Blogs actualizados recientemente:
Aún no tienes usuario?
Regístrarsegracias, si que es verdad que en alguna captura de imagen al inicio de la curva y solo en este tipo de giros cortes en pistas con poca pendiente, he obsevado cierta divergencia de espatulas, el esqui interior practicamente plano, y el exterior la rodilla muy metida hacia adentro. Me han comentado que podria ser exceso de inclinacion, y que me quedo en el interior, pero no me cuadra mucho ya que siempre intento apoyar fuerte en el exterior, como me enseñaron ya hace casi 30 añitos, puede que como dices pueda ser algo de adelantar el brazo, algo que me enseñaron con el nacimiento del carving, para acompañar el cuerpo en giros medios, pero no se es una de esas cosas que me queda siempre ahiCita
carolo
Pues lo poco que se ve está fenomenal, unos giros cortos conducidos la mar de bien
Si acaso te sobra ese movimiento de adelantar el brazo que clava. Es superfluo, pero es que además puede hacer que rotes los hombros y pierdas el apoyo en el exterior. Si notas que te pasa eso a veces (derrapas, se quedan los esquís algo divergente o similar), es probable que venga de ese movimiento innecesario de adelantar el brazo excesivamente
Estoy de acuerdo.Cita
Mc River
Si voy equivocado me corriges Carolo, please.
100% de acuerdo con lo que ha dicho Carolo.
Me recuerda a un movimiento que hacen uno de nuestros corredores al hacer giros cortos conducidos. Empieza por ese movimiento de hombros y acaba con la "A" en los esquís (interior más mucho más plano que el exterior).
Hablandolo un dia con Sam el comento, y después de pensarlo creo que tiene toda la razón, que ese exceso de movimiento y esa "A" excesiva pueden venir que la cadera queda atrasada en el momento de la proyección/inició giro. Con este corredor trabajamos este concepto, hasta que se rompió la clavícula (nada que ver con este tema, eh...), y realmente disminuyo el movimiento de hombros y la "A", porque ya no le hacia tanta falta para cerrar los giros.
Por favor, cualquier aportación al tema me interesa mucho, el corredor en cuestión se recuperará pronto y tenemos que continuar trabajando el tema
Gracias Madlogar.....he citado a Carolo porque ha sido el primero en contestarCita
Madlogar
Estoy de acuerdo.Cita
Mc River
Si voy equivocado me corriges Carolo, please.
100% de acuerdo con lo que ha dicho Carolo.
Me recuerda a un movimiento que hacen uno de nuestros corredores al hacer giros cortos conducidos. Empieza por ese movimiento de hombros y acaba con la "A" en los esquís (interior más mucho más plano que el exterior).
Hablandolo un dia con Sam el comento, y después de pensarlo creo que tiene toda la razón, que ese exceso de movimiento y esa "A" excesiva pueden venir que la cadera queda atrasada en el momento de la proyección/inició giro. Con este corredor trabajamos este concepto, hasta que se rompió la clavícula (nada que ver con este tema, eh...), y realmente disminuyo el movimiento de hombros y la "A", porque ya no le hacia tanta falta para cerrar los giros.
Por favor, cualquier aportación al tema me interesa mucho, el corredor en cuestión se recuperará pronto y tenemos que continuar trabajando el tema
Se proyecta (se tira hacia adentro de la curva) desde el interior y no desde el exterior, todo lo demás es consecuencia de eso.
Cita
Madlogar
Estoy de acuerdo.Cita
Mc River
Si voy equivocado me corriges Carolo, please.
100% de acuerdo con lo que ha dicho Carolo.
Me recuerda a un movimiento que hacen uno de nuestros corredores al hacer giros cortos conducidos. Empieza por ese movimiento de hombros y acaba con la "A" en los esquís (interior más mucho más plano que el exterior).
Hablandolo un dia con Sam el comento, y después de pensarlo creo que tiene toda la razón, que ese exceso de movimiento y esa "A" excesiva pueden venir que la cadera queda atrasada en el momento de la proyección/inició giro. Con este corredor trabajamos este concepto, hasta que se rompió la clavícula (nada que ver con este tema, eh...), y realmente disminuyo el movimiento de hombros y la "A", porque ya no le hacia tanta falta para cerrar los giros.
Por favor, cualquier aportación al tema me interesa mucho, el corredor en cuestión se recuperará pronto y tenemos que continuar trabajando el tema
Se proyecta (se tira hacia adentro de la curva) desde el interior y no desde el exterior, todo lo demás es consecuencia de eso.
Cita
Akira
Cita
Madlogar
Estoy de acuerdo.Cita
Mc River
Si voy equivocado me corriges Carolo, please.
100% de acuerdo con lo que ha dicho Carolo.
Me recuerda a un movimiento que hacen uno de nuestros corredores al hacer giros cortos conducidos. Empieza por ese movimiento de hombros y acaba con la "A" en los esquís (interior más mucho más plano que el exterior).
Hablandolo un dia con Sam el comento, y después de pensarlo creo que tiene toda la razón, que ese exceso de movimiento y esa "A" excesiva pueden venir que la cadera queda atrasada en el momento de la proyección/inició giro. Con este corredor trabajamos este concepto, hasta que se rompió la clavícula (nada que ver con este tema, eh...), y realmente disminuyo el movimiento de hombros y la "A", porque ya no le hacia tanta falta para cerrar los giros.
Por favor, cualquier aportación al tema me interesa mucho, el corredor en cuestión se recuperará pronto y tenemos que continuar trabajando el tema
Se proyecta (se tira hacia adentro de la curva) desde el interior y no desde el exterior, todo lo demás es consecuencia de eso.
Madlogar no entiendo bien este concepto... Proyectarse desde el interior o desde el exterior?. Se refiere a que cuando te proyectas estes sobre el ski interior o exterior no??
Cita
Madlogar
Espero que se entienda
Cita
Madlogar
Cita
Akira
Cita
Madlogar
Estoy de acuerdo.Cita
Mc River
Si voy equivocado me corriges Carolo, please.
100% de acuerdo con lo que ha dicho Carolo.
Me recuerda a un movimiento que hacen uno de nuestros corredores al hacer giros cortos conducidos. Empieza por ese movimiento de hombros y acaba con la "A" en los esquís (interior más mucho más plano que el exterior).
Hablandolo un dia con Sam el comento, y después de pensarlo creo que tiene toda la razón, que ese exceso de movimiento y esa "A" excesiva pueden venir que la cadera queda atrasada en el momento de la proyección/inició giro. Con este corredor trabajamos este concepto, hasta que se rompió la clavícula (nada que ver con este tema, eh...), y realmente disminuyo el movimiento de hombros y la "A", porque ya no le hacia tanta falta para cerrar los giros.
Por favor, cualquier aportación al tema me interesa mucho, el corredor en cuestión se recuperará pronto y tenemos que continuar trabajando el tema
Se proyecta (se tira hacia adentro de la curva) desde el interior y no desde el exterior, todo lo demás es consecuencia de eso.
Madlogar no entiendo bien este concepto... Proyectarse desde el interior o desde el exterior?. Se refiere a que cuando te proyectas estes sobre el ski interior o exterior no??
Esto es sencillo, si estas en una escalera, lateralmente con un pie en cada peldaño,y quieres saltar hacia abajo al siguiente descansillo, ¿desde que pie/pierna te impulsas?
Pues ese con el que te impulsas será tu nuevo exterior y cuando esquiando inicias una curva lo haces de forma similar: Te apoyas en el esquí del monte que será tu nuevo exterior y te inclinas hacia el valle (interior de la nueva curva)
Si al inclinarte te apoyas en exceso sobre el esquí del valle (el que será nuevo interior) pues las cosas no saldrán todo lo bien que deben salir, pues tu nuevo exterior estará falto de presión...
Mira en esta imagen los apoyos al inicio de la curva (tercera)
Espero que se entienda
Cita
chals
Hola, de lo que habéis comentado todos, y no se sí estarè equivocado, la famosa A se produce por falta de presion al inicio de la curva en el esqui exterior, quizás en mi caso sea que en algunos giros a izquierdas empiezo tarde la presión, casi cuando estoy en la màxima pendiente, puede ser? Y de ser así que tipo de ejercicios practicar para quitar esos vicios? Muchas gracias
Cita
chals
Hola, de lo que habéis comentado todos, y no se sí estarè equivocado, la famosa A se produce por falta de presion al inicio de la curva en el esqui exterior, quizás en mi caso sea que en algunos giros a izquierdas empiezo tarde la presión, casi cuando estoy en la màxima pendiente, puede ser? Y de ser así que tipo de ejercicios practicar para quitar esos vicios? Muchas gracias
Carolo, y abusando un poco de tu buen saber y entender, a que crees tu que se puede deber en mi caso esa divergencia de espatulas al iniciar la curva como se muestra en alguna de las capturas de imagen que puse mas arriba. GraciasCita
carolo
Cita
chals
Hola, de lo que habéis comentado todos, y no se sí estarè equivocado, la famosa A se produce por falta de presion al inicio de la curva en el esqui exterior, quizás en mi caso sea que en algunos giros a izquierdas empiezo tarde la presión, casi cuando estoy en la màxima pendiente, puede ser? Y de ser así que tipo de ejercicios practicar para quitar esos vicios? Muchas gracias
Contesto con un poco e prisa, a ver si más o menos puedo, juas
La posición en A o en X se puede deber a distintas causas ¡Atención! ninguna es mala o buena en términos absolutos
1. Posición retrasada: Al inclinar en posición retrasada la cabeza del fémur no tiene tan buen juego en el acetábulo, rota hacia el interior y deja esa posición en A de las piernas. Lo podéis probar ahora mismo en casa, de pie, imitando el movimiento al esquiar centrados y retrasados.
2. Exceso de inclinación o rotación, desequilibrio y necesidad de apoyarse en el interior. La menor presión en el exterior induce una divergencia y que las piernas queden en A. Típico en velocidad o en las curvas del Ligety.
3. Parecido al anterior, pero levemente distinta; el pie interior se adelanta oblicuamente para buscar el equilibrio. Es la típica imagen de piernas en A unida a esquí interior plano.
4. Metida voluntaria de la rodilla exterior, para aumentar el canteo. Llegados a un grado de inclinación, ya no es posible "meter" tanto la rodilla interior como la exterior, y también queda una pequeña A o X.
5. Morfología personal. Es el caso de Vonn y otros muchos atetas, sencillamente, tienen esa estructura esquelética y no pasa nada.
Se ha trabajado mucho para evitar esas posiciones pero personalmente sería prudente y dejaría los ideales técnicos aparte. Imaginaos que a Ligety o a Vonn sus entrenadores les hubieran dado la tabarra con eso...
Observemos bien si el gesto es la consecuencia de algo que se esté haciendo mal de lo que citamos arriba (normalmente posición retrasada, exceso de inclinación o de rotación) y decidamos trabajar sobre el origen, de modo que probablemente desaparecerá el problema, si es que lo era
Cita
chals
Carolo, y abusando un poco de tu buen saber y entender, a que crees tu que se puede deber en mi caso esa divergencia de espatulas al iniciar la curva como se muestra en alguna de las capturas de imagen que puse mas arriba. GraciasCita
carolo
Cita
chals
Hola, de lo que habéis comentado todos, y no se sí estarè equivocado, la famosa A se produce por falta de presion al inicio de la curva en el esqui exterior, quizás en mi caso sea que en algunos giros a izquierdas empiezo tarde la presión, casi cuando estoy en la màxima pendiente, puede ser? Y de ser así que tipo de ejercicios practicar para quitar esos vicios? Muchas gracias
Contesto con un poco e prisa, a ver si más o menos puedo, juas
La posición en A o en X se puede deber a distintas causas ¡Atención! ninguna es mala o buena en términos absolutos
1. Posición retrasada: Al inclinar en posición retrasada la cabeza del fémur no tiene tan buen juego en el acetábulo, rota hacia el interior y deja esa posición en A de las piernas. Lo podéis probar ahora mismo en casa, de pie, imitando el movimiento al esquiar centrados y retrasados.
2. Exceso de inclinación o rotación, desequilibrio y necesidad de apoyarse en el interior. La menor presión en el exterior induce una divergencia y que las piernas queden en A. Típico en velocidad o en las curvas del Ligety.
3. Parecido al anterior, pero levemente distinta; el pie interior se adelanta oblicuamente para buscar el equilibrio. Es la típica imagen de piernas en A unida a esquí interior plano.
4. Metida voluntaria de la rodilla exterior, para aumentar el canteo. Llegados a un grado de inclinación, ya no es posible "meter" tanto la rodilla interior como la exterior, y también queda una pequeña A o X.
5. Morfología personal. Es el caso de Vonn y otros muchos atetas, sencillamente, tienen esa estructura esquelética y no pasa nada.
Se ha trabajado mucho para evitar esas posiciones pero personalmente sería prudente y dejaría los ideales técnicos aparte. Imaginaos que a Ligety o a Vonn sus entrenadores les hubieran dado la tabarra con eso...
Observemos bien si el gesto es la consecuencia de algo que se esté haciendo mal de lo que citamos arriba (normalmente posición retrasada, exceso de inclinación o de rotación) y decidamos trabajar sobre el origen, de modo que probablemente desaparecerá el problema, si es que lo era
Cita
chals
Muchas gracias por todas las aportaciones, la verdad que son muy clarificadoras, y ahora a practicar se ha dicho. Carolo, es un lujo tenerte por aquí, tendré que desempolvar otra vez "esquiar con los pies", nunca debí guardarlo.
Cita
WIND
Joder...!!! que técnicos os veo...!!! si cuelgo yo un videl con mi tecnica antiquisima...
Esos esquis divergentes los veo en un alto porcentaje de las bajadas de copa del mundo, en monitores....y en la mayoria de los esquiadores en los giros conducidos...fijate que pensaba realmente era así lo "correcto"...
Cita
wind_dre
Yo creo que esto de la "A" también me pasa a mí.
Me da la sensación que entro más la rodilla del exterior que la del interior.
G0045124 by
Rellena los siguientes campos para contactar con los editores del blog:
Si crees que la oferta es errónea, incompleta o induce a errores, por favor, háznoslo saber: