Esquiar natural, centrado y relajado [VÍDEO]

Esquiar natural, centrado y relajado  [VÍDEO]
Esquiar con naturalidad permite bajar de una manera más efectiva, más segura y más gratificante.
Para conseguirlo hay que ser capaz de aprovechar el material moderno, ya que facilita la entrada en el viraje así como...
Esquiar con naturalidad permite bajar de una manera más efectiva, más segura y más gratificante.



Foto: Atomic

Para conseguirlo hay que ser capaz de aprovechar el material moderno, ya que facilita la entrada en el viraje así como la fase de conducción.

Ante todo se deben economizar movimientos. Los únicos que se pueden percibir son los verticales (ya que regulan el apoyo además de facilitar el cambio) y el leve gesto de muñeca para el clavado.

Existen otras formas de esquiar como antiguamente, pero con el material actual, es incómodo, cansado e innecesario.

Llevar en continua tensión la parte alta del tronco (especialmente brazos y hombros) es inapropiado pero es una acción se elimina conforme se desarrolla equilibrio.

También se suele "agachar" para percibir mayor estabilidad cuando lo importante en realidad, es bajar la posición flexionando tobillos, rodillas y cadera a la vez que se mantiene la posición erguida y natural.
Además ésta acción permite regular la presión al esquí y por consiguiente el radio de la curva.

Otro problema es la excesiva inclinación, que produce excelentes sensaciones, pero que cuando se sobrepasa es peligrosa.

Acompañando la dirección de los esquís con el cuerpo en posición ligeramente contra-rotada permitirá, además de esquiar de una forma natural, mantener una posición centrada sobre los esquís repartiendo el apoyo en éstos de una forma equilibrada, dosificada y correcta.

Extraído del libro "Técnica y Pedagogía de Esquí Alpino" de Robert Puente |Copyright © 2007|



Derechos: IBS Producciones. Programa "Todo Nieve" Tele5.



Robert Puente |Copyright © 2007|

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13 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    23/09/2007 00:11
    #1
    Fenomenal!!
    Kiero + artikulos destos!!!! Por Favorrrr!!!!! Peasso mono q mestá ntrando!!! Aunq sea n l Sanadu

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  • #2
    Fecha comentario:
    23/09/2007 21:28
    #2
    Pedazo de vídeo!!!

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  • #3
    Fecha comentario:
    23/09/2007 21:59
    #3
    que bonito el paisje y que blanco para ser en verano esto posible.

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  • #4
    Fecha comentario:
    24/09/2007 11:22
    #4
    muy buen Robert! pero en este video me faltan unas cosillas como la mascara puesta y un gorrito, cinta o casco. nosotros aqui diciendo que todos deben ir con la cabeza tapada o protegida y los ojos cubiertos y protegidos y tu a cara desnuda. tambien hecho en falta esto q tu llamas movimiento, ya que de movimiento en tus bajadas nada. robert si queremos demostrar hay q hacerlo perfecto! animo y un abrazo fuerte desde el valle del tena

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  • #5
    Fecha comentario:
    24/09/2007 13:10
    #5
    Trata de hacer eso en el Xanadú con lo poco que deslizan los esquís y la poca velocidad que se coge si estás haciendo virages toda la bajada a ver si se te ve movimiento o no....
    Un beso desde Guadalajara, Robert

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  • #6
    Fecha comentario:
    24/09/2007 13:14
    #6
    mascara en el xandu!!!

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  • #7
    Fecha comentario:
    24/09/2007 13:36
    #7
    Las gafas de ventisca (o máscara para algunos) son inaguantables en el Xanadú, se empañan y molestan. Con unas gafas de sol no se ve na de na y con unas de las claras para niebla pasa lo mismo, si estás hablando se empañan.
    Lo del gorro sería necesario, pero entonces no le veríamos el tupé a Robert...jejeje

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  • #8
    Fecha comentario:
    25/09/2007 23:45
    #8
    poco movimiento,angulacion excesiva,y mucha separacion y adelantamiento de esquies. Esta vez no me has gustado ,con lo que tu eres..
    No lo digo yo,lo dice el video

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  • #9
    Fecha comentario:
    26/09/2007 16:30
    #9
    Me ha gustado mucho. Ojalá veamos muchos videos como este en el foro.

    Gracias Robert.
    Urzaiz

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  • #10
    Fecha comentario:
    26/09/2007 20:27
    #10
    ¡No veas la abuela...!Besos.

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  • #11
    Fecha comentario:
    27/09/2007 19:13
    #11
    muy bien por estos videos tocayo,con esto aprendemos un poquito mas y de mientras quitamos el mono.

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  • #12
    Fecha comentario:
    04/12/2007 19:57
    #12
    un pokito mierda

    peo wuenoo

    en finn...

    k se la va acer


    no0??

    xD:

    jaja

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  • #13
    Fecha comentario:
    13/12/2007 01:45
    #13
    hola compañero kmo lo llevas hace tiempo que no nos vemos y pensar q fuimos juntos al cole con el sapo te acuerdas haber si bienes a cenar algun dia esas chuletillas ya sabes quien soy verdad un saludo.

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