Cita
miguelhache
He leído en post bastante antiguo que una forera llamada Cleo tb le pasó lo mismo, pero el post se cerró sin saber si al final tuvieron que quitarle las adherencias o lo consiguió sólo a base de fisioterapia.
Aqui estoy!
Madre mia que recuerdos...
Al final se me olvido contar como fue todo. ups..
Bueno lo primero, te recomiendo encarecidamente que pases por quirofano otra vez. Que si, que es un coñazo a mas no poder, la comida de hospital, el estar alli sin moverte de la cama, la anestesia y todo lo que se te ocurra... pero es que cuando lo hagas te preguntaras porque narices no lo hiciste antes.
Ahora tu rodilla esta estancada, los pocos grados que vayas a conseguir lo haras a base de mucho esfuerzo y dolor, si estuvieses con 110 o asi, ya es nada lo que te queda y puedes seguir a base de mucho fisio y sentadillas, pero con 90? operate, sin dudarlo.
Ademas no es una operacion de alto riesgo, ni tan complicada como cuando te abrieron para reconstruirte el LCA. Te pueden poner anestesia general (fue mi caso) o te duermen de cintura para abajo. Te cogen la rodilla y te la doblan a muerte. Se debe de oir de tu rodilla algo parecido a los tambores de guerra de Mordor (las adherencias rompiendose) y luego te abren un puntito y te limpian todo. Si, parece algo sacado de esas pelis de SAW, pero no te enteras de nada, tranqui.
Despiertas y si, duele, pero no te cortes y pide calmantes. A mi me ponian no se que derivante de la morfina y veia unicornios. Menudo colocón.
Despues, MUY IMPORTANTE, que te pongan esta maquina:
Se llaman Kinetec, y la tienen alli en el hospital. Si no te lo dicen ellos, se la pides tu. Es automatica. Pones la rodilla, y le pones los grados de flexion que quieres que te doble, asi vas poco a poco y no es tan traumatico. Pero es muy importante que los primeros dias despues de la operacion le des caña a mas no poder, sino te volverá a pasar lo mismo. Cuando no estes con la maquina sientate en una silla y con tu pierna buena, la pones encima y te obligas a doblarla, y asi todo el rato. Dos dias en el hospital y al siguiente sin falta al fisio. No se si iras a los fisios de la seguridad social, en el Carpa, pero sin faltar al respeto porque se portaron genial conmigo, pero es necesario que tengas tambien tu propio fisio que te controle cada dia lo que doblas y lo que no. En el Carpa son todos muy majos, pero igual un dia te toca uno, otro dia otro, y asi es imposible saber si has avanzado.
Y asi hice yo, por las mañanas a un sitio y por las tardes al otro. Y en casa, pillate una bici estatica y le vas bajando el sillin cada dia un poco, hasta que llegue tan bajo que parezca que estes montado en una bici al estilo Niggaaa!
Ya ves que mi vida por entonces se dedicaba unica y exclusivamente a la rehabilitacion. Veras a personas en tu misma situacion que despues de operarse la primera vez y sin esfuerzo, doblaran 120º y te daran ganas de partirles la cara a la salida del hospital, pero es lo que hay, nos tocó el puñetero premio. Por eso te digo que te tomes muy en serio esto de la rehabilitacion y lo de tener un buen fisio.
Cuando todo pase, es importante que trabajes muuuuucho el cuadriceps, eso va a ser tu mejor rodillera. Y aun asi puede que te pase como a mi ayer esquiando por Andorra, una mala caida, paseito en moto y ahora me toca estar unos cuantos dias con la rodilla como un melon.
Pero bueno, son pequeños sustos que sirven para recordarte que hay que mimar esa rodilla aun habiendo pasado ya la rehabilitacion, que hay que hacer pequeños descansos en un dia de ski, y sobretodo no hacer el bestia. Que vas a volver a hacer de todo por supuesto, pero con cuidado, que rodillas solo tenemos dos y para toda la vida.
Y te lo dice alguien que tuvo que pasar por quirofano otras 2 veces mas, a parte de la operacion 'grande'. 2 años fuera de combate e incluso llegué a pensar que no volveria a tocar la nieve. Pero todo pasa y ahi estoy ahora, haciendo la croqueta todos los findes por las pistas de valdezcaray
Por cierto a que medico y que fisio vas? Como sean los mismos que los mios igual se pegan un tiro si les toca otra como yo
Venga mucho animo! Y si necesitas cualquier cosa no dudes en preguntarme
Editado 3 vez/veces. Última edición el 29/04/2013 22:08 por cleo.
