FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 11-10-2022 13:42
Registrado: 1 año antes
Mensajes: 1
HOLA buenos ! No entiendo

Mi pareja y yo vamos este Enero 2023 `por primera vez a la nieve.
Por donde tendríamos que empezar ? Que zona nos recomendáis ?
Imprescindible para llevar ? iremos en coche, hará falta cadenas ?
antes de acudir a una zona para hacer la actividad hay que reservar ?
iremos entre semana de lunes -martes-miércoles.
Pensamos hacer snow , creemos que puede resultarnos más fácil.

gracias de ante mano, cualquier ayuda o sugerencia smiling smiley
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Enviado: 14-10-2022 07:16
Registrado: 1 año antes
Mensajes: 8
Buenas!
Cadenas siempre. Ropa buena (que no igual a cara) y alguna manta también.
En cuanto a zona, depende de donde viváis, todas las estaciones tienen zonas para primerizos.
Si nunca habéis realizado surf o skate con soltura antes, me decantaría por el esquí. Pienso que es mucho más fácil de aprender y teniendo en cuenta que vais tres días, disfrutaréis más. Pero bueno, eso ya elección de cada uno.
Un saludo!smiling smiley
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Enviado: 09-11-2022 16:52
Registrado: 2 años antes
Mensajes: 230
Alojamiento, para enero todo lo barato ya estará pillado. Añadir que las clases para tres días suele ser más divertido en colectivas, pero avanzas más en clases privadas, eso sí más caras.
Mejor el esquí, se avanza más. E ir a una estación grande ayuda, porque hay más servicios, apartamentos, y posibilidades de reserva a estas alturas. Mi consejo Pirineos antes que sierra nevada, yo debute en Andorra por ejemplo. Y repito en enero.

Cadenas o similar obligatorio, si te pillan sin ellas probablemente te multan.
Mirar estos foros y preguntar. Yo os puedo ayudar con Andorra un poco
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Enviado: 12-11-2022 18:28
Registrado: 2 años antes
Mensajes: 95
Snow en 3 dias te vas a desesperar, cadenas si te pilla a nevar te van a hacer falta, lo suyo sería ruedas de invierno, depende de que zona seas, eso si... mochila para meter un poco lo que te haga falta la mañana, mascara ( no gafas de sol ) y guantes buenos que no calen agua.
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Enviado: 03-01-2023 12:36
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 328
Yo recomendaría clases para iniciarse (yo aprendí de mayor y creo que es fundamental empezar con buen pie). Sobre esquí vs snow yo soy esquiador y siempre lo recomiendo por varios motivos: el esquí es un medio de transporte y el snow no (es decir en planos puedes usar los bastones para avanzar, en snow te toca quitarte la tabla), las caidas y lesiones: conozco muchos más lesionados en snow que en esquí, incluso de gente que sabía esquiar y probó el snow (sobre todo lesiones de brazos muñecas etc) y luego la dificultad con los esquís siempre tienes dos cantos en la nieve frente a uno del snow.

Sobre equipamiento "blando", es decir, ropa etc:
- Casco o al menos gorro para proteger las orejas que se enfrían mucho al bajar. Si vais a hacer snow yo diría que casco sí o sí, podéis alquilar casco en donde alquileis la tabla.
- Guantes impermeables, aquí si que diría que de esquí/snow dado que tienen la palma con buen agarre para los bastones y son impermeables. También es importante que sean calentitos porque las manos se enfrían mucho en las bajadas. Los guantes de snow además tienen protecciones específicas para proteger las muñecas.
- Gafas buenas (que no caras). Si os hace buen tiempo pueden ser las normales de patilla (en decathlon y otros sitios las teneis a buen precio). Si os hace malo y tenéis ganas imprescidible unas gafas de máscara sino la nieve/agua se mete en los ojos con el viento y es muy muy molesto.
- Braga para el cuello (no hace falta que sea específica), al bajar entra el viento por el cuello y se enfría mucho esa zona.
- Chaqueta yo diría que también específica apra el esquí, no hace falta que os dejéis un pastizal y podéis elegir una que os cuadre para usar cuando no se esquía. La ventaja que tienen son el bolsillo específico para el forfait en la manga y muchos bolsillos que vienen muy bien para meter guantes etc.
- Debajo de la chaqueta dependiendo del frio puede ir un polar o no y una camiseta térmica (o de deporte), la idea es no llevar una normal de algodón porque con el esfuerzo se empapa y luego te quedas frío en las subidas.
- Pantalón de esquí, este sí que diría que específico porque tiene que ser caliente e impermeable. Además los pantalones de snow pueden llevar protecciones de culera y ser más impermeables porque te sientas más veces en el suelo.
- Calcetines de esquí. Se diferencian en que llegan hasta la rodilla para proteger la pierna de la bota, yendo con calcetines normales la bota aprieta directamente en la pierna y puede causar ampollas y rozaduras. Sobre esto me imagino que en el snow será igual.

Sobre el coche:
- Imprescidible llevar cadenas/fundas y muy importante: haberlas puesto antes alguna vez para asegurarse de cómo se hace (en un parking calentito o un día de sol se puede practicar), es mala idea ponerse a ver las instrucciones en una ventisca de noche a 4 bajo cero.
- Revisar bien estado de neumáticos, presiones y dibujo, puede que haga mal tiempo y una carretera de montaña mojada y revirada no es lo mejor para tener poco dibujo en el neumático. Revisar bien la batería, con el frío si la batería anda justa terminará fallando.
- Pensar es cómo se va a llevar las tablas/esquís. Lo mejor es un potaesquís, en algunas tiendas de alquiler también los puedes alquilar.

Cosas extras:
- Yo suelo llevar una bolsa de congelados para llevar el móvil, con el sudor dentro del abrigo suele acabar empapado.
- También suelo llevar en el abrigo: kleenex, botella de agua pequeña, una barrita energética y crema solar. Poneros crema solar de factor 50 antes de salir a pistas si va a hacer sol, en la montaña el sol quema mucho, repetir al menos una o dos veces el poneros crema en la cara y nariz si estáis todo el día al sol.

Logística:
- Para ir a esquiar se necesita sacarse el ForFait (dependiendo de la estación se saca en taquillas o se reserva por internet para recoger en taquillas), es una tarjeta que pasas o enseñas antes de coger los remontes, en la mayoría de estaciones tienen un FF de debitantes, para el primer día me sacaría ese y luego preguntaría al profesor que vamos a necesitar el resto de días. El día suele comenzar temprano. Las clases suelen empezar a las 10 pero entre levantarse, desayunar, preparar todo, meter las tablas en el coche, llegar al parking, recoger el FF etc se tarda un buen rato.

Y lo más importante: divertíos y pasarlo bien. Tomarlo con humor que las primeras bajadas suelen ser complicadas y espero que os enganchéis como muchos de nosotros a este deporte!

Si teneis alguna duda más o queréis algun consejo sobre algo específico no dudéis en preguntar.
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Enviado: 06-01-2023 15:38
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 12.295
Yo recomendaría clases para iniciarse (yo aprendí de mayor y creo que es fundamental empezar con buen pie). Sobre esquí vs snow yo soy esquiador y siempre lo recomiendo por varios motivos: el esquí es un medio de transporte y el snow no (es decir en planos puedes usar los bastones para avanzar, en snow te toca quitarte la tabla), las caidas y lesiones: conozco muchos más lesionados en snow que en esquí, incluso de gente que sabía esquiar y probó el snow (sobre todo lesiones de brazos muñecas etc) y luego la dificultad con los esquís siempre tienes dos cantos en la nieve frente a uno del snow.

Sobre equipamiento "blando", es decir, ropa etc:
- Casco o al menos gorro para proteger las orejas que se enfrían mucho al bajar. Si vais a hacer snow yo diría que casco sí o sí, podéis alquilar casco en donde alquileis la tabla.
- Guantes impermeables, aquí si que diría que de esquí/snow dado que tienen la palma con buen agarre para los bastones y son impermeables. También es importante que sean calentitos porque las manos se enfrían mucho en las bajadas. Los guantes de snow además tienen protecciones específicas para proteger las muñecas.
- Gafas buenas (que no caras). Si os hace buen tiempo pueden ser las normales de patilla (en decathlon y otros sitios las teneis a buen precio). Si os hace malo y tenéis ganas imprescidible unas gafas de máscara sino la nieve/agua se mete en los ojos con el viento y es muy muy molesto.
- Braga para el cuello (no hace falta que sea específica), al bajar entra el viento por el cuello y se enfría mucho esa zona.
- Chaqueta yo diría que también específica apra el esquí, no hace falta que os dejéis un pastizal y podéis elegir una que os cuadre para usar cuando no se esquía. La ventaja que tienen son el bolsillo específico para el forfait en la manga y muchos bolsillos que vienen muy bien para meter guantes etc.
- Debajo de la chaqueta dependiendo del frio puede ir un polar o no y una camiseta térmica (o de deporte), la idea es no llevar una normal de algodón porque con el esfuerzo se empapa y luego te quedas frío en las subidas.
- Pantalón de esquí, este sí que diría que específico porque tiene que ser caliente e impermeable. Además los pantalones de snow pueden llevar protecciones de culera y ser más impermeables porque te sientas más veces en el suelo.
- Calcetines de esquí. Se diferencian en que llegan hasta la rodilla para proteger la pierna de la bota, yendo con calcetines normales la bota aprieta directamente en la pierna y puede causar ampollas y rozaduras. Sobre esto me imagino que en el snow será igual.

Sobre el coche:
- Imprescidible llevar cadenas/fundas y muy importante: haberlas puesto antes alguna vez para asegurarse de cómo se hace (en un parking calentito o un día de sol se puede practicar), es mala idea ponerse a ver las instrucciones en una ventisca de noche a 4 bajo cero.
- Revisar bien estado de neumáticos, presiones y dibujo, puede que haga mal tiempo y una carretera de montaña mojada y revirada no es lo mejor para tener poco dibujo en el neumático. Revisar bien la batería, con el frío si la batería anda justa terminará fallando.
- Pensar es cómo se va a llevar las tablas/esquís. Lo mejor es un potaesquís, en algunas tiendas de alquiler también los puedes alquilar.

Cosas extras:
- Yo suelo llevar una bolsa de congelados para llevar el móvil, con el sudor dentro del abrigo suele acabar empapado.
- También suelo llevar en el abrigo: kleenex, botella de agua pequeña, una barrita energética y crema solar. Poneros crema solar de factor 50 antes de salir a pistas si va a hacer sol, en la montaña el sol quema mucho, repetir al menos una o dos veces el poneros crema en la cara y nariz si estáis todo el día al sol.

Logística:
- Para ir a esquiar se necesita sacarse el ForFait (dependiendo de la estación se saca en taquillas o se reserva por internet para recoger en taquillas), es una tarjeta que pasas o enseñas antes de coger los remontes, en la mayoría de estaciones tienen un FF de debitantes, para el primer día me sacaría ese y luego preguntaría al profesor que vamos a necesitar el resto de días. El día suele comenzar temprano. Las clases suelen empezar a las 10 pero entre levantarse, desayunar, preparar todo, meter las tablas en el coche, llegar al parking, recoger el FF etc se tarda un buen rato.

Y lo más importante: divertíos y pasarlo bien. Tomarlo con humor que las primeras bajadas suelen ser complicadas y espero que os enganchéis como muchos de nosotros a este deporte!

Si teneis alguna duda más o queréis algun consejo sobre algo específico no dudéis en preguntar.
A eso le llamo yo una buena respuesta chino amablechino amable

Un saludo smiling smiley
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