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        <title>Fascitis plantar.</title>
        <description>Buenos dias a todos.

En uno de los pies sufro facistis plantar a causa de correr y al esquiar me continua doliendo y se pasa bastante jodido. Me han comentado que en algunas tiendas preparan plantillas para las botas y solucionan bastante el problema.

Alguno tiene experiencia en este caso?, Sabeis de alguna tienda en Madrid que haga estas plantillas?.

Muchas gracias y saludos.</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,397653#msg-397653</link>
        <lastBuildDate>Thu, 25 Jun 2026 06:52:41 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2370615#msg-2370615</link>
            <description><![CDATA[
 Yo la sufri tambien y en mi caso fue debido a las zapatillas. Abuse de zapatillas de gama baja y la percusion del pie sobre el asfalto sin una buena amortiguacion al final deriva en estas cosas. 2 meses de reposo ABSOLUTO (menos para trabajar, jejeje) zapatillas de 140 euros y como una rosa. Eso si, desde entonces como se los primeros sintomas, si noto lo mas minimo parao 2 semanas en seco.
<br />


<br />

Esquiar con este dolor debe reultar imposible, es de lo mas molesto que he sufrido, sobre todo por la mañana.
<br />


<br />


<br />

Saludos.
]]></description>
            <dc:creator>handerklander</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Feb 2011 19:42:13 +0100</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2370417#msg-2370417</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2370417#msg-2370417</link>
            <description><![CDATA[
 hola a todos yo llevo desde el 20 de octubre del 2009 de baja por accidente después de tiempo en reabilitacion me diagnosticaron fascitis plantar el día 13 de abril me intervinieron pero sin resultado incluso empeore y el día 4 de noviembre me bolbieron a intervenir hoy en dia 2-1-2011 sigo con dolores y no se que hacer comentarme algo porfabor estoy desesperado . y todo esto por la mutua de accidentes de trabajo que sino no se. un abrazo a todos
]]></description>
            <dc:creator>isidoro perez moreno</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Feb 2011 17:45:17 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2229903#msg-2229903</guid>
            <title>Re: A mi me van bien</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2229903#msg-2229903</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>javitxin</strong><br/>
hola,me interesa  tu caso porque yo estoy igual y me acabo de dar de baja por la seguridad social y voy a intentar que me lo reconozcan como baja laboral tu que me puedes aconsejar...</div></blockquote>
]]></description>
            <dc:creator>javiche73</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 23:15:33 +0200</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2223726#msg-2223726</guid>
            <title>Re: A mi me van bien</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2223726#msg-2223726</link>
            <description><![CDATA[
 te pueden ir bien no lo discuto.yo tambien las he utilizado,pero reflexiona,tu crees que unas plantillas stantadar pueden ser la solucion para todo el mundo.yo creo que no.cada persona tenemos una pisada diferente,un peso diferente,una manera de pisar diferente,unos vicios diferentes,etcetcetc.conclusion cada persona debe llevar una plantilla como si seria un guante
]]></description>
            <dc:creator>javitxin</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 29 Sep 2010 00:58:21 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2223709#msg-2223709</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar. Plantillas Walk Fit</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2223709#msg-2223709</link>
            <description><![CDATA[
 hola Antonio iqual puedo ayudarte. yo he pasado lo mismo que tu . no pierdas el tiempo con la seguridad social.a mi me inflirtaron en ambos pies y no es la solucion. Mi consejo es que revises tu calzado.las plantillas walk fit no es la solucion por una sencilla razon, no todo el mundo tiene la misma morfologia del pie, cada uno debe llevar una plantilla personalizada a cada persona.mi consejo es el reposo,usar el calzado adecuado y ponerte en manos de un buen podologo especializado en el problema de la fascitis y que sea capaz de hacerte un estudio personalizado de tu morfologia de tu pie,te haga unas plantillas de acorde a ese estudio y todo lo demas es perder el tiempo . si puedo ayudarte en algo ponte en contacto mi correo es <a href="mailto:&#106;&#97;&#118;&#105;&#116;&#120;&#105;&#110;&#49;&#53;&#64;&#104;&#111;&#116;&#109;&#97;&#105;&#108;&#46;&#101;&#115;">&#106;&#97;&#118;&#105;&#116;&#120;&#105;&#110;&#49;&#53;&#64;&#104;&#111;&#116;&#109;&#97;&#105;&#108;&#46;&#101;&#115;</a>
]]></description>
            <dc:creator>javitxin</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 29 Sep 2010 00:43:50 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2223670#msg-2223670</link>
            <description><![CDATA[
 yo he padecido la fascitis en ambos pies durante mas de 2 años y despues de tomar todo tipo de antiflamatorios.la solucion en mi caso ha sido, 4 meses de baja laboral y lo mas importante ponerme en manos de una buena podologa, la cual me hizo un estudio de la morfologia del pie y unas plantillas hechas de acorde al estudio realizado.para mi la causa de todo es el calzado que usamos.No pienses que el mas comodo es el mejor. te podia recomendar mi podologa pero igual te pilla a desmano, si quieres te pones en contacto conmigo y tal vez ella te puede recomendar un profesional que se encuentre cerca de ti. un saludo
]]></description>
            <dc:creator>javitxin</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 29 Sep 2010 00:25:57 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>:crying:Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2173822#msg-2173822</link>
            <description><![CDATA[
 HOLA ME LLAMO VERONICA SOY DE QUERETARO MEXICO Y TENGO FASCITIS PLANTAR  EN EL PIE DERECHO DESDE HACE 6 MESES YA NO AGUANTO EL DOLO, EL DICLOFENACO ME AYUDA UNAS HORAS PERO NECESITO ALIVIARME POR COMPLETO POR QUE ESTE DOLOR ES MUY MOLESTO DE VERDAD YA NO LO SOPORTO SI ALGUIEN PUEDE DARME UN CONSEJO SE LO AGRADECERE MUCHO!!
]]></description>
            <dc:creator>veronica22</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 03:50:29 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2106614#msg-2106614</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar. Plantillas Walk Fit</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2106614#msg-2106614</link>
            <description><![CDATA[
 En <a href="http://www.cosasutiles.net" target="_blank" rel="nofollow" >www.cosasutiles.net</a> venden las Walk Fit muy baratas. ¿Alguien las ha probado?
<br />


<br />

<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>antotino</strong><br/>
soy Antonio, hago atletismo desde hace muchos años y llevo meses con esta dolencia. voy a probar las plantillas walk fit que anuncian en la tele parece que son muy buenas, tengo unas de silicona pero no me han dado muy buen resultado. he probado de todo estoy esperando la cita del traumatologo espero que no piense en infiltrarme. sabeis si la gente mejora de esta dolencia? estoy desesperao. :)</div></blockquote>
]]></description>
            <dc:creator>anaser</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 08 May 2010 16:58:19 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2091489#msg-2091489</guid>
            <title>fscitis plantar</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,2091489#msg-2091489</link>
            <description><![CDATA[
 Hola, llevo más de tres años con espolones en los pies, prodicidos por una fascitis plantar, en mi cado por un pie cavo, osea con mucho puente. Lo que por fin parece que me mejora son sesiones de un masaje japones que se llama shiatzu:) y una plantillas a medida que me hizo un podologo para que al andar apoyara el puente.
<br />

Esto es lo único que me mejora de verdad despues de haber pasado un verdadero infierno :diable:con dolores de pies, hasta el punto de no querer levantarme de la cama para no apoyar el pie, y sim embargo despues de todo esto he podido hacer el camino de santiago andando :oh!: un verdadero milagro. De todos modos un problemas del que hay que ocuparse de por vida, andar bien , pisar con apoyo e ir haciendo shiztzu.
<br />

Espero que os ayude como me ha ayudado a mi.
]]></description>
            <dc:creator>mariashiatzu</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 22 Apr 2010 20:16:29 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1853229#msg-1853229</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1853229#msg-1853229</link>
            <description><![CDATA[
 Que tal chicos, escribo porque me habeis asustado un poco.
<br />

Yo no se si tengo fascitis plantar pero por el mes de octubre, despues de un partido de futbol me empezo a doler la zona de la planta del pie donde empieza el talon al andar, al despertarme por la mañana también me dolía, pero era perfectamente soportable y no tenía que esperar tiempo para ponerme de pie, y a los 10 minutos ya ni lo notaba.
<br />

Cuando hago deporte si que al día siguienet me suele molestar más, pero se me pasa a los 2 o 3 días.
<br />

Sí noto dolor cuando me aprieto en la zona o cuando muevo la zona del talon hacía los lados apretando con las manos
<br />


<br />

¿Podría ser un caso de fascitis plantar?
]]></description>
            <dc:creator>miko77</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 13:14:02 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1852812#msg-1852812</guid>
            <title>Re: halguien que haya probado las plantillas WALK FIZ me puede dar su opinion.funcionan?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1852812#msg-1852812</link>
            <description><![CDATA[
 Hola!
<br />

Yo llevo una semana con las walk fit y muy bien, pero creo que es porque tengo el pie cabo (con mucho puente, lo contrario a plano) y estas plantillas lo que hacen es dar mayor apoyo al puente del pie, asi que pisas mejor con toda la planta y no solo con el talon y la punta como me pasaba a mi. Ademas tengo el talon muy fino, con poca superficie y con las plantillas me siento mas estable y con mas equilibrio. Eso si, si tienes el pie plano tienen que ser insoportables! Yo he tardado solo dos dias en adaptarme, al tercero genial. Si vais a comprarlas mirad antes vuestra pisada para ver si teneis mucho o poco puente. Suerte!
]]></description>
            <dc:creator>dos1976</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 09:32:35 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1790937#msg-1790937</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1790937#msg-1790937</link>
            <description><![CDATA[
 Hola Sammarkhanda... me/nos podrias indicar datos de contacto de esta tienda por favor?
<br />


<br />

Gracias y ya te lo agradeceré... espero que nos veamos en las pistas, en forma, este año!!! ;-)
<br />


<br />

Jaume
<br />


<br />

<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Sammarkhanda</strong><br/>
Médicos, fisioter... 
<br />


<br />

Tras 6 meses en el dique seco deportivo, y totalmente hundida ante las perspectivas de convertirme en un ente sedentario, decidí visitar una <span style="color:#FF0000">tienda especialista en material para atletismo</span> que me habían recomendado. Me hicieron un estudio biomecánico de los pies y me diseñaron unas plantillas para utilizar con el calzado deportivo y con el calzado de calle. Desde entonces he tenido algunas molestias, pero sólo cuando me he hecho algún exceso (varios partidos el mismo día, pateo turístico de sol a sol...) pero el resto del tiempo estoy genial. ¡¡Se acabó levantarse de la cama por las mañanas y tener que esperar 15 minutos para poner los pies en el suelo!! Y todo eso al módico precio de 150 euros (aprox, no recuerdo la cantidad exacta), y digo módico porque 150 euros no es nada ante la desalentadora perspectiva de no volver a practicar ni pádel ni esquí de por vida. Cuando se me estropean las plantillas, voy a la tienda, me revisan que las características del pie no han variado, y me hago otras nuevas (unos 75 euros aprox).
<br />


<br />

...</div></blockquote>
]]></description>
            <dc:creator>jpt2009</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 14:07:16 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1780579#msg-1780579</guid>
            <title>A mi me van bien</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1780579#msg-1780579</link>
            <description><![CDATA[
 Hola.
<br />

Hace tiempo que llevo las plantillas Walk Fit y me van muy bien.
<br />

Al principio si me dolia un poco el arco (y eso que uso el tamaño pequeño de almohadilla) pero luego ya no.
<br />

Hay que tener en cuenta que ya avisan que debemos empezar a usarlas progresivamente.
<br />

Asi que no creo que estrenarlas haciendo footing sea lo ideal.
<br />

La mejora que noto es que el peso se reparte mejor por todo el pie (peso 106 kg) y ademas noto una mejor postura corporal, al no apoyar tanto el peso en el talon.
<br />

Se las recomiendo a los que les duelan las rodillas y los talones (eran mis dolencias)
<br />

Por ultimo, lo que me convenció fue su precio, no son baratas, pero tampoco te vas a arruinar por probarlas.
<br />

Un saludo.
]]></description>
            <dc:creator>land</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 30 Aug 2009 18:22:40 +0200</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1767350#msg-1767350</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1767350#msg-1767350</link>
            <description><![CDATA[
 hola resulta que leyendo esto me doy cuanta que yo he tenido o tengo fascitis plantar,y digo he tenido o tengo por que lo he tenido muchas veces ese dolor insoportable pero asi como viene un dia al pasar un par de meses desaparece.de todas formas lo que yo queria comentar es sobre las plantillas walk fit,yo juego a futbol y tengo dolores de rodilla cuando estoy frio,el fisio me dice q es por que piso mal asi que decidí comprarmelas,hace dos dias que las tengo y me son muy incomodas,me hace daño en el arco,quizas es por que tengo el pie muy delgado.he corrido con ellas 40 minutos y al principio el dolor era insoportable pero aguanté y despues no podia casi ni andar pq me hacian daño.alomejor eso es normal al principio.
<br />

lo raro es que hice la prueba de ponermelas sin zapatos,me las metí en el calcetin y ni las noto,me son muy comodas.
<br />

es muy raro estoy buscando informacion sobre esto
]]></description>
            <dc:creator>rulfraul</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 18 Jul 2009 15:32:46 +0200</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1754676#msg-1754676</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1754676#msg-1754676</link>
            <description><![CDATA[
 Eleva el talón con un taco de papel unos cm. y veras como en poco tiempo desaparece.
]]></description>
            <dc:creator>exfascitis</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 13 Jun 2009 22:52:06 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1754666#msg-1754666</link>
            <description><![CDATA[
 :frown: pues soy de mexico, desde hace un año por hacer ejercicio segun me dijeron el impacto que hice, se inicio el dolor punzante y contrabajo me levantaba...en ambos pies,bueno fui al medico ortopediste y me envio al fisiatra...dx facitis plantar, tratamietno de estiramiento, agua de tina, ultrasonido calor porfunto..ah tambien fuie con el medico del deporte....cera..choques electricos y si mas o menos......pero luego otra vez, use taloneras todo este tiempo, ahora al casi año, se presenta sintomas nuevos dolor en la facia de ambos pies, punzantes, hormigueo en ambos pies y muchisimo dolor en las rodillas.........me cuesta demasiado, mi pregunta....voy a volver a pasar todo eso pero me preocupa los nuevos sintomas,son insoportables, me dan ataques de llanto pero aqui en casa y los amigos no me creen.....quedare invalida? :crying: por fa....eso es faciscitis plantar o es otra cosa.......... :hein?: les agradezco cualquier comentario aunque sea feo,peso 52 kilos eso mido me dijeron que debo bajar yo se pero quedare bien o es otra cosa :crying:
]]></description>
            <dc:creator>ileana</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 13 Jun 2009 22:22:57 +0200</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1722343#msg-1722343</guid>
            <title>Mi madre lleva un año usando las Walk Fit y está encatadísima!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1722343#msg-1722343</link>
            <description><![CDATA[
 Hola! hoy me he enterado q mi madre utiliza las WALK FIT y dice que está encantadísima. Lleva ya un año con ellas y se ha pedido otras. Dice que tiene más equilibrio, ya no le duelen los pies ni la rodilla y se le han ido incluso las duricias del pie!!!
<br />


<br />

Por si sirve a alguien!!
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            <dc:creator>Pepita*</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 07 Apr 2009 19:24:50 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1678613#msg-1678613</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1678613#msg-1678613</link>
            <description><![CDATA[
 Aviso a navegantes, el uso de taloneras es una solución muy temporal a una dolencia aguda y por tanto no se debe acostumbrar al pie a este &quot;acortamiento&quot; con el que ayudamos a talón de aquiles y a su inserción con el calcáneo. La utilización de plantillas de gel reduce sustancialmente el efecto reacción de nuestros pies al realizar una actividad física.
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Lo primero es acudir a un traumatólogo especialista en medicina deportiva, y que explore muchas variables (sin descartar reúma) como radiografías de pelvis, asimetrías, ejes de carga, arcos plantares, ecos, resonancias, gammagrafías....
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Los procesos de mejora suelen ser lentos y en muchos casos no tienen solución permanente, sólo alivio temporal. Cada caso es distinto y debe ser tomado en consecuencia.
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Otra cosa a parte de las muchas que han sido dichas y quizás ayude:
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<br />

cubo de agua muy caliente y otro con agua muy fria y hielo (bloques de hielo en el cubo del agua fria, si) para rebajar la temperatura del agua lo más posible (lo ideal es manejar agua a 4 grados). 3 series de 3 minutos en cada cubo con 1 minuto de descanso entre ellos. Y luego pisar una pelota de tenis para estirar la planta del pie.
<br />


<br />

Suerte
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            <dc:creator>snowclick</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 20 Feb 2009 00:20:15 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1678466#msg-1678466</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1678466#msg-1678466</link>
            <description><![CDATA[
 Supongo que la constitución de cada persona es distinta, pero a mi solamente se me quitó el dolor cuando empecé a utilizar las plantillas: ni reposo, ni rehabilitación, ni onda corta, ni nada de nada. Ahora juego al pádel varias veces por semana y esquío sin problemas. En cualquier caso, esa es mi experiencia, quizás otras personas con otra morfología del pie necesiten otras soluciones distintas.
]]></description>
            <dc:creator>Sammarkhanda</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 19 Feb 2009 22:41:25 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1678225#msg-1678225</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1678225#msg-1678225</link>
            <description><![CDATA[
 :diable: hola tengo problema de fascitis plantar hace 1 año mas o menos voy a provar las taloneras de silicona y antiflamatorios espero que se me vaya el dolor  mi pregunta si podre volver  a`practicar skate  y correr por que en ese tiempo no e parado de hacer deporte  y ahora me e plateado  descansar parar que se me cure bien . Espero tu contestacion. Y Si no se me va el medico dice que me enviara al traumatologo  para plantillas  y estoy precupado por si no se me va .GRACIAS
]]></description>
            <dc:creator>jorge69</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 19 Feb 2009 19:52:19 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1613009#msg-1613009</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1613009#msg-1613009</link>
            <description><![CDATA[
 Se llama Laister y me temo que sólo hay tiendas en Madrid, San Sebastián y Las Palmas. La verdad es que son muy majos, quizás puedan recomendarte alguna tienda similar en Barcelona. Te dejo el teléfono por si acaso: 902 998 449. ¡Suerte!
]]></description>
            <dc:creator>Sammarkhanda</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 07 Jan 2009 22:57:17 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1612861#msg-1612861</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1612861#msg-1612861</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Sammarkhanda</strong><br/>Médicos, fisioterapeutas, osteópatas, plantillas... Es un temita complicado el de la fascitis plantar. Yo tengo la mala fortuna de padecerla hace algunos años y el periplo para intentar solucionar mi dolencia ha sido cuanto menos farragoso.
<br />


<br />

Primeramente fui al traumatólogo, quien me remitió al podólogo. Éste se quedó con cara de póker cuando le conté la historieta, y me recomendó acudir a un traumatólogo deportivo (además del esquí, practico pádel todo el año y me comentó que quizás el problema podría venir por ahí).
<br />


<br />

En Sanitas me recomendaron un especialista de la clínica del Atlético de Madrid. El médico en cuestión me hace una primera revisión, me prescribe un par de pruebas diagnósticas y, cuando vuelvo con todos los resultados, me desayuna tan pancho que, a falta de unas sesiones de onda corta y rehabilitación, es más que posible que tenga que dejar el deporte de por vida, al menos el pádel y el esquí. ¡¡Imaginaos el disgustazo!! Total, que hago reposo religiosamente según sus indicaciones, voy a mis sesiones de rehabilitación y de onda corta, pero mi fascitis sigue exactamente igual, ni la más mínima mejoría.
<br />


<br />

Desisto de seguir por ese camino y visito a un fisioterapeuta, que me dice que la fascitis es algo crónico y que lo único que podemos hacer es tratar de aliviar las molestias (soltándole a él la pasta semana tras semana, claro).
<br />


<br />

Tras 6 meses en el dique seco deportivo, y totalmente hundida ante las perspectivas de convertirme en un ente sedentario, decidí visitar una tienda especialista en material para atletismo que me habían recomendado. Me hicieron un estudio biomecánico de los pies y me diseñaron unas plantillas para utilizar con el calzado deportivo y con el calzado de calle. Desde entonces he tenido algunas molestias, pero sólo cuando me he hecho algún exceso (varios partidos el mismo día, pateo turístico de sol a sol...) pero el resto del tiempo estoy genial. ¡¡Se acabó levantarse de la cama por las mañanas y tener que esperar 15 minutos para poner los pies en el suelo!! Y todo eso al módico precio de 150 euros (aprox, no recuerdo la cantidad exacta), y digo módico porque 150 euros no es nada ante la desalentadora perspectiva de no volver a practicar ni pádel ni esquí de por vida. Cuando se me estropean las plantillas, voy a la tienda, me revisan que las características del pie no han variado, y me hago otras nuevas (unos 75 euros aprox).
<br />


<br />

Después de esto volví a la clínica del Atlético para poner una reclamación al medicucho que me quería desahuciar, pero ni la clínica era ya Sanitas ni el matasanos seguía trabajando allí.
<br />


<br />

Además, para las botas de esquí me hice unas plantillas termoconformables y, desde luego, ha sido la mejor inversión de todo mi equipo de esquí. Sin plantillas esquiar era una auténtica tortura para mis pies; con las plantillas tengo el cansancio típico de una jornada de esquí pero nada más.
<br />


<br />

Así que cuidadito con la fascitis, porque os pueden contar muuuchas milongas...</div></blockquote>


<br />

Hola Sammarkhanda
<br />

soy de Barcelona y tengo un problema similar, me puedes decir el nombre de la tienda especialista en material para atletismo? si tienes el teléfono los llamaría para preguntarles donde puedo ir en Barcelona.
<br />

Gracias
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            <dc:creator>Horus888</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 07 Jan 2009 21:46:31 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1573427#msg-1573427</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1573427#msg-1573427</link>
            <description><![CDATA[
 Médicos, fisioterapeutas, osteópatas, plantillas... Es un temita complicado el de la fascitis plantar. Yo tengo la mala fortuna de padecerla hace algunos años y el periplo para intentar solucionar mi dolencia ha sido cuanto menos farragoso.
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Primeramente fui al traumatólogo, quien me remitió al podólogo. Éste se quedó con cara de póker cuando le conté la historieta, y me recomendó acudir a un traumatólogo deportivo (además del esquí, practico pádel todo el año y me comentó que quizás el problema podría venir por ahí).
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En Sanitas me recomendaron un especialista de la clínica del Atlético de Madrid. El médico en cuestión me hace una primera revisión, me prescribe un par de pruebas diagnósticas y, cuando vuelvo con todos los resultados, me desayuna tan pancho que, a falta de unas sesiones de onda corta y rehabilitación, es más que posible que tenga que dejar el deporte de por vida, al menos el pádel y el esquí. ¡¡Imaginaos el disgustazo!! Total, que hago reposo religiosamente según sus indicaciones, voy a mis sesiones de rehabilitación y de onda corta, pero mi fascitis sigue exactamente igual, ni la más mínima mejoría.
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Desisto de seguir por ese camino y visito a un fisioterapeuta, que me dice que la fascitis es algo crónico y que lo único que podemos hacer es tratar de aliviar las molestias (soltándole a él la pasta semana tras semana, claro).
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<br />

Tras 6 meses en el dique seco deportivo, y totalmente hundida ante las perspectivas de convertirme en un ente sedentario, decidí visitar una tienda especialista en material para atletismo que me habían recomendado. Me hicieron un estudio biomecánico de los pies y me diseñaron unas plantillas para utilizar con el calzado deportivo y con el calzado de calle. Desde entonces he tenido algunas molestias, pero sólo cuando me he hecho algún exceso (varios partidos el mismo día, pateo turístico de sol a sol...) pero el resto del tiempo estoy genial. ¡¡Se acabó levantarse de la cama por las mañanas y tener que esperar 15 minutos para poner los pies en el suelo!! Y todo eso al módico precio de 150 euros (aprox, no recuerdo la cantidad exacta), y digo módico porque 150 euros no es nada ante la desalentadora perspectiva de no volver a practicar ni pádel ni esquí de por vida. Cuando se me estropean las plantillas, voy a la tienda, me revisan que las características del pie no han variado, y me hago otras nuevas (unos 75 euros aprox).
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Después de esto volví a la clínica del Atlético para poner una reclamación al medicucho que me quería desahuciar, pero ni la clínica era ya Sanitas ni el matasanos seguía trabajando allí.
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Además, para las botas de esquí me hice unas plantillas termoconformables y, desde luego, ha sido la mejor inversión de todo mi equipo de esquí. Sin plantillas esquiar era una auténtica tortura para mis pies; con las plantillas tengo el cansancio típico de una jornada de esquí pero nada más.
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Así que cuidadito con la fascitis, porque os pueden contar muuuchas milongas...
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            <dc:creator>Sammarkhanda</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 09 Dec 2008 11:39:21 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1572399#msg-1572399</guid>
            <title>Re: halguien que haya probado las plantillas WALK FIZ me puede dar su opinion.funcionan?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1572399#msg-1572399</link>
            <description><![CDATA[
 yo las he probado y a mi me van bien. Me han hecho una prueba de pisada, un médico osteopata, y me ha dado el visto bueno, lo que me tranquiliza bastante a la hora de usarlas.
]]></description>
            <dc:creator>huelgo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 08 Dec 2008 18:20:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>halguien que haya probado las plantillas WALK FIZ me puede dar su opinion.funcionan?</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1460738#msg-1460738</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>crisstobal</strong><br/>hola!soy cristobal llevo practicando deporte desde pequeño,sobre todo futbol y footing,desde hace 1 año empece mas en serio con el atletismo,llevo 6 meses con la puñetera fascitis y me tiene desesperao,antinflamatorios,plantillas estandar,hielo,salgo a correr y al dia siguiente parao,ya no solo me duele el talon,por ir apoyando mal, tambien la cadera y la espalda.curiosamente ayer vi el anuncio de las plantillas walk fit y las he comprado por internet,a ver si funcionan!!!!lo pintan mu bien ya veremos!</div></blockquote>
]]></description>
            <dc:creator>ELVIRA</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 19:32:27 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1337462#msg-1337462</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1337462#msg-1337462</link>
            <description><![CDATA[
 LA fascitis plantar no se soluciona con unas palntillas personalizadas. La fascitis se produce en su mayoria por golpear constantemente en terrenos duros y lisos (Cemento,asfalto,parquet etc..) y no llevar un calzado que absorba el impacto y distribuya la fuerza . Es muy común en jugadores de basket y fútbol sala, así como en corredores de asfalto. Una solución en una fascitis plantar es la operación. Plantillas de conformable no te van a ayudar una vez que está la fascia inflamada.
]]></description>
            <dc:creator>omeglass63</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 24 Feb 2008 11:30:22 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1337127#msg-1337127</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1337127#msg-1337127</link>
            <description><![CDATA[
 Te hacen plantillas en una tienda especializada entre otras cosas,en botas de esquí que hay en la Plaza de Roma (en la acera de la derecha según vas hacia el puente de Ventas), pero no recuerdo el nombre de la tienda.Es toda una gozada cuando te toman las medidas para hacerte las plantillas personalizadas.
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Lo que tienes que tener en cuenta es que una vez te hagan la plantilla tienes que probrarlas en las siguientes 24 horas.
<br />

Espero haberte servido de ayuda
<br />

Un saludo :)
]]></description>
            <dc:creator>PSilva</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 23 Feb 2008 15:51:15 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1337037#msg-1337037</guid>
            <title>dolor lumbar,y coxisjavascript:insertsmilie(' :crying: ')</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1337037#msg-1337037</link>
            <description><![CDATA[
 soy Marlen,me lesione un musculo del homoplato hace un año y desde entonces he tenido problemas con toda la espalda.tars todo tipo de pruevas,radiografias,resonancias no me ven nada,no tengo nada a parte de muchas contracturas.algien piensa que podria tener que ver con los pies?no he leido de nadie que diga:joder!si, son buenas!estoy harta de pasar por urgencias 2 veces por semana,harta de pastillas que mitigan el dolor pero no resuelven el problema.O hay por ahi algun homeopata que me pueda aconsejar?DesesperO. :crying:11
]]></description>
            <dc:creator>marlen</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 23 Feb 2008 12:43:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1333443#msg-1333443</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1333443#msg-1333443</link>
            <description><![CDATA[
 necesito saber si alguine ya ha probado las walk fit, ya no soporto mis pies y las plantillas que medio el otropedista me lastiman mucho, tengo el pie arqueado pero al revés, más plano que nada, y quiero empezar con las walk fit para despues usar las ortopedicas pero necesito saber que tal funcioann
]]></description>
            <dc:creator>davo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 20 Feb 2008 19:38:37 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1270201#msg-1270201</guid>
            <title>Re: Fascitis plantar.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,397653,1270201#msg-1270201</link>
            <description><![CDATA[
 Yo tambien he tenido la dichosa fascitis y tras &quot;aguantar&quot; 2 meses pasé por el trauma y el tratamiento fue a base de honda corta, ultrasonidos y masajes y me duro mes y medio. No me dio casi antiinflamatorios y me desaconsejo las infiltraciones porque casi en un 50% de las veces no funcionan.
<br />

El masaje con la botella de hielo en casa, sobretodo para descansar, y los estiramientos ayudan. DEsde entonces uso taloneras de silicona (ortopedia) y me va francamente bien, para esquiar y para la vida normal.
<br />

Animo, dura pero se quita.Eso si hasta que no empece el tratamiento un paso adelante y dos para atras.
]]></description>
            <dc:creator>dokker</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 13 Jan 2008 01:20:03 +0100</pubDate>
        </item>
    </channel>
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