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The Cowboy
Discúlpame por el tono. Hoy me está costando entrar en la onda.

Carme no sé si se tiene filmada. He esquiado con ella y me gusta como se mueve. Tiene un tick de esquí de verdad.

De lo último que dices. Mmm... a ver. Te decía que compararas tu vídeo, tu bajada, con esos otros.

Si por ejemplo te ves retrasado de posición (eso es bastante fácil verlo uno mismo) pues ya sabes que toca adelantarse y doblar el tobillo.

Etc. etc.

Salu2

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The Cowboy
......... He esquiado con ella y me gusta como se mueve........

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The Cowboy
Lo siento Desembragable.

Los consejos han subido de precio.

Y desde hace unas horas no se dan a desconocidos.


Fuera coñas, por mi parte hace tiempo que no aconsejo a nicks que no tengo controlados.

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The Cowboy
Mira en tu correo. Mira las dos bandejas que te lo mando desde otro.

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The Cowboy
Es que a ver ,cari, esto tiene su qué.

Con las patitas juntas, como te suele gustar ir a ti, el esquí interior pues es menos prota aún.

Así que mucho sentido no tiene cargarlo. La cosa es que no lo levantes. :lol2:

El esquí son muchas cosas. No me canso de decirlo.

El giro corto es una.

El giro medio es otra.

El giro largo otra.

Por arriba.

Por abajo.

Etc, etc.

Prueba en una pista más ancha, con no demasiada pendiente y "vacía".

Tírate a "correr" (eso que te parece tan aburrido), separa un poquito las patitas (por eso de tener una base más estable), y fíjate a ver qué pasa.

Empieza siempre pisando el de fuera. Bueno... eso no creo que se te olvide a tí.

:lol2::lol2::lol2::lol2:

Y como te dijo el Carolo, enseña la suela, pero poquito a poco, progresiva y en curva "alargá".

No es que haya que esquiar de la manera que te digo.

Es para que pruebes otras cosas y te fijes.

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The Cowboy
Carme :+:

El interior tampoco es que tenga que hacer mucho al inicio de curva.

No me gustaría verte haciendo interiores... :AieAieAie!:

Tú dale.

Apali!

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Grillo
Esquien con la bota suelta y ya me cuentan... !!

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orosia
Vamo a vé.

Esta claro creo que clarisimo que cuanto apoyamos el peso en la lengueta de la bota con éxito conseguimos flexionar los tobillos. Es una referencia visual clara que se usa todos los dias el "apretar la lengueta con las espinillas" para conseguir flexionar los tobillos.

Y hay que tener claro que el orden de las cosas si es importante, la flexión no es de rodillas-tobillos.La flexión es de tobillos-rodillas-caderas en este orden. Como era aquello de : tobillos precisión, rodillas dirección y cadera fuerza. Era asi, no?
Y es por el simple hecho de que yo puedo flexionar mis rodillas y esquiar sin flexionar mis tobillos, lo haré con dificultades pero lo haré.
Sin embargo, no puedo esquiar con mis tobillos flexionados y las rodillas extendidas (modo saltos de esqui), si que puedo hacerlo en parado, pero no en movimiento (bueno y en algún momento puntual de un movimiento...por ejemplo despues de que me "escupa" el esqui con su reacción,tipica imagen de slalomista que se va al suelo de morros). Y al igual que en el ejemplo contrario puedo hacerlo gracias a la forma de las botas, sin la "escayola" en los pies no puedo hacerlo si no tengo en que agarrarme.
Por tanto yo con la flexión de mis tobillos automaticamente consigo la flexión de las rodillas sin pensar en esa articulación.
(A dingo89 por lo de " flexionar rodillas y tobillos")


Y todo esto viene a raiz del que dice que el gesto de apoyarnos en las espinillas como que ya es suficiente. Bueno es suficiente según lo que se busque,no? O según a lo que se refiera uno con la espinilla...Cuanta más precisión busques más necesitaras trabajar con la sensibilidad de tus pies y tus tobillos e incluso más necesitaras trabajar tu esqui interior. El esqui son sobretodo sensaciones y para ser fino hay que tener un alto nivel de sensibilidad.
Y yo diria que la espinilla empieza algo por debajo de nuestra rodilla y termina casi a nivel de la articulación del tobillo. Y ahi veo un punto importante relacionado con el brazo de palanca etc.Para conseguir mayor precisión deberé focalizar mi presión los más abajo posible de la espinilla (en el tobillo) si quiero más "fuerza bruta" focalizaré la presión lo más arriba posible de la espinilla (rodilla).

Realmente para el que sabe algo de anatomia es facil de entender que la flexión-extensión de las distintas articulaciones no se produce desde la propia articulación, sino en los músculos flexores-extensores que van y vienen envolviendo dicha articulación.Y que hay en la espinilla? Pues el tibial anterior. Y que produce este músculo? La flexión dorsal del tobillo, vamos lo que se conoce comunmente como flexión del tobillo. Entonces que es lo que realmente quiero hacer fuerza con la espinilla o mediante esta flexionar mis tobillos?
Para hacer cualquier cosa en la vida no me vale con la predisposición, la predisposición es un paso previo para disponerme a hacer algo y lo que busco es hacerlo, no quedarme en el camino.

Es todo una cuestión conceptual. Y claro cuanto más te acercas al tobillo más lo llamas tobillo y no espinilla.Porque al gente focaliza la espinilla como algo más arriba del tobillo,unos cuantos cms no unos mm.

Perdon por el tocho

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dingo89
Buenas carme!!
Yo creo que tu duda sobre flexion de tobillos no le debes de dar gran importancia, porque por lo que he podido ir leyendo a lo largo del tema sobre tu posicion al esquiar seguramente sin darte cuenta ya estaras flexionando los tobillos correctamente. Me explico, si tienes una correcta posicion al esquiar, es decir peso hacia delante y apoyo sobre tus espinillas en la bota, irremediablemente por fisica basica tus tobillos se flexionaran en el sentido de los esquis. Ya está el tema de la rigidez de la bota, la rigidez de la bota no creo se refiera a la capacidad de flexión que tenga la caña de la misma, sino a de que forma envuelve tu pie y tu tobillo dejando mas o menos movilidad. Los grandes esquiadores no tienen botas mas rigidas porque flexionen menos la caña de la bota y de esa forma flexionen menos los tobillos, ya que de esta forma seria casi imposible marcar cantos, sino como te envuelvan el pie y el tobillos de una forma mas exacta, por asi decirlo, que una bota mas normalita.
A mi parecer lo de la flexion de los tobillos lo dicen por simple comprobacion de una buena postura al esquiar que se toma al echar el peso hacia delante sobre las espinillas, con las rodillas en la vertical de los dedos de los pies y el culo en la vertical de los talones.
un saludo!!

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Carme

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Doctor-X
Pon un video tuyo esquiando y te diran si flexionas los tobillos o no.

Es lo mas sencillo:lol2:

Saludos

ni loca... este foro es capaz de destrozar a Vreni Schneider, por citar a una que será más o menos de mi quinta.

Aquí no hay piedad:crying:

Cita
Doctor-X
Pon un video tuyo esquiando y te diran si flexionas los tobillos o no.

Es lo mas sencillo:lol2:

Saludos

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Jansun
¿Y esto de la flexión del tobillo no será lo que se ha dicho siempre de echar peso en las espinillas?

Cita
Doctor-X


Los tobillos se pueden flexionar siempre independientemente de la dureza de la bota, por muy duras que sean estas simplemente manteniendo el angulo que tiene la caña en reposo ya estamos flexionando el tobillo y sin necesidad de ir mas allá ya es suficiente en la mayoria de los casos para un buen esqui recreativo (me refiero a que este grado de flexion ..ehmm...inicial o minimo que tienen las botas es suficiente, no digo que las botas duras sean adecuadas para un esqui tranquilo).