Se trata de la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador.
Fotógrafo: Nacho García
Análisis técnico de la posición básica:
- Figura simétrica colocando los esquís separados a la anchura de las caderas.
- Postura semi-flexionada de las articulaciones de los tobillos, las rodillas, la cadera espalda. Cabeza ligeramente hacia delante.
- La mayor parte del peso se situará en la zona delantera de la superficie plantar, a la vez que los gemelos mantienen una leve tensión.
Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso.
- Vientre ligeramente endurecido.
- Brazos un tanto separados del cuerpo y algo más que éstos las manos.
- Codos ligeramente flexionados y adelantados.
- Muñecas colocadas como prolongación natural de los antebrazos.
- Hombros en posición natural y relajada.
- Vista al frente.
Extraído del libro " Técnica y Pedagogía de Esquí Alpino " de Robert Puente |Copyright © 2007|
Robert Puente |Copyright © 2007|
