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        <title>¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
        <description>Buenas,
ayer me dio una insolación esquiando y lo mejor de todo es que no hacía ni sol. Día normal, nublado, frío… pero cero agua y varias horas seguidas pasan factura igualmente 😅
Así que he aprendido que hidratarse en pistas no es opcional, y estoy mirando soluciones tipo flask con cinturón, de los de trail/running, para llevar agua encima sin tener que cargar mochila.
He visto cinturones en Decathlon y en Amazon, con una o dos botellitas, y la idea me cuadra, pero no sé qué tal van esquiando: si molestan con la chaqueta, si rebotan al bajar, o si el agua acaba congelada a media mañana.
Si alguien usa este sistema en pistas y puede contar experiencia o modelo concreto, se agradece.
Un saludo!</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658279#msg-4658279</link>
        <lastBuildDate>Tue, 09 Jun 2026 20:18:55 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Phorum 5.2.11</generator>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4663178#msg-4663178</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4663178#msg-4663178</link>
            <description><![CDATA[
 Bolsa de agua en la mochila con el tubo asomando por fuera de ella para beber sin tener que quitármela.
<br />

Pero dudo mucho que tuvieras una verdadera insolación en pistas el día anterior.
<br />

Una insolación es una cosa grave y a las 24 horas no estarías para hostias
]]></description>
            <dc:creator>Lawrence_Oates</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 17:22:02 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4662924#msg-4662924</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4662924#msg-4662924</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Zampus</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>balsa</strong><br/>

<br />


<br />

Todos los monitores llevamos agua, fijate, busca un cinturón que posicione la botella de no más de 500cc en el lateral e inclinada, lleva botella de plástico o de silicona, por las caídas, a mí nunca se me ha congelado, es importante que quede inclinada a la hora de coger remontes, a mí las de decathlon No me gustan, Salomón y ficher tienen unas muy majas, <b><span style="color:#FF0000">y una marca francesa que no recuerdo</span></b>, la mayoría viene sin botella, y luego si necesitas más agua la llenas en algún sitio, yo con el medio litro tengo suficiente siempre. 😜😎</div></blockquote>


<br />

¿Puede ser Raidlight?, tienen unos portabidones de cinturón muy chulos, aunque cotilleando un poco su catálogo actual, veo ahora tienen algún modelo menos que antes.
<br />

<img src="https://raidlight.com/products/ceinture-activ-bottle-750ml" class="bbcode" border="0" /></div></blockquote>


<br />

Creo que No, ya pondré una foto, que ahora está al fondo de la bolsa, que mañana tiro para Andorra otro año más, valen muy baratas no llega a 10€ y duran ... Yo tengo creo que tres , solo hay que poner un sistema para que nunca se caiga la botella, solo llevan una goma y no es muy segura, sobre todo para los que andamos con Sillas de Adaptado 😜😎
]]></description>
            <dc:creator>balsa</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 17:38:37 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4662923#msg-4662923</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4662923#msg-4662923</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>balsa</strong><br/>

<br />


<br />

Todos los monitores llevamos agua, fijate, busca un cinturón que posicione la botella de no más de 500cc en el lateral e inclinada, lleva botella de plástico o de silicona, por las caídas, a mí nunca se me ha congelado, es importante que quede inclinada a la hora de coger remontes, a mí las de decathlon No me gustan, Salomón y ficher tienen unas muy majas, <b><span style="color:#FF0000">y una marca francesa que no recuerdo</span></b>, la mayoría viene sin botella, y luego si necesitas más agua la llenas en algún sitio, yo con el medio litro tengo suficiente siempre. 😜😎</div></blockquote>


<br />

¿Puede ser Raidlight?, tienen unos portabidones de cinturón muy chulos, aunque cotilleando un poco su catálogo actual, veo ahora tienen algún modelo menos que antes.
<br />

<img src="https://photo.i-run.fr/raidlight-activ-bottle-750-ml-accessoires-816431-1-z.jpg" class="bbcode" border="0" />
]]></description>
            <dc:creator>Zampus</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 17:31:06 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660683#msg-4660683</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660683#msg-4660683</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Karacola</strong><br/>
Madre del amor hermoso , como se ponen por una meadita de na!!!!! , estaban buscando el palo mío , la cartera y el casco, y aprovecharon para mear,</div></blockquote>


<br />

Vamos, que no se quedó un tío entre los árboles de milagro... :oups!:
]]></description>
            <dc:creator>Pierre Nodoyuna</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 09:34:56 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660680#msg-4660680</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660680#msg-4660680</link>
            <description><![CDATA[
 Madre del amor hermoso , como se ponen por una meadita de na!!!!! , estaban buscando el palo mío , la cartera y el casco, y aprovecharon para mear,
]]></description>
            <dc:creator>Karacola</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 09:19:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660619#msg-4660619</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660619#msg-4660619</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>raton700</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Shock</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>JAO</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Más vergüenza debería darme a mí: no bebo. No me apetece nada de nada.
<br />


<br />

 
<br />

(Y, además, si bebo tengo que parar  para ir al baño)
<br />


<br />

Ya está, ya lo he dicho. Ya me podéis regañar.</div></blockquote>


<br />

Pues igual que yo (ya somos 2).
<br />


<br />

Cuando paro bebo una buena cerveza, o dos, y como algo y luego ya si eso me da pereza seguir y esquío mañana......</div></blockquote>


<br />

Pues ya somos 3 :lol2::lol2:
<br />


<br />

a eso de las 11.30 paramos en el bar y un zumito de naranja;
<br />


<br />

y luego, hasta la hora de comer :diable:
<br />


<br />

Y Carme, lo del baño estoy contigo; 
<br />


<br />

las mujeres es un suplicio esto del baño en las pistas :crying::lol2::lol2:</div></blockquote>

Casi mejor dejar el tema de ir al baño en pistas , no sea que aparezcan por aquí unas imágenes de unos gañanes en Port del Comte aliviando la vejiga :lol2:
<br />


<br />

Un saludo :)</div></blockquote>


<br />

Se buena tinta que estaban buscando un palo perdido, o un esquí, o un conejo... algo.
<br />


<br />

Feliz loquesea, Mesié Lacruá.
<br />


<br />

SL2, ratón.</div></blockquote>


<br />

Creo que era una cartera, creo...  :AieAieAie!: :hein?:
]]></description>
            <dc:creator>Pierre Nodoyuna</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 18:37:50 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660615#msg-4660615</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660615#msg-4660615</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Shock</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>JAO</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Más vergüenza debería darme a mí: no bebo. No me apetece nada de nada.
<br />


<br />

 
<br />

(Y, además, si bebo tengo que parar  para ir al baño)
<br />


<br />

Ya está, ya lo he dicho. Ya me podéis regañar.</div></blockquote>


<br />

Pues igual que yo (ya somos 2).
<br />


<br />

Cuando paro bebo una buena cerveza, o dos, y como algo y luego ya si eso me da pereza seguir y esquío mañana......</div></blockquote>


<br />

Pues ya somos 3 :lol2::lol2:
<br />


<br />

a eso de las 11.30 paramos en el bar y un zumito de naranja;
<br />


<br />

y luego, hasta la hora de comer :diable:
<br />


<br />

Y Carme, lo del baño estoy contigo; 
<br />


<br />

las mujeres es un suplicio esto del baño en las pistas :crying::lol2::lol2:</div></blockquote>

Casi mejor dejar el tema de ir al baño en pistas , no sea que aparezcan por aquí unas imágenes de unos gañanes en Port del Comte aliviando la vejiga :lol2:
<br />


<br />

Un saludo :)</div></blockquote>


<br />

Se buena tinta que estaban buscando un palo perdido, o un esquí, o un conejo... algo.
<br />


<br />

Feliz loquesea, Mesié Lacruá.
<br />


<br />

SL2, ratón.
]]></description>
            <dc:creator>raton700</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 18:18:52 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660584#msg-4660584</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660584#msg-4660584</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Shock</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>JAO</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Más vergüenza debería darme a mí: no bebo. No me apetece nada de nada.
<br />


<br />

 
<br />

(Y, además, si bebo tengo que parar  para ir al baño)
<br />


<br />

Ya está, ya lo he dicho. Ya me podéis regañar.</div></blockquote>


<br />

Pues igual que yo (ya somos 2).
<br />


<br />

Cuando paro bebo una buena cerveza, o dos, y como algo y luego ya si eso me da pereza seguir y esquío mañana......</div></blockquote>


<br />

Pues ya somos 3 :lol2::lol2:
<br />


<br />

a eso de las 11.30 paramos en el bar y un zumito de naranja;
<br />


<br />

y luego, hasta la hora de comer :diable:
<br />


<br />

Y Carme, lo del baño estoy contigo; 
<br />


<br />

las mujeres es un suplicio esto del baño en las pistas :crying::lol2::lol2:</div></blockquote>

Casi mejor dejar el tema de ir al baño en pistas , no sea que aparezcan por aquí unas imágenes de unos gañanes en Port del Comte aliviando la vejiga :lol2:
<br />


<br />

Un saludo :)
]]></description>
            <dc:creator>j.lacroix</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 15:47:30 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660343#msg-4660343</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660343#msg-4660343</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>JAO</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Más vergüenza debería darme a mí: no bebo. No me apetece nada de nada.
<br />


<br />

 
<br />

(Y, además, si bebo tengo que parar  para ir al baño)
<br />


<br />

Ya está, ya lo he dicho. Ya me podéis regañar.</div></blockquote>


<br />

Pues igual que yo (ya somos 2).
<br />


<br />

Cuando paro bebo una buena cerveza, o dos, y como algo y luego ya si eso me da pereza seguir y esquío mañana......</div></blockquote>


<br />

Pues ya somos 3 :lol2::lol2:
<br />


<br />

a eso de las 11.30 paramos en el bar y un zumito de naranja;
<br />


<br />

y luego, hasta la hora de comer :diable:
<br />


<br />

Y Carme, lo del baño estoy contigo; 
<br />


<br />

las mujeres es un suplicio esto del baño en las pistas :crying::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Shock</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 18:33:43 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660260#msg-4660260</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4660260#msg-4660260</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>JAO</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Eres un crack!!!!</div></blockquote>

Ya sabes tú que eso me da energías para esquiar hasta el cierre de remontes:lol2:lol2::
<br />


<br />

Saludos,  JAO y dáselos también a Miguel de mi parte;)</div></blockquote>


<br />

Me consta que siempre cierras las estaciones junto a mi hijo!!!!
<br />


<br />

Le daré los recuerdos de tu parte.
<br />


<br />

Un abrazo!!!
]]></description>
            <dc:creator>JAO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 11:28:08 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659987#msg-4659987</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659987#msg-4659987</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>JAO</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Eres un crack!!!!</div></blockquote>

Ya sabes tú que eso me da energías para esquiar hasta el cierre de remontes:lol2:lol2::
<br />


<br />

Saludos,  JAO y dáselos también a Miguel de mi parte;)
]]></description>
            <dc:creator>j.lacroix</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 13:57:40 +0100</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659977#msg-4659977</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659977#msg-4659977</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>raton700</strong><br/>
Yo paro para beberme un algo, chocolate o refresco. Y aprovecho para el cigarrito, que tengo todos los vicios posibles y asequibles.
<br />


<br />

Dada mi avanzada edad, exceso de peso e inexistente forma física, no aguanto más de un par de horas seguidas, así que hago una parada de reavituallamiento y reposición de fuerzas. 
<br />


<br />

Además, me resulta muy incómodo llevar cosas a bordo, procuro reducir a lo mínimo.
<br />


<br />

Uno es que es rarito.
<br />


<br />

SL2, ratón.</div></blockquote>


<br />

Ya te digo!!!
<br />


<br />

Creo que paramos en todas las áreas de servicio francesas camino de Normandía:lol2:
]]></description>
            <dc:creator>JAO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 13:13:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659972#msg-4659972</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659972#msg-4659972</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Karacola</strong><br/>
Tengo que volver a las buenas costumbres , llevar la bota de vino , es un invento cojonudo!!!!</div></blockquote>


<br />

Tu si que sabes amigo!!!!!
]]></description>
            <dc:creator>JAO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 13:11:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659970#msg-4659970</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659970#msg-4659970</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Más vergüenza debería darme a mí: no bebo. No me apetece nada de nada.
<br />


<br />

 
<br />

(Y, además, si bebo tengo que parar  para ir al baño)
<br />


<br />

Ya está, ya lo he dicho. Ya me podéis regañar.</div></blockquote>


<br />

Pues igual que yo (ya somos 2).
<br />


<br />

Cuando paro bebo una buena cerveza, o dos, y como algo y luego ya si eso me da pereza seguir y esquío mañana......
]]></description>
            <dc:creator>JAO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 13:10:32 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659968#msg-4659968</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659968#msg-4659968</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Eres un crack!!!!
]]></description>
            <dc:creator>JAO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 13:08:44 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659918#msg-4659918</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659918#msg-4659918</link>
            <description><![CDATA[
 Hola!
<br />


<br />

Yo llevo una mochila de 12L de Salomon con compartimento para bolsa de hidratación. Es de 1,5L y aprovecho para guardar alguna cosilla más si necesito. 
<br />


<br />

Para beber es cómodo por que tienes el tubito en el hombro y no tienes ni que parar para echar un trago.
<br />


<br />

Buenas bajadas!!
]]></description>
            <dc:creator>Leridano</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 10:57:29 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659670#msg-4659670</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4659670#msg-4659670</link>
            <description><![CDATA[
 Yendo al bar.
]]></description>
            <dc:creator>BBTO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 00:31:47 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658991#msg-4658991</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658991#msg-4658991</link>
            <description><![CDATA[
 Agua, no necesito, es para un bocado en la jornada. Hasta las 5 son horas, así después merienda cena, llegar a casa y a la cama, sin colas.:+:
]]></description>
            <dc:creator>pppvago</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 09:06:20 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658983#msg-4658983</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658983#msg-4658983</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>pppvago</strong><br/>
Estoy contigo, nunca lo he necesitado, como mucho algo de fruta (mandarina,manzana,etc... o frutos secos) pero agua o bebida, no he tenido la necesidad la verdad.
<br />


<br />

Felices fiestas y buenas huellas.</div></blockquote>


<br />

Manzanas y mandarinas, el agua que está mejor envasada. 🍎🍊🍐😁.
]]></description>
            <dc:creator>Zapador</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 08:44:40 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658888#msg-4658888</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658888#msg-4658888</link>
            <description><![CDATA[
 Estoy contigo, nunca lo he necesitado, como mucho algo de fruta (mandarina,manzana,etc... o frutos secos) pero agua o bebida, no he tenido la necesidad la verdad.
<br />


<br />

Felices fiestas y buenas huellas.
]]></description>
            <dc:creator>pppvago</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 19:07:41 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658862#msg-4658862</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658862#msg-4658862</link>
            <description><![CDATA[
 Yo tb uso botella tipo soft flask del decathlon de 500 ml, pero llevo siempre mochila pequeña a la espalda. Evita material duro por si hay alguna mala caída. La hidratación en deportes de resistencia es fundamental (si puede ser acompañada de minerales mejor, dependiendo de la sudoración). Y para un chute rápido de hidratos nada mejor que las guayabas.
<br />


<br />

Slds.
]]></description>
            <dc:creator>Jabry</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 17:22:39 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658807#msg-4658807</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658807#msg-4658807</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>raton700</strong><br/>
Yo paro para beberme un algo, chocolate o refresco. Y aprovecho para el cigarrito, que tengo todos los vicios posibles y asequibles.
<br />


<br />

Dada mi avanzada edad, exceso de peso e inexistente forma física, no aguanto más de un par de horas seguidas, así que hago una parada de reavituallamiento y reposición de fuerzas. 
<br />


<br />

Además, me resulta muy incómodo llevar cosas a bordo, procuro reducir a lo mínimo.
<br />


<br />

Uno es que es rarito.
<br />


<br />

SL2, ratón.</div></blockquote>


<br />

No es por la edad  o la forma física, es que el cuerpo te avisa y le haces caso, algo que no hacemos el resto de los mortales, y así nos va, que cuando paro a desbeber, tiro de cerveza engañado por mi sed. Este año he pedido a los reyes, y no suelen fallar, un camelback especifico para esquiar, y ya os contaré. 
<br />


<br />

Agradezco mucho a jaumgl3 que abra este tema y nos haya contado su experiencia porque lo que le ha pasado es algo habitual en deportes de larga duración si no se hidratas y seguro que es un cierrapistas. :):):)
]]></description>
            <dc:creator>Zapador</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 13:16:56 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658785#msg-4658785</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658785#msg-4658785</link>
            <description><![CDATA[
 Por cierto,  esos carteles de los baños que dicen &quot;agua sin tratar&quot;, ¿son todos ciertos? Yo en los sitios donde tienen restaurante he bebido casi siempre, sin consecuencias intestinales, pero tambien es verdad que suelo ser un terrorista en la montaña o en paises exóticos, así que puedo estar hasta inmunizado de todo...
]]></description>
            <dc:creator>mapamundi73</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 12:03:36 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658777#msg-4658777</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658777#msg-4658777</link>
            <description><![CDATA[
 Parada en cualquier bar o irme a buscar agua al maletero.
<br />


<br />

Llevarlo encima o llevar mochila me parece un engorro.
]]></description>
            <dc:creator>Loocked</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 11:28:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658743#msg-4658743</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658743#msg-4658743</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Karacola</strong><br/>
Tengo que volver a las buenas costumbres , llevar la bota de vino , es un invento cojonudo!!!!</div></blockquote>


<br />

Y blanda para las caídas, está Too inventado 🤣🤣😜😎
]]></description>
            <dc:creator>balsa</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 09:35:01 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658729#msg-4658729</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658729#msg-4658729</link>
            <description><![CDATA[
 Tengo que volver a las buenas costumbres , llevar la bota de vino , es un invento cojonudo!!!!
]]></description>
            <dc:creator>Karacola</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 08:57:09 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658663#msg-4658663</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658663#msg-4658663</link>
            <description><![CDATA[
 Yo paro para beberme un algo, chocolate o refresco. Y aprovecho para el cigarrito, que tengo todos los vicios posibles y asequibles.
<br />


<br />

Dada mi avanzada edad, exceso de peso e inexistente forma física, no aguanto más de un par de horas seguidas, así que hago una parada de reavituallamiento y reposición de fuerzas. 
<br />


<br />

Además, me resulta muy incómodo llevar cosas a bordo, procuro reducir a lo mínimo.
<br />


<br />

Uno es que es rarito.
<br />


<br />

SL2, ratón.
]]></description>
            <dc:creator>raton700</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 21:09:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658645#msg-4658645</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
Después de leer las respuestas anteriores, me da vergüenza contar mi caso:
<br />

Un brick de 200 mL de batido de cacao en el bolsillo de la chaqueta (justo al lado de un &quot;huesitos&quot;) :srojo::srojo::srojo::srojo:
<br />


<br />

Un saludo:)</div></blockquote>


<br />

Más vergüenza debería darme a mí: no bebo. No me apetece nada de nada.
<br />


<br />

 
<br />

(Y, además, si bebo tengo que parar  para ir al baño)
<br />


<br />

Ya está, ya lo he dicho. Ya me podéis regañar.
]]></description>
            <dc:creator>Carme</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 20:34:18 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658638#msg-4658638</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658638#msg-4658638</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Karacola</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>mapamundi73</strong><br/>
Aparco al lado del telesilla y me saco la bebida del maletero.</div></blockquote>

Lo de aparcar cerca lo suelo hacer en la Molina.
<br />

Llegando a Pista Llarga antes de las 8:30 puedes dejar el coche a apenas 10 metros del frente de nieve:+:
<br />

Pero pocas veces regreso al coche durante la jornada.
<br />

Cacaolat y Huesitos en el bolsillo,  y al ataque!:lol2:
<br />


<br />

Un saludo :)</div></blockquote> j.lacroix, no pierdes el tiempo, va y esquia hasta que lo echan!!!! Con un par, grande señor. Buenas huellas</div></blockquote>

Muchas gracias,  Karacola.  Tú  que me miras con buenos ojos.
<br />

Grandes sois vosotros,  los que subís &quot;a pata&quot; foqueando:chine:
<br />


<br />

Un saludo :)
]]></description>
            <dc:creator>j.lacroix</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 20:19:01 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658626#msg-4658626</guid>
            <title>Re: ¿Cómo os hidratáis en pistas?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,4658279,4658626#msg-4658626</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>j.lacroix</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>mapamundi73</strong><br/>
Aparco al lado del telesilla y me saco la bebida del maletero.</div></blockquote>

Lo de aparcar cerca lo suelo hacer en la Molina.
<br />

Llegando a Pista Llarga antes de las 8:30 puedes dejar el coche a apenas 10 metros del frente de nieve:+:
<br />

Pero pocas veces regreso al coche durante la jornada.
<br />

Cacaolat y Huesitos en el bolsillo,  y al ataque!:lol2:
<br />


<br />

Un saludo :)</div></blockquote> j.lacroix, no pierdes el tiempo, va y esquia hasta que lo echan!!!! Con un par, grande señor. Buenas huellas
]]></description>
            <dc:creator>Karacola</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 19:47:37 +0100</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
