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Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 11:52
Buenas. Normalmente después de un día de esquí se me hacen heridas en las espinillas por la fricción de las botas... ¿es esto normal? ¿os pasa a mucha gente?
¿Puede ser porque mi forma de esquiar no es la adecuada? si voy a esquiar solo un día no me molesta, pero al segundo día consecutivo ya se me empieza a levantar la piel y es bastante molesto, ¿sabéis de algún remedio para evitar que me pase o minimizar el dolor? Uso botas de alquiler.

Muchas gracias de antemano :+:. Un saludo!

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 11:55
Buenas!!

Te voy a dar el mismo consejo que me dieron a mí en este foro hace años.

Antes de ponerte la bota date vaselina en las espinillas. A mí me pasaba lo mismo, se me organizaban unas buenas heridas.

Desde entonces nada de nada. Llevo la vaselina en el kit :lol2::lol2::lol2: y me doy en espinillas y tobillos y mano de santo.

A ver si tienes suerte y se te quita con eso smiling smiley



A volte la migliore musica è il silenzio, diciamo...



Editado 1 vez/veces. Última edición el 17/03/2014 11:56 por Unai.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 12:19
Indica algo bueno, que vas flexionado y algo malo que las botas no te sujetan bien.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 12:23
Calcetín fino y alto. Que sobresalga de la bota.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 12:52
Otro truco más. Si ya tienes herida o rozadura al día siguiente sólo puede ir a peor. Lo mejor sin duda que te coloques un salvaslip en la zona y mano de santo. Aunque no hay que aclararlo, con la parte adhesiva pegada al calcetín que yo se de uno que lo hizo al revés y fue peor el remedio que la enfermedad. Alaridos daba el muchacho al arrancar la cosa :lol2:

Un abrazo
Nacho Campos





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 13:10
Por lo general, esa herida se produce por fricción.

Podría suceder que llevaras la bota poco apretada o un calcetín demasiado ancho / grueso / poco elástico. Eso sucedía antes con los típicos calcetines de lana, por ejemplo.

Y al cabo de las horas, ese pequeño roce no sólo produce una depilación natural bastante útil: también llega a hacer heridas.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 13:12
No sé si decirte que si tienes ese tipo de herida en la espinilla es que practicas un buen esquí al hechar el cuerpo bien adelante y volcar todo el peso sobre la espátula del esquí.

De todas maneras cuando hacíamos competición en el esquí club, nos hacían poner una esponja de baño cortada entra la bota y la pantorrilla. Aunque lo de la vaselina y la compresa da pie a muchos comentarios jugosos y cachondeito padre :lol2::lol2::lol2::lol2:

De todas maneras buenos consejos.



David - Ja estàs amb les tonteriess !!!!! RUSSIAN GOLF TEAM MEMBER



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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 14:01
El mejor consejo que me dieron a mi fue que me comprara unas botas
Unas botas adaptadas a ti que no están deformadas por no se cuanta gente es lo mejor



un saludo


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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 14:03
compresa mano de santo, oiga!!! :lol2::lol2:

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 14:10
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pirata
compresa mano de santo, oiga!!! :lol2::lol2:

Incluso te da alas !!!!! Diablillo

Yo uso mepore :+:
el tamaño grande es perfecto





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 14:57
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Nacho Campos
Otro truco más. Si ya tienes herida o rozadura al día siguiente sólo puede ir a peor. Lo mejor sin duda que te coloques un salvaslip en la zona y mano de santo. Aunque no hay que aclararlo, con la parte adhesiva pegada al calcetín que yo se de uno que lo hizo al revés y fue peor el remedio que la enfermedad. Alaridos daba el muchacho al arrancar la cosa :lol2:

Un abrazo
Nacho Campos

Buen truco :lol2::lol2::lol2:. Me lo apropio.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 16:02
A mí me pasa al principio de temporada. Cuando ya he esquiado unos cuantos días se me pasa. Es que tengo la piel muy fina :lol2:.

Como ahora llevo unos días sin esquiar, supongo que me volverá a pasar, pero ya tengo ganas. smiling smiley





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 17:09
por no se donde lei que la almohadilla compeed para las rozaduras de los zapatos pegada en la zona de la piel que se te lesiona (antes de comenzar a esquiar) te hace de proteccion y ademas te almohadilla la zona.



hay que ver el vaso, siempre, medio lleno

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leporello1976
Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 17:31
Las compeed vienen bien cuando ya está la herida, es como una segunda piel.
Lo malo es que las llevas contigo un par semanas y quedan un poco guarrillas con el tiempo.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
17-03-2014 18:23
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 09:43
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calabazon
Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

En un cursillo de esquí de travesía que hice hace unos años, el primer día, en la subida las botas me hacían daño en la espinilla. Se lo comenté al monitor y me dió unos de esos en mitad de la subida. Me fue bien con ellos. Luego en el albergue me los quité en la ducha... y los tiré. En la cena me dice el monitor: ¿y mis parches? Y tuve que ir a recuperarlos de la papelera... :lol2::lol2::lol2:



Un saludo
Almería 2005. Juegos Mediterráneos... .....¡De invierno!


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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 10:23
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calabazon
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

Los salvaslips es algo que siempre puedes tener a mano, incluso en medio de la pista. Seguro que alguna amiga, compañera, esposa, novia, hermana, hija, doncella o manceba que pulule por las pistas lleva uno. Lo mejor sin duda hacer una batida en la cafetería. Te dará vergüenza, pero no te dolerá la espinilla.

Abrazos
Nacho Campos





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Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 13:28
Consejo: Depilarse la zona antes de esquiar y llevar un buen calcetín.





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Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 14:22
A mi me pasaba exagerado cuando y siempre que alquilaba botas. Sobre todo delante pero también en la pantorrilla en el elástico. Probé con calcetines, espumas y nada. Compré botas y no me ha vuelto a pasar. A lo mejor es que elegí muy bien las que compré, pero llegué a la conclusión de que es la combinación de la fricción y el spray que usan para "higienizar" las botas. Como idea haz la prueba con unas botas que alguien te preste y sin spray.

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 18:08
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Nacho Campos
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calabazon
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

Los salvaslips es algo que siempre puedes tener a mano, incluso en medio de la pista. Seguro que alguna amiga, compañera, esposa, novia, hermana, hija, doncella o manceba que pulule por las pistas lleva uno. Lo mejor sin duda hacer una batida en la cafetería. Te dará vergüenza, pero no te dolerá la espinilla.

Abrazos
Nacho Campos

Jolín Nacho, es que te estoy viendo subido a una silla pidiendo un salvaslip en la cafetería...

:lol2::lol2::lol2:


Salu2





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 19:47
Sinceramente, a mi no me ha sucedido nunca. ¿Será porque quité previamente la "moneda" entre mi espinilla y lengüeta?.



CADA DÍA QUE SUBO A ESQUIAR, NO ME OLVIDO DE IR ACOMPAÑADO POR LA PRUDENCIA.


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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 20:11
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calabazon
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

+1

A mí me pasa, bueno me pasaba, en la pierna derecha. Lo compré y encantado. No es cuestión de calcetines, porque me pasa con finos, con gruesos, con distintas marcas...



Winter is Coming


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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
18-03-2014 20:21
Cita
Dani Rayo
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calabazon
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

+1

A mí me pasa, bueno me pasaba, en la pierna derecha. Lo compré y encantado. No es cuestión de calcetines, porque me pasa con finos, con gruesos, con distintas marcas...

Es más, a mi me pasa según el año: es decir, hay años que no y años que si. Supongo que también será cuestión de peso (oscilaciones en el tamaño de la pantorrilla), preparación y exigencia del día según por donde me toque bajar. Las botas son las mismas. Así que...:hein?: en fin, que me van de perlas estos parches.:+::+:

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
19-03-2014 10:46
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Carolina
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Nacho Campos
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calabazon
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

Los salvaslips es algo que siempre puedes tener a mano, incluso en medio de la pista. Seguro que alguna amiga, compañera, esposa, novia, hermana, hija, doncella o manceba que pulule por las pistas lleva uno. Lo mejor sin duda hacer una batida en la cafetería. Te dará vergüenza, pero no te dolerá la espinilla.

Abrazos
Nacho Campos

Jolín Nacho, es que te estoy viendo subido a una silla pidiendo un salvaslip en la cafetería...

:lol2::lol2::lol2:


Salu2

Pues sabes que lo hago. Hace muchos años que se perdió la vergüenza.

Besos
Nacho Campos





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
19-03-2014 11:20
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Nacho Campos
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Carolina
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Nacho Campos
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calabazon
Todos los consejos que aquí te dan, me los dieron a mi hace un par de años. Todos funcionan, incluso lo de los Salvaslips de Nacho Diablillo, pero a mi me daba un pelin de palo usarlos.

Así que me indicaron también aquí unos apositos de gel: EPITACT. Los compré en el Decathlon por cuatro perras, y me han funcionado de maravilla. :+::+: Te los colocas en las espinillas, antes de cada día, y cuando acabas, te los quitas en la ducha tranquilamente. Son reutilizables, y al ser de silicona, son lavables. Un invento, oiga.smiling smiley

A mi particularmente, es que no me gusta apretarme nada la caña de la bota, y yo achaco a eso las rozaduras. Me gusta sentir que flexiono bien.smiling smiley

Los salvaslips es algo que siempre puedes tener a mano, incluso en medio de la pista. Seguro que alguna amiga, compañera, esposa, novia, hermana, hija, doncella o manceba que pulule por las pistas lleva uno. Lo mejor sin duda hacer una batida en la cafetería. Te dará vergüenza, pero no te dolerá la espinilla.

Abrazos
Nacho Campos

Jolín Nacho, es que te estoy viendo subido a una silla pidiendo un salvaslip en la cafetería...

:lol2::lol2::lol2:


Salu2

Pues sabes que lo hago. Hace muchos años que se perdió la vergüenza.

Besos
Nacho Campos

Por eso lo digo... ;)

Salu2





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
19-03-2014 14:30
Buenos y divertidos trucos. La verdad es que me vienen bien. A mi me sale en la parte superior del pie y es un sufrimiento. Lo probaré y si no se quita o son estigmas o mis compis de viajes me intentan crucificar por que no me aguantan

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
19-03-2014 16:58
Cita
Vaiton
Consejo: Depilarse la zona antes de esquiar y llevar un buen calcetín.

Qué tipo de Zona?? la del Salvaslip??? JAJAJAJAJA

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
20-03-2014 14:37
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Nachete68+1
Cita
Vaiton
Consejo: Depilarse la zona antes de esquiar y llevar un buen calcetín.

Qué tipo de Zona?? la del Salvaslip??? JAJAJAJAJA





bueno...... aqui los cuchillos los lanzan envenenados
jiji



hay que ver el vaso, siempre, medio lleno

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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
20-03-2014 15:56
Cita
osvegar
Cita
Nachete68+1
Cita
Vaiton
Consejo: Depilarse la zona antes de esquiar y llevar un buen calcetín.

Qué tipo de Zona?? la del Salvaslip??? JAJAJAJAJA





bueno...... aqui los cuchillos los lanzan envenenados
jiji

Cuchillas, de depilación :lol2::lol2::lol2:





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avatar Re: Heridas en espinillas después de esquiar
20-03-2014 22:31
:popcorn:



Si eres de Navarra ... ¿por que no estas apuntado? ForNavarra



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