Ejercicio para timing y coordinación Wenas ! he estado bastantes dias seguidos practicando pista y ayer se me ocurrió un ejercicio , inspirado en una cosa que hacemos los músicos , voy a explicarlo a ver que os parece , primero de forma intuitiva y luego de forma más precisa. La idea es que queria practicar el timing en los giros , el clavado de baston y los cambios de ritmo ( el timing y el swing , como le soleis llamar ) , así que pensé : - voy a pillar una frase rítmica que me convenga y la voy a aplicar a los giros cortos y largos. Voy a empezar haciendo dos giros largos seguidos de tres giros cortos y luego lo mismo pero empezando por la izquierda ( lead switch ) , voy a encadenar los siguientes movimientos 1) giro medio - largo hacia la derecha ( clavado de bastón con la mano derecha o no clavo bastón pero acompaño el movimiento ) 2) giro medio - largo hacia la izquierda ( clavado de bastón con la mano izquierda o no clavo bastón ) 3) giro corto derecha ( clavado de bastón mano derecha ) 4) giro corto izquierda( clavado de bastón mano izquierda ) 5) giro corto derecha ( clavado de bastón mano derecha ) ahora como he acabado un giro corto a la derecha estoy en situacion de poder repetir estos 5 giros pero ahora empezando con un giro largo A LA IZQUIERDA , así trabajo simetria y un cambio de "lead" 6) giro medio - largo hacia la izquierda ( clavado de bastón con la mano izquierda o no clavo bastón ) 7) giro medio - largo hacia la derecha ( clavado de bastón con la mano derecha o no clavo bastón ) 8 ) giro corto izquierda ( clavado de bastón mano izquierda ) 9) giro corto derecha ( clavado de bastón mano derecha ) 10) giro corto izquierda ( clavado de bastón mano izquierda ) he acabado un giro corto a la izquierda y estoy en posición para repetir el proceso Si esto lo hago a tempo entonces logro un timing o swing y trabajo fluidez , el clavado de bastón ( de balanceo en este caso ) me ayuda a conseguir ese flow y el estar restringido a un tempo me obliga a ser muy preciso. Aunque no es necesario , para entender mejor el tema voy a dar una explicación más precisa El patrón rítmico exacto correspondiente a este ejercicio ( que he tomado como modelo para montarme este ejercicio ) seria el siguiente: [img]https://www.nevasport.com/fotos/050312/439809.jpg[/img] lo he escrito en inglés porqué en música todo lo escrivimos así , es algo universal :) R: clavado de baston con la mano derecha L: clavado de bastón con la mano izquierda * la primera negra con una R debajo significa giro a la derecha , corresponde al movimiento 1) explicado anterórmente * la segunda negra con una L debajo significa giro a la izquierda , corresponde al movimineto 2) explicado anteriórmente * la primera corxea del tresillo con una R debajo corresponde a 3) * la segunda corxea del tresillo con una L debajo corresponde a 4) * la segunda corxea del tresillo con una R debajo corresponde a 5) en el segundo compás se hace exáctamente lo mismo pero empezando con un giro largo - medio a la izquierda ( corresponde a 6) , 7) , 8 ), 9) , 10) , la gracia está en que se hace exáctamente lo mismo pero empezando al revés , es decir he logrado crear una sucesión de giros largos encadenados con giros cortos , con simetria , trabajando ambos lados ( pierna tonta , pierna "buena" ) y a un tempo exacto que a la práctica ha resultado ser de 40 bpm´s . Todo esto esta pensado en ternario porqué es más "natural" , el ternario tiene más "swing" que el binario y a la práctica se siente más natural el flow y para que haya un cambio de lead y luego se haga lo mismo pero empezando a girar hacia el lado contrario :+: Primero empiezo a practicarlo en tramos de pista con poca pendiente y anchos y woow mooola !! , en una roja me he descontrolado , ooops de momento no es agradable , pues pasando , luego poco a poco he podido practicarlo en los tramos més irregulares y con algo más de pendiente. Una forma práctica de mantener un ritmo constante para que los giros tengan todos la misma duración ( los largos todos = les y los cortos , todos = les ) es contar , pero primero hemos de establecer intuitivamente el tempo base ( la subdivisión ) , haremos lo siguiente : contamos UN-DOS-TRES , UN -DOS-TRES , .... a una velocidad constante ( muy lenta , sobre unos 40 -50 bpm´s ) que te permita hacer giros cortos comodamente , cada número corresponde a un giro corto. Una vez echo esto ya tenemos la subdivision base , vamos a contar a esa velocidad y realizamos el ejercicio , girando en base a esta cuenta : UN - DOS - TRES ( primer giro largo ) , UN - DOS - TRES ( segundo giro largo ) , UN ( primer giro corto ) - DOS ( segundo giro corto ) - TRES ( tercer giro corto ) , repetimos lo mismo empezando a girar hacia la izquierda. Las posibilidades de aprendizaje que ofrece este pequeño ejercicio son casi infinitas , solo por poner un ejemplo : un posible "reto" seria hacerlo 20 minutos cada dia , empezar a 40 bpm´s e ir subiendo cada dos o tres dias 2 o 5 bpm´s la velocidad de la cuenta ( UN - DOS - TRES ) Resultado: al cabo de un més podre realizar giros cortos muy rapidos y encadenarlos con giros largos con una gran fluidez. Total que me lo he pasado theta con este ejercicio , que es algo muy natural , aunque haya tenido que ser muy detallista al explicarlo para hacer las cosas bién , pero lo he encontrado super divertido y útil para practicar timing , clavado de bastón y coordinación , incluso podria cantar una melodia que tenga ese esqueleto rítmico , de momento aún no lo he echo , solo me he preocupado de intentar fluir y disfrutar , pero con estas pequeñas restricciones. A ver que os parece :+: Porfa moderadores me podeis reducir la imagen ? , lo he intentado pero no puedo :lol2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2732585#msg-2732585 Sat, 24 Oct 2026 14:16:55 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3988868#msg-3988868 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3988868#msg-3988868 Carlos_a Técnica y aprendizaje Sun, 06 Jan 2019 16:45:13 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3018014#msg-3018014 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3018014#msg-3018014
Dime cuando vas por si estoy. Sí que nos haríamos alguna bajada. Estos días han estado dándole bien a los baches. Yo me metí en una línea y me di cuenta de lo mal que lo hago. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Mon, 11 Mar 2013 16:51:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017955#msg-3017955 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017955#msg-3017955
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urzaiz
Como últimamente no entro mucho por aquí he perdido la práctica.

El tortazo me lo sacudí intentando hacer lo que hace la chica que baila en el hilo de Xaoma que subió Nes.

Perdonar mi falta de práctica.

Estos dias he de subir al Tarter si quieres te aviso y lo practicamos ( a ojo sin contar ni nada! ) ya veras que sencillo !! ]]> Javi_Tron Técnica y aprendizaje Mon, 11 Mar 2013 16:16:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017941#msg-3017941 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017941#msg-3017941
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uortar


Como no "resucito" el post ... Mi no nivel de esquí no me permite entender nada pero capto el mensaje porque soy músico y lo almaceno para cuando pueda utilizarlo.

Lo que si queria comentar, es que "en música todo lo escribimos así". Me ha hecho gracia. En la música que estudie y practique todo era en italiano: Presto,piano, molto alegretto etc. y en mi instrumento, muy fino y femenino, todo en francés: ettoufer, glisse ... ¿Me parece que eres de Jazz quizá?

Donde aprendí más de llevar ritmos no fue en el Conservatorio (que también aprendi mucho, que conste) sino en unos cursos de flamenco que realice en Almeria. Esa forma de interiorizar los ritmos puede que me sirva cuando esquie. Gracias por el trabajo que te tomaste hace un año.

Wenas!

Soy jazzista pero he estudiado clasico he estado muy metido en el mundo de la percusión clásica .... Lo de los términos italianos se mantiene por una cuestión de tradición , para dinámicas y expresión y esta aceptado a nivel mundial , pero los terminos técnicos de caja se usan en inglés a nivel mundial ( ya que la técnica la inventaron los yankees ) , excepto algunos cajistas clasicos franceses e italianos bastante cutres y colgados , otra cosa es que en este pais en la enseñanza en los conservatorios haya estado muy anticuada y casposa.

Lo del flamenco es la bomba!!! He asistido a varios clínics pero tocar no toco nada :lol2:

Respecto a mi ejercicio lo escribí así porque se me ocurrió a partir de un ejercicio de caja y queria explicarlo con detalle pir si alguien sabe música pero en realidad se puede simplificar y pensarlo como 2 giros largos ( derecha, izquierda ) seguidos de 3 giros cortos ( detecha, izquierda, detecha) y repetir el proceso esta vez empezando al revés i.e dos giros largo ( izquierda derecha ) , etc....

Estoy dias lo estoy aplicando para practicar "flats" ( wedeln o como kerais llamarlo) y me gusta mucho la sensación , se hace un trabajo muy completo ,
Lo hago sin contar y a ojo :+: ]]> Javi_Tron Técnica y aprendizaje Mon, 11 Mar 2013 16:06:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017230#msg-3017230 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017230#msg-3017230
El tortazo me lo sacudí intentando hacer lo que hace la chica que baila en el hilo de Xaoma que subió Nes.

Perdonar mi falta de práctica. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Mon, 11 Mar 2013 07:00:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017151#msg-3017151 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017151#msg-3017151
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urzaiz
Esta mañana me he dado un leñazo cojonudo intentando hacer el ejercicio.

Menos mal que no me ha visto nadie. Creo.

Primero prueba en parado, moviendo un pie, una mano, simulando la acción y pensando bien en ella.

Luego, pista fácil, es decir, la verde más verde (que tenga algo de nieve :lol2: ) y a velocidad hormiga, pruebas.

Lo más fácil en un ejercicio de timing y coordinación es descoordinarse y besar el suelo. :+:

:lol2::lol2::lol2:

Si es un ejercicio complejo, primero mecanizamos una parte y luego otra. En trozos pequeños.

Luego, cuando ya dominas las partes pequeñas, sólo queda pegarlas.

El esquí es como el Lego.

Pero en frío y cabrón. :lol2: ]]> SnowCowboy Técnica y aprendizaje Sun, 10 Mar 2013 23:39:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017039#msg-3017039 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017039#msg-3017039
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uortar

Como no "resucito" el post ... Mi no nivel de esquí no me permite entender nada pero capto el mensaje porque soy músico y lo almaceno para cuando pueda utilizarlo.

Lo que si queria comentar, es que "en música todo lo escribimos así". Me ha hecho gracia. En la música que estudie y practique todo era en italiano: Presto,piano, molto alegretto etc. y en mi instrumento, muy fino y femenino, todo en francés: ettoufer, glisse ... ¿Me parece que eres de Jazz quizá?

Donde aprendí más de llevar ritmos no fue en el Conservatorio (que también aprendi mucho, que conste) sino en unos cursos de flamenco que realice en Almeria. Esa forma de interiorizar los ritmos puede que me sirva cuando esquie. Gracias por el trabajo que te tomaste hace un año.

Acertaste, es batería de jazz :+:

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urzaiz
Esta mañana me he dado un leñazo cojonudo intentando hacer el ejercicio.

Menos mal que no me ha visto nadie. Creo.

Eso te pasa por probar con AcDc como melodía para seguir el ritmo :lol2::lol2: ]]> SeisEnUve Técnica y aprendizaje Sun, 10 Mar 2013 21:36:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017031#msg-3017031 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3017031#msg-3017031
Menos mal que no me ha visto nadie. Creo. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Sun, 10 Mar 2013 21:31:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3016823#msg-3016823 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,3016823#msg-3016823
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Javi_Tron




lo he escrito en inglés porqué en música todo lo escrivimos así , es algo universal :)


Como no "resucito" el post ... Mi no nivel de esquí no me permite entender nada pero capto el mensaje porque soy músico y lo almaceno para cuando pueda utilizarlo.

Lo que si queria comentar, es que "en música todo lo escribimos así". Me ha hecho gracia. En la música que estudie y practique todo era en italiano: Presto,piano, molto alegretto etc. y en mi instrumento, muy fino y femenino, todo en francés: ettoufer, glisse ... ¿Me parece que eres de Jazz quizá?

Donde aprendí más de llevar ritmos no fue en el Conservatorio (que también aprendi mucho, que conste) sino en unos cursos de flamenco que realice en Almeria. Esa forma de interiorizar los ritmos puede que me sirva cuando esquie. Gracias por el trabajo que te tomaste hace un año.
]]> Uortar Técnica y aprendizaje Sun, 10 Mar 2013 16:58:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2997396#msg-2997396 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2997396#msg-2997396
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enrich
Me parece que lo hablamos en Sölden. El ritmo y la coordinacion es importante, para un musico bateria es facil no perder el compas, estoy de acuerdo que facilitaria el ejercicio una melodia en un mp3 con el tempo adecuado. Para el tempo tambien es importante que el desnivel sea bastante continuo para controlar la velocidad. Lo practicamosjuntos la proxima vez


Anda, Don Jorge por aquí ! :chine:

Sea muy bienvenido :+: ]]> SeisEnUve Técnica y aprendizaje Tue, 19 Feb 2013 16:53:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2997220#msg-2997220 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2997220#msg-2997220
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enrich
Me parece que lo hablamos en Sölden. El ritmo y la coordinacion es importante, para un musico bateria es facil no perder el compas, estoy de acuerdo que facilitaria el ejercicio una melodia en un mp3 con el tempo adecuado. Para el tempo tambien es importante que el desnivel sea bastante continuo para controlar la velocidad. Lo practicamosjuntos la proxima vez

gracias por tus comentarios :+::+: ]]> Javi_Tron Técnica y aprendizaje Tue, 19 Feb 2013 14:58:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2996195#msg-2996195 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2996195#msg-2996195 enrich Técnica y aprendizaje Mon, 18 Feb 2013 19:03:15 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2745655#msg-2745655 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2745655#msg-2745655 urzaiz Técnica y aprendizaje Sat, 17 Mar 2012 19:21:28 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2745426#msg-2745426 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2745426#msg-2745426
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itodevil
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urzaiz


Buscando al Troooon.

Jodo, que conjuntao va el tio :lol2::lol2:

No sólo eso, sino que el Jinm lo va a hacer de la tripulación de la Enterpirse pero ya! ]]> carolo Técnica y aprendizaje Sat, 17 Mar 2012 04:29:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2745415#msg-2745415 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2745415#msg-2745415 Sobre el ritmo y el timing, yo que no tengo mucha idea creo que siempre me ha ido bien ir medio cantando a la vez que hago los virajes al ritmo.
Muy bueno. ]]> Danielsa Técnica y aprendizaje Sat, 17 Mar 2012 01:01:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2742167#msg-2742167 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2742167#msg-2742167
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Volver al inicio ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Tue, 13 Mar 2012 15:59:05 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2742148#msg-2742148 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2742148#msg-2742148
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urzaiz
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Javi_Tron
ya nos hmos encontrado , no dio tiempo a más que hacer una bajada no pudimos intercambiar ejercicios , de todas formas viendo que Urzaiz esquia de puta madre , no creo que le hagan falta muuuchos ejercicios :+::+:

Sí que me hacen falta sí, sobre todo de los del tipo de esquí que a ti te gusta.

Luego, por la tarde no te vi, supongo que estarías dándole a los "bumps". ¿Qué tal fue?

Yo bajé de las estación de los últimos, con niños y mujer, pero en el huevo.

juas! a mi me gusta todo el ski , eso es lo malo , me gusta todo pero no soy bueno en nada , pero me lo paso uff theta !!!

kizas ejercicios para ampliar tu abanico , si es que kieres claro , para freeride , baches , etc ... pero joder yo te vi un esqui que en sus bases es complétamente perfecto :+:

gracias a ti , ke me avisaste de que el estadio de baches estaba abierto , me kede allí todo el dia , ke yo ya me iba pal pas con mi co.

me pasé todo el dia en el estadio de baches bajando y TSD Tossa Espiolets todo el rato :lol2: y hablando con Marcel y Carles , que wena gente son nen !! :+::chine:

aki algunas fotos , decidme si va el link

[www.facebook.com]


ya te pasare las hojitas akellas EXCELENTES de SnowCowboy que me pediste , enviame tu mail o facebook por privado , hasta ayer tenia lleno el buzon , sorry !! ]]> Javi_Tron Técnica y aprendizaje Tue, 13 Mar 2012 15:42:38 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741727#msg-2741727 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741727#msg-2741727
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Javi_Tron
ya nos hmos encontrado , no dio tiempo a más que hacer una bajada no pudimos intercambiar ejercicios , de todas formas viendo que Urzaiz esquia de puta madre , no creo que le hagan falta muuuchos ejercicios :+::+:

Sí que me hacen falta sí, sobre todo de los del tipo de esquí que a ti te gusta.

Luego, por la tarde no te vi, supongo que estarías dándole a los "bumps". ¿Qué tal fue?

Yo bajé de las estación de los últimos, con niños y mujer, pero en el huevo. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Tue, 13 Mar 2012 09:50:21 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741724#msg-2741724 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741724#msg-2741724
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itodevil

Jodo, que conjuntao va el tio :lol2::lol2:

Las rebajas y los Reyes... Me había portado muy bien. :) ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Tue, 13 Mar 2012 09:48:41 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741102#msg-2741102 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741102#msg-2741102
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urzaiz


Buscando al Troooon.

Jodo, que conjuntao va el tio :lol2::lol2: ]]> IronGay Técnica y aprendizaje Mon, 12 Mar 2012 16:43:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741096#msg-2741096 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2741096#msg-2741096 Javi_Tron Técnica y aprendizaje Mon, 12 Mar 2012 16:40:53 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2740101#msg-2740101 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2740101#msg-2740101 siempre Técnica y aprendizaje Sun, 11 Mar 2012 03:34:53 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739984#msg-2739984 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739984#msg-2739984

Buscando al Troooon. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 21:37:59 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739976#msg-2739976 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739976#msg-2739976 ¡¡¡¡¡Troooooooon!!!!

¿Dónde te has metido?

Encantado de saludarte macho, ¡pero quería hacer alguna bajadita contigo!

A ver si mañana... ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 21:24:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739974#msg-2739974 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739974#msg-2739974
Así me gustaría llevar a mí los pies ahora, un poco menos por el material, pero mejor como tú que como yo los llevo. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 21:22:24 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739902#msg-2739902 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739902#msg-2739902
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Rafa54
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Carme
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Rafa54
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SeisEnUve
Hoy he estado practicando un poco y he tenido la inmensa suerte de que otro forero me sacase un vidrio, pero viendo cómo está el panorama paso de subirlo, que igual luego tengo que consumir Prozac en cantidades industriales :lol2::lol2::lol2:

Pues yo en el momento que tenga alguno pienso colgarlo, es mas.... debería ser obligatorio así todos sabríamos con quien estamos hablando,:diable::diable:

Me temo que es un asunto vidrioso:diable:

(aunque yo ya puse el mío)

Carme, pon un enlace a tu video, por favor...me gustaría verte.

Ahí subí uno de hace unos años.
Ahora he aprendido:diable:

[www.nevasport.com] ]]> Carme Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 19:45:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739748#msg-2739748 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739748#msg-2739748
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Carme
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Rafa54
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SeisEnUve
Hoy he estado practicando un poco y he tenido la inmensa suerte de que otro forero me sacase un vidrio, pero viendo cómo está el panorama paso de subirlo, que igual luego tengo que consumir Prozac en cantidades industriales :lol2::lol2::lol2:

Pues yo en el momento que tenga alguno pienso colgarlo, es mas.... debería ser obligatorio así todos sabríamos con quien estamos hablando,:diable::diable:

Me temo que es un asunto vidrioso:diable:

(aunque yo ya puse el mío)

Carme, pon un enlace a tu video, por favor...me gustaría verte. ]]> Rafa54 Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 15:58:50 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739543#msg-2739543 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739543#msg-2739543
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Carme

(aunque yo ya puse el mío)


Ah, ¿Si? Yo solamente he visto los retro-vídeos que subiste, si hay algún otro no tengo conocimiento del mismo... ]]> SeisEnUve Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 08:54:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739458#msg-2739458 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739458#msg-2739458
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Rafa54
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SeisEnUve
Hoy he estado practicando un poco y he tenido la inmensa suerte de que otro forero me sacase un vidrio, pero viendo cómo está el panorama paso de subirlo, que igual luego tengo que consumir Prozac en cantidades industriales :lol2::lol2::lol2:

Pues yo en el momento que tenga alguno pienso colgarlo, es mas.... debería ser obligatorio así todos sabríamos con quien estamos hablando,:diable::diable:

Me temo que es un asunto vidrioso:diable:

(aunque yo ya puse el mío) ]]> Carme Técnica y aprendizaje Sat, 10 Mar 2012 00:01:23 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739442#msg-2739442 Re: Ejercicio para timing y coordinación https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,2732585,2739442#msg-2739442
Cita
SeisEnUve
Hoy he estado practicando un poco y he tenido la inmensa suerte de que otro forero me sacase un vidrio, pero viendo cómo está el panorama paso de subirlo, que igual luego tengo que consumir Prozac en cantidades industriales :lol2::lol2::lol2:

Pues yo en el momento que tenga alguno pienso colgarlo, es mas.... debería ser obligatorio así todos sabríamos con quien estamos hablando,:diable::diable: ]]> Rafa54 Técnica y aprendizaje Fri, 09 Mar 2012 23:42:14 +0100