Cita
Chema73
Se va acercando el ansiado y temido momento de la primera bajada de la temporada, después de muchos meses sin ponernos los esquís.
Me gustaría compartir en este hilo qué progresión/ejercicios os funcionan para ir cogiendo la posición y las sensaciones en estas primeras bajadas de la temporada.
A mi me suele funcionar el hacer ejercicios de centralidad y posición sobre los esquís, buscando giros derrapados, con viraje fundamental o media cuña, y mucha disciplina del tronco evitando rotaciones o movimientos innecesarios.
Algo del estilo de lo que se cuenta en este video:
[video]
&t=247s
Lástima que la versión gratuita solo incluye 1 de los 8 ejercicios que debe tener el vídeo completo. Me gustaría verlos todos y apuntarlos en una libreta para el primer día.
Por cierto, otra costumbre que tengo es apuntar en una libreta algunas sensaciones que me dan buen resultado al esquiar, y que suelo consultar de tanto en tanto, para "ponerme" el cuerpo y la mente en modo esquí, sobre todo a inicio de temporada.
A ver si nos contáis vuestra rutina de inicio de temporada!
Cita
Chema73
Se va acercando el ansiado y temido momento de la primera bajada de la temporada, después de muchos meses sin ponernos los esquís.
Me gustaría compartir en este hilo qué progresión/ejercicios os funcionan para ir cogiendo la posición y las sensaciones en estas primeras bajadas de la temporada.
A mi me suele funcionar el hacer ejercicios de centralidad y posición sobre los esquís, buscando giros derrapados, con viraje fundamental o media cuña, y mucha disciplina del tronco evitando rotaciones o movimientos innecesarios.
Algo del estilo de lo que se cuenta en este video:
[video]
&t=247s
Lástima que la versión gratuita solo incluye 1 de los 8 ejercicios que debe tener el vídeo completo. Me gustaría verlos todos y apuntarlos en una libreta para el primer día.
Por cierto, otra costumbre que tengo es apuntar en una libreta algunas sensaciones que me dan buen resultado al esquiar, y que suelo consultar de tanto en tanto, para "ponerme" el cuerpo y la mente en modo esquí, sobre todo a inicio de temporada.
A ver si nos contáis vuestra rutina de inicio de temporada!
¡Qué bonita es la primera bajada de la temporada!
Sus digo, querido Chema, que, como siempre, año tras año, tengo la duda absurda de si me acordaré, juas, juas, me encanta esa sensación de esquiar por primera vez.
Como una venus saliendo el agua, pero menos guapa en mi caso, claro
Cita
carolo
Cita
Chema73
Se va acercando el ansiado y temido momento de la primera bajada de la temporada, después de muchos meses sin ponernos los esquís.
Me gustaría compartir en este hilo qué progresión/ejercicios os funcionan para ir cogiendo la posición y las sensaciones en estas primeras bajadas de la temporada.
A mi me suele funcionar el hacer ejercicios de centralidad y posición sobre los esquís, buscando giros derrapados, con viraje fundamental o media cuña, y mucha disciplina del tronco evitando rotaciones o movimientos innecesarios.
Algo del estilo de lo que se cuenta en este video:
[video]
&t=247s
Lástima que la versión gratuita solo incluye 1 de los 8 ejercicios que debe tener el vídeo completo. Me gustaría verlos todos y apuntarlos en una libreta para el primer día.
Por cierto, otra costumbre que tengo es apuntar en una libreta algunas sensaciones que me dan buen resultado al esquiar, y que suelo consultar de tanto en tanto, para "ponerme" el cuerpo y la mente en modo esquí, sobre todo a inicio de temporada.
A ver si nos contáis vuestra rutina de inicio de temporada!
¡Qué bonita es la primera bajada de la temporada!
Sus digo, querido Chema, que, como siempre, año tras año, tengo la duda absurda de si me acordaré, juas, juas, me encanta esa sensación de esquiar por primera vez.
Como una venus saliendo el agua, pero menos guapa en mi caso, claro
Yo confieso que cada año me propongo hacer como mínimo la primera bajada tranquilo y usando la cuña para empezar los giros, pero luego salgo del telesilla y algo se apodera de mi y no me deja hacerlo
Este año voy a volver a intentarlo
Cita
FerranF
Yo confieso que cada año me propongo hacer como mínimo la primera bajada tranquilo y usando la cuña para empezar los giros, pero luego salgo del telesilla y algo se apodera de mi y no me deja hacerlo
Este año voy a volver a intentarlo
Padre, he pecado, y creo que mañana voy a volver a pecar....
Queremos una foto en cuña de todos el primer día, para dejar constancia de la disciplina y fuerza de voluntad en la aplicación de la verdadera teoría verdadera del esquí verdadero.... (o cómo puñetas se diga lo del APVNEV, que se me olvida de vez en vez)
Cita
FerranF
Yo confieso que cada año me propongo hacer como mínimo la primera bajada tranquilo y usando la cuña para empezar los giros, pero luego salgo del telesilla y algo se apodera de mi y no me deja hacerlo
Este año voy a volver a intentarlo
Cita
Chema73
Padre, he pecado, y creo que mañana voy a volver a pecar....
Queremos una foto en cuña de todos el primer día, para dejar constancia de la disciplina y fuerza de voluntad en la aplicación de la verdadera teoría verdadera del esquí verdadero.... (o cómo puñetas se diga lo del APVNEV, que se me olvida de vez en vez)
Cita
FerranF
Yo confieso que cada año me propongo hacer como mínimo la primera bajada tranquilo y usando la cuña para empezar los giros, pero luego salgo del telesilla y algo se apodera de mi y no me deja hacerlo
Este año voy a volver a intentarlo
.Cita
xao
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REXONA
Un saludo y feliz temporada 20223-24
Un saludo a los esquiadores del futuro!
.
Cita
Chema73
Poco practicante de cuña veo por los que se están estrenando hoy en Baqueira
Les pasa como a Ferran, como a mi y como a tantos: muy buenos propósitos que a la segunda curva se olvidan.
Es claramente un caso de enajenación mental transitoria comprensible, si te encuentras un paqueton así.
Hazte tres bajadas en cuña y estás perdonado.
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Chema73
Es claramente un caso de enajenación mental transitoria comprensible, si te encuentras un paqueton así.
Hazte tres bajadas en cuña y estás perdonado.
Doctor no, Padre, que esto es una penitencia y no una receta
Cita
xao
Doctor no, Padre, que esto es una penitencia y no una receta
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FerranF
Pues bueno, puedo decir que medio cumplí mi palabra, aunque no del todo. Empecé el primer giro de la temporada en cuña a no creo que ni 10km/h, pero no lo terminé, iba de cháchara sin estar al caso y con todo el cuerpo relajado, no mi una pelota a de hielo de mal fresado, se enganchó el esquí y me giro por completo la rodilla 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Así pues hice solo medio giro en cuña y el resto de baja en camilla…
A la espera hoy de otra visita con trauma y una eco, parece ser “sólo” dislocación con posterior colocación en su sitio de rodilla.
Padre, juro por todo que nunca más voy a hacer cuña en la primera bajada de la temporada 🤣🤣🤣
Voy a seguir con mi filosofía atea 🤣🤣
