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        <title>¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
        <description>Bueno, tal y como dije, y dado que ya tengo el material, tengo la intención de probarlos el próximo viernes, de modo que pongo este post para que me enumeréis las reglas básicas que impidan que un &quot;anciano&quot; se lesione (anciano al lado de vosotros que intuyo que seréis bastante más jóvenes, yo tengo 35). De momento mis propias conclusiones son:

1. No confiarme en exceso (aunque ello es complicado, pues me concozo...).
2. Protecciones (ya que tengo las de snowboard me las pondré).

¿Algún consejo en especial?.

Por lo demás, supongo que por inituición iré cogiendo un poco de nociones, pero no sé ....:hein?:</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1951644#msg-1951644</link>
        <lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 15:56:26 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1962435#msg-1962435</link>
            <description><![CDATA[
 Pues bueno, hoy es día 23 y ayer probé los skiboards, lo dejaré en una palabra (o dos según para quien), y luego pondré un post con las impresiones y otro con el video que alguno de vosotros exigía. En fin, esa palabra es impre-sionante....:+:
]]></description>
            <dc:creator>ANINFU</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 08:34:02 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961418#msg-1961418</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961418#msg-1961418</link>
            <description><![CDATA[
 bien dicho
<br />


<br />

escuchad a paben pues es la voz de la sabiduría
]]></description>
            <dc:creator>Raven</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 15:47:31 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961364#msg-1961364</link>
            <description><![CDATA[
 hombree...los deportes de esqui son deportes de riesgo....lo que no hay que hacer es ir con miedo...Hay que saber cual es el nivel de cada uno e ir progresando sobre esa base...eso no quita que te des una galleta y te partas entero...el riesgo esta ahi...pero lo minimizas con el sentido comun :)
]]></description>
            <dc:creator>pabennosmataoo</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 15:08:40 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961255#msg-1961255</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961255#msg-1961255</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>mimegusta</strong><br/>
gracias, por calmar mis miedos... es que cuando me lo creo, leo un post de alguien que los usa y lo dice, y macojono otra vez...
<br />

que con casitreinta no estoy para romperme rodillas...
<br />


<br />


<br />

(tendríais que cargaros esos post que hay aquí que asustan rodillas y hacen descender con culo prieto)</div></blockquote>


<br />

¡¡¡Lo que tenía que esta prohibido es leer opiniones por Internet!!!
<br />


<br />

Cada una es de su padre y de su madre y al final lo único que terminan haciendo es liar jeje
<br />


<br />

<span style="font-size:small">PD: Comentario patrocinado por, <b>Mis Experiencias Personales™</b></span>
]]></description>
            <dc:creator>dafero</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 13:44:10 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961242#msg-1961242</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961242#msg-1961242</link>
            <description><![CDATA[
 Esos posts también tienen su parte positiva y es que asi los skiboarders vamos con el culo prieto si, pero con más cuidado también...
<br />

Había otro post con estadísticas que mostraban que los skis cortos tienen su riesgo y las lesiones suelen ocurrir más en las rodillas, pero que el numero de lesiones era menor en proporción y que el riesgo de lesión no era diferente que el de palilleros y contrachapados.
]]></description>
            <dc:creator>Raven</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 13:41:20 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961228#msg-1961228</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961228#msg-1961228</link>
            <description><![CDATA[
 gracias, por calmar mis miedos... es que cuando me lo creo, leo un post de alguien que los usa y lo dice, y macojono otra vez...
<br />

que con casitreinta no estoy para romperme rodillas...
<br />


<br />


<br />

(tendríais que cargaros esos post que hay aquí que asustan rodillas y hacen descender con culo prieto)
]]></description>
            <dc:creator>mimegusta</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 13:34:39 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961206#msg-1961206</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1961206#msg-1961206</link>
            <description><![CDATA[
 Noooo no caigas en la mentira!! tus rodillas no están más expuestas al riesgo que cualquier otro deportista de la nieve, solo hay que llevar cuidado.
]]></description>
            <dc:creator>Raven</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 13:20:36 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1960966#msg-1960966</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1960966#msg-1960966</link>
            <description><![CDATA[
 aaaaaaaaaaaaaaajajaja perdone usted la indiscrecion....:lol2::lol2: Aqui cada uno se pone la edad que quiere....no te sientas comprometida....:diable:
]]></description>
            <dc:creator>Sunda</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 10:11:51 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1960800#msg-1960800</link>
            <description><![CDATA[
 si te sirve de algo, Aninfu, y por dar moral....  andaba yo sumergida en el foro (buscando s.o.s. para sujetar mis botas a los esquises de una forma que desconozco)
<br />

y he leído una cosa que me ha asustado bastante acerca de las rodillas y las fijaciones fijas, y el nivel que hay que tener para llevarlas.
<br />


<br />

me veo esquiando  todo un dia en la verde, con las fotas fijadas a esquis con superglue
<br />


<br />

pd: no se le pregunta la edad a una dama
]]></description>
            <dc:creator>mimegusta</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 01:04:34 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1960060#msg-1960060</link>
            <description><![CDATA[
 Ánimo. Tu no te preocupes y no fuerces, hay muchos días para seguir después del primero.
<br />


<br />


<br />

saludos
]]></description>
            <dc:creator>extremeño</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Thu, 21 Jan 2010 19:45:13 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1959421#msg-1959421</link>
            <description><![CDATA[
 Bueno, bueno,.... al menos se nos pegará algo de su juventud:).
<br />

En fin, que me quedan pocas horas y &quot;alea jacta est&quot; (o algo así).
<br />

Espero poder colgar el video este fin de semana (si es que me aclaro).
]]></description>
            <dc:creator>ANINFU</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Thu, 21 Jan 2010 15:56:20 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1957723#msg-1957723</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1957723#msg-1957723</link>
            <description><![CDATA[
 Es que Paben con 15 añitos no está para escribir mucho. Bastante tienen con bajarse pelis guarras :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>extremeño</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 19:54:11 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1957577#msg-1957577</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1957577#msg-1957577</link>
            <description><![CDATA[
 Me he perdido en lo de calcular la longitud externa,     será la edad :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Xamascos</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 18:39:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1957534#msg-1957534</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1957534#msg-1957534</link>
            <description><![CDATA[
 Lo que ocurre es que en este foro cumplimos años de una forma especial, a continuación os doy la fórmula para que calculen:  mi número de bota (longitud externa por si acaso) 33 , de ahí restamos la suma de las medidas de las cotas de los skiboards que uno tiene, en mi caso sería 14+11+14 = 39  Entonces tenemos 33-39 = 6.  Eso quiere decir que tengo...............TAN SOLO 6 Añitos!!!!!!!, :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Latitud Cero</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 18:09:36 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956901#msg-1956901</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956901#msg-1956901</link>
            <description><![CDATA[
 jajajajajja Que edad tienes Mimegusta??
<br />


<br />

Di que paben no escribe por que es el mas abuelo.....de hecho va con bastones por que tiene mucha inestabilidad.....el reuma pasa factura!!!
]]></description>
            <dc:creator>Sunda</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 13:54:01 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956882#msg-1956882</link>
            <description><![CDATA[
 yo por eso no escribo mucho, porque con esta gente...esto parece el imserso!!!
]]></description>
            <dc:creator>pabennosmataoo</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 13:49:12 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956743#msg-1956743</link>
            <description><![CDATA[
 pues si que sois abuelos, no???
<br />


<br />

yo pensaba que la media de edad aquí iba a ser adolescente y yo la abuela cebolleta...
<br />


<br />

¡pero no! 
<br />


<br />

(yo tengo un youtube de un tortazo en patines. de estos tontos, haciendo tontadas que duelen física y moralmente)
]]></description>
            <dc:creator>mimegusta</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 12:43:29 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956218#msg-1956218</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956218#msg-1956218</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>extremeño</strong><br/>
Por cierto, piña sin video no es piña ¿verdad xama? 
<br />


<br />


<br />

saludos</div></blockquote>

Verdad, verdad
]]></description>
            <dc:creator>Xamascos</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 00:47:57 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956036#msg-1956036</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1956036#msg-1956036</link>
            <description><![CDATA[
 Jojojojo solo nos falta tener algo que dar de premio para hacer concurso!
]]></description>
            <dc:creator>Khali</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:33:50 +0100</pubDate>
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            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955917#msg-1955917</link>
            <description><![CDATA[
 Por cierto, piña sin video no es piña ¿verdad xama? 
<br />


<br />


<br />

saludos
]]></description>
            <dc:creator>extremeño</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:03:42 +0100</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955913#msg-1955913</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955913#msg-1955913</link>
            <description><![CDATA[
 Si, hazlo, pero no tehagas ilusiones, que aquí los premios PIÑA están muy cotizados :lol2:
<br />


<br />


<br />

Yo ya tengo una estatuilla. La del 2009 :lol2:
<br />


<br />


<br />

este año costará cara :diable:
]]></description>
            <dc:creator>extremeño</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:03:03 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955821#msg-1955821</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955821#msg-1955821</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>ANINFU</strong><br/>
Joder Machaca, ¡qué bien nos conservamos!.</div></blockquote>


<br />

La clave para mantenerse joven: ¡tener juguetes! (como los skiboards)
]]></description>
            <dc:creator>machaca</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:32:47 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955795#msg-1955795</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1955795#msg-1955795</link>
            <description><![CDATA[
 Joder Machaca, ¡qué bien nos conservamos!.
<br />

Bueno, quedan dos días para el estreno, y a petición populaf colgaré elvideo con mis piños.
]]></description>
            <dc:creator>ANINFU</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:25:28 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1953226#msg-1953226</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1953226#msg-1953226</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>ANINFU</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>mustelido</strong><br/>
Hola Aninfu,
<br />

primero de todo es que: &quot;ni negocio&quot; &quot;ni hago prisioneros&quot;. Tu comentario sobre la edad no ha calado en mi mente de forma correcta.
<br />


<br />

FDO: uno que en febrero cumplirá 39 y que está a la espera de que Martins me mande algo.</div></blockquote>


<br />

Mustelido, ante tus afirmaciones de negociación y prisión, parece que seas Fiscal o Juez. :diable:
<br />


<br />

No obstante, me disculpo ante todos aquellos que, como yo, somos de la generación de los 70, y ante los de las anteriores también (por si acaso)....:lol2:</div></blockquote>


<br />

Me troncho de vuestra ancianidad. Yo nací el mismo año que Brad Pitt y Johny Depp (hala, a buscarlo con el google) :lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>machaca</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 22:29:44 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952703#msg-1952703</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952703#msg-1952703</link>
            <description><![CDATA[
 ¡No pienses, usa tu instinto!
]]></description>
            <dc:creator>dafero</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 19:09:14 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952696#msg-1952696</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952696#msg-1952696</link>
            <description><![CDATA[
 Al hacer la cuña hay que tener cuidado con el fournier de los cantos!!!!
]]></description>
            <dc:creator>cherus</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 19:06:52 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952657#msg-1952657</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952657#msg-1952657</link>
            <description><![CDATA[
 Aninfu algo más que te puedo recomendar es lo siguiente:  cuando hagas la cuña si pones presión en el canto INTERIOR del skiboard izquierdo curvas hacia la DERECHA y viceversa.  Si haces esto inmediatamente realizarás un giro que será muy muy muy cerrado si pones mucha presión, también ocurre lo contrario que si pones poca presión realizarás una curva muy amplia, no intentes derraparar, más bien pon presión y sigue hacia donde los &quot;cantos&quot; te lleven.    Para esto necesitarás 20 minutos, después de que hayas entendido cómo funciona el siguiente paso es que después de cada curva intentes poner los skiboards &quot;paralelos&quot;.  Para esto el skiboard que se encuentra más arriba (o skiboard que mira hacia el monte)&quot;SIEMPRE&quot; va un poco más adelante que el el inferior (o skiboard que mira al valle).  Para eso necesitarás 20 minutos.
<br />

En los pies tienes dos zonas de presión la una es en la &quot;bola&quot; del pie (no se como se llame técnicamente), y la otra es en el talón.  Esto descubrirás con la práctica.  Intenta poner presión en ambas, solo en talón, solo en la bola y fíjate que sucede.  La postura del cuerpo al principio hasta que te acostumbres pues sería como la de un primate, es decir con la rodillas semiflexionadas y el torso algo desplazado hacia adelante.  Que disfruten!!!!!:+:
]]></description>
            <dc:creator>Latitud Cero</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 18:54:32 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952602#msg-1952602</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952602#msg-1952602</link>
            <description><![CDATA[
 Khali!!! Que tablas llevan los japos??? Hay alguna marca japonesa que no podamos comprar nosotros??
]]></description>
            <dc:creator>Sunda</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 18:36:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952555#msg-1952555</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952555#msg-1952555</link>
            <description><![CDATA[
 Nada hombre, yo soy solo un aficionado mas, lo que pasa que cuando aprendí a esquiar me aprendí muy bien los temas técnicos, creo que siempre es muy recomendable tener una buena base técnica para sacar lo mejor de ti mismo :lol2:
<br />


<br />

Ya he puesto los 2 videos que comentaba, que esta mañana no podía.
<br />


<br />


<br />


<br />

Saludos.
]]></description>
            <dc:creator>Khali</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 18:23:18 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952396#msg-1952396</guid>
            <title>Re: ¿Recomendaciones para mi primer día?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?69,1951644,1952396#msg-1952396</link>
            <description><![CDATA[
 :lol2::+::+:
]]></description>
            <dc:creator>Sunda</dc:creator>
            <category>Skiboard y Fat Bike</category>
            <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 17:25:35 +0100</pubDate>
        </item>
    </channel>
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