La información recogida en este post,
no constituye en si misma formación suficiente para la práctica de montañismo y alpinismo, pretende dar a conocer nociones básicas que ayuden a introducirse en este apasionante deporte,
Busca siempre instrucción profesional, consulta las condiciones climatológicas y revisa el estado de tú material.
Emplea siempre el sentido común.
La mayoría de los accidentes ocurren por riesgos innecesarios
Progresión con crampones
Zona del Alhorí, Sierra Nevada. Chamado 2011
Caminar con crampones no tiene mucho misterio, pero presta constantemente atención a lo que haces con tus pies y mantenlos bien separados para evitar enganchones con las puntas, en las polainas o los pantalones.
La primera
prevención es tener el
juicio suficiente como para ponerse los crampones cuando son necesarios, esto es tan obvio que parece una broma, pero muchos accidentes tienen como protagonistas a montañeros que resbalan con sus flamantes crampones... en la mochila.
Sed precavidos, y
poneoslos en un lugar cómodo,
antes de llegar a un sitio comprometido o empinado. Los crampones deben ir a mano y regulados a las botas previamente.
La ascensión
* Técnica de los PIES PLANOS.
Se utiliza en
pendientes suaves y se basa en mantener los pies planos a la pendiente con
todas las puntas en contacto con el hielo.
Un buen escalador siempre busca clocar los pies planos hasta en la escalada mas vertical:
Esta técnica se puede usar también cuando aumente la inclinación de la pendiente:
* Técnica FRONTAL
Utilizada en pendientes de
elevada inclinación. Una bota rígida es ideal para esta práctica, aunque también se puede usar con una bota semirigida.
* Técnica MIXTA.
Es una
combinación de las dos anteriores, un pie avanza en técnica frontal y el otro plano, en posición perpendicular con respecto al primero. Es estable y segura.
Una vez visto esto, quizás os pregunteis
¿Qué crampones son compatibles con mis botas?, veamos una sugerencia:
* Botas flexibles: Se usan sólo con crampones de correas. No son las más recomendables para andar por la nieve, pero a falta de pan...
* Botas Semirigidas: Se pueden usar todo tipo de crampones, aunque son más recomendables los semiautomáticos o automáticos.
* Botas Rígidas: Se usan normalmente con crampones automáticos, aunque también se pueden usar con semiautomáticos.
Es bueno saber
¿Qué tipo de crampones puedo encontrar en el mercado?
Crampones de Correas: Se caracterizan por ser adaptables a cualquier tipo de bota y ser un poco flexibles. Todas sus sujecciones a la bota se hacen mediante correas, de ahí su nombre.
Usos: paseos, travesías poco técnicas y terrenos con muy poca dificultad.
Crampones Semiautomáticos: Se caracterizán por tener una pieza de plástico que ajusta el talón de la bota al crampón, ejerciendo presión sobre la misma y evitando que se salga, en la parte frontal posee correas o una pieza de plástico para el ajuste en la puntera de la bota. Se usan con botas semirígidas o rígidas, ya que son las únicas que poseen la pieza de plástico que permite el ajuste en el talón.
Usos: en los mismos terrenos que los crampones de correas además de poder usarse en cualquier terreno nevado, sea cual sea su característica. La única
limitación que tienen es la escalada en hielo, dedibo a que su diseño no es el más apropiado para ello. Aunque se pueden usar no ofrecen los mismos resultados.
Crampones Automáticos: Se caracterizan por estar diseñados para la adaptabilidad exclusiva a las botas con muescas en la parte delantera y trasera, y estas botas, normalmente son rigidas, aunque cada vez hay más modelos semiridos que ofrecen esta posibilidad.
Las botas que pueden llevar este tipo de crampones disponen de la misma pieza de ajuste en el talón que los crampones semiautomáticos, y además tienen una pieza en la parte delantera para que encaje otro mecanismo rigido de cierre en la punta.
Usos: Se pueden usar para todo lo mencionado anteriormente, pero están especialmente recomendados para
travesías y escaladas con hielo, ya que ofrecen mayor ajuste y no son nada flexibles, por lo que es muy improvable que se suelten, por lo que brindan mucha más seguridad.
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Este post pretende ser una guía para el uso correcto de los crampones, que debe ser acompañada de la práctica de estas técnicas en terrenos exentos de riesgo y bajo la supervisión de una persona experta.
Disfruten de la nieve con seguridad
A trepar, a patear, de cicloturisming, de ferratas o camping... lo que sea menos estar un finde en casa...
Editado 2 vez/veces. Última edición el 23/05/2014 14:32 por nevasport.