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avatar Re: La Visera, el juicio final.
01-08-2018 12:06
agamarra, no te olvides que la flexibilidad muscular es muy importante, yo diria que mas que la musculacion, te lo comento por si si no estas haciendo nada al respecto :+::+:

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Re: La Visera, el juicio final.
02-08-2018 16:04
Estimado amigo llevas toda la razón y gracias por la puntualizacion.
Después del entrenamiento hacemos una estimación de los músculos entrenados para que no pierdan flexibilidad y te quedes como un Geyperman.
Quien de vosotros después del esquí estira? Supongo que casi nadie pues no es broma pero debemos hacerlo si queremos seguir en la brecha.
En breve os pasaré fotillos para que la espera sea más amena.
Saludos

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avatar Re: La Visera, el juicio final.
02-08-2018 21:32
No solo son los estiramientos, hay otras cosas, por ejemplo yoga que te dan una flexibilidad adicional. Si te fijas, la mayoria de profesionales no estan petados, mas bien son fibra.

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Re: La Visera, el juicio final.
17-08-2018 09:51
Estimados amigos ya estamos en la recta final. En breve acabará Agosto y nos meteremos de cabeza en Septiembre con las incorporaciones y haberes de la vida cotidiana, con lo cual este mes pasará sin pena ni gloria y en octubre ya casi tendremos puestos los Esquíes. Con esto quiero decir que espero esta temporada sea fantástica para todos y que nos veamos en la mítica visera puliendo nuestros defectos y virtudes. Yo en concreto se me va un brazo parece como si estuviera tonto pero este año ese brazo debe encontrar al cuerpo y forjarse en una pieza. Espero veros ya que pienso pasar muchas horas en los carriles que es lo que me gusta aunque el calentamiento será en el Zayas que te exige un buen Cardió. Os agrego alguna foto para picaros un poco y no os durmáis en la higuera.






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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 09:34


Estimados foreros no os olvidéis del maravilloso carril máster 50. Apto solo para esquiadores de 50 años en adelante. Experiencia mínima de 20 años en contacto con la nieve. Que maravilla,que dificultad. Cuando vuelves a pista incluso en la visera se te hace fácil y plana. Lo que es el cerebro humano y como se adapta a dichas situaciones. No olvidemos que el esquí como todos los deportes un componente importante además de la forma física es la inteligencia con ella avanzas siempre y cuando cada bajada sea un examen para uno mismo. Correcta posición del cuerpo siempre mirando a la pendiente ,bastones, flexión adecuada,piernas juntas y peso centrado en todo momento. Que maravilla cuando notas que te deslizas con dichas aptitudes. Ahora ya que no queda mucho aún cetursa no ha sacado el pase con dto20% a ver si este año nos quieren cobrar el 100% no me extrañaría nada visto lo visto. Seguiremos esperando dicho dto a ver si llega. Saludos a todos.

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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 10:05
Mosqueados andamos todos con lo de la venta de abonos esta temporada. Contando con el descuento del 20% ya pagamos el km esquiable más caro de entre las estaciones grandes de la península... como para que lo quiten estamos. Saludos.

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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 10:53
Veremos a ver pero se nos monta en 1200 euros casi nada la broma.
El año pasado en julio ya estaba a la venta y estamos casi a finales de Agosto y nada.
Seguro están mirando el número de pases del año anterior y si fue elevado pensaran que les den y que paguen más si quieren esquiar. Ojo y ya no hablemos del precio del parking que es una pasada en toda regla. Total el esquí se vuelve a convertir en sierra nevada para ricos y ojos ricos hay pocos con lo cual que cuiden a la gente que damos vida a la estación que no se enteran de nada tan solo de arañar pasta gansa a la gente de bien y deportista que somos la mayoría. A ver si tenemos algún día suerte y la gestión de la dan a otros por lo menos para probar si lo hacen bien ya que estos es solo pasta y no deporte. A la mierda con ellos.

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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 14:42
Pues sí, totalmente de acuerdo. La temporada pasada yo acabé muy quemado con la estación; creo que hay una total falta de equivalencia entre lo que se paga y el servicio recibido, La estación estuvo sobre-saturada durante 3/4 de la temporada; para la cantidad de gente que meten arriba faltan remontes, pistas superficie esquiable, puntos de restauración, servicios, etc... Y lo peor es que año tras año no ves proyecto alguno, alguna idea, algún intento por mejorar algo. Nada... y en esto las comparaciones con otras estaciones son odiosas. Todos vimos la temporada pasada la falta de recursos para abrir la estación tras cada nevada (lo cual, si tuvieran vergüenza, deberían tener en cuenta para descontarlo del precio del abono de temporada para quienes lo volvamos a comprar este año.) Pero el colmo de los colmos fue ver el día de San José, tras una nevada, solo abiertos el TC Al-Ándalus, y los TS Emilie y Jara. A las 12 del mediodía se veían varios operarios trabajando en las pilonas del Stadium; la cola para acceder al TC llegaba hasta la altura de la tienda de Monitor tecno... pero desde el TS Jara se veían 4 operarios retirando la nieve (sí, sí... alucinad en colores)... del ¡trineo ruso! Fue tal el coraje que me entró que recogí los bártulos y me volví a casa... 400 kms de vuelta acordándome de Cetursa. En resumen, la estación no da el servicio acorde al precio que cobra y vive de tener varias decenas de miles de esquiadores "esclavos" que volveremos a comprar porque no tenemos otra.

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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 17:50
Estimado Joseh llevas toda la razón del mundo pero no podemos hacer nada la indefensión es total además saben que somos unos enganchados del esquí y se van a aprovechar de nosotros hasta sacarnos la sangre. Viven de nuestros impuestos y son peores que los vampiros porque además de chuparte la sangre y la paciencia te chupan el dinero.
La susanita este año ha embargado 37.000 herencias que no podían pagar el impuesto y sacan los bienes a subasta donde se los quedan un par de amiguitos a un coste muy por debajo de mercado y aún seguimos diciendo que vivimos en Democracia será para ellos que se forran con la clase media Española ya que con los ricos esto no va. En fin no veo otro remedio que esto estalle que saquemos las armas y los quitemos a hostias como se hacía antiguamente, la masa aliada si les da miedo es la única solución una revolución contra el sistema que ellos han creado para vivir a costa de nosotros. Yo estoy indignado.

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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 23:15


Disfrutando en el carril máster 50.

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Re: La Visera, el juicio final.
21-08-2018 23:21








Esto es dolor en su estado puro. En esta semana estoy con la dieta de secado para perder 5 kgs. Eso si con 6 comidas al día y tomando de desayuno 10 claras de huevo. Esto es más duro de lo que yo pensaba pero tengo que poder ya que otros pueden.
Cuando estás en tu peso funcionas como un reloj.
Saludos a todos y a ver si mandáis alguna foto que también anime el foro.

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Re: La Visera, el juicio final.
23-08-2018 15:00
Estimados amantes de la nieve y de los baches.
Confirmado en Septiembre sale el pase de temporada con el dto del 20%.

Aleluya.

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Re: La Visera, el juicio final.
23-08-2018 17:39
Gracias por el anuncio -agamarra.- Al menos nos quedamos más "tranquilos" sabiendo que mantienen el descuento. Ahora a esperar que publiquen precios y calendario. Ya queda menos; Septiembre con la 'vuelta al cole' pasa volando y en llegar la Pilarica empezamos la cuenta atrás.

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Re: La Visera, el juicio final.
23-08-2018 23:05
como se suele decir...
para ponerse en forma para esquiar...lo mejor es.....


esquiar


Diablillo

ahora en serio




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Re: La Visera, el juicio final.
23-08-2018 23:54
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pabloski
como se suele decir...
para ponerse en forma para esquiar...lo mejor es.....


esquiar


Diablillo

ahora en serio


Buaaah!! Me he quedado loco, eso si que es un entrenamiento para verano, voy a buscar una rampa así...

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Re: La Visera, el juicio final.
24-08-2018 00:10
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pabloski
como se suele decir...
para ponerse en forma para esquiar...lo mejor es.....


esquiar


Diablillo

ahora en serio


Esa mala bestia es de este planeta ? :skib::skib::skib:

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avatar Re: La Visera, el juicio final.
24-08-2018 16:22
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pabloski
como se suele decir...
para ponerse en forma para esquiar...lo mejor es.....


esquiar


Diablillo

ahora en serio


La Virgen !!

Eso es impresionante. ¿Tembién serviría una escalera?

Lo peor es que igual me mato.

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Re: La Visera, el juicio final.
31-08-2018 09:29
Estimados amigos que pensabais que estaba en un retiro espiritual en el Tíbet. De eso nada señores estoy en la brecha sufriendo como un auténtico jabato.
Todos los años que abandone la sierra y el esquí por motivos profesionales los estoy pagando con creces.
Aunque este año haya esquiado muchísimo y pensaba estaba fino como un tendón. Mentira para estar en forma hay que trabajar todos los músculos del cuerpo uno a uno ya que nuestro cuerpo es una cadena y todos realizan su función. Se dice rápido pero hay músculos débiles por naturaleza donde su trabajo es realmente complicado y doloroso.
Pero yo se que estáis dando caña caña calladitos ya que luego en las pistas se os ve con soltura física.
Aquí os pongo unas fotos de ayer que no son de mojarme con la manguera sino de sudar Camiseta a base de trabajo.
Seguimos en la cuenta atrás ya por debajo de 100 días para estar en pistas. Eso si la visera casi seguro será un poco más tarde como de costumbre. Así tendremos un pequeño margen y podremos entrenar el maravilloso y estético wedeln en el Zayas para ir cojiendo tipo y pose.
Saludos a todos y a todas.




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Re: La Visera, el juicio final.
31-08-2018 18:02


Estimados amantes de la nieve creo que ahora cetursa debería de abrir la visera esta preciosa blanquita y con una pinta espectacular.
Sin embargo hicieron bien en cerrar la temporada en Mayo ya que estaba todo gris sin nieve con muy mala pinta y con peligro de cojer piedras por el poco espesor.
Jajajaja.

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Re: La Visera, el juicio final.
04-09-2018 14:01
ya están publicitando la venta anticipada del forfait pero aun no se puede comprar ya que el desplegable de invierno aun no esta habilitado, es increíble no la hacen limpia ni queriendo.
el 20% de dto es hasta finales de este mes siempre y cuando habiliten la opción invierno.
saludos a todos

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Re: La Visera, el juicio final.
08-09-2018 11:41
Veo y siento que os he tocado la moral y estáis entrenando a tope ya que no decís ni pio.
Eso es muy bueno sí señor. No olvidéis que el cuerpo es una máquina perfecta y las imperfecciones que puede tener las vamos adquiriendo nosotros mismos con los malos hábitos y el paso del tiempo. Debemos cuidarlo al igual que cuidamos nuestros bienes más preciados ya que es nuestro máximo patrimonio y sin él somos nada.
Bueno después de filosofear un rato no dejemos de lado que el músculo pesa más que la grasa y esta no nos sirve para nada con lo cual no consiste en no comer para perder peso ya que perderemos también masa muscular y eso no es bueno. Debemos comer bien y en esta sociedad esto es difícil pero se puede conseguir. El mes de septiembre se irá en poco tiempo y el contador para inicio de la temporada está contando ya los 77 días. Puedo sentir que este año va a ser un gran año de nieve ya que estamos en un buen ciclo al igual que el año pasado.
Creo sinceramente que finales de noviembre y todo Diciembre nos vamos a ver en la visera con nieve polvo y carriles aptos para todos los niveles.
Animo chicos ya estamos casi. Voy a buscar alguna foto para que sigamos tirando juntos de este maravilloso foro creado por Jimn el cual sigue ivernando en verano para en invierno despertar de su letargo y darnos maravillosas fotos de sierra nevada y sus gentes.
Saludos a todos

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Re: La Visera, el juicio final.
08-09-2018 12:06
Carril máster 50.


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Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 08:22




Estimado amigos de la visera y los baches, este año me lo he tomado muy en serio y si os soy sincero me siento muchísimo mejor eso si sin esfuerzo no hay recompensa. Mi amigo jinm levaba razón tenía sobrepeso pero quizás no se acepta hasta que no puedes hacer la superamortiguacion y te encuentras limitado. A día de hoy he bajado 12 kgs pero aún incluso me sobran de 8-10 kgs. Espero estar en esa línea en la temporada. Con buen entrenamiento y comida saludable y adecuada se baja un kg a la semana es increíble. No me enrollo más os paso unas fotos levantando 120 y 140 kgs respectivamente.
Saludos a todos.

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Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 09:19
A este paso te vamos a ver a lo 'Killian Jornet'... coronando el Anapurna con una mano atada a la espalda y a la pata coja. Ánimo y que sea leve.

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Portillo
Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 10:39
Si quiere hacer “patas” de verdad, coge una pesa de 20 kg en cada mano y te pones a andar haciendo el paso de telemark , en la genuflexión bajando bien abajo , y para hacerlo más interesante , bajo las zapatillas te pones unos deslizadores , ya verás ....

Para reforzar los ligamentos son muy importantes los ejercicios de equilibrio e inestabilidad.

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Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 11:09
Estimado Portillo llevas razón ayer lo hice también pero con 12,5 kgs en cada brazo. Alternado con sentádillas. Uff.
Gracias por el consejo pero el que me asesor es un crak y es olímpico imagina el nivel.
Gracias a todos.

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GGJ
Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 11:19
¿Este postureo y/o exhibicionismo, que por otra parte no causa el menor interés en los foreros, se debe a algún tipo de tara? ¿Si te van los maduritos sudorosos, no crees que en vez de proponerte por aquí ganarías más visitando una sauna?

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avatar Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 11:59
Yo, soy incapaz de meterme en un gimnasio y "sufrir". Para mí, tanto el deporte como mantenerse en forma, tiene que ser algo divertido, que tenga ganas de hacerlo. Por poner un ejemplo, en el foro que nos ocupa, cuando estás esquiando y tus piernas empiezan a notarse agotadas y dices, "venga, otra bajadita más", ese tipo de "sufrimiento de piernas" sí lo entiendo, te cuesta trabajo físico, pero estás deseando hacerlo.
Durante el resto del año, practicando otros deportes, me mantengo...con windsurf, mucho rollers (patines en línea), algo de running (esto último me desfoga y tengo ganas al principio, pero no lo disfruto tanto) y este año mucho SUP con travesías largas. En casa, algunas dominadas, flexiones y fondos para mantenerme, pero sin esa cara de sufrimiento que tienes en las fotos agamarra!! :lol2:
Soy del pensamiento que hay mucho donde elegir y que cada uno puede encontrar deportes donde uno se mantenga en forma y encima esté deseando hacerlo.
Ya queda menos!!



La vida es aquello que pasa mientras haces otros planes...


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avatar Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 14:28
Yo pienso como guillebueno, incluso ponerse en forma en el gimnasio luego a la hora de hacer deporte no es lo mismo, ayuda bastante, pero hacer un deporte similar ayuda mucho mas porque la memoria muscular es muy importante tambien.

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Portillo
Re: La Visera, el juicio final.
11-09-2018 14:44
Sin sufrimiento no hay recompensa.
Además , cuando se activan las endorfinas no hay sufrimiento ni dolor...... es excitación :lol2:

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