Hola, soy un esquiador ya veterano, con un nivel creo que alto, pero tengo un gran defecto que no se como solucionarlo, y es que en los giros cortos de slalom, roto la cadera al interior de la curva, lo que provoca, falta de presiòn en el exterior, y que mueva el tronco de un lado a otro. La cuestiòn es que llevo mucho tiempo intentando evitarlo, con clases, por mi cuenta, y nada, estoy un poco desesperado, ejercicios he probado muchos pero sin resultado, si alguien puede indicarme alguna forma efectiva de solucionar el problema se lo agradecería, esto es un poco frustrante…..

Difícil darte una solución personalizada sin saber realmente cuál es el problema , es decir, sin verte , máxime si has tomado clases para solucionarlo y no has conseguido lo que buscas.
En un foro podemos ofrecer mucha información escrita o gráfica de como se hacen las cosas pero es muy complicado solo con estas herramientas solucionar problemas como el tuyo que quizás requieran de algo más que palabras aquí.
Por desgracia no hay trucos mágicos o sentencias que te hagan ver la luz y literatura en este foro de técnica hay para hartarse .
Un saludo

Como comenta el compañero Antonio Serrano es imposible dar consejos a un esquiador avanzado sin poder interaccionar en la nieve con él y ver lo que hace y posibles formas de hacerle mejorar.

Pero por si sirviera de algo, esta mañana vi este vídeo y me llamo la atención como cuando hace el ejercicio de Javalin Turn (lo de levantar el esquí interior) en la fase de conducción cruza el esquí interior para precisamente colocar la cadera en la dirección de la pendiente y evitar rotarla al interior de la curva, como comentas que te pasa.
Por si fuera de alguna utilidad. A priori, este ejercicio de levantar el esquí interior y centrarte en la sensación de cruzar el esquí interior para colocar bien la cadera, sería uno de los más útiles para evitar la rotación de cadera hacia el interior que comentas.
[video]

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Editado 1 vez/veces. Última edición el 10/11/2024 16:09 por Chema73.

Gracias, por las respuestas. Tenéis razón que es un tema complicado si verlo personalmente. Solo comentar que en giros amplios ese error se diluye ya que la cadera sigue la linea de los esquis, pero en giros de slalom, se evidencia que meto la cadera al interior en cada giro, lo que provoca que el tronco vaya penduleando de un lado a otro. Podrìa colgar un video no se si os ayuda algo..

Cita
chals
Gracias, por las respuestas. Tenéis razón que es un tema complicado si verlo personalmente. Solo comentar que en giros amplios ese error se diluye ya que la cadera sigue la linea de los esquis, pero en giros de slalom, se evidencia que meto la cadera al interior en cada giro, lo que provoca que el tronco vaya penduleando de un lado a otro. Podrìa colgar un video no se si os ayuda algo..

Hola chals. En ninguna de las fotos que tienes aquí en Nevasport se ve rotación de la cadera.

Lo que se ve es cierta divergencia en el esquí exterior. Lo más seguro es que se deba a que te apoyas demasiado en el esquí interior.

Por otra parte, si es verdad que rotas la cadera en giros cortos, lo más probable es que sea porque vas retrasado (si llevas el peso en las colas, la única manera de hacerlas girar es rotando).

Ponnos ese vídeo a ver qué se ve

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Aquí explican un poco el tema del comienzo de la curva y la anticipación frente a la rotación y como hay que anticipar pero no toca todavía angular hasta no haber encontrado el apoyo y el canto del nuevo esquí:

[video]