El viraje paralelo [VÍDEO]


Llamamos virajes paralelos, básicamente, a los que mantienen los esquís equidistantes en su separación y giran a la vez.

Pueden ser simultáneos o alternativos (de uno o dos tiempos).

El viraje paralelo más técnico es el alternativo-simultáneo, en el que las extremidades inferiores se mueven a la vez en sentido vertical, pero en distinta dirección.

El esquí exterior se carga/presiona y el interior se aligera (sin elevarlo).

Todos ellos pueden ser derrapados (actitud fácil y cómoda) o conducidos (actitud técnica), y todos ellos con o sin clavado del bastón.

Progresión desde giros en cuña:

- Progresivamente reducir el tamaño de la cuña,
- Adelantar la reunión del esquí cada vez más,
- Reducir el radio de giro,
- Aumentar el ritmo e introducir movimientos verticales,
- Giros en cuña muy encadenados dejando que los esquís se reúnan al final,
- Flexionar la pierna interior en cada giro reduciendo su carga,
- Bajar reduciendo progresivamente el radio de los virajes (embudo), comenzando en cuña y    terminando en paralelo,
- Virajes cortos en viraje básico,
- Ir aumentando la fase de conducción.

Progresión desde el viraje básico:

- Progresivamente reducir el tamaño de la cuña,
- Aumentar el ritmo y los movimientos verticales. Derrapar en cada viraje puede facilitar
   la maniobra,
- Virajes básicos muy encadenados dejando que los esquís al final se reúnan al final,
- Flexionar la pierna interior en cada viraje reduciendo su carga,
- Bajar reduciendo progresivamente el radio de los virajes (embudo), comenzando en cuña y    terminando en paralelo,
- Realizar curvas enfocadas (relativamente) al viraje alternativo a un tiempo convergente al    valle,
- Virajes cortos en viraje básico,
- Ir aumentando la fase de conducción.




Texto extraído del libro
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino - Manual del Profesor"
,
de Robert Puente.

Más información en

www.librosdeesqui.com

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1 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    21/08/2010 23:30
    #1
    Este viernes tuve el privilegio de esquiar por primera vez,realmente es fantastico,tuve solo tres caidas que fueron al principio,luego de dos horas de practica en la pista de novicios aprendi a virar,derrapar y frenar...y me pase a la pista de nivel intermedio en donde no tuve ninguna dificultad,(todo de forma muy rapida gracias a haber visto los videos de robert puente en youtube...)este viernes proximo mis amigos me quieren llevar a la pista de nivel experto en donde las pistas son de unos 15 metros de ancho y luego viene un acantilado... se que es un poco apresurado pero quisiera que me aconsejen para aumentar mucho mas la tecnica y asi enfrentar este desafio que en gran parte es conmigo mismo.Desde ya muchas gracias... ;)

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