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Hola, necesito saber ¿Qué músculos se ejercitan en la fuerza máxima en la escalada de montaña? que músculos son los que se implican?

No sé si me pueden ayudar,

gracias
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Hola saludos Rubén:
La escalada es un deporte muy completo y trabajas casi todos los músculos del cuerpo aunque hay algunos que se ultilizan más como los dedos para las regletas los bíceps y toda la espalda para las dominadas los antebrazos para la resistencia el abdominal para subir en deplomes los pies a las manos, esos son los principales aunque luego necesitas unas fuertes piernas también
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