Hola a todos, y la verdad es que es un lujo disponer de un foro en el que escriben tantos sabios del esqui. Ahora os cuento mis dudas. Esta semana he estrenado mis nuevas tablas (Elan S08), y tengo la sensación de haber mejorado mucho en un día de esquí. -Lo primero que me hizo sentir más cómodo y mejorar mucho la estabilidad (sobre todo con velocidad) fué separar más las piernas, la anchura de cadera o incluso algo más. ¿Cual es la separación recomendable? - Otro problema habitual en mi forma de esquiar es que no consigo cargar el suficiente peso en el esquí de monte, y por eso la punta baila un poco. Lo que noté es que en el esquí de monte cuando giro no hago presión con la espinilla en la bota. Para conseguir la presión adelanté más la posición, y metí la cadera sobre el esquí de monte, con lo que conseguir presionar con la espinilla en la bota y cargar más peso en el esquí de monte. Esta es otra duda, no se si hay que ir tan encima del esquí de monte. - Por último, otra sensación que noté fué en el cambio de cantos. Si meto más canto cuando quiero finalizar el giro el esquí me transmite un poco de fuerza que me ayuda a extenderme, y si en esta extensión estoy concentrado en mantener la posición y no retrasarme, entro muy bien en el siguiente giro. No se si las sensaciones y pruebas que he hecho son correctas o puedo coger algún vicio. Muchas gracias por vuestras opiniones y perdonar el rollo. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,405937#msg-405937 Fri, 19 Jun 2026 11:48:10 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407185#msg-407185 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407185#msg-407185 ManuXtm Técnica y aprendizaje Mon, 07 Feb 2005 05:38:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407177#msg-407177 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407177#msg-407177 freestyler Técnica y aprendizaje Mon, 07 Feb 2005 03:49:02 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407160#msg-407160 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407160#msg-407160 javiyun Técnica y aprendizaje Sun, 06 Feb 2005 16:50:16 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407153#msg-407153 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,407153#msg-407153 quiero decir que todo lo demas esta correcto tanto la inclinacion de rodillas hacia le interior como el adelantamiento del ski interior daros cuenta de algo tan simple como esto

]]> pumuki Técnica y aprendizaje Sun, 06 Feb 2005 14:51:05 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406811#msg-406811 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406811#msg-406811 muxisimas gracias
(en la rfedi no viene nda d esto) ]]> elena Técnica y aprendizaje Mon, 31 Jan 2005 15:15:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406672#msg-406672 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406672#msg-406672
Buenas huellas!! (intentaré dejar dos líneas ) :wink: ]]> Sergio Técnica y aprendizaje Fri, 28 Jan 2005 14:00:02 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406664#msg-406664 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406664#msg-406664 tratare de evacuarte alguna duda:
-Para hacer mas presion en la espinilla tendrias que probar con un ejercicio muy simple. ponte un billete entre la lengua de la bota y la espinilla y si no se a movido al final de la pista es que la presion es la correcta. La punta del esqui te baila un poco ya que no le pones la presion suficiente; recorda que usando los carving, con ponerle un poco de presion ya doblan solos. Cuanto mas presion pongas, sin exagerar, mas controlada-segura vas a dar la curva.
A grandes rasgos, tiene que quedar una linea recta entre tus rodillas y la punta de tus botas y tu cadera tiene que quedar sobre el arco de los pies.
Cuando hagas una curva, recorda de poner la cadera hacia la montaña para que los cantos del esqui "corten" la nieve y el esqui no derrape.
Cuando estas finalizando la curva, gradualmente tenes que pasar el peso de un esqui al otro y poner los esquies planos (solo 1 seg), para luego cambiar de canto. Te va a ayudar el marcar el giro poner la punta del baston en el medio del radio de la prox curva.
Siempre flexion y extension, flexion y extension....
No olvidarse de disfrutar cada bajada
Vas por buen camino.
Buen año
Joaquin ]]> Joaquin Ponce de leo Técnica y aprendizaje Fri, 28 Jan 2005 10:58:54 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406594#msg-406594 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406594#msg-406594 Solo por meter cizaña, :diable: :diable: una pequeña puntualización: En baches la técnica moderna difiere bastante de la concepción de carving que tenemos (aunque como comentan en el post de técnica de baches carolo y el coach hay muchas similitudes ). En ellos, por ejemplo: patas juntas y cadera al valle (que por cierto no conlleva más que contrarrotaciones mínimas porque nuestra trayectoria es aprox. igual a la lmp). Las conducciones no son limpias, son más "microconducciones" (en terminología carolingia :lol2: ) y el trabajo "volumétrico" adquiere mucho protagonismo.
Es decir, que en baches "no se conduce". Con esto no quiero decir que no se pueda, sino que conducir no es la forma más efectiva de bajar baches, de la misma manera que la mejor forma de bajar una negra helada no es juntar las patas y derrapar.

Saludos blancos ]]> ManuXtm Técnica y aprendizaje Thu, 27 Jan 2005 05:07:50 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406578#msg-406578 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406578#msg-406578
Un saludo ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Wed, 26 Jan 2005 14:51:25 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406575#msg-406575 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406575#msg-406575 freestyler Técnica y aprendizaje Wed, 26 Jan 2005 14:14:38 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406573#msg-406573 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406573#msg-406573
Hace algunos años que voy a esquiar... Digo voy, porque soy de Valencia, y como sabreis, he de desplazarme algunos kms... jejeje.

Es la primera vez que leo este foro, y solo quiero comentar tres cosas:

1º.- freestyler, eres muy correcto en tecnica... Gracias por tus consejos.

¿Podría decirse que...? Resumiendo, la perfección está en la compensación de la inclinación y la angulación.

2º.- Alguno, a parte de esquiar, debería leer un poco también... Por ejemplo: Esquiar con los pies.

3º.- Gracias a buenos profesionales como freestyler, han hecho que la pasión por el esquí, haya llevado a gente no conocedora del medio (valencianos,...) a ser monitores. Gracias de nuevo!!

Ojalá pueda seguir aprendiendo de ti...

Un saludo :diable: ]]> FeRje Técnica y aprendizaje Wed, 26 Jan 2005 14:12:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406565#msg-406565 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406565#msg-406565
Te perguntei porque yo dei classes e estube a repartir lo piso de la escuela com lo jefe dos frof. de Alto Campoo ... será ... David ? e outro tio hace 3 o 4 anos :) :lol2: :lol2: :lol2: pois no havia nieve en norte e havia mucha en Sierra Nevada :diable: :diable: :diable: ahora es lo contrário :diable: :diable: e los prof. bajaram até las escuelas de Sierra Nevada !!

un salud

Mário ]]> Mário Técnica y aprendizaje Wed, 26 Jan 2005 12:55:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406538#msg-406538 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406538#msg-406538
Despues de leerme un montón de mensajes, solo puedo decir una cosa:

Que confundida esta la gente. Hacer caso a freestyler.

Tambien podeis pillar unas clases, que a más de uno le irian de perlas.

Agurrrrrrrrrrrrrrrrr ]]> Nuevo en la Pinilla Técnica y aprendizaje Wed, 26 Jan 2005 04:24:41 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406529#msg-406529 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406529#msg-406529 Si te he entendido bien creo que me preguntas que si di clase en la eie hace tres años. La respuesta es no. Solo he estado en sierra nevada una vez y fue para hacer las pruebas de acceso de tecnico deportivo 1. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Tue, 25 Jan 2005 12:26:59 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406527#msg-406527 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406527#msg-406527
Mário ]]> Mário Técnica y aprendizaje Tue, 25 Jan 2005 11:17:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406526#msg-406526 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406526#msg-406526
Pero lo tio que aí vai se fosse um outro ... turista ... nunca mais pararia ... quiçá en la cafetaria !!! :lol2: :lol2: :lol2: no es possible a una persona "normal" recuperar (solomente com a ayda de Dieus) daquela posicion !!!

Grande Freestyler, uma simples pergunta ??? estiveste a dar classes na EIE en Serra Nevada há 3 ou 4 anos ???

un salud

Mário ]]> Mário Técnica y aprendizaje Tue, 25 Jan 2005 11:15:43 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406471#msg-406471 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406471#msg-406471
Un cosa es inclinar correctamente con su correspondiente angulacion de cadera y otra muy distinta inclinar para hacerte interiores que no creo que haya dicho en ningun momento. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Sun, 23 Jan 2005 13:03:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406469#msg-406469 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406469#msg-406469 La tecnica actual consite multitud de cosas que ahora no me voy a poner a explicar pero la mas basica y visible es la correcta inclinacion. Que ningun aprendiz va a tumbar como si estubiese en los campeonatos del mundo de fun carving. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Sun, 23 Jan 2005 13:00:40 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406466#msg-406466 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406466#msg-406466 fitfit Técnica y aprendizaje Sun, 23 Jan 2005 12:42:07 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406448#msg-406448 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406448#msg-406448 freestyler Técnica y aprendizaje Sat, 22 Jan 2005 13:31:45 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406444#msg-406444 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406444#msg-406444 CHESCO Técnica y aprendizaje Sat, 22 Jan 2005 03:20:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406431#msg-406431 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406431#msg-406431 :lol2:

La verdad es que recordé el truquito el otro día, mirando unas fotos de un amigo que va sentado y echado para atrás, en mi opinión: en la foto se veía muy bien. Y cuando iba a dar ese consejo al fotografiado, pensé que ya no tengo las ideas claras, que mis esquemas a lo mejor sólo valen para enseñar cuña... :crying:

En fin: de la cuña para arriba, me lo estoy replanteando todo. ]]> Carmen (la abuela) Técnica y aprendizaje Fri, 21 Jan 2005 14:47:57 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406422#msg-406422 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406422#msg-406422 Nunca conseguirás mantener una posición fija de centralidad continuamente en una bajada si la pista es irregular y bajas rápido.Piensa que siempre se habla de adelantar la posición no porque ésta sea la postura ideal,es mentira,simplemente se hace para que con los continuos desequilibrios que se generan y por las recuperaciones que por instinto llevaras a cabo estés el mayor TIEMPO POSIBLE durante la bajada centrada.
Te desequilibrarás continuamente y microcorregirás tu posición.Esto es esquiar,ni más ni menos.Arreglar en microsegundos la estabilidad de un terreno que quiere desestabilizarte.
Es decir,se exagera para quedar en el término medio hasta que con el tiempo tu cerebro sintonize la posición más comoda y efectiva en función de tu morfologia,agresividad y nivel y ya no tengas que utilizar este truco.saludos. ]]> javiyun Técnica y aprendizaje Fri, 21 Jan 2005 13:54:56 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406391#msg-406391 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406391#msg-406391
Pero no todo son triángulos!

:lol2: ]]> Mario Técnica y aprendizaje Fri, 21 Jan 2005 04:26:19 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406389#msg-406389 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406389#msg-406389 Otra duda de las mías: no acabo de entender lo de "esquiar centrado". Hace años un monitor me dijo que las rodillas y los hombros debían pasar por una línea imaginaria perpendicular a los esquies que partiría de la parte delantera de las botas... (ya sé que el esquí no es una ciencia exacta, pero se le parece...) Es decir: a mayor pendiente, aparentemente el cuerpo va más inclinado hacia adelante para mantener aproximadamente ese ángulo de 90º ¿Ees eso esquiar centrado?
¿El consejo sigue siendo válido? ¿o mi profesor era un contemporáneo de Pitágoras? ]]> Carmen (la abuela) Técnica y aprendizaje Fri, 21 Jan 2005 03:34:43 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406386#msg-406386 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406386#msg-406386 Si conduce con dificultad en una azul cuando la nieve esta durita como para conducir una negra, eso lo sabes tu, yo y maria santisima.
Lo del paso patinador lo no lo digo por levantar la pierna ni na parecido pero es que hay gente que conduce adelantando el esqui interior de forma activa y el problema no es que lo haga asi si no que piense que se hace asi.

En cuanto a lo que dices tienes razon yo muchas veces bajo y pienso que si me caigo.......... pero confio en mi nivel. De echo no se xq no tenemos el derecho a bajar como nuestro nivel nos permita en esa situacion si todo el mundo hace lo mismo y algunos ni eso. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Fri, 21 Jan 2005 02:00:25 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406385#msg-406385 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406385#msg-406385 Claro que algún "pro" podrá bajar esas pistas o matarse en el intento,pero lo que no quiero es confundir a la gente normal que lee este foro.Si durante años hemos conseguido un amplio abanico de repertorio gestual sobre los esquis es para utilizarlo en diferentes ocasiones y divertirnos sin poner en peligro a los demás.Sé que tienes un buen nivel y quizás puedas bajas esa pala saturada de esquiadores.Puede que yo tambien pero si nos caemos y nos llevamos a varios por delante nos pondran de gilipollas con toda la razón.Solo digo que no se trata de imponer el giro conducido en toda clase de situaciones,no vendamos esa pelicula a la gente que empieza como si el derrapar o juntar los esquis en bañeras fuera una verguenza.Cada cosa en su sitio,sin extremismos.Saludos. ]]> javiyun Técnica y aprendizaje Thu, 20 Jan 2005 20:54:30 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406384#msg-406384 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406384#msg-406384








Espero que con eso del paso patinador no te refieras a adelantar la pierna interior alternativamente. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Thu, 20 Jan 2005 18:59:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406383#msg-406383 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406383#msg-406383 Os juro que si vais a suficiente velocidad todo lo ejecutareis como por arte de magia,solo falta perder el miedo y actuar siempre al ataque de la pendiente focalizando el valle.
El siguiente problema es que cuando domineis esto vais a bajar querais o no al triple de velocidad que con el sistema de derrapaje de esquis juntos y paralelos de la década pasada.
Solo lo evitareis cerrando mucho el viraje,casi subiendo otra vez por la ladera antes de iniciar otro giro,pero todos sabemos lo saturadas que estan las pistas y por lo tanto he llegado a la conclusión que hay que tener un gran repertorio de movimientos alternativos que se adapten al terreno.
No dejeis que os "vendan la moto" el carving es lo mejor.Sin duda, pero en una roja de bañeras de a metro o una de negra de 45 grados helada o en una pista estrecha y saturada de esquiadores tendreis que volver a vuestro viejo sistema.Si algún ortodoxo de carving no esta de acuerdo con esto,lo siento pero es mi modesta opinión.´Seguro que alguno de ellos se romperá los cuernos bajando por no adoptar una posición "obsoleta".Los extremismos son malos.Saludos. ]]> javiyun Técnica y aprendizaje Thu, 20 Jan 2005 18:15:43 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406237#msg-406237 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405937,406237#msg-406237
Saludos ]]> Maya Técnica y aprendizaje Tue, 18 Jan 2005 08:51:34 +0100