Peso en el interior Hola a todos, mi prugunta por si alguien m puede ayudar es la siguiente: tome hace unos dias unas clases de carving y el monitor me comento q el peso suele ir igual en los 2 esquis, pero cuando yo esquio suelo tener el peso en el de fuera y cuando el monitor me decia q presionase + con el interior solia hacer unos rectos q normalmente terminaba en el suelo.La cosa es: ¿como se cantea con el esqui interior? lo digo xq he visto incluso a monitores esquiar solo con el esqui interior. Algun ejercicio para intentar poner el peso un poco + en el esqui interior, creo q m ayudaria a conducir mejor el giro sobro los 2 esquis!! Muchas gracias ante todo y a todos y soludos. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405493#msg-405493 Sat, 24 Oct 2026 15:03:38 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4043697#msg-4043697 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4043697#msg-4043697
Para mi en un esquiador medio que disocie tren superior e inferior es tan sencillo como ir de exterior a exterior, el interior acompañará el giro si darte cuenta con el mismo canteo que el otro, y ya está. ]]> Putham Técnica y aprendizaje Sun, 11 Aug 2019 18:43:04 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041660#msg-4041660 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041660#msg-4041660 @ practicar!! :) ]]> Tincho Técnica y aprendizaje Thu, 25 Jul 2019 11:58:46 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041639#msg-4041639 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041639#msg-4041639
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Tincho
Wenasss;

Obviamente que necesito urgente un profesor pero no se si podré pagarlo (lo dudo). Vi todos los vídeos de Robert Puente pero una cosa es pensar como lo haría y otra bien distinta es hacerlo sobre la nieve. LO de bajar solo con el esquí interior me resulta casi imposible. Si alguien puede tirarme una idea lo agradeceré ya que solo voy 3 dias a La Hoya.

MUchas Gracias!! :):+:

El esquí importante es el exterior. Concéntrate en ese y el resto del cuerpo se organizará. Somos bípedos,estamos "diseñados" para equilibrarnos y desplazarnos sobre un pie. Siente la sección de canto del esquí bajo tu pie y la cosa irá mejorando.

Suerte ]]> carolo Técnica y aprendizaje Thu, 25 Jul 2019 08:30:54 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041614#msg-4041614 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041614#msg-4041614
Obviamente que necesito urgente un profesor pero no se si podré pagarlo (lo dudo). Vi todos los vídeos de Robert Puente pero una cosa es pensar como lo haría y otra bien distinta es hacerlo sobre la nieve. LO de bajar solo con el esquí interior me resulta casi imposible. Si alguien puede tirarme una idea lo agradeceré ya que solo voy 3 dias a La Hoya.

MUchas Gracias!! :):+: ]]> Tincho Técnica y aprendizaje Wed, 24 Jul 2019 20:32:25 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041461#msg-4041461 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041461#msg-4041461
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Tincho
Buenas tardes! Mi nivel está en este momento en aprender el paralelo ya que derrapo al girar. Estoy en Argentina y nunca tuve una pista verde bien larga y ancha para aprender, con lo cual voy a las azules (no tengo opción). En esta instancia quiero aprender a ir centrado sobre las tablas, perderle el miedo y avanzar en el aprendizaje; como es lógico me opongo erróneamente a la gravedad y ahí estoy. Algun consejo? Muchas Gracias!!

Qué tal alguna horita con un instructor :) al final es lo más rentable. :+: ]]> balsa Técnica y aprendizaje Tue, 23 Jul 2019 20:32:45 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041455#msg-4041455 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,4041455#msg-4041455 Tincho Técnica y aprendizaje Tue, 23 Jul 2019 19:54:06 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405813#msg-405813 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405813#msg-405813 ejqi Técnica y aprendizaje Fri, 31 Dec 2004 12:16:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405808#msg-405808 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405808#msg-405808
El que me gustaba para corregir eso era las manos en las rodillas y mover ambas manos al tomar el giro para que ambas piernas cantearas los esquis. Esquiar con un esqui es dificil, instructivo... pero dificil. Sobre todo el cambio... mas que la diagonal con el peso cambiado, por eso decía que el ejercicio era mas dificil que lo que se pretendia conseguir. ]]> Mario Técnica y aprendizaje Fri, 31 Dec 2004 10:18:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405805#msg-405805 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405805#msg-405805 jfz Técnica y aprendizaje Fri, 31 Dec 2004 05:14:43 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405802#msg-405802 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405802#msg-405802
Es como de coña, las primeras bajadas con un esquí, la gente va retrasada, gira derapando..... pero no se si es el echar el hombro o que, pero aun haciendolo mal , de repente se ponen otra vez los dos esquis y ves como el esqui interior empieza a dejar de estar plano y a cantear. Posteriormente aplicas otros ejercicios sobre las rodillas, bien con las manos, puños, o globos... y aunmenta el canteo y la angulación.


Es muy muy efectivo.

Saludos ]]> ER FARY Técnica y aprendizaje Fri, 31 Dec 2004 03:51:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405789#msg-405789 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405789#msg-405789
PD: Usad la cabeza :diable: ]]> Mario Técnica y aprendizaje Thu, 30 Dec 2004 17:03:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405770#msg-405770 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405770#msg-405770 No se si estareis de acuerdo.....muchos de vosotros sois monitores....asi que si podeis dar un consejo mas practico que tecnico a este respecto sera bien recibido

PD:Usad el casco!!!!
Saludos desde ZGZ ]]> Scratch-Man Técnica y aprendizaje Wed, 29 Dec 2004 17:46:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405651#msg-405651 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405651#msg-405651
Un saludo. ]]> j.asturiano Técnica y aprendizaje Thu, 23 Dec 2004 04:47:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405639#msg-405639 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405639#msg-405639 Con los bastones como si fuesen un manillar de moto y apollados en las rodillasssss(para que ambas vayan solidarias), con lo que cuando iniciamos un viraje, lo hacemos empujando las rodillas y las obligamos a moverse las dos a la vez, eso si que se haga en una pista azulita que sino te puedes dar un wen batacazo. ]]> babycolosus Técnica y aprendizaje Wed, 22 Dec 2004 11:58:15 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405635#msg-405635 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405635#msg-405635
De verdad que es facil esquiar con un esquí.

Hazlo en una zona con poca pendiente y al salir que el primer giro sea al interior, tirate con decision mete el hombro al valle sin miedo que aunque no te salga muy ortodoxo te dará soltura.

Además, te hara sentir como cuando empezaste a esquiar y sentiras lo que mucha gente siente y tu has olvidado.

Saludos ]]> jfz Técnica y aprendizaje Wed, 22 Dec 2004 11:22:55 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405623#msg-405623 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405623#msg-405623 Yo lo intentare más insistentemente, aunq cuando lo intente un par de veces lo q consegui fue hacer un recto!!
Gracias a todos, un saludo. ]]> Jesus Técnica y aprendizaje Wed, 22 Dec 2004 08:39:41 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405606#msg-405606 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405606#msg-405606
Si no lo has hecho nunca, buscate un planito (una verde suave) y te quitas un esquí (si eres diestro quitate el izquierdo) y con los bastones y brazos bien adelantados a esquiar, verás que cuando el esqui es exterior giras mas de la cuenta (hay que controlarlo poco a poco) y cuando giras con el exterior te quedas plano, pues ahí con decisión a tirarse al giro. Al principio salen giros muy amplios, vete cerrandolos hasta hacer giros de slalom.

Luego cambia de pierna, despues de que ya controles eso, sin batones, y aunmentar la pendiente.

Saludos ]]> jfz Técnica y aprendizaje Wed, 22 Dec 2004 04:08:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405602#msg-405602 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405602#msg-405602
De todos modos voy a probar lo del meñique. Esta semana hemos estado haciendo ejercicios con el interior y me costaba bastante. Ademas me daba bastante respeto por el miedo a las lesiones (siento como si fuera en la cuerda floja, pero los retos me atraen. Probamos una forma que se llamaba kramer o algo asi y que aunque me parece algo friki, puede ser interesante para investigar y probar sensaciones...

No seais muy duros si he dicho alguna tonteria....
:) ]]> Sonic Técnica y aprendizaje Tue, 21 Dec 2004 18:41:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405565#msg-405565 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405565#msg-405565
:chine: ]]> Mario Técnica y aprendizaje Tue, 21 Dec 2004 09:33:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405564#msg-405564 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405564#msg-405564 freestyler Técnica y aprendizaje Tue, 21 Dec 2004 09:11:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405563#msg-405563 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405563#msg-405563
cuanto peso hay que llevar en el interior?

- El suficiente.

Je, je... no todas las curvas son iguales... cambia el radio, la nieve,... etc...

Apadéu!!! ]]> Sr.Cristiania Técnica y aprendizaje Tue, 21 Dec 2004 09:08:23 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405553#msg-405553 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405553#msg-405553
[www.skiingmag.com] ]]> Curro Técnica y aprendizaje Tue, 21 Dec 2004 07:39:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405535#msg-405535 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405535#msg-405535 Tambien puedes probar a esquiar sobre el interior y hacer los cambios por un pequeño salto.

De todas formas en este foro pasa una cosa. Aqui escribo y muchas veces no señalamos pero estos ejercicios son para niveles muy altos. No sirve de nada hacerlo si nuestro nivel es bueno a secas o aun peor xq estariamos defendiendonos en lugar de aprendiendo. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 17:34:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405534#msg-405534 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405534#msg-405534 ejqi Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 17:34:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405533#msg-405533 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405533#msg-405533 Chusete6 Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 17:28:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405531#msg-405531 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405531#msg-405531 Y otro ejercicio muy interesante es el que podeis ver en la página [www.ifyouski.com]

Si bajais por la página vereis dos pantallas de Quicktime y en la primera de ellas tenemos un clip de video de como ayudandonos con la mano interior (al nuevo viraje) y presionando la rodilla interior hacia la nueva dirección (también al interior del nuevo viraje) facilitamos mucho el viraje. ]]> ejqi Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 17:13:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405529#msg-405529 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405529#msg-405529 Esto no tiene nada que ver con que el esqui este plano o inclinado, ya que si inclinamos la presion estara sobre la vertical y por lo tanto sera una presion bien distribuida.
En cuanto a lo de la tendencia natural de la pierna exterior esta claro, solo hay que ver lo que le pasa a un coche cuando nos pasamos de velocidad al entrar a una curva, sin embargo hay que hacer por dar "el mismo protagonismo" a la pierna interior. De todas formas repito que segun las circustancias habra ocasiones que hagamos el viraje sobre la exterior o sobre la interior, solo hay que saber cual es lo deseable en circustancias normales (q son casi todas ) ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 16:46:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405527#msg-405527 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405527#msg-405527
Lo que si que creo que hay que hacer es que ambos esquis vayan inclinados, de manera que ambos tengan la posibilidad de clavarse en la nieve. Si esquiamos con el esqui interior plano en la nieve todo el peso que le toque a ese esqui será en balde, se lo estarás quitando al otro esqui por lo tanto eso si que será un apoyo falso. Y no creo que para conseguir esto haga falta forzar mucho la rodilla.

Pero siempre debe mandar el esqui exterior, es el que entra mejor en la nieve (por biomecánica, va mas inclinado) y el que se lleva casi todo el peso de forma natural, la rodilla interior va mas estirada y por ello tenemos que hacer menos fuerza. ¡Todo son ventajas para el esqui exterior! ]]> Mario Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 16:39:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405526#msg-405526 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405526#msg-405526 Mario Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 16:21:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405519#msg-405519 Re: Peso en el interior https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,405493,405519#msg-405519 Respecto a lo de conducir con una esta claro, solo hay q ver a los competidores amputados pero si llevas dos mejor que las lleves separadas y sobre todo que la separacion no sea dogmatica si no adaptada partiendo de la separacion "descenso directo" de cada uno. ]]> freestyler Técnica y aprendizaje Mon, 20 Dec 2004 15:14:34 +0100