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        <title>Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
        <description>Buenas tardes amigos! 

Tengo un problema que considero grave ya que me impide disfrutar de mi deporte favorito que es el esquí. Siempre he sufrido de dolor en la planta de los pies pero especialmente en las ultimas temporadas. Hace 4 años me compré unas botas Tecnica con un flex creo de 110 o 120. Quería dar un salto de calidad ya que tenía unas Lange súper viejas con flex 80.

Entre una talla que me venía un pelín holgada y otra que me venía un tanto justa, el chico de la tienda me recomendó quedarme las pequeñas para así transmitir con rapidez y ganar en reacción. 

Llevo muchos años esquiando y considero que mi nivel es bastante decente y mi estilo es algo agresivo y rápido, en parte obligado por unos esquís de radio grande.

Como enseguida me dí cuenta que sufría muchísimo de la planta del pie con las botas nuevas, me hice unas plantillas adaptadas a la forma de mi pie ya que además tengo muy poco puente, y me dijeron que esa era la solución a mis males.

Nada más lejos de la realidad, no noté ningún tipo de mejora e incluso al tener las plantillas cierto grosor y las botas ser algo justas, creo que el pie iba más ahogado o estrangulado y me dolían más los pies. 

Soy incapaz de acabar un tramo largo que sea un poco exigente del tirón, incluso me he tenido que parar a quitarme las botas porque estaba rabiando. Tengo que llevar las botas apretadas al mínimo.

He pensado diferentes causas a mi dolor en la planta de los pies. A ver qué opináis:

1 - Flex demasiado duro
2-  Estado físico venido a menos ya que no hago deporte durante el año.
3-  Botas pequeñas que ahogan el pie
4-  Otras causas

Si alguna de vosotros entendéis un poco del tema u os ha pasado y me puede asesorar, os estaré eternamente agradecido. Estoy desesperado y he pensado en comprarme otras botas aunque éstas están nuevas y tengo medo a que me siga pasando lo mismo.

Gracias de antemano!</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867612#msg-3867612</link>
        <lastBuildDate>Fri, 26 Jun 2026 18:26:07 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4030569#msg-4030569</link>
            <description><![CDATA[
 Necesitas unas botas Dahu
<br />


<br />

Y fin de los problemas
]]></description>
            <dc:creator>Enforcer</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 26 Apr 2019 21:41:13 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4030558#msg-4030558</link>
            <description><![CDATA[
 <br/><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5pRMAJ9sJm4" class="youtube_embed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br/>
<br />

Puede que el problema no te viene de lo estrecha que sea la bota, sino quizá sea de la zona baja del tobillo interno.
<br />

Este video lo explica 
<br />

Saludos
]]></description>
            <dc:creator>deltaplan</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 26 Apr 2019 20:47:45 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4000089#msg-4000089</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4000089#msg-4000089</link>
            <description><![CDATA[
 Pruebe diferentes calcetines, tan increíbles como parece a menudo es la razón del dolor en los pies, Comienza con los que están muy cómodos con el calzado normal;
<br />


<br />

1-  o porque son gruesos y apretar las venas
<br />

2 - o porque son muy compresibles
<br />

3-  o porque el elastico junto a los gemelos es demasiado fuerte, quanto a esto, tenho solucionado girando la parte superior del calcetín hacia el exterior de la carcasa.
<br />


<br />

<img src="https://www.nevasport.com/fotos/280119/815606.jpg" class="bbcode" border="0" />
<br />


<br />


<br />

Y por supuesto, la regla de oro, descender el primer descenso con las botas no demasiado apretado.
]]></description>
            <dc:creator>pack21</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 28 Jan 2019 11:13:35 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4000054#msg-4000054</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4000054#msg-4000054</link>
            <description><![CDATA[
 El neuroma de Morton es un engrosamiento del tejido que rodea el nervio digital que se extiende a los dedos del pie. Esto ocurre porque el nervio pasa por debajo del ligamento que se conecta con los huesos del dedo del pie (metatarsianos) en el antepié.
<br />


<br />

Se desarrolla frecuentemente entre el tercer y cuarto dedo del pie, generalmente como respuesta a una irritación, un traumatismo o presión excesiva. 
<br />

No presenta signos externos, como un bulto. Se produce dolor ardiente en la bola del pie que puede irradiarse hacia los dedos del pie. Este  dolor se intensifica con las actividades o el uso de calzado. 
<br />


<br />

Por la noche es poco frecuente que se manifieste dolor, aunque puede haber entumecimiento o una sensación desagradable en los dedos de los pies.
<br />

El calzado ajustado empeora esta afección, ya que comprime los huesos del dedo del pie y pinza el nervio. 
<br />


<br />

Las terapias iniciales son no quirúrgicas y relativamente simples. Pueden implicar uno o más de los tratamientos siguientes:
<br />

<b>Cambios en el calzado</b>. Evitar los tacones altos en el calzado de diario o el calzado ajustado y usar un calzado más amplio con tacones más bajos y una suela blanda. Esto permite que los huesos se desplieguen pudiendo reducir la presión en el nervio, lo cual le da tiempo para que cicatrice. La opción del cambio de botas por otras más anchas parece más que recomendable en tu caso
<br />

<b>Órtesis</b>. Las almohadillas y plantillas ortopédicas a medida también ayudan a aliviar la irritación ya que levantan y separan los huesos, lo que reduce la presión sobre el nervio.
<br />

<b>Inyección</b>. Una o más inyecciones de un corticoesteroide pueden reducir la hinchazón e inflamación del nervio, lo que brinda un poco de alivio.  
<br />


<br />

La combinación de calzado con más espacio y más cómodo, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, órtesis de pie hechas a medida, radiofrecuencia y tratamientos manuales brindan un alivio importante a las personas que padecen neuroma de Morton. 
<br />


<br />

La incidencia del neuroma de Morton es 8 a 10 veces mayor en las mujeres que en los hombres. 
<br />


<br />

Espero haber podido ayudar con esto a cuantos sufráis esta patología
<br />


<br />

Osteópata, Fisioteraeuta y Esquiador
]]></description>
            <dc:creator>Lucas Llamas</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 28 Jan 2019 10:22:54 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4000038#msg-4000038</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,4000038#msg-4000038</link>
            <description><![CDATA[
 Yo tengo el mismo problema con la bota derecha. En mi caso es , como comentó otro forero, un neuroma de Morton añadido a una bota estrecha. Al tener una bota un poco ceñida a nivel del los huesos del metatarso, se comprime el nervio interdigital a ese nivel y provoca un dolor agudo muy intenso. 
<br />

Como mis botas son nuevas también y no las quiero cambiar, lo he podido ir paliando retirando la plantilla de la bota y calcetines muy finos, con lo que mi pié queda más liberado (inconveniente, más duro el apoyo). A eso se le puede añadir una plantilla específica sólo  para almohadillar esa zona, que venden en cualquier ortopedia. Otro remedio: cambiar botas por una más  anchas !!!
]]></description>
            <dc:creator>Figueira</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 28 Jan 2019 10:01:17 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3879945#msg-3879945</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3879945#msg-3879945</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>guillebueno</strong><br/>
Hoy estoy molesto con la educación o el desinterés del personal, éste es otro claro ejemplo del porqué se quitan las ganas de ayudar a quien pregunta. Desde el 10/01/18 ha recibido múltiples respuestas a su pregunta y a día de hoy no hay ninguna respuesta por su parte...así nos va, y cuando alguien recrimina esta actitud, siempre ha pasado una desgracia familiar que no quieren contar y que les han tenido apartado de todo  :lol2:</div></blockquote>


<br />

Efectivamente falta mucha educación:grrr!:
]]></description>
            <dc:creator>JAO</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 14:44:18 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3879663#msg-3879663</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3879663#msg-3879663</link>
            <description><![CDATA[
 Hoy estoy molesto con la educación o el desinterés del personal, éste es otro claro ejemplo del porqué se quitan las ganas de ayudar a quien pregunta. Desde el 10/01/18 ha recibido múltiples respuestas a su pregunta y a día de hoy no hay ninguna respuesta por su parte...así nos va, y cuando alguien recrimina esta actitud, siempre ha pasado una desgracia familiar que no quieren contar y que les han tenido apartado de todo  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>guillebueno</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 08:29:07 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3875036#msg-3875036</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3875036#msg-3875036</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carlostrs</strong><br/>
Gracias Pablo! Pues las botas las compré en una tienda que hay en Andorra cerca de Soldeu y las plantillas tb en Andorra enfrente del pabellón de hielo. No eran tiendas de mi confianza aunque los dependientes me parecieron bastante entendidos.
<br />


<br />

Yo vivo en Terrassa a 20km de Barcelona. Si conocéis alguna tienda donde pudieran hacerle algo a las botas para que fueran más cómodas... En Andorra también podría valer aunque si es por la província de Barcelona mucho mejor.</div></blockquote>


<br />

En Terrassa mismo cerca del Viena del centro había una tienda de deportes que te arreglaban las botas (bootfitting).
]]></description>
            <dc:creator>uriloki</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 02:10:28 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3872669#msg-3872669</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3872669#msg-3872669</link>
            <description><![CDATA[
 Dahu, dahu, compra dahu
]]></description>
            <dc:creator>Dahu</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 21 Jan 2018 12:10:16 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3872105#msg-3872105</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3872105#msg-3872105</link>
            <description><![CDATA[
 Para mí que no le duelen tanto... :)
]]></description>
            <dc:creator>guillebueno</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 13:50:48 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869549#msg-3869549</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869549#msg-3869549</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Piesplanos</strong><br/>
Una bota adecuada a tu pie, dura o blanda, no hace “daño”,  si una bota te hace daño no es por dura de flex sino por inadecuada para tu morfología, otra cosa es que las que se dicen “blandas” suelen tener hormas mas anchas, mas anchas de caña,...</div></blockquote>


<br />

Además los mejores botines los tienen las gamas altas que son de flex alto.
]]></description>
            <dc:creator>Yuri</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 12:05:46 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869543#msg-3869543</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869543#msg-3869543</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Kores</strong><br/>
No creo que nadie pueda afirmar que a quien le duelan los pies en las botas siempre vaya a ser porque la bota es inadecuada....
<br />


<br />

Mis pies son los mismos ahora que hace 7 años cuando compré mis botas. Hace 7 años no me molestaban en ninguno de los pies y en ningún sitio. Y hace 6 y hace 5. De hecho, hoy día, la bota izquierda no me molesta. Lo que me ha pasado es un problema podológico bien conocido por traumatólogos y podólogos del que las botas no tienen la culpa. La culpa es de que tengo los pies como los tengo...y con los años han salido los problemas.
<br />


<br />

Tampoco me molestaba pedalear con calzado de MTB específico (como para hacer más de 100km de un tirón, por ejemplo). Y ahora no puedo hacerlo sin plantillas y el calzado es el mismo desde hace 7 años también, tanto el de verano como el de invierno.
<br />


<br />

Por eso lo que he propuesto es si duelen las plantas de los pies lo lógico es:
<br />

1- visitar a un traumatólogo
<br />

2- obrar en consecuencia
<br />


<br />

Ojo: que ponerse a hacerse plantillas sin un asesoramiento médico profesional puede ser tirar el dinero innnecesariamente. Pero un traumatólogo puede decirte si las necesitas o no... y él no las vende.
<br />


<br />

A quien no necesite plantillas, enhorabuena.... A mí por desgracia me han condenado a llevarlas de por vida.</div></blockquote>


<br />

A ver. Dice que le duele el pie con unas botas nuevas, lo lógico es que sean las botas, no? Tu caso no se parece en nada. Es que como vayas al trauma a decirle: &quot;señor doctor, me he comprado botas de esquí nuevas, más duras y más ajustadas, y resulta que, extrañamente y sin saber por qué, me duelen los pies cuando me pongo las botas y esquío y, sorprendentemente, me dejan de doler cuando me las quito&quot; &quot;qué piensa usted doctor que será?&quot; &quot;tendré alguna malformación o será que mi chaqueta de esquí no es la apropiada?&quot; se va a partir el culo, es como el chiste del que va al doctor diciéndole que le duele la espalda y tiene un cuchillo clavado... Por favor, es obvio que son las botas!!!!
]]></description>
            <dc:creator>Ricardoga</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 11:57:51 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869541#msg-3869541</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869541#msg-3869541</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>guillebueno</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>mazingerZ</strong><br/>
La retirada de un Metatarsioano mejoraria sustancialmente la situacion.
<br />

Eso, o comprar calzado nuevo y adaptado a ls nuevas medidas ; los pies suelen ensancharse con los años....ya no digo con un par de kilillos mas.
<br />

Pero yo, seria partidiario de la primera opcion, eso si
<br />


<br />

:popcorn:</div></blockquote>


<br />

Cómo no vas a ganar kilillos, si estás todo el día comiendo palomitas... :)</div></blockquote>


<br />

Ah no...... yo estoy como un puto cerdo! :come::birra:
<br />

jejeje
]]></description>
            <dc:creator>mazingerZ</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 11:50:47 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869537#msg-3869537</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869537#msg-3869537</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>mazingerZ</strong><br/>
La retirada de un Metatarsioano mejoraria sustancialmente la situacion.
<br />

Eso, o comprar calzado nuevo y adaptado a ls nuevas medidas ; los pies suelen ensancharse con los años....ya no digo con un par de kilillos mas.
<br />

Pero yo, seria partidiario de la primera opcion, eso si
<br />


<br />

:popcorn:</div></blockquote>


<br />

Cómo no vas a ganar kilillos, si estás todo el día comiendo palomitas... :)
]]></description>
            <dc:creator>guillebueno</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 11:45:33 +0100</pubDate>
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            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869534#msg-3869534</link>
            <description><![CDATA[
 La retirada de un Metatarsioano mejoraria sustancialmente la situacion.
<br />

Eso, o comprar calzado nuevo y adaptado a ls nuevas medidas ; los pies suelen ensancharse con los años....ya no digo con un par de kilillos mas.
<br />

Pero yo, seria partidiario de la primera opcion, eso si
<br />


<br />

:popcorn:
]]></description>
            <dc:creator>mazingerZ</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 11:42:19 +0100</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869528#msg-3869528</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869528#msg-3869528</link>
            <description><![CDATA[
 No creo que nadie pueda afirmar que a quien le duelan los pies en las botas siempre vaya a ser porque la bota es inadecuada....
<br />


<br />

Mis pies son los mismos ahora que hace 7 años cuando compré mis botas. Hace 7 años no me molestaban en ninguno de los pies y en ningún sitio. Y hace 6 y hace 5. De hecho, hoy día, la bota izquierda no me molesta. Lo que me ha pasado es un problema podológico bien conocido por traumatólogos y podólogos del que las botas no tienen la culpa. La culpa es de que tengo los pies como los tengo...y con los años han salido los problemas.
<br />


<br />

Tampoco me molestaba pedalear con calzado de MTB específico (como para hacer más de 100km de un tirón, por ejemplo). Y ahora no puedo hacerlo sin plantillas y el calzado es el mismo desde hace 7 años también, tanto el de verano como el de invierno.
<br />


<br />

Por eso lo que he propuesto es si duelen las plantas de los pies lo lógico es:
<br />

1- visitar a un traumatólogo
<br />

2- obrar en consecuencia
<br />


<br />

Ojo: que ponerse a hacerse plantillas sin un asesoramiento médico profesional puede ser tirar el dinero innnecesariamente. Pero un traumatólogo puede decirte si las necesitas o no... y él no las vende.
<br />


<br />

A quien no necesite plantillas, enhorabuena.... A mí por desgracia me han condenado a llevarlas de por vida.
]]></description>
            <dc:creator>Kores</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 11:17:45 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869407#msg-3869407</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3869407#msg-3869407</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>subi</strong><br/>
En mi caso pasé de una botas salomon que me quedaban grandes y con un flex de 75 (con razon estaba yo tan comodo :lol2:), a unas fischer vacuum de mi numero y un flex de 110. Los primeros dias de esqui con mis flamantes botas nuevas fueron un suplicio, ya que me cortaban la circulación de los pies, y eso que las vacuum son unas botas totalmente personalizadas ya que se termoforma la bota completa. Tras termoformar las botas 3 o 4 veces con diversas correcciones, he conseguido que se adapten bastante bien, pero tras unos cuantos dias de esqui, sobre todo cuando estoy mucho tiempo de pie estatico (colas de los remontes, funiculares, etc...) me termina doliendo mucho la planta de los pies y casi no puedo tenerme en pie, asi que tengo que sentarme o tumbarme en los descansos o recesos donde todos los demas se quedan de pie quietecitos y tan panchos. Me indicaron que eso se solucionaria con unas plantillas, asi que me hice unas plantillas de carbono en una clinica podologica, donde tambien me indicaron que podia tener un neuroma de morton y que visitase al traumatologo. Despues de una resonancia y de la pertinente visita al traumatologo descartaron el neuroma. Una vez que recogi mis plantillas las fui domando utilizandolas en calzado deportivo y finalmente las puse en las botas de esqui. El primer dia que las probe  me las tuve que quitar al poco porque el dolor de pies era enorme. Tambien me fije en que me dolian mas los pies cuanto mas gordos eran los calcetines. Conclusión: creo que el problema es de espacio del pie. Mi ultima inversión en material de esqui han sido unos calcetines finos para intentar ganar espacio en la bota a ver si consigo solventar el problema.</div></blockquote>

Vaya telaaaaa. Me sorprende hasta que punto podemos llegar a insistir en forzar las cosas cuando son lo que son: las botas te son incómodas y punto. Tratamos de domarlas, de hacernos carísimas plantillas, etc...Todo ello con unos cuantos intermediarios que te hacen gastar más y más dinero. Las botas cómodas, el flex el adecuado, pero por favor, sufrir, tener que tumbarse por los dolores, etc... me parece un sacrifico demencial por un tema que, además, no suele tener arreglo.
<br />

Como han dicho por ahí, alquila primero y compra después si no lo tienes claro.
]]></description>
            <dc:creator>Ricardoga</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 20:33:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868939#msg-3868939</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868939#msg-3868939</link>
            <description><![CDATA[
 Una bota adecuada a tu pie, dura o blanda, no hace “daño”,  si una bota te hace daño no es por dura de flex sino por inadecuada para tu morfología, otra cosa es que las que se dicen “blandas” suelen tener hormas mas anchas, mas anchas de caña,...
]]></description>
            <dc:creator>Piesplanos</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 20:00:09 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868908#msg-3868908</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868908#msg-3868908</link>
            <description><![CDATA[
 En este vídeo de NEVASPORT hablan de la dureza de las botas  <br/><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/C42Hqj8QNW4" class="youtube_embed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br/>
<br />


<br />

En el aparece un recuadro donde se catalogan  4 tipos de botas,  Suave, Media, Dura y Muy Dura,  el Flex &quot;si&quot; esta relacionado con que una bota haga mas o menos daño, a no ser que encuentres esa bota que te vaya perfecta por tu anatomía  del pie o en su defecto te la hagan a medida, una bota Suave nunca o casi nunca hará daño, la Media prácticamente lo mismo, pero que pasa con una bota  Muy Dura, no hace falta decir mas. (el nombre ya indica mucho)
<br />

Solo hay que leer en este Foro a quien le dan problemas las botas,  a la  mayoría que  las eligieron duras, me paso a mi, en su momento elegí una bota Dura, cambié a una bota Media y os aseguro que esquío exactamente igual que antes y voy 100 veces mas cómodo.
<br />

Ojo, no estoy diciendo que siempre se relacione Dureza con dolor, pero si existe mas posibilidad.
]]></description>
            <dc:creator>kepler</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 19:05:17 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868865#msg-3868865</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868865#msg-3868865</link>
            <description><![CDATA[
 No tiene nada que ver el flex con la comodidad o con que una bota haga daño. 
<br />

Lo que afecta a eso es la horma de la bota, si es estrecha y tu pie es ancho, si la caña es estrecha y tu pierna ancha, pues te harán daño, sea cual sea el flex.
<br />

Cuestión distinta es que las botas de competi potentes suelen tener hormas mas bien estrechas y si tienes pies planos es muy difícil que una horma de menos de 100 te resulte apropiada. En estos casos lo ideal es bota a medida, pero el coste es el que es, pero es otro mundo en comodidad y ajuste.
<br />

Fuera de eso el termoformado o poner plantillas poco puede solucionar si la horma de la bota es mas estrecha que tu pie.
<br />

Un saludo
]]></description>
            <dc:creator>Piesplanos</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 18:00:52 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868823#msg-3868823</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868823#msg-3868823</link>
            <description><![CDATA[
 En mi caso pasé de una botas salomon que me quedaban grandes y con un flex de 75 (con razon estaba yo tan comodo :lol2:), a unas fischer vacuum de mi numero y un flex de 110. Los primeros dias de esqui con mis flamantes botas nuevas fueron un suplicio, ya que me cortaban la circulación de los pies, y eso que las vacuum son unas botas totalmente personalizadas ya que se termoforma la bota completa. Tras termoformar las botas 3 o 4 veces con diversas correcciones, he conseguido que se adapten bastante bien, pero tras unos cuantos dias de esqui, sobre todo cuando estoy mucho tiempo de pie estatico (colas de los remontes, funiculares, etc...) me termina doliendo mucho la planta de los pies y casi no puedo tenerme en pie, asi que tengo que sentarme o tumbarme en los descansos o recesos donde todos los demas se quedan de pie quietecitos y tan panchos. Me indicaron que eso se solucionaria con unas plantillas, asi que me hice unas plantillas de carbono en una clinica podologica, donde tambien me indicaron que podia tener un neuroma de morton y que visitase al traumatologo. Despues de una resonancia y de la pertinente visita al traumatologo descartaron el neuroma. Una vez que recogi mis plantillas las fui domando utilizandolas en calzado deportivo y finalmente las puse en las botas de esqui. El primer dia que las probe  me las tuve que quitar al poco porque el dolor de pies era enorme. Tambien me fije en que me dolian mas los pies cuanto mas gordos eran los calcetines. Conclusión: creo que el problema es de espacio del pie. Mi ultima inversión en material de esqui han sido unos calcetines finos para intentar ganar espacio en la bota a ver si consigo solventar el problema.
]]></description>
            <dc:creator>subi</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 16:47:17 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868104#msg-3868104</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868104#msg-3868104</link>
            <description><![CDATA[
 Hola en Barcelona tienes Iglu esport las botas mia los compre ai y estoy contentisimo !!!
]]></description>
            <dc:creator>ivan31</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 14:33:16 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868086#msg-3868086</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868086#msg-3868086</link>
            <description><![CDATA[
 Hola
<br />


<br />

Creo que tengo la mitad de tu problema, ya que por suerte, solo me afecta al pie derecho. Así que te cuento mi experiencia, por si te sirve:
<br />

En primer lugar, yo empezaría por visitar a un traumatólogo para ver si tu mal es el mismo.... porque sospecho que las botas no tienen la culpa.
<br />


<br />

A mí el dolor en la planta del pie (que se extiende a dedos 3, 4 y 5) me ha venido sin cambio de botas: las mismas que no me dolían, me empezaron a doler un dia, luego otro y desde entonces ha ido a más. Como solo era esquiando y antes esquiaba menos días al año, pues aplicaba el remedio de ajo y agua. Al ir más días la temporada pasada (27) empecé a preocuparme más y sobre todo cuando el dolor apareció en mi otro deporte: la bici de montaña. 
<br />


<br />

Acudí a un traumatólogo y le expliqué los síntomas. Me miró el pie y con la punta de un dedo me apretó en un punto concreto. No me tuvo que preguntar si era ahí donde dolía por el grito que di.... Placa y resonancia para confirmar el diagnóstico: neuroma de Morton. Es una dolencia típica de los que tenemos pies planos y además el índice del pie más largo que el pulgar. La morfología del pie hace que el  nervio interdigital entre los metatarsianos quede comprimido y se irrite. Causa dolor, sensación de frío-calor en los dedos afectados y ataca especialmente a esquiadores y a ciclistas por usar calzado estrecho, duro y rígido y por apoyar el peso del cuerpo largos períodos de tiempo en la zona &quot;cero&quot; del dolor. En casos peores puede hasta hacer difícil andar, pero a mí solo me pasa esquiando y pedaleando (especialmente si vas con calas y te han hecho un estudio biomecánico para ponerlas en el sitio perfecto, como es mi caso).
<br />


<br />

Tratamientos: el primero y conservador es hacerte unas plantillas bien hechas por un podólogo. El segundo una infiltración, o varias. Y si nada de eso sirve, cirugía. La mayor contraindicación de esta última es que pierdes sensibilidad en los dedos afectados. Las plantillas ayudan en principio muchísimo porque hacen que se &quot;coloque&quot; todo en su sitio y descargan el punto de dolor de toda presión innecesaria.
<br />


<br />

En mi caso: hace un mes que me he hecho las plantillas en un centro asociado de Podoactiva tras un estudio completo de la pisada y un escaneado de las plantas de los pies en 3D. En mi caso, se requieren dos pares. Unas &quot;para la vida diaria&quot; (idealmente llevándolas puestas salvo que estés en la cama) y unas específicas para esquiar, que son diferentes porque no flexan nada de nada y tampoco pueden arrugarse dentro de la bota. Prepara la cartera, la suma de ambas anda por unos 400€. 
<br />


<br />

La experiencia: a las plantillas &quot;normales&quot; me he acostumbrado rápido y las encuentro cómodas. Las de la bota de esquí también las considero cómodas y me han mejorado los síntomas. Pero.... no me han desaparecido. En los días que he esquiado esta temporada puedo afirmar que las primeras horas me han mejorado. No molesta nada de nada. Pero .... a partir de las 3 o 4 horas....empieza a despertar la molestia y esquiar más allá de la quinta hora igual no es posible, al menos sin sacar el pie de la bota (no lo se, porque en mi familia no he logrado esquiar más allá de las 3 de la tarde desde no recuerdo cuando...., así que de momento tampoco me limita). En todo caso, tengo pendiente una revisión con el podólogo para ver si hay que retocar la plantilla o que hacemos. Lo que si puedo confirmar es que una vez quitada la bota de esquí, me pongo el calzado normal con la plantilla específica y se me quita toda molestia en 3 pasos. El primer día me llevé unas zapatillas de deporte sin esa plantilla y me estuvo molestando la planta del pie horas... hasta que me puse la plantilla correspondiente, así que las plantillas &quot;normales&quot; funcionan de coña.
<br />


<br />

La única contraindicación de las plantillas sobre unas botas pre-existentes: que son más gordas que las de serie.  Que te van a quitar unos milímetros de espacio en la bota. Así que si te van las botas algo justas te van a ir justas de verdad después. Yo he tenido que agrandar los puntos habituales de enganche (hacia afuera) en todos los ganchos y meter y sacar el pie es más complicado que antes.
<br />


<br />

En un principio yo pensaba que las botas que había comprado en ECI (gran oferta, nulo asesoramiento, nada de termoformado etc) podían haber sido el origen de mis males. Mi traumatólogo me ha dicho que si me las hubieran hecho &quot;a la carta&quot; y &quot;a medida&quot; no me habrían ido mejor, salvo que hubiera tenido la plantilla adecuada desde el primer minuto....
]]></description>
            <dc:creator>Kores</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 14:06:23 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868079#msg-3868079</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3868079#msg-3868079</link>
            <description><![CDATA[
 Ya te han comentado.
<br />


<br />

Creo que donde has comprado es Roc Vertical, en Canillo, frente al Palau de Gel, son entendidos pero no tienen infraestructura para adaptar las botas. 
<br />


<br />

En la tienda Cubil, un poco mas adelante de Canillo y a la izquierda de la carretera según subes, te las pueden adaptar, a mi me han solucionando el problema en unas de alpino y otras de travesía. Aunque estas ultimas me parece que a medio plazo las cambio, tienen poca solución, me oprimen justo sobre las cabezas de unos tornillos que tengo en el tobillo, a principio de temporada las soporto, según las voy usando el dolor se hace permanente.
]]></description>
            <dc:creator>Juan360</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 13:59:11 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867968#msg-3867968</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867968#msg-3867968</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>kepler</strong><br/>
Desde mi punto de vista y hablo por experiencia creo que es un error asociar la dureza de la bota a esquiar mejor, a veces nos dejamos llevar por impulsos o por estar mal aconsejados y caemos en este error, una bota extremadamente dura solo sirve para dos cosas, competición y dolor de pies, si yo peso 80 kg. para que voy a llevar una bota de 120 en dureza, con 100 voy sobrado, y para el esquí que practicamos la mayoría es mas que suficiente, y me muevo en pistas como el que mas, es la técnica lo que te va a dar fluidez, rapidez y agilidad; no ir sufriendo como en un campeonato del mundo de slalom.
<br />

Antes de volver a comprar alquila una bota mas dulce y saca conclusiones,  lo primero es disfrutar esquiando,  y no hacer de este deporte un calvario.</div></blockquote>


<br />


<br />


<br />

No tiene nada que ver la dureza con la incomodidad, la dureza sólo implica que cueste más doblarla.
<br />


<br />

Yo peso 72kg y esquío con una de 130 (ah, y soy un simple turista), son las mejores botas que he tenido, eso sí, estuve casi una tarde entera en la tienda esperando a la bota que me eligiera :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>FerranF</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 12:08:16 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867962#msg-3867962</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867962#msg-3867962</link>
            <description><![CDATA[
 Desde mi punto de vista y hablo por experiencia creo que es un error asociar la dureza de la bota a esquiar mejor, a veces nos dejamos llevar por impulsos o por estar mal aconsejados y caemos en este error, una bota extremadamente dura solo sirve para dos cosas, competición y dolor de pies, si yo peso 80 kg. para que voy a llevar una bota de 120 en dureza, con 100 voy sobrado, y para el esquí que practicamos la mayoría es mas que suficiente, y me muevo en pistas como el que mas, es la técnica lo que te va a dar fluidez, rapidez y agilidad; no ir sufriendo como en un campeonato del mundo de slalom.
<br />

Antes de volver a comprar alquila una bota mas dulce y saca conclusiones,  lo primero es disfrutar esquiando,  y no hacer de este deporte un calvario.
]]></description>
            <dc:creator>kepler</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 11:53:12 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867917#msg-3867917</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867917#msg-3867917</link>
            <description><![CDATA[
 suponiendo que la bota es de tu talla. y que la plantilla está bien hecha.
<br />


<br />

¿te las han termoformado?
<br />

¿es solo dorlor o se te duermen los pies?
<br />

a mi se me duermen los dedos del pie izquierdo, pero sin dolor:)
]]></description>
            <dc:creator>danito</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 10:56:07 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867754#msg-3867754</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867754#msg-3867754</link>
            <description><![CDATA[
 Para mí que simplemente te vienen pequeñas las botas, y si a eso les añades la plantilla, más aún.
<br />


<br />

Pruébatelos en casa con unos calcetines tipo ejecutivo a ver qué tal te van, por que termoformar la bota para ampliar talla va a ser difícil.
<br />


<br />

Yo me iría a una tienda de confianza con las plantillas a probarme botas y más botas, seguro que daria con una que se acople al pie. Y en Barcelona tienes alguna con buenos profesionales, o por lo menos así lo han recomendado en alguna ocasión por el foro.
<br />


<br />

Saludos
]]></description>
            <dc:creator>Mikele</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 00:02:29 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867752#msg-3867752</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867752#msg-3867752</link>
            <description><![CDATA[
 Acude a un buen profesional, si vas por Andorra pasa por Esports Cubil en Canillo.
]]></description>
            <dc:creator>Carlos_a</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 00:01:07 +0100</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,3867612,3867711#msg-3867711</guid>
            <title>Re: Por favor! Dolor de pies insoportable!</title>
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            <description><![CDATA[
 Habrás quitado la plantilla que trae la bota para poner la que te han hecho a medida, no?
]]></description>
            <dc:creator>guillebueno</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 23:01:16 +0100</pubDate>
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