La absorcion en los baches [VÍDEO]

Cuando hablamos de la absorción, nos referimos, visualmente, a recoger y luego extender las piernas para no perder el contacto de los esquís con la nieve.

Para adquirir velocidad con seguridad, al tiempo que esquiamos centrados, es indispensable no caer con todo el peso en el bache, sino "absorberlo" elevando las piernas "tratando" de no tocar su cresta.

Debemos intentar mantener el mismo peso sobre las tablas en todo momento, e independientemente de la parte del bache en la que nos encontremos. Esto nos parecerá muy exigente a nivel físico y técnico, pero intentándolo de manera progresiva, será sencillo y notaremos su eficacia.
Por contra, si pretendemos hacerlo cuando nos encontramos incorrectamente retrasados, además de que vamos a notar la complejidad de la acción, ésto nos retrasará aún más, ya que en la absorción, la cabeza y los hombros, deben continuamente contrarrestar las distintas fuerzas e inercias desplazándose hacia delante. En especial la extremidad (brazo) del bastón que no está clavado, ya que debe anticiparse preparando ya el siguiente bache.

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Derechos: Programa Dentro Nieve

Para aprender más: Libro
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino - Manual del Profesor",
de Robert Puente.

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www.librosdeesqui.com

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