Fotógrafo: Ernesto Sofos (Ernestosofos.com)
Esquiadora: Reyes Santa Olalla
Esquiadora: Reyes Santa Olalla
Cuando esquiamos sobre baches, el cuerpo debe ir rigurosamente perpendicular a la pendiente, es decir, igual que esquiando en la pista.
Mantener una postura retrasada, complica extremadamente el descender de manera fluida por este tipo de pistas.
Como norma el peso debe caer en el centro de la superficie plantar o más adelantado. Así se podrán absorber bien los montículos, ahorrar energías, ir más rápido, facilitar el giro, y al llegar al salto, nos encontramos en una posición correcta para poder realizar un impulso con seguridad.
Puede dar la sensación de que las espátulas vayan a clavarse en el siguiente bache, pero no debe preocupar, puesto que es algo improbable.
Para ir centrado es imprescindible realizar una buena absorción. Si eventualmente el esquiador se retrasada, deberá erguir su cuerpo para llevar la cabeza lo más alta y adelantada posible, e intentar llevar lo más lejos frente a él el clavado del bastón.
Vídeo del programa Todo Nieve de TVE del año 2000
Derechos: IBS Producciones
Para aprender más: Libro
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino - Manual del Profesor",
de Robert Puente.
Más información en
www.librosdeesqui.com
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