Hola,
1. No. Con 7 dias esquiados y si no has rayado la suela, no hace falta que les hagas ahora ningún mantenimiento
2. No te lies. Llévalos a encerar y repasar cantos un par de veces por temporada. Más fácil, más cómodo y a la postre me parece que incluso más barato (ratio inversión/esfuerzo)
3. No, no es necesario aflojarlas.

Saludos

Cuando la suela se ve blanquecina, es el momento de encerar, también se nota el tacto más áspero, pero esto último es más difícil notarlo, pero el blanquecino se ve claramente.
Yo si eres nuevo y no lo has hecho nunca, No me liaría con la plancha de momento, te puedes cargar el Esquí, hasta no tener experiencia, que alguien te haya guiado, y ensayar con esquís viejos, no tocaria los nuevos, cuando corresponda llévalos a un profesional, si no tienes uno a mano, en la propia estación, es mi opinión claro 😜😎
Las Fijaciones yo no las aflojó Nunca, por aquí hay defensores de ello, pero tiene sus ventajas y sus desventajas, largas de contar, en ningún alquiler de esquís que yo conozca lo hacen, eso sí fuera de temporada, revisar y darle vaselina a las zonas de fricción y movimiento, todas las temporadas. 😜😎