Cita
nikita BB
Cita
Carme
Estaba leyendo el hilo que asocia las lesiones al esquí en primavera y, casualmente, he abierto la revista de la federación catalana de deportes de invierno, donde hay un artículo que menciona las 5 causas principales de lesiones:
1. los nuevos esquís porque facilitan el aprendizaje y la velocidad. El novato se confía y se lanza demasiado pronto.
2. Unas pistas tan bien pisadas que favorecen la confianza a grandes velocidades
3. remontes sencillos que permiten el acceso a todo tipo de zonas, algunas demasiado difíciles. El telearrastre convencional era un filtro para novatos.
4. La masificación, pistas llenas de gente en las que coinciden esquiadores de distinto nivel.
5 Desconocimiento de lo que significan las señales y falta de forma física adecuada.
Excepto la forma física, tal vez más necesaria con nieves cambiantes, ninguna tiene que ver con la nieve en primavera.
En realidad, en primavera hay menos gente, el estado de las pistas dificulta (y desaconseja) correr demasiado y fomenta el esquí más técnico y "fino".
Pues vaya descubrimiento, todas esas causas se han tocado en estos foros un montón de veces, si saberlo lo sabemos....más delito tenemos
Pero perfecto, sobre las causas de la mayoría de lesiones creo que todo se resume en un punto: la gente va como loca porque se cree que está preparada y que sabe
Receta: humildad en cinco dosis diarias:
1. Al levantarse y ver que hace un día magnífico, porque la meteo no guarda relación directa con nuestras capacidades
2. Mientras desayunamos como si fuéramos deportistas y planificamos la jornada, un poco de por favor y expectativas realistas
3. Cuando empezamos a esquiar y vemos a principiantes y gente pasando apuros, hay quien se compara y se crece como un bellaco
4. En clase con el profe, no olvidar que mejor o peor....sabe más que nosotros fijo, sólo por llevar más días esquiados
5. Cuando acabamos y lo hemos hecho bien, parte de ese "bien" hay que agradecerlo a las circunstancias y al resto de esquiadores (esto vale para el día siguiente)
Respecto de la nieve "primavera", para mi ha quedado claro en otros hilos y otras ocasiones que hay unos cuantos tipos de nieve en primavera, unos cuantos no pocos dependiendo de distintas variables....
Si hablamos de la nieve enganchona o velcro, ésta por arte y gracia de su naturaleza y de la física sí puede producir lesiones, más previsibles si no se toma la medicación recomendada anteriormente, pero también les pasa a esquiadores expertos si se despistan y descuidan la técnica y la precaución, que puede pasar....incluso Carolo es humano, creo, aunque no tengo datos ni pruebas fehacientes
Venimos necesitando una estadística que nos ilumine, no se, unos datos en su cuadro y tal...un gráfico, algo...
La nieve velcro es como el escorpión de la fábula....es su naturaleza y cerrar los ojos a esa evidencia...pues eso, pupita con consecuencias y la necesidad de plantearnos cómo afrontar la lesión......mejor poner los medios para evitar lesionarse, no se....siendo lo más fácil lo hacemos lo más difícil.
