echar los pies hacia delante (Carolo)

echar los pies hacia delante (Carolo) Hola: Tengo una duda de concepto y sobre todo al leer el libro de "Esquiar con los pies". Indica que cuando realizas el giro, hay que hacer "correr los esquís", "echar los pies hacia delante" para avanzar en la dirección de giro. Vamos, entiendo que no hay que quedarse estático sino acompañar los esquís. Pero ¿cómo los lanzo/acompaño?: Adelantando las manos, con la cadera del valle, moviendo los pies como si quisiera dar una patada a un balón,... Un saludo. Billy https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1647840#msg-1647840 Mon, 22 Jun 2026 07:00:55 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684161#msg-1684161 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684161#msg-1684161
Miguel estaba en Ordino, pero he estado algún día esta temporada y no lo he visto por allí. ]]> moshkis Técnica y aprendizaje Wed, 25 Feb 2009 17:11:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684127#msg-1684127 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684127#msg-1684127
Yo no conozco a Miguel Fraguas, pero se había hablado de que estaba en Ordino. ¿No? ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Wed, 25 Feb 2009 16:44:10 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684122#msg-1684122 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684122#msg-1684122

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urzaiz
Miguel Fraguas,

¿Puedo aprovecharme de tus conocimientos? Me gustaría que explicaras un poco más lo que comentabas. Hace poco un buen forero y esquiador también me habló de un movimiento con la pelvis. Pero me cuesta hacerlo cuando estoy esquiando.

Un tema muuuuuuuuuuuuuy interesante !!

P.D.: Miguel, por dónde andas ésta temporada ? ]]> moshkis Técnica y aprendizaje Wed, 25 Feb 2009 16:42:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684058#msg-1684058 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1684058#msg-1684058
¿Puedo aprovecharme de tus conocimientos? Me gustaría que explicaras un poco más lo que comentabas. Hace poco un buen forero y esquiador también me habló de un movimiento con la pelvis. Pero me cuesta hacerlo cuando estoy esquiando. ]]> urzaiz Técnica y aprendizaje Wed, 25 Feb 2009 16:01:07 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1669168#msg-1669168 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1669168#msg-1669168 Miguel Fraguas Poole Técnica y aprendizaje Fri, 13 Feb 2009 01:07:44 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1669103#msg-1669103 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1669103#msg-1669103

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Miguel Fraguas Poole
Solo por casualidad he entrado hoy en el foro de tecnica despues de taaanto tiempo...

Y me encuentro (no hay casualidades..) con mi amigo Carolo.
Y me encuentro (no hay casualidades...) con el tipo de discusiones bizantinas que hace tiempo me alejaron de aqui...

Y veo como Carolo el grande sigue sabiendo fluir con una técnica natural dominando con elegancia sin hundirse en los burejos negros...

Y desde el deep powder de Andorra os deseo a todos buenas curvas, que el entusiasmo por el esqui que nos une no nos llegue a separar nunca!

Vuestro,
Miguel

P.S. Mis pensamientos tecnicos ultimamente (en pista) se dirigen a la proyección hacia adelante (y adeeeentro) de la pelvis. Es un alucine como te ayuda a iniciar el giro sobre el canto externo del esqui interior (mientras dejo la gran mayoria de la presion sobre el esqui exterior), Se crea una plataforma superestable que te permite comenzar a inclinar pronto, muy pronto, antes de la linea de maxima pendiente, para enseguida angular hasta casi tocar con la cadera en el suelo mientras los esquis reaccionan y ya estas en el proximo giro...

:chine:

Un abrazo Miguel ]]> Mario Técnica y aprendizaje Thu, 12 Feb 2009 23:48:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1668888#msg-1668888 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1668888#msg-1668888
Y me encuentro (no hay casualidades..) con mi amigo Carolo.
Y me encuentro (no hay casualidades...) con el tipo de discusiones bizantinas que hace tiempo me alejaron de aqui...

Y veo como Carolo el grande sigue sabiendo fluir con una técnica natural dominando con elegancia sin hundirse en los burejos negros...

Y desde el deep powder de Andorra os deseo a todos buenas curvas, que el entusiasmo por el esqui que nos une no nos llegue a separar nunca!

Vuestro,
Miguel

P.S. Mis pensamientos tecnicos ultimamente (en pista) se dirigen a la proyección hacia adelante (y adeeeentro) de la pelvis. Es un alucine como te ayuda a iniciar el giro sobre el canto externo del esqui interior (mientras dejo la gran mayoria de la presion sobre el esqui exterior), Se crea una plataforma superestable que te permite comenzar a inclinar pronto, muy pronto, antes de la linea de maxima pendiente, para enseguida angular hasta casi tocar con la cadera en el suelo mientras los esquis reaccionan y ya estas en el proximo giro... ]]> Miguel Fraguas Poole Técnica y aprendizaje Thu, 12 Feb 2009 21:23:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1667034#msg-1667034 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1667034#msg-1667034

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carolo

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Javi_Tron
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carolo desde un ciber
Billy, el concepto ha cambiado un poco desde que lo escribí en 1993 hasta hoy.

Hoy lo puedes interpretar como ser paciente a la entrada de la curva para comenzar el corte limpiamente, sin que los esquís pivoten o se atraviesen demasiado... Eso sí, sin quedarte retrasado.

¡Suerte!

vaya hay ke joderse !! o sea ke ahora ya podemos olvidarnos del primer libro y kemarlo ? pos vaya gracia yo ke me lo pille hace pocos meses :grrr!:

No lo quemes! Mejor fotocopialo :diable: ]]> Mario Técnica y aprendizaje Wed, 11 Feb 2009 20:35:48 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1666823#msg-1666823 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1666823#msg-1666823

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Javi_Tron

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carolo desde un ciber
Billy, el concepto ha cambiado un poco desde que lo escribí en 1993 hasta hoy.

Hoy lo puedes interpretar como ser paciente a la entrada de la curva para comenzar el corte limpiamente, sin que los esquís pivoten o se atraviesen demasiado... Eso sí, sin quedarte retrasado.

¡Suerte!

vaya hay ke joderse !! o sea ke ahora ya podemos olvidarnos del primer libro y kemarlo ? pos vaya gracia yo ke me lo pille hace pocos meses :grrr!:

Juas, no te preocupes Javi que la edición que tú tienes es de 2006. Desde el 93 se ha revisado ya ampliado tres o cuatro veces.

No obstante, el "conseto" (tanto ése como otros) sigue siendo el mismo, con las adaptaciones naturales a los esquís modernos.

¡No lo quemes hombre! ]]> carolo Técnica y aprendizaje Wed, 11 Feb 2009 18:46:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1666326#msg-1666326 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1666326#msg-1666326

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carolo desde un ciber
Billy, el concepto ha cambiado un poco desde que lo escribí en 1993 hasta hoy.

Hoy lo puedes interpretar como ser paciente a la entrada de la curva para comenzar el corte limpiamente, sin que los esquís pivoten o se atraviesen demasiado... Eso sí, sin quedarte retrasado.

¡Suerte!

vaya hay ke joderse !! o sea ke ahora ya podemos olvidarnos del primer libro y kemarlo ? pos vaya gracia yo ke me lo pille hace pocos meses :grrr!: ]]> Javi_Tron Técnica y aprendizaje Wed, 11 Feb 2009 15:08:18 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1664005#msg-1664005 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1664005#msg-1664005
¿Como se puede conducir con esquis rectos? Pues doblándolos. Iniciar el giro con el peso adelantado hace que los esquis se curven, te inclinas y repartes el peso para clavar todo el canto y que no derrapen las colas.
Marc Stm también indica algo que tiene mucho interés impulsar el esqui exterior (adelantarlo). ]]> Mario Técnica y aprendizaje Tue, 10 Feb 2009 09:14:53 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1663921#msg-1663921 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1663921#msg-1663921

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billy
Hola:

Tengo una duda de concepto y sobre todo al leer el libro de "Esquiar con los pies".

Indica que cuando realizas el giro, hay que hacer "correr los esquís", "echar los pies hacia delante" para avanzar en la dirección de giro. Vamos, entiendo que no hay que quedarse estático sino acompañar los esquís. Pero ¿cómo los lanzo/acompaño?: Adelantando las manos, con la cadera del valle, moviendo los pies como si quisiera dar una patada a un balón,...

Un saludo.
Billy

En la escuela Francesa existe este concepto en los años noventa, y tambien existe en la Alianza de instructores del Canadá.

Era necesario con el esquí entonces, pues la conducción cortada era más dificil. Al mover los pied hacia adelante el corte de los cantos es mas temprano y entonces la conduccion es mas precisa. Tambien al final de la curva. En el libro lo explica con simil de cortar con un cuchillo con movimiento longitudinal.

Hoy en dia es parecido tambien pero el esqui parabolico ayuda más y el movimiento que hacemos se nota menos. ]]> Marc StM Técnica y aprendizaje Tue, 10 Feb 2009 02:22:10 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1663861#msg-1663861 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1663861#msg-1663861 porque actualmente, ves las cotas de los esquis y ya te haces la idea muy apoximada del radio de giro>; entonces...¿qué radio de gitro les ponían a los completamente rectos?
como hacían para girar?...en cuña?..en ¿paralelo? ]]> Richy Técnica y aprendizaje Tue, 10 Feb 2009 00:38:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1661933#msg-1661933 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1661933#msg-1661933

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Richy
"IMPOSIBLE LLEGAR A NINGÚN SITIO SIN NUESTRO PROFE" , en fin, lo que yo pensaba,...y se puede saber a donde has llegado?
porque me parece que a pesar de tantos años esquiando y tantos estudios de biomecánica aplicada al esquí creo que muy lejos parece que no

y lo segundo, sobre si es antes la evolución de la técnica o la de los materiales me imagino que cada una de las dos cosas influye en a otra...¿antes de aparecer los esquís carving se escriaba igual que ahora?,...¿ha cambiando la técnica a partir de ellos?... porque si fuera así, habría sido primero los cambios del material y luego la evolución de la técnica , y no al revés

Yo creo que la técnica es la utilización del material y por lo tanto posterior a él. No sólo es aplicable al material, sino al terreno, a las condiciones del esquiador, a lo que el esquiador desee hacer.
Las verdaderas revoluciones en el material del esqui han sido las fijaciones automáticas, las botas duras de plástico... que han permitido, por ejemplo, esquiar en paralelo

La "aparición" del esquí parabólico no es unarevolución tan importante y se han adaptado las técnicas aunque no mucho. en los 90 también se generalizó un cuidado de las pistas mucho mayor, con lo que todos los dias nos encontrabamos en las estaciones pistas anchas y con nieve lisa: esto nos permite realizar bajadas rápidas con giro amplio. Asmimso aumentaron las sensaciones de conducción que recibías del esquí y se facilitó bastante esta técnica, que ya existía, pero costaba mucho mas. ]]> Mario Técnica y aprendizaje Sun, 08 Feb 2009 19:10:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1661782#msg-1661782 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1661782#msg-1661782 PD; eso no es huevo, ni gallina ]]> fs Técnica y aprendizaje Sun, 08 Feb 2009 15:22:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1661699#msg-1661699 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1661699#msg-1661699 porque me parece que a pesar de tantos años esquiando y tantos estudios de biomecánica aplicada al esquí creo que muy lejos parece que no

y lo segundo, sobre si es antes la evolución de la técnica o la de los materiales me imagino que cada una de las dos cosas influye en a otra...¿antes de aparecer los esquís carving se escriaba igual que ahora?,...¿ha cambiando la técnica a partir de ellos?... porque si fuera así, habría sido primero los cambios del material y luego la evolución de la técnica , y no al revés ]]> Richy Técnica y aprendizaje Sun, 08 Feb 2009 13:33:19 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1660731#msg-1660731 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1660731#msg-1660731 smalljacket Técnica y aprendizaje Sat, 07 Feb 2009 10:17:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1660723#msg-1660723 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1660723#msg-1660723 smalljacket Técnica y aprendizaje Sat, 07 Feb 2009 10:09:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1659194#msg-1659194 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1659194#msg-1659194 Arfonzo Técnica y aprendizaje Fri, 06 Feb 2009 11:15:02 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1659157#msg-1659157 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1659157#msg-1659157 fs Técnica y aprendizaje Fri, 06 Feb 2009 11:01:22 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658855#msg-1658855 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658855#msg-1658855
Lo que ocurre (o, al menos, me ocurre a mí) es que da la impresión de que quereís escribir tan rápido, supongo que por falta de tiempo, que os dejaís en el tintero o dais por sabidas un montón de cosas, lo que hace que a los no entendidos nos cueste mucho comprender lo que estaís diciendo. Y es una pena, porque este tipo de aportaciones es lo más interesante del foro.

Por lo que a mi respecta, puedo deciros que, cuando empiezo a leer un mensaje y veo que empieza en tono de crítica no justificada, sin argumentos y muchas veces insultante, paso de leer el resto del mensaje, así que no es necesario que perdaís tiempo en responder a ese tipo de intervenciones. Personalmente preferiría que intentaseis explicar mejor lo que quereís decir en los posts "positivos". Gracias. ]]> Narval Técnica y aprendizaje Fri, 06 Feb 2009 07:52:51 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658829#msg-1658829 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658829#msg-1658829 fs Técnica y aprendizaje Fri, 06 Feb 2009 02:21:06 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658828#msg-1658828 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658828#msg-1658828 Richy Técnica y aprendizaje Fri, 06 Feb 2009 02:17:56 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658475#msg-1658475 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658475#msg-1658475 ¿o yo no me explico bien o tu me lees mal, desde el principio te he notado una cierta acritud y excepticismo.
¿quien ha dicho que la extension del tronco sea lo mas importante ?, la extension del tronco se produce "OBLIGATORIAMENTE" al realizar el cambio de dominio de las musculaturas protagonistas a antagonistas del movimiento de cambio de cantos, y efectivamente cuanto menor sea esa extension mas perfecto es el abordaje del viraje, pero requiere un gasto brutal, hay que tener en cuenta que con una musculatura tan larga amortiguar un pequeño bache y las vibraciones en una fase de maxima contraccion te sienta,queda muy poco margen de amortiguacion desequilibra el reparto de peso sobre el esqui y sobre uno u otro.
El agrupamiento a que me referia no es el que se realiza, como tu muy bien dices , a la salida del virage,hasta ahi estamos
me referia al que se realiza con el esqui interior progresivamente despues de pasar la fase de derrapage a la de conduccion, ¿o tu no estas con el derrapage?,(bode miller, amen)
"Creo que para ser especialista en biomecánica (esquí?)"
¿En que universidad dan esa titulacion?, se estudia biomecanica a secas como asignatura y despues tu te estudias lo que te de la gana,esqui, tenis ciclismo etc titulo no hay salvo que sean como los de roldan "el ex director gral de la gc", se que hay trolas por los foros , pero tambien legales, pero te guste o no mi especialidad es esa ,y he estudiado el esqui porque me gusta este deporte, ¿ pero donde te arrimas, federacion , clubs, estaciones'.
He de decirte que el nivel en España es regular, como todo lo que rodea el esqui,ves biatlon, ves fondo, ves alpino , ¿existe el nordico?, y salvo honrosas excepciones nada de nada , no hay base , no hay estructura para formar una base y los resultados ahi estan. ]]> smalljacket Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 21:54:29 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658328#msg-1658328 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658328#msg-1658328
Esto no es del todo cierto, puede que hagas una extensión del tronco, pero no es ni origen ni fin en el esquí. Si hablamos de un viraje perfeccionado, te podría decir incluso que es falso. Y no es la extensión del tronco lo más importante.

Para despues volvernos a agrupar al comenzar el siguente giro,dependiendo de la fuerza centrifuga diferentes disciplina

El deportista no se agrupa para comenzar el siguiente viraje, todo lo contrario, se agrupa para finalizar el viraje.
La fuerza centrifuga es una fuerza poco a tener en cuanta en el esquí, lo verdaderamente importante es la centrípeta. Y la ultima parte que realmente no se que quieres decir, para provocar una extensión previo tiene que haber una flexión, y tiene que haber un equilibrio, pero como?

Creo que para ser especialista en biomecánica (esquí?) dejas muchas cosas en el aire.
Además con esa introducción me esperaba algo más.. ]]> fs Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 20:24:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658189#msg-1658189 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658189#msg-1658189 smalljacket Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 19:22:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658078#msg-1658078 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658078#msg-1658078 fs Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 18:21:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658058#msg-1658058 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658058#msg-1658058 spin Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 18:15:08 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658021#msg-1658021 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1658021#msg-1658021 1º/la sensibilidad del pie y de la pierna en cuanto a posturas ( ordenes mandadas via sistema nervioso) como sensaciones recibidas por presiones de las botas , del esqui/tabla es mayor con un estado de contraccion de la musculatura mediana que frente a una contraccion intensa.
dice carolo "lanzar los pies", para lo cual pasas de un estado de maxima contraccion/fuerza a un estado de mediana contraccion acompañando a los musculos antagonistas de este mivimiento osea a los extensores de de la pierna, menos fuerza/mas control posicional, pero solo en esa fase del movimiento, ¡¡¡¡¡cuidado!!!!.
2º/determinados movimientos de la pierna, sobre todo los de control posicional de la estabilidad , tienen un componente y porcentaje reflejo, casi mecanico, algunos movimientos para cambiar de canto y despues para terminar el giro, como dice carolo, requieren educar a la pierna y machacar costantemente el mismo ejercicio de manera voluntaria y costante, como ocurre en otros deporte( soltar la mano en el tiro en baloncesto, o un drive listado en tenis.)osea para conducir tenemos que tirar de la musculatura extensora ,soltando tension flexora de la pierna evidentemente.
3º/esto que he expuesto se realiza asi porque en la transicion de un giro a otro realizamos una extension del tronco , para despues volvernos a agrupar al comenzar el siguente giro,dependiendo de la fuerza centrifuga diferentes disciplinas, centro de gravedad,etc, y para esa extension es necesario un equilibrio entre la flexion y la extension de la pierna , lo que te hace llevar todo el conjunto de la pierna a una posicion menos flexionada ( como explica carolo , lanzar los pies sin quedarnos muy atras).soy un poco pesado, pero esto es asi hasta que se demuestre lo contrario.
escuchad vuestro cuerpo, y a carolo. ]]> smalljacket Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 18:00:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1657803#msg-1657803 Re: echar los pies hacia delante (Carolo) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?40,1647840,1657803#msg-1657803 awandi Técnica y aprendizaje Thu, 05 Feb 2009 16:27:52 +0100