FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 05-11-2010 16:45
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Ya lo he dicho varias veces, soy una cagada.

Me da miedo la velocidad; pero mucho.

No sé si es por la lesión que tuve hace 15 años (demasiados) o porque la cabeza no me rula bien.

¿Cómo puedo habituarme a la velocidad?

¿Qué trucos o ejercicios me podéis recomendar?



usu y yo somos BFF's
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Enviado: 05-11-2010 16:47
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sitxu
Ya lo he dicho varias veces, soy una cagada.

Me da miedo la velocidad; pero mucho.

No sé si es por la lesión que tuve hace 15 años (demasiados) o porque la cabeza no me rula bien.

¿Cómo puedo habituarme a la velocidad?

¿Qué trucos o ejercicios me podéis recomendar?

Mira lo más adelante que puedas y anticípate al movimiento que quieres hacer.

No mires la punta de los skis ni dos palmos por delante, la cabeza arriba y la mirada bien adelante. Con tiempo y una caña se consigue todo.

Salut pulgar arriba
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xao
xao
Enviado: 05-11-2010 16:56
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sitxu
Ya lo he dicho varias veces, soy una cagada.

Me da miedo la velocidad; pero mucho.

No sé si es por la lesión que tuve hace 15 años (demasiados) o porque la cabeza no me rula bien.

¿Cómo puedo habituarme a la velocidad?

¿Qué trucos o ejercicios me podéis recomendar?

¿a qué llamas tú velocidad, a la que lleva tu cuerpo o a la que llevan tus esquís?

¿qué velocidad te da miedo? ¿10km/h, 30km/h, 60km/h...?

¿te pasa sólo en esquí o también con otras cosas que deslizan?

¿seguro que es la velocidad lo que te asusta o es la pendiente?

pistas, necesitamos pistas
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 16:59
Yo si no estás casada te enseño. risasrisasrisasrisas

Habituarse a correr es como todo. Hay que ir un poco más aprisa cada día. Lo que pida el body y el coco.

Me voy, antes de que se me nombre. (Le contesto a Sitxu a ver si suena la campana....).
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 17:05
Buah! Si en el otro hilo dise que tiene marío. Ná Sitxu, no te vi a ayudá.

El invierno pasado me encontré con una chica que le pasaba algo parecido. Era más la pendiente que otra cosa. Nusé. Yo creo que es falta de costumbre por un lado, falta de confi en el medio, y en el otro lado, falta de control. Recuerda que contra más cruzado está el esquí a la pendiente más me frena. Si está la punta mirando más rato abajo más corro.
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Enviado: 05-11-2010 17:07
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A ver, la pendiente no me asusta ni que el paso sea estrecho

sé que puedo girar dónde quiera o derrapar si me parece que no tengo sitio

me da miedo la velocidad en sí

giro mucho y hago más giros derrapados que limpios

me agobio cuando cojo mucha velocidad (totalmente subjetiva) y freno.

Creo que es miedo al descontrol si hay algo inesperado y no me da tiempo a reaccionar

Mi hermana me dice que me tengo que tirar en chus en una roja fácil hasta que se me pase el yuyu

y luego ya ir rápido por todoslos lados

(al parecer tengo a la familia harta de esperarme risas)



usu y yo somos BFF's
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Enviado: 05-11-2010 17:12
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Querido vaquero, no mientas como un villano risasrisas

que tu me quisiste enseñar a hacer cuñas pivotadas jajajajaja

Y otra cosa mariposa:

de entrada, es antinatural poner el cuerpo a favor de la pendiente, no?

te pones en lo alto de un edificio y miras hacia abajo y el estómago te da un vuelco (al menos a mi), aunque en el esqui no me pasa pero.....

Y la velocidad creo que es lo que dice el vaquero solitario, lo que te pida el cuerpo; por eso hay gente que le gusta y gente que no.

A mi me gusta, me gusta correr pero también me gusta girar y girar.



Cristina2 - Shock-LM
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Enviado: 05-11-2010 17:14
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El Cowboy Solitario
Buah! Si en el otro hilo dise que tiene marío. Ná Sitxu, no te vi a ayudá.

El invierno pasado me encontré con una chica que le pasaba algo parecido. Era más la pendiente que otra cosa. Nusé. Yo creo que es falta de costumbre por un lado, falta de confi en el medio, y en el otro lado, falta de control. Recuerda que contra más cruzado está el esquí a la pendiente más me frena. Si está la punta mirando más rato abajo más corro.

vaya discriminación por el estado civil maruja cabreada

y eso que no te he dicho mi edad, que ya ni me respondes, moenno risas



usu y yo somos BFF's
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Enviado: 05-11-2010 17:15
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Aneu
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sitxu
Ya lo he dicho varias veces, soy una cagada.
Me da miedo la velocidad; pero mucho.
No sé si es por la lesión que tuve hace 15 años (demasiados) o porque la cabeza no me rula bien.
¿Cómo puedo habituarme a la velocidad?
¿Qué trucos o ejercicios me podéis recomendar?

Mira lo más adelante que puedas y anticípate al movimiento que quieres hacer.
No mires la punta de los skis ni dos palmos por delante, la cabeza arriba y la mirada bien adelante. Con tiempo y una caña se consigue todo.

Salut pulgar arriba

Si señor, vista al frente, hacia adelante. pulgar arriba
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 17:15
Psst!

Los Schuss pa aprendé a ir rapido al loro! El Schuss bien hecho es "difícil" y no lo parece. Dos, ni se te ocurra en una roja. A ver, lo primero cabeza. Después esquiar. Pero primero cabeza.

Hay que ir a la verde y ver si hay gente. Si hay gente, no Schuss. Si no hay gente, Schuss en modo "Be careful". Luego a la azul.

Pero la confianza no te la va a dar un Schuss. Lo inesperado se llama así porque no se sabe que va a suceder. Por lo tanto por qué preocuparse de algo que no se sabe ni siquiera que va a suceder. No entiendo
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Enviado: 05-11-2010 17:18
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El Cowboy Solitario
Psst!

Los Schuss pa aprendé a ir rapido al loro! El Schuss bien hecho es "difícil" y no lo parece. Dos, ni se te ocurra en una roja. A ver, lo primero cabeza. Después esquiar. Pero primero cabeza.

Hay que ir a la verde y ver si hay gente. Si hay gente, no Schuss. Si no hay gente, Schuss en modo "Be careful". Luego a la azul.

Pero la confianza no te la va a dar un Schuss. Lo inesperado se llama así porque no se sabe que va a suceder. Por lo tanto por qué preocuparse de algo que no se sabe ni siquiera que va a suceder. No entiendo

me lo voy a repetir como un mantra smiling smiley



usu y yo somos BFF's
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Enviado: 05-11-2010 17:19
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Sitxu

estás segura que tu hermana te quiere?

por que no hay guevs de tirarse en chuss por una roja risasrisasrisas



Cristina2 - Shock-LM
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Enviado: 05-11-2010 17:22
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Cristina2
Sitxu

estás segura que tu hermana te quiere?

por que no hay guevs de tirarse en chuss por una roja risasrisasrisas

Yo creo que sí

pero me encuentra lenta risasrisas

mi marío me quiere más

dice que eso se arregla con 10 horitas con un monitor joven y guapo

y, mira, por probar...risas



usu y yo somos BFF's


Editado 1 vez/veces. Última edición el 05/11/2010 17:25 por sitxu.
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 17:28
Pues con diez horas.... risasrisasrisasrisas

Si no se viene tu marío yo encantao... risasrisasrisasrisas

Now seriously: Hazle caso a tu marío que por eso tas casao con él.
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Enviado: 05-11-2010 17:29
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El Cowboy Solitario
Pues con diez horas.... risasrisasrisasrisas

Si no se viene tu marío yo encantao... risasrisasrisasrisas

Now seriously: Hazle caso a tu marío que por eso tas casao con él.

pero tú eres joven y guapo?

a ver si me voy a hacer ilusiones pa na



usu y yo somos BFF's
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Enviado: 05-11-2010 17:31
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sitxu
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El Cowboy Solitario
Pues con diez horas.... risasrisasrisasrisas

Si no se viene tu marío yo encantao... risasrisasrisasrisas

Now seriously: Hazle caso a tu marío que por eso tas casao con él.

pero tú eres joven y guapo?

a ver si me voy a hacer ilusiones pa na

oye guapita!!!

no edites tus mensajes que luego me pierdo Triste

y...... yo lo conozco Diablillo

quieres un privado para contarte? jajaja



Cristina2 - Shock-LM
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 17:33
Por sierto, a todas. Estoy yendo mucho al gimnasio. Que lo sepáis. Me molo a mi mismo y todo. risasrisasrisasrisas
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Enviado: 05-11-2010 17:33
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Cris, mp con foto Diablillo

y dame algún consejito, que tú eres speedy gonzález



usu y yo somos BFF's
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xao
xao
Enviado: 05-11-2010 17:37
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El Cowboy Solitario
Por sierto, a todas. Estoy yendo mucho al gimnasio. Que lo sepáis. Me molo a mi mismo y todo. risasrisasrisasrisas

¿y por qué no te cambias el nick por el de "Midnight Cowboy"?

iba por ahí el temarisas
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 17:40
risasrisasrisasrisasrisasrisas

Pd: Cualquier foto antigua no hace justícia a lo que hay hoy. cooly

risasrisasrisasrisasrisasrisas
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xao
xao
Enviado: 05-11-2010 17:43
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El Cowboy Solitario
Enviado: 05-11-2010 17:45
Buah!!

risasrisasrisasrisasrisasrisas

Yo tengo cara de malo. Ese tío parece un buenazo!

risasrisasrisasrisas

Mmmmmm!

risasrisasrisasrisas
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Enviado: 05-11-2010 18:41
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xaoma
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El Cowboy Solitario
Por sierto, a todas. Estoy yendo mucho al gimnasio. Que lo sepáis. Me molo a mi mismo y todo. risasrisasrisasrisas

¿y por qué no te cambias el nick por el de "Midnight Cowboy"?

iba por ahí el temarisas

Pues hariais buena pareja los dos Diablillo

me lo has puesto en bandeja Mrgn



Cristina2 - Shock-LM
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Enviado: 05-11-2010 18:41
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Ni caso a lo que diga este, Sitxu.
Además, al Cowboy le gustan las casadas. risas

Ahora en serio:

¿por qué quieres quitarte el miedo? ¿para ir a la velocidad que a los demás les parece adecuada?

Nada, tú ni caso.
Creo que la mejor receta para que se te vaya el miedo es pasar de todos. Ir a tu velocidad, a tu gusto y por las pistas que a ti te inspiren confianza. Relajada y sola. Pasa de maridos, niños y monitores, por guaperas que sean.

Que ya sabemos cómo son los varones, tengan la edad que tengan, y tú estás rodeada: seguro que no paran de darte consejos con tono condescendiente.

Agggggg!!!!Enfadado - AngryEnfadado - AngryEnfadado - Angry
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Enviado: 05-11-2010 18:45
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si pero si se puede pillar un buen monitor que además sea simpático, cariñoso y guapetón..... por que no? risasrisas



Cristina2 - Shock-LM
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Enviado: 05-11-2010 18:48
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Carme
Ni caso a lo que diga este, Sitxu.
Además, al Cowboy le gustan las casadas. risas

Ahora en serio:

¿por qué quieres quitarte el miedo? ¿para ir a la velocidad que a los demás les parece adecuada?

Nada, tú ni caso.
Creo que la mejor receta para que se te vaya el miedo es pasar de todos. Ir a tu velocidad, a tu gusto y por las pistas que a ti te inspiren confianza. Relajada y sola. Pasa de maridos, niños y monitores, por guaperas que sean.

Que ya sabemos cómo son los varones, tengan la edad que tengan, y tú estás rodeada: seguro que no paran de darte consejos con tono condescendiente.

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pulgar arribapulgar arriba
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Enviado: 05-11-2010 18:59
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Cristina2
si pero si se puede pillar un buen monitor que además sea simpático, cariñoso y guapetón..... por que no? risasrisas

Porque todo a la vez es demasiado. Eso estresa, no relaja risas

Además, por definición y sin excepción alguna: un buen esquiador es siempre guapetón. Y como dice aquella peli de Almodóvar, qué overdoooose.
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Enviado: 06-11-2010 23:19
Moderador
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y digo yo sixtu, porque queires correr??

yo creo que cada uno vamos a la velocidad que nos encontramos agusto, si nos forzamos a ir a la que nos quieran imponer al final ni vamos seguros ni disfrutamos...... asi pues....... mi solucion siempre a sido, voy a mi bola y nos vemos a las 2 para comer o a las 5 para recoger.. que el dia es largo y para estar acompañados siempre hay tiempo.

esto solo es mi reflexion, pues doctores tiene la iglesia en esto de las sensaciones ejquiisticas... pero como digo para mi esquiar es disfrutar y ya paso de que me impongan velocidades y pistas.......
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Enviado: 07-11-2010 08:37
Registrado: 16 años antes
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Cristina2
si pero si se puede pillar un buen monitor que además sea simpático, cariñoso y guapetón..... por que no? risasrisas

Qué perra tienes tú con los monitores simpáticos, cariñosos y guapos....verde . Coges a Sitxu y os váis las dos en busca de ese "monitor" que tenga las cualidades deseadas...que sepa enseñar, es lo de menos risasrisas

Sitxu...antes de nada, para quitarte el miedo a la velocidad has de tener un perfecto control sobre los esquís. LLevarlos tú a ellos, girar donde quieres girar, controlando la situación en cada momento. Cuando esto lo tengas machacado, ve acelerando progresivamente, sin prisas...no has de dar el salto a la "hipervelocidad" como hacía el "Halcón Milenario"....ni en una sola bajada. Muy poco a poco, vas repitiendo la misma bajada, para coger confianza y subes unos puntos cada vez más,nunca excediendo el límite del "control" para tener la situación donde tú la quieres tener y así evitar que el "miedo" te muerda la nuca.
Otra forma es la del monitor que te dice Cris...busca uno con un buen "culito" y que haga este mismo ejercicio, marcando muy bien los movimientos y realizando una progresión suave, casi imperceptible de la velocidad. Tú pégate a su trasero...fíjate bien en esas deliciosas piernas cómo se contraen y se estiran, como el movimiento es sutil, suave, con una cadencia casi sensual que te transporta a una ilusión de deseo contenido que alimenta la pasión que te arde en el pensamiento...y cuando te des cuenta, estaréis volando por la pista, realizando un baile de extensión/flexión maravilloso, entonces ´gritarás al cielo, reirás...y acelerarás para cogerte por detrás a ese monitor....o no risas

Ah...y para esto, busca una pista fácil, bien pisada, sin bañeras, acumulaciones ni imprevistos. Coge confianza en lo sencillo y poco a poco ya irás variando...pero antes del 2 el 1...always.chino amable
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Enviado: 07-11-2010 08:58
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Estoy con los que te dicen que para qué quieres correr. Olvídate de lo que a los demás les gustaría que hicieses y ve a tu bola a la velocidad con la que disfrutes. Si lo pasas bien, el cuerpo te irá pidiendo más poco a poco y acabarás yendo más rápida sin darte ni cuenta. Si vas forzando los límites lo pasarás mal y puede que retrocedas en lugar de avanzar, por no hablar de los posibles accidentes.
Y dile a tu hermana que, si quiere ver a alguien bajando una roja en schuss, que se compre un mono Diablillo ¿teneís algún problema de herencia? DiablilloDiablilloDiablillo
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