Paralelo y sus aplicaciones [VÍDEO]

Paralelo y sus aplicaciones [VÍDEO]
Cuando un esquiador ya domina el paralelo, entra en la fase de "aplicación", que consiste en una gran serie de elementos y acciones que mejoran su técnica y sus recursos, y que por tanto le permitirán...

VÍDEO "VIRAJE PARALELO"


VÍDEO "VIRAJE PARALELO PERFECCIONADO"


Derechos vídeos: IBS Producciones

Cuando un esquiador ya domina el paralelo entra en la fase de "aplicación", que consiste en una gran serie de elementos y acciones que mejoran su técnica y sus recursos, y que por tanto le permitirán adaptarse a los diferentes tipos de pendientes, nieves, relieves, velocidades, tipos de esquís que utilice y circunstancias en las que se encuentre.

Su progresión en el terreno o pista específica será, como siempre, de fácil a difícil.

Aquí se desglosan las principales:

- Virajes conducidos y derrapados,

- Virajes simultáneos y alternativos (de uno o dos tiempos),

- Esquiando:

~ Rápido,
~ Lento,
~ En pendientes fuertes,
~ En nieve polvo,
~ En nieve primavera,
~ En nieve costra,
~ En nieve helada venteada,
~ En hielo (permanente o en placas esporádicas),
~ En nieve dura,
~ Realizando virajes cortos,
~ Realizando virajes amplios,
~ En pistas con gran afluencia de esquiadores.

- Introduciendo diferentes tipos de cambio:

~ Salto,
~ Extensión,
~ Neutro (con movimientos inapreciables),
~ Flexión,
~ Absorción,
~ Impulso alternativo,
~ Combinado.

- Esquiar de diferentes formas (recursos):

~ De espaldas,
~ Poca visibilidad y con ojos cerrados,
~ Con un esquí.

- Con y sin el clavado del bastón (1)

- La fase de conducción puede ser:

~ Derrapada,
~ Pivotada,
~ Conducida.

- Coordinación colectiva,

- Diferentes tipos de virajes polivalentes,

- Esquís de diferentes modalidades y tamaños,

- Practicando otras variantes del esquí alpino:

~ Bajando puertas de competición y/o referencias,
~ Saltos,
~ Esquí extremo,
~ Esquí de velocidad,
~ Barandillas/ raíles,
~ Half-pipe,
~ Carving radical.

(1) El clavado se introducirá por primera vez en el paralelo y, una vez el alumno lo controle, conviene introducirse también en el ya practicado viraje básico, que hasta ese momento se habrá ejecutado sin él.

Su progresión en el terreno o pista específica será, como siempre, de fácil a difícil.

Aquí se desglosan las principales:

- Virajes conducidos y derrapados,

- Virajes simultáneos y alternativos (de uno o dos tiempos),

- Esquiando:

~ Rápido,
~ Lento,
~ En pendientes fuertes,
~ En nieve polvo,
~ En nieve primavera,
~ En nieve costra,
~ En nieve helada venteada,
~ En hielo (permanente o en placas esporádicas),
~ En nieve dura,
~ Realizando virajes cortos,
~ Realizando virajes amplios,
~ En pistas con gran afluencia de esquiadores.

- Introduciendo diferentes tipos de cambio:

~ Salto,
~ Extensión,
~ Neutro (con movimientos inapreciables),
~ Flexión,
~ Absorción,
~ Impulso alternativo,
~ Combinado.

- Esquiar de diferentes formas (recursos):

~ De espaldas,
~ Poca visibilidad y con ojos cerrados,
~ Con un esquí.

- Con y sin el clavado del bastón (1)

- La fase de conducción puede ser:

~ Derrapada,
~ Pivotada,
~ Conducida.

- Coordinación colectiva,

- Diferentes tipos de virajes polivalentes,

- Esquís de diferentes modalidades y tamaños,

- Practicando otras variantes del esquí alpino:

~ Bajando puertas de competición y/o referencias,
~ Saltos,
~ Esquí extremo,
~ Esquí de velocidad,
~ Barandillas/ raíles,
~ Half-pipe,
~ Carving radical.

(1) El clavado se introducirá por primera vez en el paralelo y, una vez el alumno lo controle, conviene introducirse también en el ya practicado viraje básico, que hasta ese momento se habrá ejecutado sin él.



Texto extraído del libro
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino - Manual del Profesor"
,
de Robert Puente.

Más información en

www.librosdeesqui.com

|Copyright © 2008|

5 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    10/12/2008 23:16
    #1
    Eres el puto amo Robert!

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    20/12/2008 18:27
    #2
    Muy bueno, gracias Robert

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    26/01/2009 19:34
    #3
    No tengo palabras!!!...

    Saludos desde Cangas Del Narcea

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

  • #4
    Fecha comentario:
    25/08/2010 02:42
    #4
    en total acuerdo con herri636...exelente... :+:

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

  • #5
    Fecha comentario:
    27/03/2011 16:56
    #5
    gracias,ROBERT :lol2:

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0


Escribe tu comentario





 

Si este mensaje tiene un solo insulto, no te molestes en enviarlo, porque será eliminado.
AVISO: La IP de los usuarios queda registrada

Los comentarios aquí publicados no reflejan de ningún modo la opinión de RobertPuente.net . Esta web se reserva el derecho a eliminar los mensajes que no considere apropiados para este contenido. AVISO: La IP de los usuarios queda registrada, cualquier comentario ofensivo será eliminado sin previo aviso.



Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y nuestros servicios analizando la navegación en nuestra web. Si continúas navegando, consideramos que aceptas la Política de Cookies x