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    <channel>
        <title>Como me veis??</title>
        <description>Hola cracks!!

Pues nada, deciros que aunque leo el foro desde hace bastante, este es mi primer mensaje. :)
Ya tenia ganas de subir un video para recibir feedback, asi que aqui os lo dejo. 
Yo me veo un poco rigido, retrasado, un poco agachado, piernas mas separadas de la cuenta...

Gracias!!


[video]http://youtu.be/fb8OEUMIFK8[/video]</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227499#msg-3227499</link>
        <lastBuildDate>Wed, 24 Jun 2026 01:53:27 +0200</lastBuildDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3430203#msg-3430203</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3430203#msg-3430203</link>
            <description><![CDATA[
 Se ve buena actitud...., buena condición física, así que ponte en manos de un buen profesor, y cuando veas los progresos, no te lo creerás ni tu. ¡¡¡¡
<br />


<br />

Un saludo, y sobre todo el mejor consejo que se te puede dar también, es que sigas disfrutando del esquí como se te ve en el video ¡¡¡¡
]]></description>
            <dc:creator>Simbad</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Fri, 06 Feb 2015 10:11:41 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3429001#msg-3429001</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3429001#msg-3429001</link>
            <description><![CDATA[
 Ya te han dado buenos consejos. Yo solo te diré que con la actitud que se aprecia en los vídeos sacarías mucho provecho de unas buenas clases de esquí con un buen profesor. Es la mejor forma de trabajar bien la base y poco a poco ir mejorando otros aspectos como la movilidad, disociación, etc. y sobretodo no coger vicios.
<br />


<br />

Si os gusta el esquí y os preocupa mejorar técnicamente, aprovechar bien vuestros días de esquí cogiendo de vez en cuando unas buenas clases. Se que a veces son caras pero si das con un buen profesor lo agradeceras
<br />


<br />


<br />

Saludos y feliz temporada
]]></description>
            <dc:creator>Lizard82</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Thu, 05 Feb 2015 00:55:11 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3420471#msg-3420471</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3420471#msg-3420471</link>
            <description><![CDATA[
 Muchas gracias por vuestros consejos un año despues!!
<br />

La verdad que he mirado el foro de casualidad y me he llevado una sorpresa al ver mensajes nuevos en este hilo, asi da gusto!
<br />

Pero bueno, como yo creo que algo he mejorado este año, subire un video nuevo y a ver que os parece..
<br />


<br />

Gracias de nuevo!!
]]></description>
            <dc:creator>vsolaz</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Mon, 26 Jan 2015 12:16:17 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3405923#msg-3405923</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3405923#msg-3405923</link>
            <description><![CDATA[
 Uno de los motivos por los que te retrasas es porque acompañas el bastón con los brazos. Fíjate que los mueves un poco hacia atrás, eso hace que se retrasen los hombros y de ahí todo lo demás.
<br />


<br />

Mantienes demasiado tiempo el giro para el tipo de giro que haces, lo haces con golpe de cadera y debieras hacer una transición canto-plano-canto, como se hace con el snow. Para aprender la técnica es mejor la verde, porque a poca velocidad, sin inercias hay cosas que son muy difíciles de hacer.
<br />


<br />

Por último y esto es lo  más fácil, procura no ir mirando (enfocando los hombros) hacia la pendiente, sino hacia la curva, ayuda a cantear mejor y controlar la velocidad.
<br />


<br />

Espero no haberte liado mucho, son 3 consejos más o menos fáciles (sobre todo el primero y el tercero) para que puedas mejorar un montón.
]]></description>
            <dc:creator>acarcedo</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 13:20:02 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3405881#msg-3405881</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3405881#msg-3405881</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>checkitout</strong><br/>
Hola Vsolaz,
<br />


<br />

primero agradecerte que hayas colgado un video y te atrevas a someterte a la crítica. Eso está bien. La gente no se atreve a colgar cosas y es que la crítica a veces es dura de aceptar, no te cuento nada si encima vivieses de esto.
<br />


<br />

Se te ve buena prediscposición, lo cual es muy bueno. Le echas ganas, pero veo un excesivo movimiento de brazos y bastones, eso no ayuda a llevar una buena posición. La técnica es mejorable pero todo se puede solucionar a base de práctica. Si te gusta ir rápido te encuentro una limitación. Te falta estructura muscular. Para aguantar apoyos fuertes es necesario, además de técnica, potencia. Si no tienes esta estructura muscular te quedas en modo &quot;paseando a Miss Daisy&quot;, no por opción, sino porque no te quedan más cojones. No te digo nada si te metes por terreno irregular o abrupto a una caña fuerte, entonces sales volando palante de orejas al tercer rebote.
<br />


<br />

Hay gente que igual, con veinte años, se mete una soba de deporte y se quedan como armarios para siempre, y otros que itentan adquiirir esta estructura más tarde, eso es más dificil. Tú pareces joven, igual estás a tiempo.
<br />


<br />

Por lo demás, que tenga una gran temporada y Feliz 2015</div></blockquote>


<br />

Además de su estructura muscular... has sido capaz de averiguar si la tiene grande o pequeña???
<br />

Porque yo solo he sido capaz de ver que además de un tío con una humildad y ganas de aprender acojonantes, tiene unos ojos muy bonitos....:lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>DianaD</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 12:32:47 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3405841#msg-3405841</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3405841#msg-3405841</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>vsolaz</strong><br/>
Hola cracks!!
<br />


<br />

Pues nada, deciros que aunque leo el foro desde hace bastante, este es mi primer mensaje. :)
<br />

Ya tenia ganas de subir un video para recibir feedback, asi que aqui os lo dejo. 
<br />

Yo me veo un poco rigido, retrasado, un poco agachado, piernas mas separadas de la cuenta...
<br />


<br />

Gracias!!
<br />


<br />


<br />

<br/><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fb8OEUMIFK8" class="youtube_embed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div></blockquote>


<br />

Lo tienes todo para progresar, estas en ese punto en el que lo que NO te hace falta son consejos ON-LINE.
<br />


<br />

Con unos pocos consejos, ejercicios y correcciones en pista de un profe, sin duda, mejoraras bastante tu esquí.
<br />


<br />

Busca la mejora en pistas más fáciles para encontrar los tiempos y fluidez que te faltan para fijar tu progresión.
<br />


<br />

Lo dicho :+:
]]></description>
            <dc:creator>Madlogar</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 12:00:29 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3404153#msg-3404153</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3404153#msg-3404153</link>
            <description><![CDATA[
 Un año que ha tardado en pensar todo eso..... :lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Carlos_a</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 06 Jan 2015 00:12:46 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3404033#msg-3404033</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3404033#msg-3404033</link>
            <description><![CDATA[
 ¡Ostrasss!
]]></description>
            <dc:creator>urzaiz</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Mon, 05 Jan 2015 19:37:16 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3403793#msg-3403793</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3403793#msg-3403793</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>checkitout</strong><br/>
Hola Vsolaz,
<br />


<br />

primero agradecerte que hayas colgado un video y te atrevas a someterte a la crítica. Eso está bien. La gente no se atreve a colgar cosas y es que la crítica a veces es dura de aceptar, no te cuento nada si encima vivieses de esto.
<br />


<br />

Se te ve buena prediscposición, lo cual es muy bueno. Le echas ganas, pero veo un excesivo movimiento de brazos y bastones, eso no ayuda a llevar una buena posición. La técnica es mejorable pero todo se puede solucionar a base de práctica. Si te gusta ir rápido te encuentro una limitación. Te falta estructura muscular. Para aguantar apoyos fuertes es necesario, además de técnica, potencia. Si no tienes esta estructura muscular te quedas en modo &quot;paseando a Miss Daisy&quot;, no por opción, sino porque no te quedan más cojones. No te digo nada si te metes por terreno irregular o abrupto a una caña fuerte, entonces sales volando palante de orejas al tercer rebote.
<br />


<br />

Hay gente que igual, con veinte años, se mete una soba de deporte y se quedan como armarios para siempre, y otros que itentan adquiirir esta estructura más tarde, eso es más dificil. Tú pareces joven, igual estás a tiempo.
<br />


<br />

Por lo demás, que tenga una gran temporada y Feliz 2015</div></blockquote>


<br />

Lo que me faltaba leer!! Me entra la risa.
]]></description>
            <dc:creator>D@vid</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Mon, 05 Jan 2015 12:09:30 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3403691#msg-3403691</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3403691#msg-3403691</link>
            <description><![CDATA[
 Hola Vsolaz,
<br />


<br />

primero agradecerte que hayas colgado un video y te atrevas a someterte a la crítica. Eso está bien. La gente no se atreve a colgar cosas y es que la crítica a veces es dura de aceptar, no te cuento nada si encima vivieses de esto.
<br />


<br />

Se te ve buena prediscposición, lo cual es muy bueno. Le echas ganas, pero veo un excesivo movimiento de brazos y bastones, eso no ayuda a llevar una buena posición. La técnica es mejorable pero todo se puede solucionar a base de práctica. Si te gusta ir rápido te encuentro una limitación. Te falta estructura muscular. Para aguantar apoyos fuertes es necesario, además de técnica, potencia. Si no tienes esta estructura muscular te quedas en modo &quot;paseando a Miss Daisy&quot;, no por opción, sino porque no te quedan más cojones. No te digo nada si te metes por terreno irregular o abrupto a una caña fuerte, entonces sales volando palante de orejas al tercer rebote.
<br />


<br />

Hay gente que igual, con veinte años, se mete una soba de deporte y se quedan como armarios para siempre, y otros que itentan adquiirir esta estructura más tarde, eso es más dificil. Tú pareces joven, igual estás a tiempo.
<br />


<br />

Por lo demás, que tenga una gran temporada y Feliz 2015
]]></description>
            <dc:creator>checkitout</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Mon, 05 Jan 2015 09:10:11 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3241315#msg-3241315</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3241315#msg-3241315</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>giralt</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jony_O</strong><br/>
Clavogiro? Qué es eso?
<br />


<br />

Yo estoy con las recomendaciones sobre flexion de tobillo, pistas azules y sobre todo un profesor e invertir en progresar más que lanzarse a las negras. Vas a disfrutar más en un azul dándote cuenta de las sensaciones que te expliquen que en una negra por muy rápido que la acabes bajando. Todo a su debido momento.</div></blockquote>


<br />

Un vocablo de acuño propio, para la gente que primero clava y tres días después gira, para que entiendan que el movimiento es seguido....
<br />


<br />

Pero ya dije en su momento que esa no era la prioridad!!!!!!!!! Que vueltas se le está dando a una frase......</div></blockquote>


<br />

Ahora lo entiendo :+:
]]></description>
            <dc:creator>Jony_O</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 09:44:39 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3238666#msg-3238666</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3238666#msg-3238666</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>nikita BB</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>giralt</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jony_O</strong><br/>
Clavogiro? Qué es eso?
<br />


<br />

Yo estoy con las recomendaciones sobre flexion de tobillo, pistas azules y sobre todo un profesor e invertir en progresar más que lanzarse a las negras. Vas a disfrutar más en un azul dándote cuenta de las sensaciones que te expliquen que en una negra por muy rápido que la acabes bajando. Todo a su debido momento.</div></blockquote>


<br />

Un vocablo de acuño propio, para la gente que primero clava y tres días después gira, para que entiendan que el movimiento es seguido....
<br />


<br />

Pero ya dije en su momento que esa no era la prioridad!!!!!!!!! Que vueltas se le está dando a una frase......</div></blockquote>


<br />


<br />

Tampoco son tantas....
<br />


<br />

Además está muy bien traído el vocablo :+:
<br />


<br />

Propongo &quot;marcogiro&quot; como variante para puristas
<br />


<br />

Y &quot;apretar el botón de girar&quot; qué me dices... digo yo que también es acertada, gráfica
<br />


<br />

Si el conceto queda claro pues ya está 
<br />


<br />

:):)</div></blockquote>


<br />

Tienes razón, soy un sagerao!!!!! del botón de girar ;-)
<br />


<br />

Te compro el <b>conceto</b>
]]></description>
            <dc:creator>giralt</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 16:59:26 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3238616#msg-3238616</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3238616#msg-3238616</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>giralt</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jony_O</strong><br/>
Clavogiro? Qué es eso?
<br />


<br />

Yo estoy con las recomendaciones sobre flexion de tobillo, pistas azules y sobre todo un profesor e invertir en progresar más que lanzarse a las negras. Vas a disfrutar más en un azul dándote cuenta de las sensaciones que te expliquen que en una negra por muy rápido que la acabes bajando. Todo a su debido momento.</div></blockquote>


<br />

Un vocablo de acuño propio, para la gente que primero clava y tres días después gira, para que entiendan que el movimiento es seguido....
<br />


<br />

Pero ya dije en su momento que esa no era la prioridad!!!!!!!!! Que vueltas se le está dando a una frase......</div></blockquote>


<br />


<br />

Tampoco son tantas....
<br />


<br />

Además está muy bien traído el vocablo :+:
<br />


<br />

Propongo &quot;marcogiro&quot; como variante para puristas
<br />


<br />

Y &quot;apretar el botón de girar&quot; qué me dices... digo yo que también es acertada, gráfica
<br />


<br />

Si el conceto queda claro pues ya está 
<br />


<br />

:):)
]]></description>
            <dc:creator>nikita BB</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 16:00:52 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3238603#msg-3238603</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3238603#msg-3238603</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jony_O</strong><br/>
Clavogiro? Qué es eso?
<br />


<br />

Yo estoy con las recomendaciones sobre flexion de tobillo, pistas azules y sobre todo un profesor e invertir en progresar más que lanzarse a las negras. Vas a disfrutar más en un azul dándote cuenta de las sensaciones que te expliquen que en una negra por muy rápido que la acabes bajando. Todo a su debido momento.</div></blockquote>


<br />

Un vocablo de acuño propio, para la gente que primero clava y tres días después gira, para que entiendan que el movimiento es seguido....
<br />


<br />

Pero ya dije en su momento que esa no era la prioridad!!!!!!!!! Que vueltas se le está dando a una frase......
]]></description>
            <dc:creator>giralt</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 15:45:28 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3237221#msg-3237221</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3237221#msg-3237221</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jony_O</strong><br/>
Clavogiro? Qué es eso?
<br />


<br />

Yo estoy con las recomendaciones sobre flexion de tobillo, pistas azules y sobre todo un profesor e invertir en progresar más que lanzarse a las negras. Vas a disfrutar más en un azul dándote cuenta de las sensaciones que te expliquen que en una negra por muy rápido que la acabes bajando. Todo a su debido momento.</div></blockquote>


<br />


<br />

Clavogiro de toda la vida :lol2:
<br />


<br />


<br />

Sabias palabras, estoy de acuerdo contigo :):)
]]></description>
            <dc:creator>nikita BB</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Sun, 09 Mar 2014 14:09:51 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3236701#msg-3236701</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3236701#msg-3236701</link>
            <description><![CDATA[
 Clavogiro? Qué es eso?
<br />


<br />

Yo estoy con las recomendaciones sobre flexion de tobillo, pistas azules y sobre todo un profesor e invertir en progresar más que lanzarse a las negras. Vas a disfrutar más en un azul dándote cuenta de las sensaciones que te expliquen que en una negra por muy rápido que la acabes bajando. Todo a su debido momento.
]]></description>
            <dc:creator>Jony_O</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Fri, 07 Mar 2014 22:02:15 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228567#msg-3228567</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228567#msg-3228567</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>xao</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>giralt</strong><br/>
tienes que clavar mucho más adelante </div></blockquote>


<br />

no estoy de acuerdo
<br />


<br />

el lugar en el que clava no es problemático, en cuanto adelante la posición clavará algo más adelante, pero es más importante hacerlo hacia el valle que hacia la espátula
<br />


<br />

el problema lo tiene con el momento del clavado</div></blockquote>


<br />

Por eso he hecho muchas más incidencia en el clavogiro que en donde, ahora bien, más adelante le ayudaría a girar que clava detrás de la fijación, y clavar más adelante en la gran mayoria de casos equivale a clavar hacia el valle, si primero arregla el cara a la pendiente.....
]]></description>
            <dc:creator>giralt</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 08:57:45 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228565#msg-3228565</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228565#msg-3228565</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>giralt</strong><br/>
tienes que clavar mucho más adelante  </div></blockquote>


<br />

no estoy de acuerdo
<br />


<br />

el lugar en el que clava no es problemático, en cuanto adelante la posición clavará algo más adelante, pero es más importante hacerlo hacia el valle que hacia la espátula
<br />


<br />

el problema lo tiene con el momento del clavado
]]></description>
            <dc:creator>xao</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 08:52:27 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228563#msg-3228563</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228563#msg-3228563</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>vsolaz</strong><br/>
Hola cracks!!
<br />


<br />

Pues nada, deciros que aunque leo el foro desde hace bastante, este es mi primer mensaje. :)
<br />

Ya tenia ganas de subir un video para recibir feedback, asi que aqui os lo dejo. 
<br />

Yo me veo un poco rigido, retrasado, un poco agachado, piernas mas separadas de la cuenta...
<br />


<br />

Gracias!!
<br />


<br />


<br />

<br/><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fb8OEUMIFK8" class="youtube_embed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div></blockquote>


<br />

pues yo te noto bastante cómodo bajando por esa pista, que tiene lo suyo
<br />


<br />

hay cosas a mejorar: mayor flexión de tobillo, cadera más encima de los pies, y sobre todo, realizas acciones porque piensas que hay que hacerlas pero no las realizas en su forma y momento adecuado (clavado de bastón y movimiento de extensión)
<br />


<br />

a favor tienes que no parece asustarte la pendiente, que se te ve bastante a gusto en ella
<br />


<br />

¿ejercicios recomendables?, unos cuantos: esquiar de espaldas, esquiar con un esqui, derrapaje, virajes al monte, guirnaldas, ejercicios de contrarrotación para disociar el cuerpo del tren inferior....................
<br />


<br />

y profe o camp, lo que más te guste, pero si es profe que sea con continuidad
]]></description>
            <dc:creator>xao</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 08:48:50 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228562#msg-3228562</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228562#msg-3228562</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>vsolaz</strong><br/>
Si, en eso tienes razon, es cierto que si te caes y te lesionas puedes cogerle miedo..
<br />

De acuerdo, tomo nota, muchas gracias!!</div></blockquote>


<br />

El tema del palo y el ritmo (que no creo que sea el sitio donde ahora debes fijarte más, tienes otras cosas antes), es un tema de ritmo y sentido...... si creas una palabra que dices de una vez, clavogiro... Repite clavogiro, ese es el ritmo, tienes que clavar mucho más adelante y diciendo clavogiro, es decir cuando llegues a la o de la palabra tienes que estar girando...... Primero la posición, flexión de tobillos, cuerpo cara a la pendiente, fluidez y luego palos..... Las cosas de una en una que todas a la vez solo te lían.
]]></description>
            <dc:creator>giralt</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 08:46:25 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228489#msg-3228489</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228489#msg-3228489</link>
            <description><![CDATA[
 Si, en eso tienes razon, es cierto que si te caes y te lesionas puedes cogerle miedo..
<br />

De acuerdo, tomo nota, muchas gracias!!
]]></description>
            <dc:creator>vsolaz</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 00:53:28 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228473#msg-3228473</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228473#msg-3228473</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>vsolaz</strong><br/>
Si, eso es!
<br />

Es la negra que llega hasta el rio
<br />


<br />

A ver, tampoco estoy todo el dia en pistas negras, al final vas un poco donde van tus amigos, siempre que puedas o te atrevas a bajar. Estoy de acuerdo que para mejorar y practicar es mejor quedarse en azules, pero tampoco creo que sea contraproducente bajar pistas con mas pendiente, no?
<br />


<br />

Gracias de nuevo!!</div></blockquote>


<br />

En realidad sí que lo es, si hablamos de pistas muy por encima de tu nivel... Puedes cogerle miedo al esquí, puedes crearte un bloqueo por una mala experiencia, puedes caerte y lesionarte... En una pista que te queda ''grande'' instintivamente retrasarás la posición, harás movimientos más bruscos, en definitiva esquiarás a la defensiva y así no se mejora.
<br />


<br />

Lo de valor y al toro está muy bien, pero para avanzar hay que afianzar conceptos progresivamente y no continuar sin tenerlos depurados para así ahorrarnos vicios, de nada sirve tirarte a la piscina porque aquí te ahogas.
]]></description>
            <dc:creator>Joselete</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 00:17:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228447#msg-3228447</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228447#msg-3228447</link>
            <description><![CDATA[
 Si, eso es!
<br />

Es la negra que llega hasta el rio
<br />


<br />

A ver, tampoco estoy todo el dia en pistas negras, al final vas un poco donde van tus amigos, siempre que puedas o te atrevas a bajar. Estoy de acuerdo que para mejorar y practicar es mejor quedarse en azules, pero tampoco creo que sea contraproducente bajar pistas con mas pendiente, no?
<br />


<br />

Gracias de nuevo!!
]]></description>
            <dc:creator>vsolaz</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 23:50:12 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228353#msg-3228353</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228353#msg-3228353</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>vsolaz</strong><br/>
Muchas gracias a todos por los consejos!!
<br />

La verdad es que me dais muchisima informacion para mejorar, intentare hacer una lista con todo lo q me habeis dicho.
<br />


<br />

En cuanto a los bastones es algo q me esta costando bastante. Este es el 4 año que esquio y solo este año estoy empezando a clavarlos con algo de sentido, pero me siguen diciendo que los clavo tarde. Salvita, ahora que lo dices es cierto que no deberia llevar la mano hacia atras despues de clavar. Quiza el movimiento queda braco porque no lo tengo muy asimilado.
<br />

Era el final de una pista negra en la laguna, en sierra nevada, donde la pendiente ya no es tanta, aunque quiza para este tipo de videos habria estado mejor una azul donde pudiese aplicar la tecnica mas naturalmente.
<br />

En pistas negras de mucha pendiente todavia me da bastante respeto e incluso a veces me quedo un poco bloqueado...
<br />


<br />

Gracias a todos!!!</div></blockquote>


<br />

Hola qué tal...
<br />

Creo que te equivocas...eso lo has grabado en la pista Fuente del Tesoro, no?? Negra que llega hasta Río, no es de la parte de la Laguna...
<br />

Siempre digo lo mismo...hay una obsesión por bajar pistas Negras, así no mejorarás nunca!! para mejorar de verdad quédate en azulitas fáciles, donde puedas aplicar técnica...cuando lo tengas cogido, lo podrás aplicar a pendientes más fuertes...Coge profe, en Sierra Nevada hay muy buenos. Suerte!!
<br />

Saludos.
]]></description>
            <dc:creator>guillebueno</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 22:15:28 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228184#msg-3228184</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3228184#msg-3228184</link>
            <description><![CDATA[
 Muchas gracias a todos por los consejos!!
<br />

La verdad es que me dais muchisima informacion para mejorar, intentare hacer una lista con todo lo q me habeis dicho.
<br />


<br />

En cuanto a los bastones es algo q me esta costando bastante. Este es el 4 año que esquio y solo este año estoy empezando a clavarlos con algo de sentido, pero me siguen diciendo que los clavo tarde. Salvita, ahora que lo dices es cierto que no deberia llevar la mano hacia atras despues de clavar. Quiza el movimiento queda braco porque no lo tengo muy asimilado.
<br />

Era el final de una pista negra en la laguna, en sierra nevada, donde la pendiente ya no es tanta, aunque quiza para este tipo de videos habria estado mejor una azul donde pudiese aplicar la tecnica mas naturalmente.
<br />

En pistas negras de mucha pendiente todavia me da bastante respeto e incluso a veces me quedo un poco bloqueado...
<br />


<br />

Gracias a todos!!!
]]></description>
            <dc:creator>vsolaz</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 19:30:14 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227786#msg-3227786</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227786#msg-3227786</link>
            <description><![CDATA[
 No es culpa del bastón... 
<br />


<br />

si os fijáis el clavado es posterior en la mayoría de los giros.
<br />


<br />

Es culpa de la brusquedad ( ese típico caderado-cuerpazo de mundo del freelance bien mencionado antes). No hay progresividad, ni fases de viraje, ni transición ni independencia de piernas, ni...
<br />


<br />

Por eso digo que mejor unas clases porque son conceptos sencillos de aprender pero que requieren seguir el ritmo marcado por una buena batuta
]]></description>
            <dc:creator>FrEeStYlEr</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 12:44:21 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227772#msg-3227772</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227772#msg-3227772</link>
            <description><![CDATA[
 1 mal por ser tu primer mensaje después de tanto tiempo 
<br />

   2 cógete  un monitor con urgencia 
<br />

   3 los colegas te ayudan poco 
<br />

   4 no te veo mala base 
<br />

   5  cuando mandes el bastón hacia adelante  no tires luego el puño atrás  man-tenlo delante siempre eso te ayudara a  no retrasar 
<br />

   6 cortas los giros por eso te salen derrapados  con unas clases con profesor eso lo corregirás 
<br />

   7  donde estas esquiando? 
<br />

   8  bienvenido :+:
]]></description>
            <dc:creator>salvita35</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 12:28:07 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227741#msg-3227741</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227741#msg-3227741</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Joselete</strong><br/>
:+: :+: 
<br />


<br />

Hazles caso a estos maestros que son grandes consejos. 
<br />


<br />

Un apunte más, de un humilde turista, ¿no creéis que los bastones tienen mucha culpa de los vicios en su esquí?
<br />


<br />

Clava con brusquedad, y en muchos virajes parece empujarse con ellos. Ese gesto tan rígido le hace retrasar los hombros y bajar el culo y con ello eliminar la presión en las lengüetas de las botas, retrasando la posición. 
<br />


<br />

Yo creo que además de contratar clases, debería prescindir de momento de los bastones, o llevarlos horizontalmente como ya habéis sugerido. Es difícil que centralice la posición con esa clavada de bastón.</div></blockquote>


<br />

Si en gran parte y la tendencia a usar el tronco para girar.....&quot;el caderazo&quot;
]]></description>
            <dc:creator>Mc River</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 12:03:20 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227740#msg-3227740</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227740#msg-3227740</link>
            <description><![CDATA[
 :+:  :+: 
<br />


<br />

Hazles caso a estos maestros que son grandes consejos. 
<br />


<br />

Un apunte más, de un humilde turista, ¿no creéis que los bastones tienen mucha culpa de los vicios en su esquí?
<br />


<br />

Clava con brusquedad, y en muchos virajes parece empujarse con ellos. Ese gesto tan rígido le hace retrasar los hombros y bajar el culo y con ello eliminar la presión en las lengüetas de las botas, retrasando la posición. 
<br />


<br />

Yo creo que además de contratar clases, debería prescindir de momento de los bastones, o llevarlos horizontalmente como ya habéis sugerido. Es difícil que centralice la posición con esa clavada de bastón.
]]></description>
            <dc:creator>Joselete</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 11:59:19 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227687#msg-3227687</guid>
            <title>Re: Como me veis??</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,3227499,3227687#msg-3227687</link>
            <description><![CDATA[
 Buenas.
<br />


<br />

Hasta el segundo 44 no tiene demasiado sentido tu forma de esquiar, aunque esta comúnmente extendida en esos niveles y circunstancias. Como te han dicho te convendría bajar el pistón (no confundir esquiar bien con esquiar colores) para poder trabajar los virajes convenientemente.
<br />


<br />

Digo esto por que esquías de forma brusca, a la defensiva, en la que esa progresión rápida te ha llevado a retrasarte &quot;intencionadamente&quot; para permitir esos derrapes, que son tan poco armoniosos que alteran el resto de tu cuerpo.
<br />


<br />


<br />

Te hace falta irte a azules sencillas, en las que te sientas cómodo y sin presión de ningún tipo. A partir de ahí como te ha dicho Sam empieza por ir paso a paso.
<br />


<br />

Primero empieza por juntar los esquís, hasta un punto donde te encuentres a gusto y veas que ambas piernas se encuentran perfectamente verticales sobre la nieve y con la que no te es difícil mantener una simetría de ambas.
<br />


<br />


<br />

Después abandona esos cambios de dirección bruscos y intenta esquiar en radio medio y amplio.
<br />


<br />

Tendrías que trabajar diagonales y virajes al monte para acostumbrarte al canteo efectivo, en los que ya no tendrás que ir retrasado y podrás aplicar esa flexión de tobillo necesaria para esquiar equilibrado y con suavidad.
<br />


<br />

también debes aprender a dosificar los movimientos practicando virajes al valle, para empezar a asimilar el pedaleo (extensión-flexión) que posteriormente te permitirá ir incorporandolo a los virajes cortos mejorándolos y haciendolos más armoniosos.
<br />


<br />

..........
<br />


<br />

.........
<br />


<br />

........
<br />


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El mejor consejo es como ya te han dicho que contrates un buen profesor porque estas en un punto en el que puedes generar muchos vicios que luego cuesta quitarles.
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            <dc:creator>FrEeStYlEr</dc:creator>
            <category>Técnica y aprendizaje</category>
            <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 10:52:01 +0100</pubDate>
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