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Jul
bienvenidos y nos veremos la proxima temporada por la nieve
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sakura-chan
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Jul
bienvenidos y nos veremos la proxima temporada por la nieve
bienvenidos a los nuevos
a ultima hora se te apuntan todos los bilbainos ya es mala suerte, por cierto la semana que viene andaremos por tierras bilbainas xb y yo, te pongo un sms por si te hace tomar algo
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Jul
bienvenidos a los nuevos,
pues el de donosti cuando kieras por alto campo nos venos y hacemos unos descensos
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markus
Wenaas!Yo soy nuevo en este foro, ya hace un tiempo que sigo ls pronosticos y los partes de ls cracks q teneis es esta casa.Tengo tmb 24, soy d barna y como deducireis por el nick,mi nombre es marc Hara unos 4 años que me inicié,digamos que domino mas q bien el pistear tanto dentro como fuera pistas, con algun saltillo que me marco, pero tengo l deuda pndiente con el park. supongo q l problema,como en la mayoria d cosas, ademas de practica es de tecnica:como entrar en el salto,posiciones correctas durante y lo mas importante, erl aterrizaje
Pero sobretodo me molaria saber si alguien ha tenido una lesion como la que tuve yo, y sobretodo que entrenamiento,estiramiento o calentamiento especifico puedo hacer para evitarlo.Lo he probado todo,canviar de botas,mover mil veces la graduacion y posicion de las fijaciones,..ademas salgo a correr cada dia,asiq n creo q sea por sedentarismo o mal estado..Buscando creo que he encontrado el nombre del musculo:musculo anterior de la tibia, para entendernos, es el que se encuentra en la parte de delante de la tibia,en el lado exterior, el que sube en paralelo a la tibia casi desde la rodilla a el tobillo..a ver si alguien me puede hechar una mano
Que ya se va enfriando el suelo y empieza la fiesta!!
Salu2
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markus
Bueno no es que sea permanente ni me duela cada dia, xo a la que llega invierno y he subido 5 veces empiezo a notarlo hasta final d temporada...
pues kmo esta la kosa los ultimos años donde haya nieve...XD sobretodo andorra, si cae bien masella o port aunq estos ultimos años ya sabes lo q han sufrido... y espero poder ir este año a alpes si l presupuesto lo permite, k esta dificil.. A! y soy de terrassa, q aunq sea una ciudad d mierd supongo q la conoces n?
salu2
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Eklipse
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markus
Bueno no es que sea permanente ni me duela cada dia, xo a la que llega invierno y he subido 5 veces empiezo a notarlo hasta final d temporada...
pues kmo esta la kosa los ultimos años donde haya nieve...XD sobretodo andorra, si cae bien masella o port aunq estos ultimos años ya sabes lo q han sufrido... y espero poder ir este año a alpes si l presupuesto lo permite, k esta dificil.. A! y soy de terrassa, q aunq sea una ciudad d mierd supongo q la conoces n?
salu2
Y tanto si lo conozco.. xD
Yo de Caldes de Montbui, hay un grupo por el facebook que es de nieve y bueno vamos haciendo kdd's tanto en verano como en invierno, y para la purisima estan organizando un vaije a los alpes!!!
Luego también otra semana entera o finde quien pueda en enero al tarter
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