Técnicas de frenado Al hilo de esta noticia https://www.nevasport.com/noticias/d/10487/sabes-correr-%BFpero-sabes-frenar%3F se me ha ocurrido que no he visto por aquí, ni en general en casi ningún sitio, nada sobre las técnicas de frenado. Hablamos mucho de como conducir en tal o cual nieve o pendiente, de estilos, de baches, de fuera pistas, de angulación, canteo, posición.. pero.. y de frenar qué? Ale, reto a los maestros a que nos digan cuales son las mejores técnicas de frenado (para pracicar un poquito también) y como adaptarlas a las diversas situaciones que nos podemos encontrar de nieve o inclinación o masificación en pistas (sí, ya sé, si está masificada, no corras y adecúa la velocidad). Existen esas técnicas, hay que frenar como buenamente se pueda? Ahí queda eso :diable: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,774865#msg-774865 Sun, 21 Jun 2026 08:53:47 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,1003218#msg-1003218 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,1003218#msg-1003218 TT Técnica y aprendizaje Wed, 21 Mar 2007 00:44:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,963734#msg-963734 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,963734#msg-963734
Gracias, un saludo. ]]> Thomas Cook Técnica y aprendizaje Sun, 18 Feb 2007 22:16:28 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,963121#msg-963121 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,963121#msg-963121
Paso a paso.
Primero hay que saber atravesar una pendiente con los esquis paralelos. Eso se llama diagonal. ¿Cómo se hace? Pues clavando los cantos que están al monte, para ello, por ejemplo mueve la cadera hacia el monte. La posición del cuerpo será ligeramente arqueada,con el culo hacia la montaña. Debes notar como se clava en ambos esquis el canto que está hacia la montaña. Así puedes estar tranquilamente parado, aunque haya mucha pendiente o avanzar atravesandote a la pendiente en la trayectoria que elijas, cuanto mas hacia abajo esté esa línea... mas deprisa irás. Otra cosa: Mira hacia adelante con los hombros y las caderas.

Después de que te salgan esas diagonales intenta partiendo de esa diagonal abrir la cuña, girar, y volverte a poner en otra diagonal, en el otro sentido. Cuando te salga y lo hayas practicado... pasemos a lo siguiente.

El viraje paralelo al monte, es decir, a derrapar. Cuando discurras por una diagonal echa el peso adelante y gira los pies para atravesarte a la trayectoria de los esquis.Cuando echas el peso adelante se clavan los cantos de las espátulas y el esqui tiende a pivotar, con lo que se cruza a su trayectoria y así derrapa y frena. Ojo, cuando derrapes todo esto se hace con las piernas ¡no se tira ni de caderas ni de hombros!
Como ejercicios puedes hacer varios, por ejemplo en las diagonales oscilaciones de cadera que pongan los esquis planos sobre la nieve, entonces en lugar de hacer una diagonal "en la dirección de los esquis" hacer una diagonal que va un poco de lado "diagonal derrapada" que te ayudará a regular un poco mas la velocidad.

Y si crees que algo de lo que diga aquí te ayudará... lo dudo, mas vale una imagen que 1000 palabras y lo mejor es que te lo cuente "in situ" un profesor, que te demostrará como se hace tú lo verás y así lo aprenderás mejor. ]]> Mario Técnica y aprendizaje Sun, 18 Feb 2007 10:15:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,963060#msg-963060 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,963060#msg-963060 A mi solo me explicaron la cuña, y a veces noto que cuando cojo velocidad tardo bastante en frenar con este sistema. Lo que yo hago en esos casos es hacer la cuña girando, para suavizar la pendiente. Pero eso bajando por pistas verdes, en cuando haya más pendiente necesitaré otra forma más contundente de frenar, creo.

Un saludo. ]]> Thomas Cook Técnica y aprendizaje Sun, 18 Feb 2007 00:43:45 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872470#msg-872470 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872470#msg-872470 Estoy pensando en pillarme otro par de esquis algo mas blandos y cortos a ver como me van, habia pensado en unos slalom no muy exigentes tipo SL9 o similar. Bueno mil gracias por vuestros consejos.


Saludos y buena nieve. :) ]]> Xkier Técnica y aprendizaje Tue, 26 Dec 2006 13:52:29 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872267#msg-872267 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872267#msg-872267
Si tu esquí es duro y/o tiene mucho tallaje te será difícil derraparlo y, para ello, tendrás que llevar una posición bien adelantada (o centrada). Quizás lo que te ocurre es que comienzas la vuelta algo atrás, por eso te aceleras cuesta abajo en esa fase de máxima pendiente. Comprueba esto y derrapa un poco sin ninguna vergüenza cuando la pendiente te supere, ja, ja.

¡Buenas huellas! ]]> carolo Técnica y aprendizaje Tue, 26 Dec 2006 11:31:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872156#msg-872156 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872156#msg-872156
Por eso esos esquis que tanto demanda la gente por fardar y girar en azules como si supieran deberian estar destinados a los esquiadores que son capaces de controlar sus virajes conducidos en distintas pendientes y distintas nieves, y los usuarios que ya sea por nivel o por gustos recurren al derrape asiduamente deberian optar por esquis polivalentes con colas redondeadas, menos exageradas y demas. ]]> FrEeStYlEr Técnica y aprendizaje Tue, 26 Dec 2006 09:51:29 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872094#msg-872094 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,872094#msg-872094 Hace unos dias bajando la Granados en la pala intermedia con nieve polvo/dura,(mas dura que polvo :lol2: ), me paro a recuperar el resuello y veo a una parejita que baja esta pala derrapando colas tan tranquilamente sin apenas coger velocidad, intento hacer lo mismo pero ni de coña, en cuanto enfilo la pendiente los esquis se lanzan a to trapo y me resulta muy dificil enlazar esos derrapes. Por el contrario si bajo esa pala en un par de virajes y paso de derrapes voy mas comodo, pero una vez abajo para frenar tengo que tirar de piernas a base de bien, sin contar con que necesito la pista para mi solo.
No se los esquis que llevaba la pareja, pero yo llevo unos GS9, y aqui es donde tengo la duda, ¿como influye en todo lo que se ha dicho en este post el tipo de esqui que llevamos?. ¿Es mas facil controlar la velocidad con unos slalom?.

Saludos y buena nieve. ]]> Xkier Técnica y aprendizaje Tue, 26 Dec 2006 05:11:39 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,866516#msg-866516 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,866516#msg-866516 Nelko Técnica y aprendizaje Thu, 21 Dec 2006 12:15:44 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,864288#msg-864288 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,864288#msg-864288
Un profesor mayor que tuve pero que me ayudó mucho me enseñó a base de cuña y nos metía los palillos entre las piernas y nos gritaba abre las piernassssssssssss!!!!!! hasta que llegabamos abajo, nos partiamos de la risa pero frenar ya te digo que frenas o si no te quedabas clavado y no te podías cerrar ;) ]]> ergi Técnica y aprendizaje Wed, 20 Dec 2006 11:08:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,858638#msg-858638 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,858638#msg-858638



:lol2: ]]> caballero Técnica y aprendizaje Sun, 17 Dec 2006 17:44:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,797091#msg-797091 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,797091#msg-797091 José Miguel Técnica y aprendizaje Thu, 09 Nov 2006 17:14:07 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796959#msg-796959 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796959#msg-796959
De todas formas no se demasiado en comparacion con otra gente que hay por ahi como Carolo, la suerte que tengo es que la fisica y por ende el esqui no evoluciona demasiado y por tanto con los conceptos que tengo y las sensaciones que me transmiten mis bajadas llego a bastantes conclusiones. ]]> FrEeStYlEr Técnica y aprendizaje Thu, 09 Nov 2006 15:28:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796927#msg-796927 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796927#msg-796927 Dredd Técnica y aprendizaje Thu, 09 Nov 2006 14:50:02 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796821#msg-796821 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796821#msg-796821 Si hay poca pendiente y no es nieve virgen profunda con la cuña podrias hacer el paso entero controlando en todo momento la velocidad.
Sihay mas pendiente y nieve decente y tienes dominio tecnico virajes por salto o por extesiones muy marcadas en los que practicamente no estes cerca de la linea de maxima pendiente asi que no olvidamos de frenar porque no cojemos velocidad.
Si no hay tal dominio o la nieve esta sumamente helada conviene dominar el derrape de forma que regulando los deslizamientos y las tomas de cantos hagas bajes toda el tramo sin cojer demasiada velocidad. ]]> FrEeStYlEr Técnica y aprendizaje Thu, 09 Nov 2006 13:33:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796484#msg-796484 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796484#msg-796484 José Miguel Técnica y aprendizaje Thu, 09 Nov 2006 09:41:08 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796371#msg-796371 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796371#msg-796371 yrithinnd Técnica y aprendizaje Thu, 09 Nov 2006 02:24:23 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796181#msg-796181 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,796181#msg-796181 FrEeStYlEr Técnica y aprendizaje Wed, 08 Nov 2006 22:42:25 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,795894#msg-795894 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,795894#msg-795894 José Miguel Técnica y aprendizaje Wed, 08 Nov 2006 19:03:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,795066#msg-795066 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,795066#msg-795066
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secihe
A tu querida cuña o a tu querida cuñá. Es que es muy diferente...

Ojala mi cuñá esquiara. Así tendría una tercera técnica para frenar :diable: :lol2: :lol2: ]]> torpe Técnica y aprendizaje Wed, 08 Nov 2006 08:28:55 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,795063#msg-795063 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,795063#msg-795063
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ManuXtm
No entiendo cómo frenais con la vuelta maría. Yo solo la uso en parado...

No, no. Se empezó hablando de las técnicas de frenado y se derivo el tema hasta la vuelta maría. Yo también la utilizó "de parado" y sólo para darme la vuelta 180º, pero sí alguíen es capaz de frenar con ella, que nos lo explique, y ya practicaremos. ]]> torpe Técnica y aprendizaje Wed, 08 Nov 2006 08:25:05 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794982#msg-794982 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794982#msg-794982 ManuXtm Técnica y aprendizaje Wed, 08 Nov 2006 00:05:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794825#msg-794825 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794825#msg-794825
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carolo
...Por ahí se suele hablar de la "frenada de hockey"(que creo que no se ha comentado aquí todavía) es decir, de un enérgico golpe de talón llevado a cabo con una fuerte flexión de tobillos y rodillas, para atravesar rápidamente los esquís a la pendiente.... Eso, junto con la cuña, en según qué circunstancias, debe de ser la manera más efectiva de frenar ¿no?... pues eso...

¡Buenas huellas!


Querido Carolo... cómo íbamos a quedarnos sin tu aportación a este post.. no dejaba yo de preguntarme. ¿qué haría el austriaco ese del que nos habla Carolo siempre cuando vea a la vaca allí abajo.... y se de cuenta de que se va a empotrar contra ella? :lol2: :lol2: :lol2:

Lo de la "frenada de hockey" es un puntazo jeje, yo la suelo hacer (a mi estilo) pero ahora me podré tirar el moco diciendo que no he derrapado.. sino que he aplicado a mi detención una técnica denominada "Hockey's Stopped" :diable: ]]> caballero Técnica y aprendizaje Tue, 07 Nov 2006 22:17:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794173#msg-794173 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794173#msg-794173
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torpe
Ahora, en situaciones limite, me agarro a mi querida cuña, de una extensión tal que a veces parece que me vaya a partir por la misma visectriz. Oye, nada elegante, pero mucho más efectivo.

A tu querida cuña o a tu querida cuñá. Es que es muy diferente... :lol2: :lol2: ]]> secihe Técnica y aprendizaje Tue, 07 Nov 2006 15:25:58 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794127#msg-794127 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794127#msg-794127
En fin, a las frenadas, que es a lo que ibamos. Os voy a dar una técnica de frenado distinta a las comentadas por aquí, pero que NUNCA, repito, NUNCA debeís llevar a la practica.

Imaginaos: Dia de esquí estupendo; grupo de amigos; última hora de la tarde. Salimos corriendo para intentar coger la silla antes de que la cierren, y vamos corriendo, corriendo, ¡ay, ay!, deprisa, deprisa, que la cierran, y yo casí haciendo chus, cuando llego a vista de las silla y me doy cuenta que está lleno de gente. Me bloqueo, ni me acuerdo que se hacer la cuña, ni derrapar y no se me ocurre otra genial ideal que echarme hacia delante y clavar los dos bastones en la nieve cual si fueran sendas banderillas en un morlaco.

Por esas cosas tontas que tiene la fisica, los bastones se quedaron "clavaos", pero mi cuerpo con el impulso que traía fueron contra ellos y me clave una de las empuñaduras en la clavicula.

Resultado: pues frenar, lo que se dice frenar, yo frené, pero a costa de un desgarro muscular que me tuvo 20 dias con el brazo inmovilizado.

Ahora, en situaciones limite, me agarro a mi querida cuña, de una extensión tal que a veces parece que me vaya a partir por la misma visectriz. Oye, nada elegante, pero mucho más efectivo.

Un saludo. ]]> torpe Técnica y aprendizaje Tue, 07 Nov 2006 14:39:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794062#msg-794062 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,794062#msg-794062

Salu2 ]]> Carolina Técnica y aprendizaje Tue, 07 Nov 2006 13:57:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,793887#msg-793887 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,793887#msg-793887
A mi, presonalmente, no me gusta hablar de frenado sino de control o dosificación de la velocidad... si me apuráis mucho, de dosificación de las fuerzas externas...

Es obvio que a veces hay que frenar, sí, pero eso todo el mundo sabe hacerlo (la prueba es la cantidad de mensajes, ja, ja, incluso los de técnica de frenado en montaña, en caídas y tal, que han aportado una nueva perspectiva a este foro de vulgares esquiadores de "estación", ja, ja)...

...Por ahí se suele hablar de la "frenada de hockey"(que creo que no se ha comentado aquí todavía) es decir, de un enérgico golpe de talón llevado a cabo con una fuerte flexión de tobillos y rodillas, para atravesar rápidamente los esquís a la pendiente.... Eso, junto con la cuña, en según qué circunstancias, debe de ser la manera más efectiva de frenar ¿no?... pues eso...

¡Buenas huellas! ]]> carolo Técnica y aprendizaje Tue, 07 Nov 2006 11:45:58 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,793661#msg-793661 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,793661#msg-793661 ManuXtm Técnica y aprendizaje Tue, 07 Nov 2006 08:12:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,790578#msg-790578 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,790578#msg-790578
Derrapando, o simplemente yendo menos tiempo hacia abajo. Elijiendo la trayectoria con astucia, terminando lmas los virajes, cruzando mas los esquis a la pendiente... ]]> Mario Técnica y aprendizaje Fri, 03 Nov 2006 21:24:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,790496#msg-790496 Re: Técnicas de frenado https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,774865,790496#msg-790496
¿Como hacéis para controlar la velocidad a la que queréis esquiar?

¿Haciendo mas curvas?

(Yo es que todavía derrapo en las curvas) ]]> Lorenzo Técnica y aprendizaje Fri, 03 Nov 2006 20:08:17 +0100