FORO GENERAL

Enviado: 09-01-2022 09:33
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Pues después de casi 25 años esquiando llegó el día que nunca hubiera deseado que llegase.

Ayer bajando una de las rojas de Bonaigua con mucha cantidad de nieve que había caído se me soltó un esquí en un giro y con ls pierna en el aire al apoyar para frenar note un crack y me fui al suelo. Pensaba que rodilla pero en cuanto llego la moto se confirmó que se me había roto el fémur más o menos cerca de la cadena.

Me mandaron en ambulancia porque estaba con niebla para el helicóptero y me operaron en Viella 2 horas despues poniéndome un clavo para juntar el hueso.

Alguien tiene experiencia en este tipo de lesiones?
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-01-2022 10:18
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 87
Tienes la típica fractura de cadera.
Casi todas las personas que conozco son de edad avanzada y les costo mucho la recuperación, por supuesto no hacían esquí.

Conozco a uno que tenía unos treinta años cuando se la rompió en una caída de escalada, junto con lesiones en el tobillo.
Tenía algo de secuelas pero siguió escalando y haciendo montaña.

Espero que en tu caso la recuperación sea más rápida, el traumatólogo te lo explicará.
Tendrás que tener paciencia, te deseo una pronta recuperación.

Animo que de esta lesión se sale.

Saludos
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-01-2022 12:28
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Tienes la típica fractura de cadera.
Casi todas las personas que conozco son de edad avanzada y les costo mucho la recuperación, por supuesto no hacían esquí.

Conozco a uno que tenía unos treinta años cuando se la rompió en una caída de escalada, junto con lesiones en el tobillo.
Tenía algo de secuelas pero siguió escalando y haciendo montaña.

Espero que en tu caso la recuperación sea más rápida, el traumatólogo te lo explicará.
Tendrás que tener paciencia, te deseo una pronta recuperación.

Animo que de esta lesión se sale.

Saludos
Si, muy raro que pase esquiando… mala suerte y ya…
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-01-2022 13:56
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 3.125
Si, muy raro que pase esquiando… mala suerte y ya…
Cita
Zafra
Si, muy raro que pase esquiando… mala suerte y ya…

sorprendido

Hostia que putada... vaya mala pata. Yo en un movimiento parecido, me estropeé un poco una rodilla hace unos 15 años, y arrastro una pequeña contromalacia rotuliana por el movimiento de torsión al apoyar un pie sin esquí, peo continuar con el otro deslizando...

Mucha gente de 60 años hacia arriba se opera de un desgaste de cadera, poniendo una prótesis, y después hace vida normal, con cuidado por si cae y la disloca. Animo y piensa que, si sigues esquiando, siempre poniendo mucha atención en lo que haces, la probabilidad de que te pase algo, es muy baja. ¿La pista estaba dura? Cada vez me gusta más esquiar en polvo, por lo de caer en blando y amortiguar los movimientos.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 11-01-2022 18:34
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 11-01-2022 18:38
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 3.125
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón
Cita
Zafra
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón

Bueno hay que decir que, nunca hay demasiada nieve virgen! O quizá era virgen, pero no polvo... o no polvo suelto.

Parece mala suerte, un mal movimiento...

Animo, me alegro de que comience ya la recuperación, y que no sea demasiado larga
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 11-01-2022 19:13
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.524
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón
Cita
Zafra
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón

Animo, seguro que sales victorioso, las fracturas son jodidas pero más jodias son las fracturas en las articulaciones.

Mucha fuerza de voluntad y cierto grado de sacrificio, la operación es muy importante pero no menos la rehabilitación y las ganas que se le pongas.

pulgar arribapulgar arriba



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 12-01-2022 09:08
Registrado: 16 años antes
Mensajes: 3.072
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón
Mucho ánimo. Y dale caña a esa rehabilitación. Valora la posibilidad de comprarte un electroestimulador compex para evitar la atrofia muscular. Consultalo con el fisio antes (aunque no suelen ser muy amigos del compex porque les quita curro). Al menos que te confirme que no es perjudicial.




ParaditasTeam!! smiling smiley
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 12-01-2022 13:50
Registrado: 8 años antes
Mensajes: 141
mucho animo, yo rompí todo lo posible en mi rodilla izquierda,( y un poco mas) y sigo esquiando. Eso si, a rajatabla todas las indicaciones medicas y una rehabilitacion de libro. Paciencia, sufrimiento, cuidados y espíritu de sacrifico y saldras adelante. Animo.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-01-2022 00:53
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Muchas gracias a todos. Esta primera semana ya en casa desde hace 2 días se está haciendo cuesta arriba. Sobretodo los primeros pasos y que no entiendo por que noto un dolor punzante debajo de la rodilla (pegado a la misma) además de toda esa zona muy hinchada.

Me lo vio el trauma los primeros días y me dijo que era normal pero sigue igual. A alguno le dolía el comienzo de la tibia por la hinchazón en una operación de fémur ?

Semana que viene voy al trauma pero bueno por saber experiencias similares.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-01-2022 09:02
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 87
Cita
Zafra
El problema creo que fue que había demasiada nieve virgen en esa pista (no paraba de nevar) y se me enganchó el esquí, se me soltó y para estabilizarme al apoyar la pierna sin esquí debí caer con todo el peso del cuerpo (70kg tampoco tantísimo) sobre esa pierna y ciao femur. Muy mala suerte... otras veces que se me ha soltado un esquí la ostia ha sido fina pero nada más... Tampoco iba rápido, según ski tracks unos 30-40km/h

En el hospital de Vielha me han metido una barra por todo el hueso, 2 tornillos en un lado y otro enganche a la cadera.

He conseguido llegar a Madrid ya ayer y ahora empieza poco a poco el proceso de recuperarme... pero duele bastante la verdad Llorón

Bueno hay que decir que, nunca hay demasiada nieve virgen! O quizá era virgen, pero no polvo... o no polvo suelto.

Parece mala suerte, un mal movimiento...

Animo, me alegro de que comience ya la recuperación, y que no sea demasiado larga
Te lo tienes que tomar con muchísima calma y tener mucha paciencia.
No tengas ninguna prisa en la recuperación y cofia en fisios y traumatólogos ellos serán los que te guiarán.

De momento y hasta que no te digan lo contrario se prudente, y ten reposo absoluto, sigue al pie de la letra lo que te manden,
no intentes acelerar la recuperación o la puedes liar más.

Sería un milagro que no tuvieras dolores, entre la rotura y la operación es absolutamente normal.
Hasta que no empieces a caminar y a hacer vida normal no se puede saber que molestias o dolores tendrás.

Cuando pasen meses y estés recuperado tendrás que estudiar con el traumatólogo si conviene quitar el clavo, que en algunos casos
produce dolores.

No soy ningún médico, y salvo por algún familiar de bastante edad no tengo experiencia en esa lesión, por eso te insisto en confiar en los médicos y tener paciencia, mucha paciencia.

He estado leyendo por Internet futbolistas que tuvieron la misma fractura y siguen jugando al fútbol con normalidad.

Ánimo, ya falta menos.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-01-2022 16:06
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-01-2022 18:43
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.524
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas
Cita
Zafra
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas

Carai, te lo rompiste a consciencia!!!!

No soy médico, si he visto alguna que otra fractura de femur, las que he visto con la tuya tenían muy buena recuperación.

La recuperación va a ser dura y larga, pero con voluntad, ganas, constancia seguro que sales adelante.

Es normal que pidas opiniones y experienicas pero sirven para lo que sirven, nos empeñamos en generalizar, fijarnos en lo bien o mal que le ha ido a uno o a otro, pero cada fractura es un mundo, cada tipo de proteisis otro, la naturaleza de cada uno puede diferir mucho de la de otro, nuestro estado de salud, la edad, el estado físico, tono muscular,,,,,,,,,incluso la percepción del dolor difiere mucho,,,,,,,,,,son muchos factores que intervienen como para que el mismo tipo de fractura uno tenga mejor recuperación que otro, cada uno tiene que hacer su guerra.

Ánimos,



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-01-2022 19:44
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 211
Cita
Zafra
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas

Carai, te lo rompiste a consciencia!!!!

No soy médico, si he visto alguna que otra fractura de femur, las que he visto con la tuya tenían muy buena recuperación.

La recuperación va a ser dura y larga, pero con voluntad, ganas, constancia seguro que sales adelante.

Es normal que pidas opiniones y experienicas pero sirven para lo que sirven, nos empeñamos en generalizar, fijarnos en lo bien o mal que le ha ido a uno o a otro, pero cada fractura es un mundo, cada tipo de proteisis otro, la naturaleza de cada uno puede diferir mucho de la de otro, nuestro estado de salud, la edad, el estado físico, tono muscular,,,,,,,,,incluso la percepción del dolor difiere mucho,,,,,,,,,,son muchos factores que intervienen como para que el mismo tipo de fractura uno tenga mejor recuperación que otro, cada uno tiene que hacer su guerra.

Ánimos,
Tuve una fractura parecida por un accidente de moto. Tardé meses en caminar sin muletas.
Pero ahora esquio sin problema alguno, con todos los clavos, que incluso han dejado de molestarme.
La temporada dala por perdida, peró preparate para la proxima.
Karma: 21 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 0
Enviado: 16-01-2022 17:35
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Cita
Zafra
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas

Carai, te lo rompiste a consciencia!!!!

No soy médico, si he visto alguna que otra fractura de femur, las que he visto con la tuya tenían muy buena recuperación.

La recuperación va a ser dura y larga, pero con voluntad, ganas, constancia seguro que sales adelante.

Es normal que pidas opiniones y experienicas pero sirven para lo que sirven, nos empeñamos en generalizar, fijarnos en lo bien o mal que le ha ido a uno o a otro, pero cada fractura es un mundo, cada tipo de proteisis otro, la naturaleza de cada uno puede diferir mucho de la de otro, nuestro estado de salud, la edad, el estado físico, tono muscular,,,,,,,,,incluso la percepción del dolor difiere mucho,,,,,,,,,,son muchos factores que intervienen como para que el mismo tipo de fractura uno tenga mejor recuperación que otro, cada uno tiene que hacer su guerra.

Ánimos,
Cita
Tamarro
Cita
Zafra
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas

Carai, te lo rompiste a consciencia!!!!

No soy médico, si he visto alguna que otra fractura de femur, las que he visto con la tuya tenían muy buena recuperación.

La recuperación va a ser dura y larga, pero con voluntad, ganas, constancia seguro que sales adelante.

Es normal que pidas opiniones y experienicas pero sirven para lo que sirven, nos empeñamos en generalizar, fijarnos en lo bien o mal que le ha ido a uno o a otro, pero cada fractura es un mundo, cada tipo de proteisis otro, la naturaleza de cada uno puede diferir mucho de la de otro, nuestro estado de salud, la edad, el estado físico, tono muscular,,,,,,,,,incluso la percepción del dolor difiere mucho,,,,,,,,,,son muchos factores que intervienen como para que el mismo tipo de fractura uno tenga mejor recuperación que otro, cada uno tiene que hacer su guerra.

Ánimos,

Si, está claro. Por ahora lo peor es el edema en toda la pierna y la dificultad para doblar la pierna... a ver si va mejorando esta semana.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 16-01-2022 17:37
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Tuve una fractura parecida por un accidente de moto. Tardé meses en caminar sin muletas.
Pero ahora esquio sin problema alguno, con todos los clavos, que incluso han dejado de molestarme.
La temporada dala por perdida, peró preparate para la proxima.
Cita
pinin
Tuve una fractura parecida por un accidente de moto. Tardé meses en caminar sin muletas.
Pero ahora esquio sin problema alguno, con todos los clavos, que incluso han dejado de molestarme.
La temporada dala por perdida, peró preparate para la proxima.

Con la rotura que tengo el tiempo no es problema. El tema de la barra que me cruza el hueso, tornillos y tal lo que me ha dicho el trauma es que si quiero volver a esquiar tranquilamente me recomienda que dentro de 1 añito me lo quite porque si tengo otra rotura en esa misma zona la barra va a proteger que no me rompa ese hueso por esa zona pero enviando toda la energía hacia las cabezas del fémur provocando fracturas mucho más difíciles de tratar.

Que es una operación sencilla con 1 semanita de baja y listo.

Pero bueno, paso a paso. Primero a recuperarse.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 21-01-2022 13:49
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 21-01-2022 15:16
Registrado: 9 años antes
Mensajes: 1.783
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h
Cita
Zafra
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h

Pues depende... depende de cómo sigo esquiando con un esquí, girando hacia la ladera para frenar. Apoyar la pierna sin esquí es peligroso, pero tampoco sueles tener mucho tiempo para pensártelorisas
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 21-01-2022 16:01
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 6.805
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h
Cita
Zafra
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h

Creo que todos reaccionaríamos de forma instintiva, prácticamente sin pensar. Detrás de un teclado podemos suponer lo que haríamos, de ahí a lo que realmente ocurriese puede haber un mundo...
Karma: 28 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 0
fdsaf
Enviado: 22-01-2022 00:48
aquí otro en accidente de moto,
mi consejo más grande es que te esmeres en la rehabilitación, es muy importante para la recuperación/secuelas
a la altura de la rodilla o un poco más arriba yo tenía dos puntitos (de clavos para fijar) y mis mayores molestias fueron por esa zona, no tuve hinchazones, pero si que pasé un mes o más con calmantes, luego poco a poco, siguiendo consejos de médicos/fisios, una muleta fuera, luego la otra y a correr (poco a poco)
haz caso de los médicos que con lo que hacen...(tanto que hacen) saben muy bien del tema
a mi me quitaron el clavo no sé si 1 año o varios después de la operación pero eso ya lo estimaran ellos oportuno, cuando el hueso haya soldado. a mi con 20 años creo que estimaron oportuno sacarlo no fuera que la liara más. ni con él ni sin él sé decirte, al final normal ambos.

pd.- a mi a los ¿-6? meses me cogió un profesor "por la oreja" justo cuando ya había clickado las fijaciones de unos skis, en ese mismo viaje me permitieron hacer snow.

ánimo, con más fuerza (y ganas) te levantarás después de este pequeño lapso
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 22-01-2022 01:03
Registrado: 2 años antes
Mensajes: 1
Buenas!!

Si te sirve de algo yo me operé de la cadera hace 9 años (con 30) por un problema de cartílago y me pusieron una protesis.

Es una lesión parecida pero no igual, tengo un vástago metido en el fémur que encaja en la parte superior con una cabeza esférica.

La recuperación fue muy buena, jugaba a mi favor la edad y estado físico, por lo que en tu caso la edad jugará también a tu favor y más si cabe si eres deportista.

A los 2 meses estaba sin muletas y a los 9 meses ya estaba esquiando sin problema. Ahora después de 9 años no me he perdido ni una temporada y la cadera va perfecta. Es cierto que no hago locuras, esqui 100% pistero, nada de saltos ni fuera pista que provoque impacto (está es la clave para evitar el desgaste). Lamentablemente he tenido que dejar deportes de impacto que antes practicaba como el fútbol y el tenis, pero el esquí siempre me dijeron que no era problemático siempre y cuando siguiese lo comentado anteriormente.

Mucho ánimo y si necesitas cualquier cosa hablamos.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 22-01-2022 10:56
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.524
Coincido con lo que han comentado por aqui, cuando sufres un accidente el tiempo de reacción es muy reducido y normalmente se actua de forma instintiva, con más fortuna unas veces que otras.

SI que es cierto que si has tenido caidas o accidentes con cierta "frecuencia" en una disciplina que dominas o practicas con cierta asiduidad reacciones de forma protectora hacia ti mismo, imagino que por que has asimilado como hacerte menos daño, pero siempre bajo las circunstancias en las que se produce ese accidente, hay veces que el tiempo de reacción es algo más elevado, digamos que te la ves venir risasrisas pero en otras es tan breve que que la capacidad de reacción es casi nula.

pulgar arribapulgar arriba



Karma: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 22-01-2022 12:36
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
Gracias a todos. Para mi en este accidente la clave fue la falta de visibilidad para tener margen para ver donde caer, eso me hizo desestabilizarme a diferencia de cuando me paso lo mismo en Asturias.

Hoy estoy un poco mejor, todavía con calmantes cada 4h pero ha bajado mucho el morado de la pierna, me han quitado la mitad de las grapas y tengo algo más de flexibilidad.

Hoy hacen justo 2 semanas del accidente.
Karma: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 22-01-2022 13:17
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
aquí otro en accidente de moto,
mi consejo más grande es que te esmeres en la rehabilitación, es muy importante para la recuperación/secuelas
a la altura de la rodilla o un poco más arriba yo tenía dos puntitos (de clavos para fijar) y mis mayores molestias fueron por esa zona, no tuve hinchazones, pero si que pasé un mes o más con calmantes, luego poco a poco, siguiendo consejos de médicos/fisios, una muleta fuera, luego la otra y a correr (poco a poco)
haz caso de los médicos que con lo que hacen...(tanto que hacen) saben muy bien del tema
a mi me quitaron el clavo no sé si 1 año o varios después de la operación pero eso ya lo estimaran ellos oportuno, cuando el hueso haya soldado. a mi con 20 años creo que estimaron oportuno sacarlo no fuera que la liara más. ni con él ni sin él sé decirte, al final normal ambos.

pd.- a mi a los ¿-6? meses me cogió un profesor "por la oreja" justo cuando ya había clickado las fijaciones de unos skis, en ese mismo viaje me permitieron hacer snow.

ánimo, con más fuerza (y ganas) te levantarás después de este pequeño lapso
Cita
fdsaf
aquí otro en accidente de moto,
mi consejo más grande es que te esmeres en la rehabilitación, es muy importante para la recuperación/secuelas
a la altura de la rodilla o un poco más arriba yo tenía dos puntitos (de clavos para fijar) y mis mayores molestias fueron por esa zona, no tuve hinchazones, pero si que pasé un mes o más con calmantes, luego poco a poco, siguiendo consejos de médicos/fisios, una muleta fuera, luego la otra y a correr (poco a poco)
haz caso de los médicos que con lo que hacen...(tanto que hacen) saben muy bien del tema
a mi me quitaron el clavo no sé si 1 año o varios después de la operación pero eso ya lo estimaran ellos oportuno, cuando el hueso haya soldado. a mi con 20 años creo que estimaron oportuno sacarlo no fuera que la liara más. ni con él ni sin él sé decirte, al final normal ambos.

pd.- a mi a los ¿-6? meses me cogió un profesor "por la oreja" justo cuando ya había clickado las fijaciones de unos skis, en ese mismo viaje me permitieron hacer snow.

ánimo, con más fuerza (y ganas) te levantarás después de este pequeño lapso


Si, a mi las molestias de las primeras 2 semanas eran en la rodilla o más abajo incluso por la hinchazón. Ahora que me ha bajado (Gracias a una media) se me concentran más arriba donde la rotura con calambres en según que movimientos. Al igual que tú tengo 2 tornillos cerca de la rodilla.

La clave al final es que suelde bien al haber sido una rotura por torsión y que el hueso se astilló y partió en algunos trozos. Es la parte que me da más miedo que el cuerpo reaccione bien a eso.

A nivel rehabilitación me han dicho que en principio es sólo andar aunque entiendo que cuando pueda andar tendré que empezar a fortalecer los músculos de las 2 piernas. Antes andaba 4km diarios.

Y me han recomendado sacarme la barra también dentro de 1 año cuando haya soldado bien para que si tengo otra caída en esa zona la energía no vaya hacia las cabezas del fémur provocando lesiones mucho más difíciles de tratar, así que lo haré cuando toque que quiero volver a esquiar sin miedos.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 22-01-2022 17:29
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 26.126
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas
Cita
Zafra
Aquí os dejo unas fotos. Pre:





Post:





No quiero correr con la recuperación para poder estar como comentas al 100%, sobretodo es saber más consejos de gente con roturas similares. Nunca había escuchado de roturas de fémur esquiando, y menos de una caída tan tonta y siendo joven (31).

Así que cualquier consejo en cuanto a ejercicios, alimentación, día a día, etc. es siempre más que bienvenida. Pero pasito a pasito risas

Mi mujer tuvo esa misma rotura, algo más arriba con clavo intramedular, más corto.

Fue una caída patinando a primeros de noviembre. En Carnaval a mediados de febrero estaba esquiando.

Un año después se quitó el clavo porque le daba demasiada rigidez a esa pierna y se le enganchaban los tornillos.

Es delgadita. Cuando la mandaron comenzar a correr para favorecer la soldadura del hueso, a los pocos días, la pobre iba cojeando más que corriendo y llorando de dolor.

Todos los días un poquito más lejos. Hay un par de meses duros.

También se rompió el cruzado esquiando en el puente de la constitución y el 2 de enero estaba esquiando en Tres Valles con una donjoy.

Es dura la tía.


Editado 1 vez/veces. Última edición el 22/01/2022 17:32 por Carl-Inox.
Karma: 10 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
asfdads
Enviado: 22-01-2022 22:45
Gracias a todos. Para mi en este accidente la clave fue la falta de visibilidad para tener margen para ver donde caer, eso me hizo desestabilizarme a diferencia de cuando me paso lo mismo en Asturias.

Hoy estoy un poco mejor, todavía con calmantes cada 4h pero ha bajado mucho el morado de la pierna, me han quitado la mitad de las grapas y tengo algo más de flexibilidad.

Hoy hacen justo 2 semanas del accidente.
mi rotura fue limpia. quizás sean por eso las molestias, no soy médico, pero el cuerpo reacciona a éstas cosas y hace lo suyo para sanar, igual es la reacción natural a eso, eso poco a poco irá mejorando. y eso, que los médicos saben
a mi me operaron a la semana, y no me levanté en un mes, cuando me levanté por primera vez me cogió al vuelo el enfermero porque me maree y me iba al suelo. luego con muletas apoyando poco a poco, una fuera y ayudando con la otra para no ponerle todo el peso, luego la otra fuera, eso te lo irán diciendo en las revisiones, poco a poco irás fortaleciendo y recuperando la normalidad.
a mi me metieron rehabilitación que eran unos cuantos ejercicios que no recuerdo muy bien, electrodos, el imán circular ese alrededor de la pierna,...; si no te dicen si quieres contacta con algún fisio o entrenador y que te den ejercicios para esos músculos, aunque con el ir y venir irás fortaleciendo y regresando a la normalidad

yo recuerdo que en el accidente llevaba pantalón largo y manga corta, venía del instituto así que calculo que sería por septiembre-octubre, y en marzo estaba haciendo snow, justo, pero me dieron permiso.
otra curiosidad para mi es que cuando me vi en el suelo me toqué, me miré, no noté nada raro, ningún dolor, iba a levantarme y mierda, esta pierna no se mueve, hacía como para levantarme y la pantorrila se movía pero la parte de debajo de la rodilla seguía quieta en el sitio, ahí fue cuando pedí que llamaran una ambulancia. no tenía dolor, pero en la ambulancia cada bache era un infierno, por eso máximo respeto a las ambulancias, aunque vayan despacito con las luces. luego después casi tampoco dolor, los calmantes por prescripción médica pero al final tampoco fue muy necesario el rigor.

aprovecha este tiempo sin movimiento, lee libros, juega a la play,.. haz cosas, aunque no puedas moverte mucho
Karma: 10 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 23-01-2022 18:16
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 2.088
Buenas tardes:
Cada caso es un micro-mundo. La minuta —los fragmentos sueltos, el grande y los pequeños—, el tamaño del campo afectado y el compromiso de vasos y nervios son determinantes en la consolidación a largo plazo. Cada fractura evoluciona a su aire y establecer ahora plazos de recuperación “al cien por ciento” es ficción.
Lo primero, resignación y ánimo positivo para afrontar la situación: tu pierna ya no volverá nunca a ser la que fue. Podrás perfectamente vivir y hacer una vida muy satisfactoria, en la práctica, normal; pero algo ha cambiado y para siempre. Cuanto antes alguien te lo diga, mejor.
Este tipo de fracturas se producen por torsión; al caer con descontrol, en tu caso un medio viscoso como la nieve, la extremidad y la cadera crean un par de fuerzas de torsión para el que los huesos largos no están en absoluto formados. Soportan muy bien la carga, pero la torsión…, no tanto.
Mala suerte que pasara, buena que te pasara en Viella: todos los fragmentos están primorosamente acercados al eje y es de suponer que un callo óseo bien formado tendrá lugar en los próximos meses.
Lo dicho: suerte, ánimo y nada de flagelación porque el accidente haya pasado esquiando ya que estas fracturas ocurren en muchas circunstancias muy diversas y a cualquier edad: aterrizajes forzosos de bici, de moto, caídas por las escaleras, traspiés de la bailarina…, ¡hasta desde un bordillo!

Un abrazo amoroso es lo que tú necesitas ahora. guiño cool smiley
Karma: 10 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 23-01-2022 18:25
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 2.088
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h
Cita
Zafra
A raíz de mi caída, me surge la curiosidad sobre cómo habría que caer en el caso de que se te suelte un esquí y sigas de pie. ¿Cuál es la mejor forma? Si apoyas la pierna en el suelo te puede pasar lo que a mi o incluso rotura de ligamentos... creo que quizás sería tirarse hacia el lado de la ladera sin apoyar la pierna y que el cuerpo choque con la nieve.

¿Qué decís vosotros? Como reaccionaríais si un esquí se os suelta y seguís recto a unos 30-40km/h

Ja, ja, ja… ¡Zafra! Banana esquí
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 24-01-2022 13:30
Registrado: 7 años antes
Mensajes: 93
Mi hermano tuvo una lesión similar en un accidente de trafico hará 20 años, no recuerdo exactamente el tiempo de recuperación, pero una vez recuperado vida totalmente normal y esquía sin ningún problema, además en pistas exigentes de los Alpes etc., lo mas importante es la recuperación, tomarlo con calma y en un visto y no visto estarás saboreando de nuevo tu deporte favorito...smiling smiley
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 26-01-2022 01:06
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 1.399
mi rotura fue limpia. quizás sean por eso las molestias, no soy médico, pero el cuerpo reacciona a éstas cosas y hace lo suyo para sanar, igual es la reacción natural a eso, eso poco a poco irá mejorando. y eso, que los médicos saben
a mi me operaron a la semana, y no me levanté en un mes, cuando me levanté por primera vez me cogió al vuelo el enfermero porque me maree y me iba al suelo. luego con muletas apoyando poco a poco, una fuera y ayudando con la otra para no ponerle todo el peso, luego la otra fuera, eso te lo irán diciendo en las revisiones, poco a poco irás fortaleciendo y recuperando la normalidad.
a mi me metieron rehabilitación que eran unos cuantos ejercicios que no recuerdo muy bien, electrodos, el imán circular ese alrededor de la pierna,...; si no te dicen si quieres contacta con algún fisio o entrenador y que te den ejercicios para esos músculos, aunque con el ir y venir irás fortaleciendo y regresando a la normalidad

yo recuerdo que en el accidente llevaba pantalón largo y manga corta, venía del instituto así que calculo que sería por septiembre-octubre, y en marzo estaba haciendo snow, justo, pero me dieron permiso.
otra curiosidad para mi es que cuando me vi en el suelo me toqué, me miré, no noté nada raro, ningún dolor, iba a levantarme y mierda, esta pierna no se mueve, hacía como para levantarme y la pantorrila se movía pero la parte de debajo de la rodilla seguía quieta en el sitio, ahí fue cuando pedí que llamaran una ambulancia. no tenía dolor, pero en la ambulancia cada bache era un infierno, por eso máximo respeto a las ambulancias, aunque vayan despacito con las luces. luego después casi tampoco dolor, los calmantes por prescripción médica pero al final tampoco fue muy necesario el rigor.

aprovecha este tiempo sin movimiento, lee libros, juega a la play,.. haz cosas, aunque no puedas moverte mucho
Cita
asfdads
mi rotura fue limpia. quizás sean por eso las molestias, no soy médico, pero el cuerpo reacciona a éstas cosas y hace lo suyo para sanar, igual es la reacción natural a eso, eso poco a poco irá mejorando. y eso, que los médicos saben
a mi me operaron a la semana, y no me levanté en un mes, cuando me levanté por primera vez me cogió al vuelo el enfermero porque me maree y me iba al suelo. luego con muletas apoyando poco a poco, una fuera y ayudando con la otra para no ponerle todo el peso, luego la otra fuera, eso te lo irán diciendo en las revisiones, poco a poco irás fortaleciendo y recuperando la normalidad.
a mi me metieron rehabilitación que eran unos cuantos ejercicios que no recuerdo muy bien, electrodos, el imán circular ese alrededor de la pierna,...; si no te dicen si quieres contacta con algún fisio o entrenador y que te den ejercicios para esos músculos, aunque con el ir y venir irás fortaleciendo y regresando a la normalidad

yo recuerdo que en el accidente llevaba pantalón largo y manga corta, venía del instituto así que calculo que sería por septiembre-octubre, y en marzo estaba haciendo snow, justo, pero me dieron permiso.
otra curiosidad para mi es que cuando me vi en el suelo me toqué, me miré, no noté nada raro, ningún dolor, iba a levantarme y mierda, esta pierna no se mueve, hacía como para levantarme y la pantorrila se movía pero la parte de debajo de la rodilla seguía quieta en el sitio, ahí fue cuando pedí que llamaran una ambulancia. no tenía dolor, pero en la ambulancia cada bache era un infierno, por eso máximo respeto a las ambulancias, aunque vayan despacito con las luces. luego después casi tampoco dolor, los calmantes por prescripción médica pero al final tampoco fue muy necesario el rigor.

aprovecha este tiempo sin movimiento, lee libros, juega a la play,.. haz cosas, aunque no puedas moverte mucho

Justo la sensación que comentas de mover la pantorrilla pero que no se moviera el resto de la pierna es exactamente la que tuve, pero con un dolor horrible jaja. De hecho me acojone y lo primero que hice fue tocar la rodilla y más abajo para confirmar que lo sentía no me había quedado paralitico ni nada 😅.

Dolor sigo teniendo, sobretodo por las noches de tener la pierna quieta y no poder cambiarme de posición me da muchos calambres… por ahora no he bajado la medicación aunque lo he intentado un par de veces pero prefiero dormir medio bien antes de quitarme pastillas.

Gracias a todos os iré contando avances 😀, por lo pronto ya no tengo grapas, en 2 sesiones me quitaron las 30 que llevaba.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Escribe tu respuesta






AVISO: La IP de los usuarios queda registrada. Los comentarios aquí publicados no reflejan de ningún modo la opinión de nevasport.com. Esta web se reserva el derecho a eliminar los mensajes que no considere apropiados para este contenido. Cualquier comentario ofensivo será eliminado sin previo aviso.