FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 22-04-2025 12:35
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¡Hola!

Esta ha sido mi primera temporada de esquí y la verdad es que me ha enganchado muchísimo. He subido unas 10 veces y he hecho 7 horas de clase, trabajando sobre todo el paralelo y bajando pistas rojas con confianza.

Estoy buscando recomendaciones de cursos intensivos o programas específicos de aprendizaje (tipo camps, cursos de varios días, fines de semana técnicos, etc.) que estén pensados para progresar de forma consistente y lo más rápida posible (dentro de lo razonable).
Siento que tengo que recuperar los años perdidos sin esquiar… así que voy a tope con mejorar rápido y bien.

Además, si alguien tiene recomendaciones sobre qué hacer fuera de temporada para no perder sensaciones ni forma, ¡también lo agradecería mucho! Y si alguien ha probado o sabe si vale la pena entrenar en Madrid SnowZone (la pista cubierta de Xanadú) durante estos meses, también me interesa mucho saber qué tal para seguir puliendo técnica, aunque soy de Barcelona ( cuanto mas cerca mejor)

¡Gracias de antemano por cualquier consejo o experiencia!
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Enviado: 22-04-2025 14:59
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¡Me alegro mucho que te haya picado el bicho! Jajaja. Por mi experiencia (aprendí ya de adulto con 28 años) lo mejor son cursos de varios días seguidos (al menos de semana, 5 días). Normalmente los dos primero días se usan en pulir (quitar vicios como: rotaciones, asegurar apoyo en el esuí exterior, etc) y el 3º 4º y 5º se mejora y se progresa. Al menos en la EEE de Formigal. También puedes valorar clases particulares que seguro que son mucho más productivas pero que yo de momento no he dado.

La mejor forma de aprender, más rápida y segura es con clases asi que estás siguiendo un buen camino.

Según vayas avanzando con los cursillos igual te pasa que ves que necesitas "hacer km" por tu cuenta, nos pasó a mi y a mi hermano, que llegas un punto en el que tienes que aprender a no ir siguiendo a alguien y estuvimos unos años sin cursillos para hacer km y luego volvimos a las clases para terminar de pulir y llegar al sublime carving (también conocido como: superparalelo, forma 2 o giro por abajo) que es adictivo una vez lo consigues.

Cualquier cosa que quieras preguntar adelante que aquí hay mucha gente que aporta smiling smiley.
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Enviado: 22-04-2025 16:09
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Bienvenido a este apasionante mundo de la nieve y me alegro que te haya enganchado. Por aquí hay unos cuántos que comparten tu adicción. Diablillo

Para aprender bien a esquiar y mejorar la técnica hacen falta dos cosas, al menos (además de tiempo y dinero para poder dedicarle al vicio):

- Alguien que te guíe técnicamente y te vaya descubriendo los gestos técnicos necesarios para esquiar con eficiencia. Es un deporte poco intuitivo y altamente mentiroso, en cuanto a lo que tú sientes que haces y lo que haces realmente. El vídeo suele ser decepcionante pero un buen aliado para mejorar.
Asegúrate de tener un buen guía espiritual en este tema del esquí si quieres mejorar rápido y en la dirección correcta. No es la primera vez, ni será la última, que veo a un esquiador "avanzado" explicar a un amigo algo totalmente al revés o haciendo un ejercicio en pista totalmente al contrario (el de los bastones en bandeja o arrastrarlos para angular seguramente estarán en el top de los que se ven hacer mal por las pistas).

- Práctica. A esquiar e interiorizar los gestos técnicos aprende uno mismo practicando. En las clases es complicado notar ese clic que hace que todas las piezas encajen. Normalmente el profesor ve "algo" que le llama la atención por encima del resto y se focaliza en ayudarte a mejorar ese "algo". Y el alumno se tiende a centrar en ese "algo" para notar lo que el profesor le está pidiendo/explicando y se olvida de todo lo demás, por lo que suele salir de la clase con la sensación de que esquía peor que al entrar. Es uno mismo el que acaba integrando ese gesto técnico con el resto de cosas de su esquí trabajando individualmente y machacando kilómetros hasta que acaba notando ese clic que hace que todo encaje.

Un profesor formador de profesores y buen amigo y forero me dijo que para esquiar hacen falta las 3 Ps: Paciencia, Progresividad y Práctica.
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Enviado: 22-04-2025 16:21
Registrado: 17 años antes
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¡Me alegro mucho que te haya picado el bicho! Jajaja. Por mi experiencia (aprendí ya de adulto con 28 años) lo mejor son cursos de varios días seguidos (al menos de semana, 5 días). Normalmente los dos primero días se usan en pulir (quitar vicios como: rotaciones, asegurar apoyo en el esuí exterior, etc) y el 3º 4º y 5º se mejora y se progresa. Al menos en la EEE de Formigal. También puedes valorar clases particulares que seguro que son mucho más productivas pero que yo de momento no he dado.

La mejor forma de aprender, más rápida y segura es con clases asi que estás siguiendo un buen camino.

Según vayas avanzando con los cursillos igual te pasa que ves que necesitas "hacer km" por tu cuenta, nos pasó a mi y a mi hermano, que llegas un punto en el que tienes que aprender a no ir siguiendo a alguien y estuvimos unos años sin cursillos para hacer km y luego volvimos a las clases para terminar de pulir y llegar al sublime carving (también conocido como: superparalelo, forma 2 o giro por abajo) que es adictivo una vez lo consigues.

Cualquier cosa que quieras preguntar adelante que aquí hay mucha gente que aporta smiling smiley.
Una pequeña matización, ya que estamos en el Foro de Técnica y creo que conviene ser riguroso en la terminología que utilizamos para evitar la confusión.

El término superparalelo es la primera vez que lo oigo. No digo yo que no sea un término técnico normativo, pero si es el caso, estaría bien explicar qué quiere decir.
A mi me enseñaron el paralelo básico, el paralelo dinámico y el paralelo conducido/cortado, pero ese término lo desconocía.

El término de giro por abajo creo que no es correcto. En este foro hemos comentado muchas veces que existe el cambio de cantos por extensión o "por arriba" y el cambio de cantos por flexión o "por abajo", pero el giro creo que no es ni por arriba ni por abajo, es dinámico y hay fases en las que extendemos las piernas y fases en las que flexionamos las piernas, solo que dependiendo del tipo de cambio, se hace en un momento u otro.
Además, cómo se realza el cambio de cantos es totalmente independiente del tipo de giro. Se puede hacer el cambio "por abajo" y hacer un viraje derrapado o hacer el cambio "por arriba" y hacer un giro conducido cortado.

A veces tendemos a confundir términos o utilizar términos de manera confusa, y eso puede generar algún problema a los compañeros que nos leen, sobre todo si están en fase de formación/aprendizaje. Seguramente si me llega un alumno y me dice que quiere aprender el superparalelo haciendo los giros por abajo, porque lo ha leído en Nevasport de gente que sabe un huevo, me va a obligar a perder 15 minutos de clase en desfacer el entuerto y que entienda bien los conceptos.... Diablillo

Sin acritud y con ánimo constructivo, que aquí estamos todos para compartir, aportar y aprender. Por si ha parecido la matización un poco pejiguera, que lo mismo lo ha sido, y estoy seguro que el compañero Floppy no ha pretendido generar confusión, sino ayudar. Además su comentario es valioso y te está dando buenos consejos, salvando la terminología que he comentado.


Editado 1 vez/veces. Última edición el 22/04/2025 16:26 por Chema73.
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Enviado: 23-04-2025 12:29
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Una pequeña matización, ya que estamos en el Foro de Técnica y creo que conviene ser riguroso en la terminología que utilizamos para evitar la confusión.

El término superparalelo es la primera vez que lo oigo. No digo yo que no sea un término técnico normativo, pero si es el caso, estaría bien explicar qué quiere decir.
A mi me enseñaron el paralelo básico, el paralelo dinámico y el paralelo conducido/cortado, pero ese término lo desconocía.

El término de giro por abajo creo que no es correcto. En este foro hemos comentado muchas veces que existe el cambio de cantos por extensión o "por arriba" y el cambio de cantos por flexión o "por abajo", pero el giro creo que no es ni por arriba ni por abajo, es dinámico y hay fases en las que extendemos las piernas y fases en las que flexionamos las piernas, solo que dependiendo del tipo de cambio, se hace en un momento u otro.
Además, cómo se realza el cambio de cantos es totalmente independiente del tipo de giro. Se puede hacer el cambio "por abajo" y hacer un viraje derrapado o hacer el cambio "por arriba" y hacer un giro conducido cortado.

A veces tendemos a confundir términos o utilizar términos de manera confusa, y eso puede generar algún problema a los compañeros que nos leen, sobre todo si están en fase de formación/aprendizaje. Seguramente si me llega un alumno y me dice que quiere aprender el superparalelo haciendo los giros por abajo, porque lo ha leído en Nevasport de gente que sabe un huevo, me va a obligar a perder 15 minutos de clase en desfacer el entuerto y que entienda bien los conceptos.... Diablillo

Sin acritud y con ánimo constructivo, que aquí estamos todos para compartir, aportar y aprender. Por si ha parecido la matización un poco pejiguera, que lo mismo lo ha sido, y estoy seguro que el compañero Floppy no ha pretendido generar confusión, sino ayudar. Además su comentario es valioso y te está dando buenos consejos, salvando la terminología que he comentado.
Buenaas!

La verdad que tengo muchas ganas de seguir mejorando, pero me encuentro en el problema de que se acaba la temporada. Tenia pensado a principios de ka que viene buscar algo intensivo para aprender, si es que hubiera. De momento todo li que hecho ha sido particular, con un profe que la verdad me enganchó mucho. Si bien es cierto que su nivel no es el mas alto, dicho por el, ya que se centra mas en el snow. Siendo estas en el pirineo aragones.

Nose si hay algun sitio por Catalunya donde haya un sitio recomendado 100% que puedan ayudar aun mas. Soy bastante cabezon asi que suelo machacar mucho lo aprendido jajaja.

Tambien forma de seguir practicando estos dias aunque claro, lo veo complicado.


Muchas gracias a todos
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Enviado: 23-04-2025 12:56
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Buenaas!

La verdad que tengo muchas ganas de seguir mejorando, pero me encuentro en el problema de que se acaba la temporada. Tenia pensado a principios de ka que viene buscar algo intensivo para aprender, si es que hubiera. De momento todo li que hecho ha sido particular, con un profe que la verdad me enganchó mucho. Si bien es cierto que su nivel no es el mas alto, dicho por el, ya que se centra mas en el snow. Siendo estas en el pirineo aragones.

Nose si hay algun sitio por Catalunya donde haya un sitio recomendado 100% que puedan ayudar aun mas. Soy bastante cabezon asi que suelo machacar mucho lo aprendido jajaja.

Tambien forma de seguir practicando estos dias aunque claro, lo veo complicado.


Muchas gracias a todos
Si buceas por el foro podrás encontrar una serie de artículos de Carolo para practicar en verano y mejorar nuestro esquí para cuando comience la próxima temporada.

Ahora en verano, para los viciosos como nosotros, quedan algunas posibilidades limitadas:

- Darse un salto al hemisferio sur a su invierno.
- Escaparse a algunos de los glaciares en Europa que abren en verano, y combinar el esquí por la mañana con las excursiones por la tarde.
- Matar el gusanillo en las instalaciones de esquí indoor, como el Xanadú. Aunque la sensación de estar dentro de una nevera no sea la que más engancha, comparada con las anteriores en la montaña.
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Enviado: 23-04-2025 15:37
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Una pequeña matización, ya que estamos en el Foro de Técnica y creo que conviene ser riguroso en la terminología que utilizamos para evitar la confusión.

El término superparalelo es la primera vez que lo oigo. No digo yo que no sea un término técnico normativo, pero si es el caso, estaría bien explicar qué quiere decir.
A mi me enseñaron el paralelo básico, el paralelo dinámico y el paralelo conducido/cortado, pero ese término lo desconocía.

El término de giro por abajo creo que no es correcto. En este foro hemos comentado muchas veces que existe el cambio de cantos por extensión o "por arriba" y el cambio de cantos por flexión o "por abajo", pero el giro creo que no es ni por arriba ni por abajo, es dinámico y hay fases en las que extendemos las piernas y fases en las que flexionamos las piernas, solo que dependiendo del tipo de cambio, se hace en un momento u otro.
Además, cómo se realza el cambio de cantos es totalmente independiente del tipo de giro. Se puede hacer el cambio "por abajo" y hacer un viraje derrapado o hacer el cambio "por arriba" y hacer un giro conducido cortado.

A veces tendemos a confundir términos o utilizar términos de manera confusa, y eso puede generar algún problema a los compañeros que nos leen, sobre todo si están en fase de formación/aprendizaje. Seguramente si me llega un alumno y me dice que quiere aprender el superparalelo haciendo los giros por abajo, porque lo ha leído en Nevasport de gente que sabe un huevo, me va a obligar a perder 15 minutos de clase en desfacer el entuerto y que entienda bien los conceptos.... Diablillo

Sin acritud y con ánimo constructivo, que aquí estamos todos para compartir, aportar y aprender. Por si ha parecido la matización un poco pejiguera, que lo mismo lo ha sido, y estoy seguro que el compañero Floppy no ha pretendido generar confusión, sino ayudar. Además su comentario es valioso y te está dando buenos consejos, salvando la terminología que he comentado.
Cita
Chema73
Una pequeña matización, ya que estamos en el Foro de Técnica y creo que conviene ser riguroso en la terminología que utilizamos para evitar la confusión.

El término superparalelo es la primera vez que lo oigo. No digo yo que no sea un término técnico normativo, pero si es el caso, estaría bien explicar qué quiere decir.
A mi me enseñaron el paralelo básico, el paralelo dinámico y el paralelo conducido/cortado, pero ese término lo desconocía.

El término de giro por abajo creo que no es correcto. En este foro hemos comentado muchas veces que existe el cambio de cantos por extensión o "por arriba" y el cambio de cantos por flexión o "por abajo", pero el giro creo que no es ni por arriba ni por abajo, es dinámico y hay fases en las que extendemos las piernas y fases en las que flexionamos las piernas, solo que dependiendo del tipo de cambio, se hace en un momento u otro.
Además, cómo se realza el cambio de cantos es totalmente independiente del tipo de giro. Se puede hacer el cambio "por abajo" y hacer un viraje derrapado o hacer el cambio "por arriba" y hacer un giro conducido cortado.

A veces tendemos a confundir términos o utilizar términos de manera confusa, y eso puede generar algún problema a los compañeros que nos leen, sobre todo si están en fase de formación/aprendizaje. Seguramente si me llega un alumno y me dice que quiere aprender el superparalelo haciendo los giros por abajo, porque lo ha leído en Nevasport de gente que sabe un huevo, me va a obligar a perder 15 minutos de clase en desfacer el entuerto y que entienda bien los conceptos.... Diablillo

Sin acritud y con ánimo constructivo, que aquí estamos todos para compartir, aportar y aprender. Por si ha parecido la matización un poco pejiguera, que lo mismo lo ha sido, y estoy seguro que el compañero Floppy no ha pretendido generar confusión, sino ayudar. Además su comentario es valioso y te está dando buenos consejos, salvando la terminología que he comentado.

Muchas gracias por las matizaciones Chema, la terminología es importante y se nota quienes sois los profesionales smiling smiley. El superparalelo lo había oido como sinónimo del paralelo conducido/cortado. Una pregunta, cuál sería la diferencia entre el paralelo básico y el dinámico? No había leído sobre 3 formas de paralelo
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Enviado: 23-04-2025 16:11
Registrado: 17 años antes
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Cita
Chema73
Una pequeña matización, ya que estamos en el Foro de Técnica y creo que conviene ser riguroso en la terminología que utilizamos para evitar la confusión.

El término superparalelo es la primera vez que lo oigo. No digo yo que no sea un término técnico normativo, pero si es el caso, estaría bien explicar qué quiere decir.
A mi me enseñaron el paralelo básico, el paralelo dinámico y el paralelo conducido/cortado, pero ese término lo desconocía.

El término de giro por abajo creo que no es correcto. En este foro hemos comentado muchas veces que existe el cambio de cantos por extensión o "por arriba" y el cambio de cantos por flexión o "por abajo", pero el giro creo que no es ni por arriba ni por abajo, es dinámico y hay fases en las que extendemos las piernas y fases en las que flexionamos las piernas, solo que dependiendo del tipo de cambio, se hace en un momento u otro.
Además, cómo se realza el cambio de cantos es totalmente independiente del tipo de giro. Se puede hacer el cambio "por abajo" y hacer un viraje derrapado o hacer el cambio "por arriba" y hacer un giro conducido cortado.

A veces tendemos a confundir términos o utilizar términos de manera confusa, y eso puede generar algún problema a los compañeros que nos leen, sobre todo si están en fase de formación/aprendizaje. Seguramente si me llega un alumno y me dice que quiere aprender el superparalelo haciendo los giros por abajo, porque lo ha leído en Nevasport de gente que sabe un huevo, me va a obligar a perder 15 minutos de clase en desfacer el entuerto y que entienda bien los conceptos.... Diablillo

Sin acritud y con ánimo constructivo, que aquí estamos todos para compartir, aportar y aprender. Por si ha parecido la matización un poco pejiguera, que lo mismo lo ha sido, y estoy seguro que el compañero Floppy no ha pretendido generar confusión, sino ayudar. Además su comentario es valioso y te está dando buenos consejos, salvando la terminología que he comentado.

Muchas gracias por las matizaciones Chema, la terminología es importante y se nota quienes sois los profesionales smiling smiley. El superparalelo lo había oido como sinónimo del paralelo conducido/cortado. Una pregunta, cuál sería la diferencia entre el paralelo básico y el dinámico? No había leído sobre 3 formas de paralelo
La diferencia entre el paralelo básico y el paralelo dinámico es cómo y en qué momento se gestiona la presión sobre el esquí dominante.

El paralelo básico se inicia con un aligeramiento de los esquís en el techo de la curva para ir aumentando progresivamente la presión sobre el esquí dominante durante la curva, generándose la máxima presión a partir del vértice de la curva.

En el paralelo dinámico se busca producir la presión en el esquí dominante desde el techo de la curva, manteniendo esa presión durante la curva y liberándola al final de la curva para hacer el cambio de apoyo dominante y volviendo a generar el apoyo dominante rápidamente para iniciar la siguiente curva.

Es importante volver a incidir que no hay una única forma de esquiar, sino muchas, y como veis, no hay verdades absolutas y en el esquí todo "depende"....

Y a pesar del nombre, tan digno es uno como otro. Cuando quiero ir relajado, sin cargar la musculatura y disfrutando del paisaje, suelo esquiar con el paralelo básico. Cuando quiero esquiar de una forma mas agresiva y rápida, suelo utilizar el paralelo dinámico, ya que con mayores velocidades se puede producir cierto desequilibrio en el inicio de la curva si se libera la presión y haces el cambio de cantos por extensión.

Así de forma muy simplificada. Que hay muchos más matices, pero esta creo que es la diferencia fundamental.
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Enviado: 08-05-2025 14:42
Registrado: 20 años antes
Mensajes: 13.991
La diferencia entre el paralelo básico y el paralelo dinámico es cómo y en qué momento se gestiona la presión sobre el esquí dominante.

El paralelo básico se inicia con un aligeramiento de los esquís en el techo de la curva para ir aumentando progresivamente la presión sobre el esquí dominante durante la curva, generándose la máxima presión a partir del vértice de la curva.

En el paralelo dinámico se busca producir la presión en el esquí dominante desde el techo de la curva, manteniendo esa presión durante la curva y liberándola al final de la curva para hacer el cambio de apoyo dominante y volviendo a generar el apoyo dominante rápidamente para iniciar la siguiente curva.

Es importante volver a incidir que no hay una única forma de esquiar, sino muchas, y como veis, no hay verdades absolutas y en el esquí todo "depende"....

Y a pesar del nombre, tan digno es uno como otro. Cuando quiero ir relajado, sin cargar la musculatura y disfrutando del paisaje, suelo esquiar con el paralelo básico. Cuando quiero esquiar de una forma mas agresiva y rápida, suelo utilizar el paralelo dinámico, ya que con mayores velocidades se puede producir cierto desequilibrio en el inicio de la curva si se libera la presión y haces el cambio de cantos por extensión.

Así de forma muy simplificada. Que hay muchos más matices, pero esta creo que es la diferencia fundamental.
Jóvenes, perdonen ustedes que haya estado ausente estos dos meses... en breve me poco al día

¡Buena semana!



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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