Blogs actualizados recientemente:
Aún no tienes usuario?
RegístrarseCita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Yo aquí, juas
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Yo aquí, juas
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Cita
joseg06
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Cita
joseg06
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Lamentablemente es un tema que desconozco, pero si tengo tiempo haré alguna búsqueda para compartirla
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Cita
joseg06
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Cita
joseg06
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Pues yo te puedo contar sobre mi experiencia, me han operado tres veces del ligamento cruzado anterior…
Mi consejo es buscar buenos profesionales y no tener prisa pero sin pausa… La recuperacion depende del tipo de cirugia y de cada uno, lo importante es tener claro que no eres un profesional y que no vas a recuperarte como ellos, como decia, sin prisa pero sin pausa… es larga y hay momentos que no ves la luz del final del tunel, asi que cuando estes de bajon, recupera este mensaje… HAY FINAL DEL TUNEL Y TIENE LUZ, tranqui es cuestion de tiempo, sigue trabajando sin prisa pero sin pausa… te vas a recuperar…. Ah, y si, duele… pero eso es bueno, significa que vas por el buen camino…
En cuanto a la vuelta a esquiar, supongo que cada uno lo sentira a su manera. Personalmente las tres veces fueron distintas, la primera con mucho miedo, rodilleras, etc. La ultima con mucha mas calma y ni siquiera utilice rodilleras…. La primera temporada despues de la cirugia es de vuelta a coger confianza y necesita su tiempo tambien asi que sirve lo mismo de antes, sin prisa pero sin pausa, poc a poc…. Y si, tambien vuelve esa confianza aunque a veces parezca que no.
Lo que si me parece super importante es que aun habiendo terminado la recupercion es decir, rodilla estable, buen tono muscular y buena mobilidad, deberias mantener un buen estado de forma para cuidar lo mejor posible esa rodilla.
Por lo demas, ya te lo iras encontrando je, je, ….
Mucho animo !!!!
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Cita
joseg06
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Cita
joseg06
Estoy con Ferrán, en esta época vienen muy bien vuestros artículos y comentarios que ayudan a sobrellevar el calor y nos hace ilusionarnos con la próxima temporada.
Si no es abusar, ¿podriais publicar sobre recuperación después de operación de tríada?
Algún consejo de como encarar la vuelta al esquí después de una lesión y teniendo demasiado cerca la jubilación
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia.
Paciencia, paciencia y paciencia, y cuando se te acabe compra más
Trabajo de movilidad articular y de fuerza, y cuando eso éste consolidado trabajo mental para afrontar la nueva etapa sin miedo, porque si has conseguido que la articulación tenga todo el grado de movilidad y la pierna esté fuerte no hay porqué desconfiar de ella
Pero se desconfía, por eso es tan importante el entrenamiento mental
Yo no me he operado del LCA que rompí, el mes que viene hará 25 años, y desde entonces me he dedicado a esos tres trabajos, no me quedaba otra si no quería operarme y seguir trabajando en esto
En fin, que por aquí seguimos
Muchas gracias xao, me mentalizo para ello y sufrir con el fisio.
La verdad no sé cómo lo haces, cuando le pregunté al traumatólogo la posibilidad de volver a correr y esquiar sin operación se echó a reír diciendo "si quieres trotar y esquiar deberás pasar por quirófano".
Eso sí me aseguro que en 2 meses trotaba suave y en 6 me podía apuntar a maratón.
Cita
joseg06
Muchas gracias xao, me mentalizo para ello y sufrir con el fisio.
La verdad no sé cómo lo haces, cuando le pregunté al traumatólogo la posibilidad de volver a correr y esquiar sin operación se echó a reír diciendo "si quieres trotar y esquiar deberás pasar por quirófano".
Eso sí me aseguro que en 2 meses trotaba suave y en 6 me podía apuntar a maratón.
Cita
joseg06
Muchas gracias xao, me mentalizo para ello y sufrir con el fisio.
La verdad no sé cómo lo haces, cuando le pregunté al traumatólogo la posibilidad de volver a correr y esquiar sin operación se echó a reír diciendo "si quieres trotar y esquiar deberás pasar por quirófano".
Eso sí me aseguro que en 2 meses trotaba suave y en 6 me podía apuntar a maratón.
Pues yo troto y esquío sin LCA en la izquierda, y he sobrevivido a varios traumatólogos que me decían lo mismo que el tuyo
El quid creo que está en si mantienes estabilidad en la articulación o no, algo a lo que contribuye una buena musculatura en la pierna, especialmente en isquios
Y al esquiar intentar evitar rotaciones con las rodillas, contracantos, posiciones retrasadas en exceso y esquis anchos en pista
Eso y algún truco más que vas inventando sobre la marcha y que te das cuenta que no aportan dolor
Y telemark
Cita
xao
Cita
joseg06
Muchas gracias xao, me mentalizo para ello y sufrir con el fisio.
La verdad no sé cómo lo haces, cuando le pregunté al traumatólogo la posibilidad de volver a correr y esquiar sin operación se echó a reír diciendo "si quieres trotar y esquiar deberás pasar por quirófano".
Eso sí me aseguro que en 2 meses trotaba suave y en 6 me podía apuntar a maratón.
Pues yo troto y esquío sin LCA en la izquierda, y he sobrevivido a varios traumatólogos que me decían lo mismo que el tuyo
El quid creo que está en si mantienes estabilidad en la articulación o no, algo a lo que contribuye una buena musculatura en la pierna, especialmente en isquios
Y al esquiar intentar evitar rotaciones con las rodillas, contracantos, posiciones retrasadas en exceso y esquis anchos en pista
Eso y algún truco más que vas inventando sobre la marcha y que te das cuenta que no aportan dolor
Y telemark
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Viendo el ejercicio ya se me están cansando los abdominales
Cita
FerranF
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Viendo el ejercicio ya se me están cansando los abdominales
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
¡¡ Es el primer video que sube Richie en mucho tiempo, donde no esta haciendo carving !! ¡¡ALELUIA !!
Este giro si que es accesible para los mortales, además al pivotar colas controla la velocidad no como en esos giros cortos de carving a toda leche, cortados con cambio por flexión donde a parte de reventarte físicamente ves que son completamente absurdos (y deprimentes) porque jamás llegarás a tal virtuosismo técnico.
Así si Richi
Cita
Javi_Tron
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
¡¡ Es el primer video que sube Richie en mucho tiempo, donde no esta haciendo carving !! ¡¡ALELUIA !!
Este giro si que es accesible para los mortales, además al pivotar colas controla la velocidad no como en esos giros cortos de carving a toda leche, cortados con cambio por flexión donde a parte de reventarte físicamente ves que son completamente absurdos (y deprimentes) porque jamás llegarás a tal virtuosismo técnico.
Así si Richi
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Cita
Javi_Tron
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
¡¡ Es el primer video que sube Richie en mucho tiempo, donde no esta haciendo carving !! ¡¡ALELUIA !!
Este giro si que es accesible para los mortales, además al pivotar colas controla la velocidad no como en esos giros cortos de carving a toda leche, cortados con cambio por flexión donde a parte de reventarte físicamente ves que son completamente absurdos (y deprimentes) porque jamás llegarás a tal virtuosismo técnico.
Así si Richi
absurdos y deprimentes, no, Javi: un desafío, digamos
Cita
carolo
Cita
Javi_Tron
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
¡¡ Es el primer video que sube Richie en mucho tiempo, donde no esta haciendo carving !! ¡¡ALELUIA !!
Este giro si que es accesible para los mortales, además al pivotar colas controla la velocidad no como en esos giros cortos de carving a toda leche, cortados con cambio por flexión donde a parte de reventarte físicamente ves que son completamente absurdos (y deprimentes) porque jamás llegarás a tal virtuosismo técnico.
Así si Richi
absurdos y deprimentes, no, Javi: un desafío, digamos
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Bonito video este último, muy descriptivo, y al hilo del video, por si a alguien le puede interesar o alguien quiere aportar su opinión o experiencia, yo que ya tengo los cartílagos más finos que el papel de fumar, y una bonita condromalacia patelo-femoral ( por la presion del fémur contra la rótula en la flexión durante la fase carga), ya llevo varios años que trato de esquiar el máximo tiempo posible con el cambio por flexión, asi la fase de carga máxima se hace con la pierna exterior más estirada y la presión del fémur contra la rótula se ve disminuida significativamente, y espero poder hacer asi unos cientos de miles más de giros,jeje.
Creo que se deberiá investigara más sobre este tipo de cosas tanto a nivel profesional como también amateur y poder tener mejores herramientas para un esqui más saludable y no tan eficaz.
Un saludo,
Antonio Serrano
Cita
Antonio Serrano
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
Bonito video este último, muy descriptivo, y al hilo del video, por si a alguien le puede interesar o alguien quiere aportar su opinión o experiencia, yo que ya tengo los cartílagos más finos que el papel de fumar, y una bonita condromalacia patelo-femoral ( por la presion del fémur contra la rótula en la flexión durante la fase carga), ya llevo varios años que trato de esquiar el máximo tiempo posible con el cambio por flexión, asi la fase de carga máxima se hace con la pierna exterior más estirada y la presión del fémur contra la rótula se ve disminuida significativamente, y espero poder hacer asi unos cientos de miles más de giros,jeje.
Creo que se deberiá investigara más sobre este tipo de cosas tanto a nivel profesional como también amateur y poder tener mejores herramientas para un esqui más saludable y no tan eficaz.
Un saludo,
Antonio Serrano
Cita
carolo
Cita
Javi_Tron
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
¡¡ Es el primer video que sube Richie en mucho tiempo, donde no esta haciendo carving !! ¡¡ALELUIA !!
Este giro si que es accesible para los mortales, además al pivotar colas controla la velocidad no como en esos giros cortos de carving a toda leche, cortados con cambio por flexión donde a parte de reventarte físicamente ves que son completamente absurdos (y deprimentes) porque jamás llegarás a tal virtuosismo técnico.
Así si Richi
absurdos y deprimentes, no, Javi: un desafío, digamos
Yo lo siento pero hacer un giro corto cortado con cambio por flexión donde voy follao y gano velocidad en una parte de la curva pero me la quito en otra parte, me parece un gasto de energía absurdo y nada funcional, muy bonito y virtuoso a nivel demostrativo, pero completamente inútil en la práctica.
Pepe, Salva y sus cos bajan a la misma velocidad en Wedeln pero casi a velocidad constante y con un 80% menos de esfuerzo.
¿Qué ocurrirá dentro de 10 años o más ?
Que Richie ya no tendrá el físico para bajar así y los otros seguirán bajando en Wedeln HS sin despeinarse.
Poner como paradigma de la técnica esos giros cortos de Richie, pretendiendo además que los turistas y profesores debemos intentar llegar a hacerlos, me parece una aberración, existiendo formas mucho más funcionales y realizables para los mortales de esquiar como la del último video de Richie.
No lo digo por ti, que simpre has defendido un esquí global y diversificado y has luchado contra el talibanismo , lo digo por los medios y por los centros de formación, está todo manipulado y el carving ha monopolizado el esquí.
Ya estoy harto de ver siempre videos de Richie haciendo carving y esquiando a toda leche, que es lo que le piden, incluso ahora lleva los pies mas separados. Yo lo he visto hacer wedeln, lo he visto esquiar lento, a cero por hora. A mi me gustaría ver ese tipo de videos, combinados con los de carving por supuesto, ver esa muestra de control brutal cuando va super lento, también increíblemente estética y bella, pero por lo visto eso no vende ...
Cita
Javi_Tron
Cita
carolo
Cita
Javi_Tron
Cita
carolo
Cita
carolo
Cita
FerranF
A ver, abro este hilo para deciros que os echo en falta, jajajajaja, a ver si salen más charlas sobre técnica y nos ilustráis
Mirad, Richi sigue publicando vídeos
Sé que a muchos no gusta, pero en este vídeo sale esquiando despacito y sin bastón, lo que me sirve para reflexionar sobre los cambios por flexión:
1. No es algo que se hace, sino algo que pasa. Simplemente, cuando la presión aumenta al final de la curva, deja de resistirla. No se agacha, no lo fuerza, solo deja que la pierna exterior se alinee con la interior.
2. No es necesaria una posición muy baja ni constante, incluso el centro de gravedad puede subir algo en el cambio, y sigue siendo un cambio por flexión, ya que es la pierna exterior la que se flexiona, y no la interior la que se extiende.
3. Igualmente, el centro de gravedad puede llevar una trayectoria rectilínea o puede oscilar de un lado a otro, y sigue siendo un cambio por flexión.
Y no me enrollo más, lo dejo para la reflexión, ya que últimamente veo a muchas personas que exageran estos movimientos sin necesidad.
Aquí otro ejercicio para el cambio por felxión.
¡ATENCIÓN! Es solo un ejercicio. Lo digo porque veo a infinidad de gente haciendo esto a propósito, como si fuera así.
Si os fijáis, en el vídeo fuerza la flexión doblando adrede las piernas. Por el contrario, al absorber naturalmente (en baches o en la pista lisa) lo que se hace es dejar de resistir progresivamente esa fuerza de reacción de la nieve. No es lo mismo y los músculos implicados son distintos.
Eso sí, el ejercicio está muy bien para comprobar que, al flexionar ambas piernas, los esquís quedan planos y se cambia de cantos espontáneamente. A partir de ahí se extienden las patitas lateralmente, y ya, juas
¡Buena semana!
¡¡ Es el primer video que sube Richie en mucho tiempo, donde no esta haciendo carving !! ¡¡ALELUIA !!
Este giro si que es accesible para los mortales, además al pivotar colas controla la velocidad no como en esos giros cortos de carving a toda leche, cortados con cambio por flexión donde a parte de reventarte físicamente ves que son completamente absurdos (y deprimentes) porque jamás llegarás a tal virtuosismo técnico.
Así si Richi
absurdos y deprimentes, no, Javi: un desafío, digamos
Yo lo siento pero hacer un giro corto cortado con cambio por flexión donde voy follao y gano velocidad en una parte de la curva pero me la quito en otra parte, me parece un gasto de energía absurdo y nada funcional, muy bonito y virtuoso a nivel demostrativo, pero completamente inútil en la práctica.
Pepe, Salva y sus cos bajan a la misma velocidad en Wedeln pero casi a velocidad constante y con un 80% menos de esfuerzo.
¿Qué ocurrirá dentro de 10 años o más ?
Que Richie ya no tendrá el físico para bajar así y los otros seguirán bajando en Wedeln HS sin despeinarse.
Poner como paradigma de la técnica esos giros cortos de Richie, pretendiendo además que los turistas y profesores debemos intentar llegar a hacerlos, me parece una aberración, existiendo formas mucho más funcionales y realizables para los mortales de esquiar como la del último video de Richie.
No lo digo por ti, que simpre has defendido un esquí global y diversificado y has luchado contra el talibanismo , lo digo por los medios y por los centros de formación, está todo manipulado y el carving ha monopolizado el esquí.
Ya estoy harto de ver siempre videos de Richie haciendo carving y esquiando a toda leche, que es lo que le piden, incluso ahora lleva los pies mas separados. Yo lo he visto hacer wedeln, lo he visto esquiar lento, a cero por hora. A mi me gustaría ver ese tipo de videos, combinados con los de carving por supuesto, ver esa muestra de control brutal cuando va super lento, también increíblemente estética y bella, pero por lo visto eso no vende ...
Lo de echar la culpa de algo a los centros de formación es una obsesión
Los centros de formación forman a buenos esquiadores, en teoría, para que se conviertan en profesores, y un profesor de esqui de la máxima titulación, no meto ahí a los entrenadores, debe de saber esquiar y ejecutar todo lo ejecutable sobre unos esquís, entender el qué se hace, cómo se hace y para qué, y el elegir el momento y el objetivo para cada cosa
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
El mayor o menor cansancio de este o aquel tipo de giros radica en la especialización y entrenamiento de los distintos grupos musculares que se emplean para lograrlos
Por ejemplo a mi me encanta el wedeln, pero para mis rodillas es mucho más lesivo que el "corto por abajo", debido a la torsión que se produce en esas articulaciones que algunos tenenos tocadas
Con respecto a la fase de carga yo prefiero distinguir entre carga temprana y tardía, y no carga por flexión y por extensión, porque creo que la carga es activa y efectiva cuando se extiende la rodilla, y si se consigue una carga flesionando pienso que será por la intervención de otras partes del cuerpo para ayudar o por un efecto de compresión de final de curva, siendo esta carga más pasiva y puede que más molesta para la rodilla
En fin, pensamientos varios de una tarde de verano
Cita
xao
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
Cita
xao
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
No estoy de acuerdo, para empezar habría que definir que se entiende por "bien ejecutado"
Sobre la esteticidad del Wedeln tampoco estoy de acuerdo, precisamente Pepe, Salva y paralelamente otra gente en Japón y probablemente en Francia y Canadá han desarrollado, evolucionado, perfeccionado y hecho funcional un Wedeln clásico añadiéndole movimiento longitudinal y lateral y eliminando movimiento vertical que es lo que hacían en los años 80, y no me pongáis la excusa de que es por el tipo de esquís usados porque yo los he visto hacerlo con esquís antiguos, los esquís de baches y esquís modernos de carving.
Si quieren ellos bajan con esfuerzo CERO
Que es funcional es evidente pues hacen fuera pista como quieren, baches, esquían sobre el hielo azul como si fuera una pista perfectamente pisada, etc ...
Yo de lo que me quejo es que los medios o no se quien, piden a Richie mostrar un tipo de giro que me parece absurdo, porque en su camp de "giro corto por flexión" en Sölden, donde había profesores europeos de titulación máxima con nivel de sobras, jamás en ningún momento le pedía a NADIE que hiciera los giros cortados sobre el canto porque sabe que es IMPOSIBLE. Él los pedía derrapados y si se podía conducidos pero nunca cortados. En cambio en sus videos sale esquiando con los giros cortados, es decir como NO enseña, lo que es absurdo y una contradicción en si misma, la cual solo puedo entender si supongo que tiene presiones externas y es lo que le piden mostrar, porque es lo que vende.
Cita
Javi_Tron
Cita
xao
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
No estoy de acuerdo, para empezar habría que definir que se entiende por "bien ejecutado"
Sobre la esteticidad del Wedeln tampoco estoy de acuerdo, precisamente Pepe, Salva y paralelamente otra gente en Japón y probablemente en Francia y Canadá han desarrollado, evolucionado, perfeccionado y hecho funcional un Wedeln clásico añadiéndole movimiento longitudinal y lateral y eliminando movimiento vertical que es lo que hacían en los años 80, y no me pongáis la excusa de que es por el tipo de esquís usados porque yo los he visto hacerlo con esquís antiguos, los esquís de baches y esquís modernos de carving.
Si quieren ellos bajan con esfuerzo CERO
Que es funcional es evidente pues hacen fuera pista como quieren, baches, esquían sobre el hielo azul como si fuera una pista perfectamente pisada, etc ...
Yo de lo que me quejo es que los medios o no se quien, piden a Richie mostrar un tipo de giro que me parece absurdo, porque en su camp de "giro corto por flexión" en Sölden, donde había profesores europeos de titulación máxima con nivel de sobras, jamás en ningún momento le pedía a NADIE que hiciera los giros cortados sobre el canto porque sabe que es IMPOSIBLE. Él los pedía derrapados y si se podía conducidos pero nunca cortados. En cambio en sus videos sale esquiando con los giros cortados, es decir como NO enseña, lo que es absurdo y una contradicción en si misma, la cual solo puedo entender si supongo que tiene presiones externas y es lo que le piden mostrar, porque es lo que vende.
Cita
xao
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
No estoy de acuerdo, para empezar habría que definir que se entiende por "bien ejecutado"
Sobre la esteticidad del Wedeln tampoco estoy de acuerdo, precisamente Pepe, Salva y paralelamente otra gente en Japón y probablemente en Francia y Canadá han desarrollado, evolucionado, perfeccionado y hecho funcional un Wedeln clásico añadiéndole movimiento longitudinal y lateral y eliminando movimiento vertical que es lo que hacían en los años 80, y no me pongáis la excusa de que es por el tipo de esquís usados porque yo los he visto hacerlo con esquís antiguos, los esquís de baches y esquís modernos de carving.
Si quieren ellos bajan con esfuerzo CERO
Que es funcional es evidente pues hacen fuera pista como quieren, baches, esquían sobre el hielo azul como si fuera una pista perfectamente pisada, etc ...
Yo de lo que me quejo es que los medios o no se quien, piden a Richie mostrar un tipo de giro que me parece absurdo, porque en su camp de "giro corto por flexión" en Sölden, donde había profesores europeos de titulación máxima con nivel de sobras, jamás en ningún momento le pedía a NADIE que hiciera los giros cortados sobre el canto porque sabe que es IMPOSIBLE. Él los pedía derrapados y si se podía conducidos pero nunca cortados. En cambio en sus videos sale esquiando con los giros cortados, es decir como NO enseña, lo que es absurdo y una contradicción en si misma, la cual solo puedo entender si supongo que tiene presiones externas y es lo que le piden mostrar, porque es lo que vende.
Cita
Javi_Tron
Cita
xao
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
No estoy de acuerdo, para empezar habría que definir que se entiende por "bien ejecutado"
Sobre la esteticidad del Wedeln tampoco estoy de acuerdo, precisamente Pepe, Salva y paralelamente otra gente en Japón y probablemente en Francia y Canadá han desarrollado, evolucionado, perfeccionado y hecho funcional un Wedeln clásico añadiéndole movimiento longitudinal y lateral y eliminando movimiento vertical que es lo que hacían en los años 80, y no me pongáis la excusa de que es por el tipo de esquís usados porque yo los he visto hacerlo con esquís antiguos, los esquís de baches y esquís modernos de carving.
Si quieren ellos bajan con esfuerzo CERO
Que es funcional es evidente pues hacen fuera pista como quieren, baches, esquían sobre el hielo azul como si fuera una pista perfectamente pisada, etc ...
Yo de lo que me quejo es que los medios o no se quien, piden a Richie mostrar un tipo de giro que me parece absurdo, porque en su camp de "giro corto por flexión" en Sölden, donde había profesores europeos de titulación máxima con nivel de sobras, jamás en ningún momento le pedía a NADIE que hiciera los giros cortados sobre el canto porque sabe que es IMPOSIBLE. Él los pedía derrapados y si se podía conducidos pero nunca cortados. En cambio en sus videos sale esquiando con los giros cortados, es decir como NO enseña, lo que es absurdo y una contradicción en si misma, la cual solo puedo entender si supongo que tiene presiones externas y es lo que le piden mostrar, porque es lo que vende.
Cita
Javi_Tron
Cita
xao
Un wedeln bien ejecutado en todo tipo de terrenos cansa un huevo y parte del otro
Un giro corto conducido también, y tiene su objetivo que no es solamente el estético, como el wedeln
No estoy de acuerdo, para empezar habría que definir que se entiende por "bien ejecutado"
Sobre la esteticidad del Wedeln tampoco estoy de acuerdo, precisamente Pepe, Salva y paralelamente otra gente en Japón y probablemente en Francia y Canadá han desarrollado, evolucionado, perfeccionado y hecho funcional un Wedeln clásico añadiéndole movimiento longitudinal y lateral y eliminando movimiento vertical que es lo que hacían en los años 80, y no me pongáis la excusa de que es por el tipo de esquís usados porque yo los he visto hacerlo con esquís antiguos, los esquís de baches y esquís modernos de carving.
Si quieren ellos bajan con esfuerzo CERO
Que es funcional es evidente pues hacen fuera pista como quieren, baches, esquían sobre el hielo azul como si fuera una pista perfectamente pisada, etc ...
Yo de lo que me quejo es que los medios o no se quien, piden a Richie mostrar un tipo de giro que me parece absurdo, porque en su camp de "giro corto por flexión" en Sölden, donde había profesores europeos de titulación máxima con nivel de sobras, jamás en ningún momento le pedía a NADIE que hiciera los giros cortados sobre el canto porque sabe que es IMPOSIBLE. Él los pedía derrapados y si se podía conducidos pero nunca cortados. En cambio en sus videos sale esquiando con los giros cortados, es decir como NO enseña, lo que es absurdo y una contradicción en si misma, la cual solo puedo entender si supongo que tiene presiones externas y es lo que le piden mostrar, porque es lo que vende.
Es mas si tú vas en una buena posición puedes bajar hombre tampoco te puedes flipar haciendo giros de una frecuencia infernal porque entonces sí que te cansarás, pero tú puedes bajar haciendo giros cortos a una velocidad moderada atendiendo a muy lenta con muy buena posición y haces esfuerzo cero. El problema es que la mayoría de profesores no saben hacer eso y pegan un zapatazo y eso cansa. La clave es la centralidad y la dosificación de los movimientos.
De hecho no sé por qué escribo esto porque contigo no se puede discutir, siempre quieres tener razón
Cita
Javi_Tron
contigo no se puede discutir, siempre quieres tener razón
Rellena los siguientes campos para contactar con los editores del blog:
Si crees que la oferta es errónea, incompleta o induce a errores, por favor, háznoslo saber: