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j.lacroix
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murciano22
Ahora k leo tu comentario estoy cayendo en la cuenta que nunca me mareo ni me pasa nada,pero las veces que he dormido en la nieve siempre me cuesta mucho y doy muchas vueltas(tignes,sierra nevada y baqueira)y puede k la altura tenga algo k verCita
miller
Yo lo noto en sierra nevada, cuando voy alli y subo a la zona alta noto dolor de cabeza, pero donde mas me he dado cuenta es durmiendo en la urbanización, me cuesta mucho dormir, y en otras estaciones mas bajas duermo estupendamente, eso lo estoy achacando a la altitud de la sierra
Otro al que también le pasa lo mismo: cuando duermo en Pas de la Casa: 2100 m, me paso la noche dando vueltas por la cama. En cambio, en Andorra/Escaldes (1000 m), ningún problema.
De hecho, pensaba (y así lo había puesto en un post anterior), que si se dormía a más altura, uno se iba acostumbrando al mal de altura. Pero Pincho ya me lo ha dejado muy claro con su frase: trabaja alto, duerme bajo.
Un saludo
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Jairo
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Carolina
A mí me paso esto del mal de altura en el altiplano Boliviano... nunca había tenido mal de altura pero a 4.000mts se me hacía difícil hasta hablar
Supongo que también sería por la sequedad del aire porque estoy acostumbrada a esquiar en el glaciar de Tignes a casi 3.800 y sin problemas.
Salu2
Naaaa, un poco de hoja de coca y solucionado
Menudo colocón llevábamos a 4.500 metros en la frontera.
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Carme
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j.lacroix
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murciano22
Ahora k leo tu comentario estoy cayendo en la cuenta que nunca me mareo ni me pasa nada,pero las veces que he dormido en la nieve siempre me cuesta mucho y doy muchas vueltas(tignes,sierra nevada y baqueira)y puede k la altura tenga algo k verCita
miller
Yo lo noto en sierra nevada, cuando voy alli y subo a la zona alta noto dolor de cabeza, pero donde mas me he dado cuenta es durmiendo en la urbanización, me cuesta mucho dormir, y en otras estaciones mas bajas duermo estupendamente, eso lo estoy achacando a la altitud de la sierra
Otro al que también le pasa lo mismo: cuando duermo en Pas de la Casa: 2100 m, me paso la noche dando vueltas por la cama. En cambio, en Andorra/Escaldes (1000 m), ningún problema.
De hecho, pensaba (y así lo había puesto en un post anterior), que si se dormía a más altura, uno se iba acostumbrando al mal de altura. Pero Pincho ya me lo ha dejado muy claro con su frase: trabaja alto, duerme bajo.
Un saludo
No soy experta en el asunto y tal vez Pincho sí lo sea. Pero todo lo que he leído sobre mal de altura insiste en la importancia de la progresión y la aclimatación. Lo que es justo lo contrario de ese subir y bajar diario.
Otro problema añadido que mencionaba Carolina es la sequedad del aire. Cuando viajas desde Barcelona al Pirineo no sólo tienes una considerable diferencia de altitud sino también de humedad. Eso, para dormir, a mí me molesta todavía más que la altura.
conozco a gente que carga com humidificadores y todo.
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Carme
No soy experta en el asunto y tal vez Pincho sí lo sea.
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Carme
Pero todo lo que he leído sobre mal de altura insiste en la importancia de la progresión y la aclimatación
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Carme
Lo que es justo lo contrario de ese subir y bajar diario.
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j.lacroix
Otro al que también le pasa lo mismo: cuando duermo en Pas de la Casa: 2100 m, me paso la noche dando vueltas por la cama. En cambio, en Andorra/Escaldes (1000 m), ningún problema.
De hecho, pensaba (y así lo había puesto en un post anterior), que si se dormía a más altura, uno se iba acostumbrando al mal de altura. Pero Pincho ya me lo ha dejado muy claro con su frase: trabaja alto, duerme bajo.
Un saludo
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Carolina
Supongo que también sería por la sequedad del aire porque estoy acostumbrada a esquiar en el glaciar de Tignes a casi 3.800 y sin problemas.
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hay , j.lacroix , que esto es un síntoma , a mi no me pasa si duermo en el camping , pero si alguna vez he ido a taull , a casa de un familiar a dormir , allí son 1800 , me paso la noche dando vueltas , me comentó este familiar , que es muy común entre la gente que solo sube los fines de semana , a sus apartaments que las primeras noches les cuesta dormir , y que la gente lo comenta , así que ya sabes , a dormir más bajitoCita
j.lacroix
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murciano22
Ahora k leo tu comentario estoy cayendo en la cuenta que nunca me mareo ni me pasa nada,pero las veces que he dormido en la nieve siempre me cuesta mucho y doy muchas vueltas(tignes,sierra nevada y baqueira)y puede k la altura tenga algo k verCita
miller
Yo lo noto en sierra nevada, cuando voy alli y subo a la zona alta noto dolor de cabeza, pero donde mas me he dado cuenta es durmiendo en la urbanización, me cuesta mucho dormir, y en otras estaciones mas bajas duermo estupendamente, eso lo estoy achacando a la altitud de la sierra
Otro al que también le pasa lo mismo: cuando duermo en Pas de la Casa: 2100 m, me paso la noche dando vueltas por la cama. En cambio, en Andorra/Escaldes (1000 m), ningún problema.
De hecho, pensaba (y así lo había puesto en un post anterior), que si se dormía a más altura, uno se iba acostumbrando al mal de altura. Pero Pincho ya me lo ha dejado muy claro con su frase: trabaja alto, duerme bajo.
Un saludo
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volki
Cita
j.lacroix
hay , j.lacroix , que esto es un síntoma , a mi no me pasa si duermo en el camping , pero si alguna vez he ido a taull , a casa de un familiar a dormir , allí son 1800 , me paso la noche dando vueltas , me comentó este familiar , que es muy común entre la gente que solo sube los fines de semana , a sus apartaments que las primeras noches les cuesta dormir , y que la gente lo comenta , así que ya sabes , a dormir más bajitoCita
murciano22
Otro al que también le pasa lo mismo: cuando duermo en Pas de la Casa: 2100 m, me paso la noche dando vueltas por la cama. En cambio, en Andorra/Escaldes (1000 m), ningún problema.
De hecho, pensaba (y así lo había puesto en un post anterior), que si se dormía a más altura, uno se iba acostumbrando al mal de altura. Pero Pincho ya me lo ha dejado muy claro con su frase: trabaja alto, duerme bajo.
Un saludo
Ültimamente hago un sube-baja desde casa a GV . Así que duermo a 200 m de altitud
Un saludo.
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pedro maia
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Carolina
Supongo que también sería por la sequedad del aire porque estoy acostumbrada a esquiar en el glaciar de Tignes a casi 3.800 y sin problemas.
Carol, ya sé que te gusta Tignes pero le estas añadiendo mas de 300m de cota, las pistas mas altas no llegan a los 3.500m
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volki
no se si os servirá yo cuando noto la sequedad tan acentuada , hasta el punto que me sangra un poco la nariz , utilizo el agua de mar pero sin parar y mano de santo
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Pincho
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Carme
No soy experta en el asunto y tal vez Pincho sí lo sea.
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Para nada, soy un simple forero que no ha estudiado medicina, pero ha sufrido en sus carnes en unas cuantas ocasiones la enfermedad, y se ha preocupado de ello
Entre alguna que otra altura, aqui también estuve afectado
Lhotse
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Carme
Pero todo lo que he leído sobre mal de altura insiste en la importancia de la progresión y la aclimatación
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Efectvamente, tu me dirás lo progresivo que es pasar de 0 a 2000 m
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Carme
Lo que es justo lo contrario de ese subir y bajar diario.
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Lo has leido (interpretado) mal
No te suena "dientes de sierra"
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murciano22
Ahora k leo tu comentario estoy cayendo en la cuenta que nunca me mareo ni me pasa nada,pero las veces que he dormido en la nieve siempre me cuesta mucho y doy muchas vueltas(tignes,sierra nevada y baqueira)y puede k la altura tenga algo k verCita
miller
Yo lo noto en sierra nevada, cuando voy alli y subo a la zona alta noto dolor de cabeza, pero donde mas me he dado cuenta es durmiendo en la urbanización, me cuesta mucho dormir, y en otras estaciones mas bajas duermo estupendamente, eso lo estoy achacando a la altitud de la sierra
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glam
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murciano22
Ahora k leo tu comentario estoy cayendo en la cuenta que nunca me mareo ni me pasa nada,pero las veces que he dormido en la nieve siempre me cuesta mucho y doy muchas vueltas(tignes,sierra nevada y baqueira)y puede k la altura tenga algo k verCita
miller
Yo lo noto en sierra nevada, cuando voy alli y subo a la zona alta noto dolor de cabeza, pero donde mas me he dado cuenta es durmiendo en la urbanización, me cuesta mucho dormir, y en otras estaciones mas bajas duermo estupendamente, eso lo estoy achacando a la altitud de la sierra
Hombre, es que dormir en la nieve cuando está tan fresquita!!!, si encima está dura no me extraña que des vueltas sin parar,ahora, después de un paquetón del bueno y bien aislado tiene que ser una gozada revolcarse ahí
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David Machancoses
Yo fui a un lugar del D.F. de Mexico a 2500 metros, no tenía ni idea de que era esa del mal altura.
Estaba en un primer piso. Tampoco nadie me dijo que debía aclimatarme.
Es cierto, que también tuve motivos para estar estresado porque el jefe no paraba de meterse conmigo.
Fue la excusa perfecta para despedirme de la empresa, apenas estuve allí 25 dias.
, y en cualquier caso después de 25 días debería uno de estar ya más que aclimatado...
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Pau_Prat
Este verano estando en Les Deux Alpes, después de acumular 9 días de esquí seguidos, poco descanso y alimentación no muy buena, sufrí mareos y nauseas en la cima del glaciar a 3600m. Creo que en un estado de salud óptimo, no me hubiera pasado nada en absoluto, ya que he esquiado en Zermatt, en la zona del Klein Matterhorn (3899m) alguna vez y no he tenido problemas de ese tipo. En resumen, creo que estando bien físicamente, con las altitudes a las que llegan las estaciones por aquí, es casi imposible tener ese tipo de problemas.
PD: el día en que tube los problemas, la meteorología era muy adversa, supongo que esto se suma a los factores que me llevaron a pasar ese mal rato.
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Hyoides
Cuidado
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Fairy de las Nieves
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David Machancoses
Yo fui a un lugar del D.F. de Mexico a 2500 metros, no tenía ni idea de que era esa del mal altura.
Estaba en un primer piso. Tampoco nadie me dijo que debía aclimatarme.
Es cierto, que también tuve motivos para estar estresado porque el jefe no paraba de meterse conmigo.
Fue la excusa perfecta para despedirme de la empresa, apenas estuve allí 25 dias.
(jaja mira que resucitar un tema con 2 años!) Según mi experiencia el mal de altura sólo empieza a notarse entre los 3000 y los 3500 metros (piso arriba, piso abajo)
pero no veas que pedo hasta que te adaptas, jeje. Las risas que nos echamos en la frontera entre Chile y Bolivia a cuatro mil y pico metros (no recuerdo el pico) cuando nos pedían los pasaportes y parecía que íbamos como cubas. Luego de dos o tres días te adaptas y todo genial.
