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Choto
De todas maneras a mi operado de rodilla, menisco fastiado, ligamento interno casi inexistente.... pero con un cuadrices bueno y ganas de hacer más deporte, de vez en cuando me duele, me aguanto, se me pasa y a correr!
por cierto esquio, hago montaña, corro....por lo que simplemente a lo mejor tienes un poco tocado el menisco se pasa y a seguir! pero es muy bueno que te hagas una resonancia para que puedas ver primero que tienes, y si no es nada en un futuro ver la evolución si solo es pequeño daño del menisco
(por cierto no soy medico, aunque los he tenido que vistar bastante por diversas tendinitis y lo dicho anteriormente)
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Nete
Lo que dice Choto es cierto.... fortalecer cuadriceps y vasto interno es primordial... eso provoca que la rótula "suba", tirando los músculos de ella hacia arriba y así roza menos con el menisco y puede llegar a desaparecer el dolor.
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lavane
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Nete
Lo que dice Choto es cierto.... fortalecer cuadriceps y vasto interno es primordial... eso provoca que la rótula "suba", tirando los músculos de ella hacia arriba y así roza menos con el menisco y puede llegar a desaparecer el dolor.
Y agregaría que es fundamental estirar antes y despues de la actividad. Eso es mano de santo
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Yoselin Piñeiro
Hola, mi nombre es Andres, yo hago mucho spinin desde hace años y últimamente, hace dos años, aparatos, he notado hace dos meses una molestia en la rodilla izquierda, la tengo levemente hinchada por debajo y en el costado interno, me molesta al caminar y me duele un poquito, de todas maneras camino bien cojeando apenas, pero he dejado de hacer todo tipo de ejercicio de cintura para abajo. Que opinion les merece, que sera, rotula, meniscos, liquido???????????????????
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Yoselin Piñeiro
Hola, mi nombre es Andres, yo hago mucho spinin desde hace años y últimamente, hace dos años, aparatos, he notado hace dos meses una molestia en la rodilla izquierda, la tengo levemente hinchada por debajo y en el costado interno, me molesta al caminar y me duele un poquito, de todas maneras camino bien cojeando apenas, pero he dejado de hacer todo tipo de ejercicio de cintura para abajo. Que opinion les merece, que sera, rotula, meniscos, liquido???????????????????
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Mave
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Yoselin Piñeiro
Hola, mi nombre es Andres, yo hago mucho spinin desde hace años y últimamente, hace dos años, aparatos, he notado hace dos meses una molestia en la rodilla izquierda, la tengo levemente hinchada por debajo y en el costado interno, me molesta al caminar y me duele un poquito, de todas maneras camino bien cojeando apenas, pero he dejado de hacer todo tipo de ejercicio de cintura para abajo. Que opinion les merece, que sera, rotula, meniscos, liquido???????????????????
Ve a un médico y deja internet para otras preguntas....
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esce
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Mave
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Yoselin Piñeiro
Hola, mi nombre es Andres, yo hago mucho spinin desde hace años y últimamente, hace dos años, aparatos, he notado hace dos meses una molestia en la rodilla izquierda, la tengo levemente hinchada por debajo y en el costado interno, me molesta al caminar y me duele un poquito, de todas maneras camino bien cojeando apenas, pero he dejado de hacer todo tipo de ejercicio de cintura para abajo. Que opinion les merece, que sera, rotula, meniscos, liquido???????????????????
Ve a un médico y deja internet para otras preguntas....
Completamente de acuerdo
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xaoma
¿de verdad has dejado de hacer todo tipo de ejercicios de cintura para abajo?
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xaoma
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esce
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Mave
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Yoselin Piñeiro
Hola, mi nombre es Andres, yo hago mucho spinin desde hace años y últimamente, hace dos años, aparatos, he notado hace dos meses una molestia en la rodilla izquierda, la tengo levemente hinchada por debajo y en el costado interno, me molesta al caminar y me duele un poquito, de todas maneras camino bien cojeando apenas, pero he dejado de hacer todo tipo de ejercicio de cintura para abajo. Que opinion les merece, que sera, rotula, meniscos, liquido???????????????????
Ve a un médico y deja internet para otras preguntas....
Completamente de acuerdo
pues yo no estoy de acuerdo, ir a un sólo médico es como jugar a la ruleta rusa, si te sale bien, genial, pero si no vas a ir bien jodido
yo intentaría ir a más de un médico
y si puedo ir a un fisio mejor que mejor
éso sí, cuantas más pruebas mejor, radiografías, resonancia, eco, etc..........
¿de verdad has dejado de hacer todo tipo de ejercicios de cintura para abajo?
te recomiendo que dejes el spinning,y hagas ejercisios moderado como te comenta esce,como caminar o incluso bicicleta de paseo ,espero que te alivies y difrutes de la nieveCita
Yoselin Piñeiro
Hola, mi nombre es Andres, yo hago mucho spinin desde hace años y últimamente, hace dos años, aparatos, he notado hace dos meses una molestia en la rodilla izquierda, la tengo levemente hinchada por debajo y en el costado interno, me molesta al caminar y me duele un poquito, de todas maneras camino bien cojeando apenas, pero he dejado de hacer todo tipo de ejercicio de cintura para abajo. Que opinion les merece, que sera, rotula, meniscos, liquido???????????????????
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santisevi
Hola, haz esta prueba. Sentado levanta la pierna sólo un poco del suelo, simplemente despegarla del suelo y manteniendo un ángulo de 90 grados, ahora gira la punta del pie hacia afuera.
Si al hacer este gesto te duele la parte interna de la rodilla, más concretamente en la interlínea articular, es decir el lateral interno de la rótula, entonces yo diría casi con seguridad que tienes el menisco roto.
Unas veces se habla de rotura de menisco, o desgarro de menisco, pero todo es lo mismo, y en principio no es preocupante en absoluto. Mientras no se produzca trabazón en la articulación y esto ocurre cuando la pierna queda bloqueada totalmente, entonces hay que operar, pero si simplemente es dolor o molestia que va desapareciendo con el tiempo, no aconsejo la operación.
Yo tengo el menisco interno roto, y he peregrinado de traumatólogo en traumatólogo buscando LA VERDAD, y al final del camino, he llegado a la conclusión de que la mayoría quieren curarse en salud y abrir para operar, y de paso "hacer caja". Los tres primeros decían que tenía que operarme, pero ya, y eso a pesar de que ya no me dolía. El menisco está roto y en la resonancia se aprecia, pero si no te duele, si está asintomático, para qué operarse!!!
En mi experiencia, tarde un año en que me diera cita un traumatólogo famoso que ha operado a varios futbolistas y experto en rodillas, y desdiciendo a todos los demás traumatólogos me dijo que mientras puedas vivir sin operarte mejor, porque a operarse siempre hay tiempo. Si el dolor es contínuo, si la molestia es contínua y no cesa a pesar de la rehabilitación, entonces no queda otra, pero si la molestia es mínima o el dolor ocasional, mejor no operar.Ojo con los traumatólogos, en tema de salud siempre mejor pedir una segunda opinión y si son dos o tres opiniones, mejor!!!
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Nemancos
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santisevi
Hola, haz esta prueba. Sentado levanta la pierna sólo un poco del suelo, simplemente despegarla del suelo y manteniendo un ángulo de 90 grados, ahora gira la punta del pie hacia afuera.
Si al hacer este gesto te duele la parte interna de la rodilla, más concretamente en la interlínea articular, es decir el lateral interno de la rótula, entonces yo diría casi con seguridad que tienes el menisco roto.
Unas veces se habla de rotura de menisco, o desgarro de menisco, pero todo es lo mismo, y en principio no es preocupante en absoluto. Mientras no se produzca trabazón en la articulación y esto ocurre cuando la pierna queda bloqueada totalmente, entonces hay que operar, pero si simplemente es dolor o molestia que va desapareciendo con el tiempo, no aconsejo la operación.
Yo tengo el menisco interno roto, y he peregrinado de traumatólogo en traumatólogo buscando LA VERDAD, y al final del camino, he llegado a la conclusión de que la mayoría quieren curarse en salud y abrir para operar, y de paso "hacer caja". Los tres primeros decían que tenía que operarme, pero ya, y eso a pesar de que ya no me dolía. El menisco está roto y en la resonancia se aprecia, pero si no te duele, si está asintomático, para qué operarse!!!
En mi experiencia, tarde un año en que me diera cita un traumatólogo famoso que ha operado a varios futbolistas y experto en rodillas, y desdiciendo a todos los demás traumatólogos me dijo que mientras puedas vivir sin operarte mejor, porque a operarse siempre hay tiempo. Si el dolor es contínuo, si la molestia es contínua y no cesa a pesar de la rehabilitación, entonces no queda otra, pero si la molestia es mínima o el dolor ocasional, mejor no operar.Ojo con los traumatólogos, en tema de salud siempre mejor pedir una segunda opinión y si son dos o tres opiniones, mejor!!!
Concuerdo bastante contigo, sobre todo en una parte. Si la patología es asintomática y no hay dolor, mejor no operarse. Esa es la última opción y sin marcha atrás. Y un ejercicio de mentalización: las cirugías de trauma, sean en la rdilla o en la columna nunca nos devolverán a la situación inicial. Se podrá estar mejor (cuendo se elimina el dolor) o se ganará calidad de vida (poder hacer movimientos o gestos que la patología impedía) pero nunca se vuelve al estado de una persona sana.
Parece de perogrullo, pero hay mucha gente que se cree que es como en los coches: taller, substitución dela pieza y a correr.
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Bender
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Nemancos
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santisevi
Hola, haz esta prueba. Sentado levanta la pierna sólo un poco del suelo, simplemente despegarla del suelo y manteniendo un ángulo de 90 grados, ahora gira la punta del pie hacia afuera.
Si al hacer este gesto te duele la parte interna de la rodilla, más concretamente en la interlínea articular, es decir el lateral interno de la rótula, entonces yo diría casi con seguridad que tienes el menisco roto.
Unas veces se habla de rotura de menisco, o desgarro de menisco, pero todo es lo mismo, y en principio no es preocupante en absoluto. Mientras no se produzca trabazón en la articulación y esto ocurre cuando la pierna queda bloqueada totalmente, entonces hay que operar, pero si simplemente es dolor o molestia que va desapareciendo con el tiempo, no aconsejo la operación.
Yo tengo el menisco interno roto, y he peregrinado de traumatólogo en traumatólogo buscando LA VERDAD, y al final del camino, he llegado a la conclusión de que la mayoría quieren curarse en salud y abrir para operar, y de paso "hacer caja". Los tres primeros decían que tenía que operarme, pero ya, y eso a pesar de que ya no me dolía. El menisco está roto y en la resonancia se aprecia, pero si no te duele, si está asintomático, para qué operarse!!!
En mi experiencia, tarde un año en que me diera cita un traumatólogo famoso que ha operado a varios futbolistas y experto en rodillas, y desdiciendo a todos los demás traumatólogos me dijo que mientras puedas vivir sin operarte mejor, porque a operarse siempre hay tiempo. Si el dolor es contínuo, si la molestia es contínua y no cesa a pesar de la rehabilitación, entonces no queda otra, pero si la molestia es mínima o el dolor ocasional, mejor no operar.Ojo con los traumatólogos, en tema de salud siempre mejor pedir una segunda opinión y si son dos o tres opiniones, mejor!!!
Concuerdo bastante contigo, sobre todo en una parte. Si la patología es asintomática y no hay dolor, mejor no operarse. Esa es la última opción y sin marcha atrás. Y un ejercicio de mentalización: las cirugías de trauma, sean en la rdilla o en la columna nunca nos devolverán a la situación inicial. Se podrá estar mejor (cuendo se elimina el dolor) o se ganará calidad de vida (poder hacer movimientos o gestos que la patología impedía) pero nunca se vuelve al estado de una persona sana.
Parece de perogrullo, pero hay mucha gente que se cree que es como en los coches: taller, substitución dela pieza y a correr.
A mi esta semana se me hincho la rodilla como una pelota, tuve que ir a urgencias y me sacaron liquido sinovial, ahora a base de antiinflamatorios y hielo practicamente se ha reducido el dolor, bueno hasta que no me vea un trauma o saquen una resonancia no sabre mas, me han dicho que podria ser por el desgaste de la rodilla o por el menisco y aqui tengo la duda, ¿ hay algun sintoma que pueda indicar si el menisco esta tocado ?.
Salu2
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kitaro
Lo mejor la resonancia, ponte en manos de un trauma y lo que sea será.
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asisa
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kitaro
Lo mejor la resonancia, ponte en manos de un trauma y lo que sea será.
el mejor consejo de todos, junto con el de Mave & cía. Internet es bueno para muchas cosas, pero para estos casos, lo mejor es irse al traumatólogo y a correr
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