Normas de comportamiento | Foro de ayuda y tutoriales | Normas de seguridad y esquí Síguenos desde Facebook Síguenos desde Twitter Síguenos desde Vimeo Síguenos desde Youtube Síguenos desde Instagram
Cambia de foro:
Consejos lesión grave tras caída
12-07-2014 18:48
Hola!!!
Soy nueva en el foro y os escribo a ver si alguien ha sufrido una lesión como la mía o similar.
Me caí de espaldas haciendo un techo a unos dos metros en un roco con "tan mala suerte", que fui a dar estre dos colchonetas... Vamos que caí en duro... El resultado fue fractura y aplastamiento vertebral. Un mes inmovilizada en la cama y ahora llevo ya dos meses en pie pero tengo que llevar un corset algún tiempo mas...
Quería saber si a algún escalador de por aquí le ha pasado, si ha podido volver a escalar sin problemas, cómo superó la inactividad durante la recuperación, posibles secuelas y si le quedó algún tipo de miedo al volver a escalar...
Muchas gracias!!!!!

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
avatar Re: Consejos lesión grave tras caída
13-07-2014 13:05
Vaya ! lo primero decirte que te recuperes bien . y por lo demas tu cuerpo es tuyo y no creo que nadie sepa si vas a quedar bien o si vas a escalar mas todo depende de ti . como todo es sicologico tu sabras smiling smiley . ponte bien fisicamente y luego .............. saludos

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
mgt
Re: Consejos lesión grave tras caída
13-07-2014 13:51
animo y que te recuperes. Que te vamos a decir? tus médicos y demás valorarán la lesión. Si te mueves, el corsé te lo quitarán pronto, etc. pues parece que la cosa va bien. A ver si no se te queda un pinzamiento. pero eso háblalo con tus médicos.
Yo creo que retomarás la escalada con normalidad, el miedo debes gestionarlo tu. Ve con precaución, que te protejan haciendo bloque o bulder en el roko.
Dale un tiempo a que los huesos suelden en condiciones y a seguir en la brecha. Cada cuerpo y lesión es diferente

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: Consejos lesión grave tras caída
13-07-2014 14:48
Muchas gracias por los ánimos, de verdad!!! Que lo estoy pasando fatal y no veo la hora de poder volver a escalar!!!! Ojalá tengas razón y todo vuelva pronto a la normalidad!!! smiling smiley

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
avatar Re: Consejos lesión grave tras caída
13-07-2014 19:46
Volveras a escalar y con más fuerza Clod, seguro, mucho animo!!!:+::+:

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
mgt
Re: Consejos lesión grave tras caída
14-07-2014 10:10
cualquier lesión requiere un tiempo de recuperación, tanto a nivel óseo como al muscular. Una tendinitis en un dedo puede durar varios meses, una fractura en brazo o pierna, de 3 meses a 2 años. Cuídate la espalda y ten paciencia, en un para de meses, andarás y podrás hacer vida casi normal

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: Consejos lesión grave tras caída
18-07-2014 02:00
Sobre todo, no te agobies, ni tengas prisa por continuar, lo más importante es que la lesión se cure bien (que tardará), peor a escalar, seguro que vuelves.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: Consejos lesión grave tras caída
19-07-2014 16:37
Paciencia es lo que no tengo ya!!!! smiling smiley
Encima me voy a ver a la gente escalar al roco, y toco las presas...ayns...
Se pasa fatal cuando no puedes entrenar,verdad? Me imagino que tendré que empezar desde cero porque he perdido toda la masa muscular...además de estar perdiendo la cabeza por la inactividad!!!
Muchas gracias por los ánimos!!!!

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Autor:

Su dirección de correo:


Asunto:


Mensaje:

Foros nevasport.com @ 2019
nevasport.com | noticias | reportajes | estaciones | nevablogs | foros | mapa del sitio | Publicidad | Contáctanos | Aviso legal | Política de privacidad
Normas de comportamiento | Foro de ayuda y tutoriales | Normas de seguridad y esquí
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y nuestros servicios analizando la navegación en nuestra web. Si continúas navegando, consideramos que aceptas la Política de Cookies x