Para conseguirlo hay que ser capaz de aprovechar el material moderno, ya que facilita la entrada en el viraje así como... Por robertpuente el 22/9/2007
Freeride ( 28 22504 3 1 El esquí fuera de pista o freeride da referencia a una bajada por nieve sin pisar, por lo que realmente también incluye una pista que no ha sido transformada por una máquina pisa-pistas. Por ello, esta modalidad se remonta a... Por robertpuente el 15/9/2007
Por qué presionar más el exterior y no cantear por igual... [VÍDEO] 40 13180 2 1 Dar la misma inclinación lateral a los esquís es una opción para alguien que, o bien no pueda mantener su peso esquiando en una sola pierna, o bien esté bajando a velocidad media y relajado por una pista fácil. Sin embargo para deslizar de forma más eficiente... Por robertpuente el 10/9/2007
Desglose técnico del movimiento en un cambio 8 8176 3 Viraje paralelo perfeccionado con cambio por extensión (acabando curva izquierda, comenzamos la derecha) Deslizando sobre el canto o conduciendo los esquís y con algo más de peso sobre el esquí derecho partiremos acabando en una posición semi-flexionada la curva hacia la izquierda apoyados en los cantos izquierdos de los dos esquís en los que se ve ligeramente adelantado... Por robertpuente el 7/9/2007