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carolo
Aquí tenéis un articulín de hace unos años que igual ayuda

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carolo
Aquí tenéis un articulín de hace unos años que igual ayuda

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urzaiz

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geypermayer
El miedo es una respuesta inconsciente ante un estímulo que advierte peligro, es como una defensa instintiva que todos tenemos.
Superarlo se va haciendo poco a poco, como han dicho antes algunos compañeros, trabajando la técnica, haciendo que las reacciones esquiando se vuelvan instintivas, que los movimientos sean naturales y las sensaciones de control vayan aumentando. Esto se hace, como digo, de manera progresiva. Siempre de escalón en escalón. Si uno está seguro en pistas verdes, comenzar a probar (si es con profesor mejor) en azules, y paciencia, mucha paciencia.

A todos nos ha pasado eso. Los que ahora encaramos tubos fuera de pista aún nos entra el miedo cuando entramos en uno nuevo y desconocido. Lo mismo ocurre en pista.

Practicar, practicar y practicar, progresivamente, y si es con ayuda muchísimo mejor. Es la UNICA manera de vencer el miedo a la pendiente.

:+:

Una respuesta sensata y, en mi opinión, real de cómo es.

Yo paso un miedo terrible cuando hago algo nuevo. (Me refiero a un fuera pista que no conozco). Pero se supera con el conocimiento. Se lo digo a mis hijos, que se creen que nunca tengo miedo. Y les digo lo siguiente: "Valiente es el que tiene miedo y lo supera, el que no tiene miedo no es valiente, es inconsciente".

Este año me sentí muy bien (no sé si por aquello de que mal de muchos consuelo de tontos) hablando con un excelente esquiador y que domina el fuera pista, cuando me contaba el miedo que había pasado el día anterior haciendo un corredor nuevo.

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carlos_agh

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urzaiz

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geypermayer
El miedo es una respuesta inconsciente ante un estímulo que advierte peligro, es como una defensa instintiva que todos tenemos.
Superarlo se va haciendo poco a poco, como han dicho antes algunos compañeros, trabajando la técnica, haciendo que las reacciones esquiando se vuelvan instintivas, que los movimientos sean naturales y las sensaciones de control vayan aumentando. Esto se hace, como digo, de manera progresiva. Siempre de escalón en escalón. Si uno está seguro en pistas verdes, comenzar a probar (si es con profesor mejor) en azules, y paciencia, mucha paciencia.

A todos nos ha pasado eso. Los que ahora encaramos tubos fuera de pista aún nos entra el miedo cuando entramos en uno nuevo y desconocido. Lo mismo ocurre en pista.

Practicar, practicar y practicar, progresivamente, y si es con ayuda muchísimo mejor. Es la UNICA manera de vencer el miedo a la pendiente.

:+:

Una respuesta sensata y, en mi opinión, real de cómo es.

Yo paso un miedo terrible cuando hago algo nuevo. (Me refiero a un fuera pista que no conozco). Pero se supera con el conocimiento. Se lo digo a mis hijos, que se creen que nunca tengo miedo. Y les digo lo siguiente: "Valiente es el que tiene miedo y lo supera, el que no tiene miedo no es valiente, es inconsciente".

Este año me sentí muy bien (no sé si por aquello de que mal de muchos consuelo de tontos) hablando con un excelente esquiador y que domina el fuera pista, cuando me contaba el miedo que había pasado el día anterior haciendo un corredor nuevo.

Totalmente de acuerdo con los dos y añado, la confianza que se tenga en uno mismo, me refiero, si sabes que has bajado mil pistas azules, en una que se complique un poco la cosa tienes claro que no la vana a aliviar de azul siendo roja o negra, confías en tus posibilidades, te concentras y superas ese miedo.

Lo del miedo a los fuera pistas es otro cantar, son situaciones mucho menos controladas que las que suceden en pistas desde mi punto de vista.

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manolo0101
Y si el miedo (fobia,etc ) viene dado de alguna nefasta experiencia de cuando pequeños.....

y si no solo es miedo, yo con el coche sobre todo parado en una cuesta (rampa) me parece que el morro se levantase y
me cayera ... haciendo grimpadas con mucho patio, se me va la verticalidad y pierdo la orientacion.....

como bien decis ,, no es que se solucione pero si se domina con la experiencia y dominio de la tecnica

la lucha de la confianza racionalmente adquirida contra la desconfianza irracional fuertemente agarrada en nuestro subconsciente..

contra la segunda no podemos hacer nada :crying::hein?: pero con la primera somos nosotros los que la adquirimos voluntariamente.

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urzaiz

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geypermayer
El miedo es una respuesta inconsciente ante un estímulo que advierte peligro, es como una defensa instintiva que todos tenemos.
Superarlo se va haciendo poco a poco, como han dicho antes algunos compañeros, trabajando la técnica, haciendo que las reacciones esquiando se vuelvan instintivas, que los movimientos sean naturales y las sensaciones de control vayan aumentando. Esto se hace, como digo, de manera progresiva. Siempre de escalón en escalón. Si uno está seguro en pistas verdes, comenzar a probar (si es con profesor mejor) en azules, y paciencia, mucha paciencia.

A todos nos ha pasado eso. Los que ahora encaramos tubos fuera de pista aún nos entra el miedo cuando entramos en uno nuevo y desconocido. Lo mismo ocurre en pista.

Practicar, practicar y practicar, progresivamente, y si es con ayuda muchísimo mejor. Es la UNICA manera de vencer el miedo a la pendiente.

:+:

Una respuesta sensata y, en mi opinión, real de cómo es.

Yo paso un miedo terrible cuando hago algo nuevo. (Me refiero a un fuera pista que no conozco). Pero se supera con el conocimiento. Se lo digo a mis hijos, que se creen que nunca tengo miedo. Y les digo lo siguiente: "Valiente es el que tiene miedo y lo supera, el que no tiene miedo no es valiente, es inconsciente".

Este año me sentí muy bien (no sé si por aquello de que mal de muchos consuelo de tontos) hablando con un excelente esquiador y que domina el fuera pista, cuando me contaba el miedo que había pasado el día anterior haciendo un corredor nuevo.

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geypermayer
El miedo es una respuesta inconsciente ante un estímulo que advierte peligro, es como una defensa instintiva que todos tenemos.
Superarlo se va haciendo poco a poco, como han dicho antes algunos compañeros, trabajando la técnica, haciendo que las reacciones esquiando se vuelvan instintivas, que los movimientos sean naturales y las sensaciones de control vayan aumentando. Esto se hace, como digo, de manera progresiva. Siempre de escalón en escalón. Si uno está seguro en pistas verdes, comenzar a probar (si es con profesor mejor) en azules, y paciencia, mucha paciencia.

A todos nos ha pasado eso. Los que ahora encaramos tubos fuera de pista aún nos entra el miedo cuando entramos en uno nuevo y desconocido. Lo mismo ocurre en pista.

Practicar, practicar y practicar, progresivamente, y si es con ayuda muchísimo mejor. Es la UNICA manera de vencer el miedo a la pendiente.

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elena ruiz
A mi de momento mexfunciona enfadarme con ella y decirme a mi misma q puedo. Aun así me esta costando. Cada día es un paso mas. Y estoy con algún otro compañero que es cuestión de práctica y confianza..

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elena ruiz
A mi de momento mexfunciona enfadarme con ella y decirme a mi misma q puedo. Aun así me esta costando. Cada día es un paso mas. Y estoy con algún otro compañero que es cuestión de práctica y confianza..

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gifny
Como comenté anteriormente, y si os fijáis en casi todos los comentarios, lo fundamental es buscar la forma de distraer al cerebro, para que piense en cualquier otra cosa, que no sea en la pendiente. Ya que la mayor parte de las veces, el miedo es infundado (a no ser que alguien sea tan inconsciente de siendo novato querer bajar una negra o roja). Ahora bien, la motivación depende de cada uno, ya que cada persona reacciona de forma diferente y la cuestión es buscar la que mejor le convenga a esa persona y esa circunstancia.


La clave es centrarse en hacer las cosas tal y como sabemos (con más concentración si cabe), sin inventar cosas nuevas o extrañas, mantener la posición echando el cuerpo bien hacia delante (el miedo suele hacer a la gente recular y echar el peso atrás) e ir superando las metas cortas que nos vayamos marcando. Y como bien han dicho, cuanto menos tiempo se esté parado y cuantas menos oportunidades le demos al miedo de apoderarse de nosotros, mejor. Y para eso, la buena compañía siempre ayuda ;)