Jode, eh? Era un dolor que si no lo pasas no lo puedes explicar...
En Mayo del año pasado, levanté un peso en el kurro (como mil veces antes lo habia hecho), pero un lunes nada mas empezar el dia. Sentí como si me apuñalaran, y se calmó. Comforme pasaban los dias esa semana, cada vez mas jodido, y el viernes no podia ni apoyar el pié. En la mutua del seguro del jurro me hincharon a nolotiles y me banderillearon el culo con incitan. Cada dia peor.
A las tres semanas no podia levantarme de la cama, y tampoco podia estar acostao. Cuatro sobres de tila para poder dormir tres horas. Y el dolor de la pierna se convirtió en cosquilleo de los dedos del pié e insensibilidad.
Resonancia magnetica y confirmación, hernia discal por rotura de parte del disco, el cual permanecia alojado presionando los nervios.
Este tipo de hernia no va a mejor, al contrario, me dijeron que en un mes estaria en silla de ruedas, el cacho de disco me iba a dañar los nervios rapidamente si no me operaba.
Me pusieron en manos de dos neurocirujanos de valencia, que segun me he informado despues, estan en primera linea en el tratamiento y operacion de hernias de disco.
Justo al mes del accidente, ya sin caminar (cada vez que tenia ganas de ir al vater temblaba de miedo, no podia sentarme, rabiaba de dolor) me operaron. Salí del quirofano sin nada de dolor.
Al dia siguiente el doctor me hizo levantarme y caminar, sentia dolor, pero este dolor no era el mismo, este era muscular, por el toqueteo que me dieron al operar, el otro dolor te rompe por dentro, lloras de rabia.
Todavia no hace un año de la operacion, ya escalo, pateo, incluso he empezado con la nieve. Los doctores me digeron que podria hacer lo mismo que hacia, cuidandome (de la misma forma que tendriamos que cuidarnos todos para que no nos pasase), calentando antes de forzar, manteniendo los musculos lumbares y abdominales en forma, son los que hacen de "faja" para no sobrecargar los discos. Y siendo yo mismo mi medico, pensando si estoy preparado para lo que voy a hacer en cada momento, o mejor, preparandome para hacer lo que esté pensando.
No tengo ninguna molestia, solo con los cambios de tiempo, y lo mejor, me preparo para lo que tengo que hacer y lo hago disfrutando, cosa que antes no hacia, y me metia en fregaos en los que acababa rebentado por no prepararme.
No me arrepiento de haberme operado, aunque tampoco me quedaba ninguna opcion. Los cirujanos me dijeron que hoy en dia no operan a no ser que sea absolutamente necesario, ya que te estan abriendo el tubo por donde van todos los cables. Hay muuuuchos tratamientos, al igual que no hay dos hernias iguales. Lo que a uno le ha ido bien a otro le puede ir fatal.
Yo te recomiendo que pidas varias opiniones, y que te pongas en manos de un buen fisioterapeuta, te puede preparar un entrenamiento personal, fortaleciendo la cintura, enseñandote a moverte para no sobrecargar, estiramientos... haciendolo todo bien podrás hacer lo que te propongas.
Si no aparece por aquí, enviale un correo a Viejolobo, es la persona que me levantó cuando lo veia todo negro, que te cuente....
Animo.