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        <title>Mareos con la niebla</title>
        <description>Desde siempre con la niebla me he solido marear. Pero este último año en dos ocasiones me he mareado completamente, he tenido que dejar de esquiar y me ha costado más de una hora recuperarme. 
Si sabéis de algún método para evitar o reducir el mareo (tipo de gafas que van mejor, algún medicamento, etc.) os agradecería que me lo contarais.</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1372267#msg-1372267</link>
        <lastBuildDate>Fri, 26 Jun 2026 20:13:27 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3910312#msg-3910312</link>
            <description><![CDATA[
 Menudo mal trago pase hace 7 u 8 años ,no me acuerdo,se que no paro de nevar en toda la semana,en Baqueira,no conocíamos la estación.
<br />

El lunes primer día salio el sol,la estación petada de nieve.Segundo día me subo solo sin esperar a mis compis,mucho frío,y decido no subir hasta arriba,creo que subí hasta 2.200,no se,parecía hasta hay despejado.Cuando llegue arriba no se veía un pimiento,empeze a bajar,a perder puntos de referencia,balizas,gente,era tooooodo blanco.Al momento empecé a caerme,levantarme y....darme cuenta que esquiaba hacia atrás,mareo,es como imagino estar ciego.Me senté ,respire y como sabia que era una azul,me tranquilice y nada,empeze a dejar correr los esquis hacia abajo.
<br />

Conclusión,desde entonces nunca mas con niebla cerrada.No conocer la estación,el miedo de no ver nada,me paralizo,estuve un par de horas fuera de combate.
<br />

Los otros cuatro días nevando a saco y con visibilidad media muy bien,pero nunca mirando a las puntas de los esquis,y ahora con lentes para los días malos mejor,ayuda.
<br />

Y no me suelo marear,pero ese día me dejo bien claro lo que yo no debo hacer,pues afecto al sentido del equilibrio,estuve dos horas después efecto barco.Y luego no se por que me dio hambre :lol2: 
<br />

Adeu
]]></description>
            <dc:creator>alvar</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 18:19:06 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908867#msg-3908867</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jairo</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>pack21</strong><br/>
Con poca visibilidad, sólo descenso por pistas que tengan buenos puntos de referencia, cañones o torres de telesillas, u otro esquiador.
<br />


<br />


<br />


<br />

El único problema que encuentro en muy mala visibilidad, es para frenar o detener bruscamente, perdió el equilíbrio.  Finalmente encontré una solución, cuando paro bruscamente, llevo rápido pero suavemente la cabeza y ojos hacia abajo los skis, antes de poder mirar alrededor. Pienso que hace, mi equilibrio encontrar el Norte.
<br />


<br />


<br />

El más divertido y desafiante, es las sensaciones que tengo en los skis, y cómo las piernas los conducen sin ver nada, me gusta mucho, pero claro en pistas que ya conozco los tramos.</div></blockquote>


<br />

Yo al frenar arrastro el bastón, así tengo una idea más clara de si ya me he parado o no.</div></blockquote>


<br />


<br />

Gracias, lo probaré.
<br />


<br />

Pienso que físicamente me doy cuenta que me detuve, el problema es que para la visión sigue el mismo panorama, todo blanco a mi alrededor, y eso me hace perder el equilibrio, mi solución ha sido mirar hacia abajo en el momento que paro, pero voy a intentar su solución.
]]></description>
            <dc:creator>pack21</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 16:53:12 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908846#msg-3908846</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>pack21</strong><br/>
Con poca visibilidad, sólo descenso por pistas que tengan buenos puntos de referencia, cañones o torres de telesillas, u otro esquiador.
<br />


<br />


<br />


<br />

El único problema que encuentro en muy mala visibilidad, es para frenar o detener bruscamente, perdió el equilíbrio.  Finalmente encontré una solución, cuando paro bruscamente, llevo rápido pero suavemente la cabeza y ojos hacia abajo los skis, antes de poder mirar alrededor. Pienso que hace, mi equilibrio encontrar el Norte.
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El más divertido y desafiante, es las sensaciones que tengo en los skis, y cómo las piernas los conducen sin ver nada, me gusta mucho, pero claro en pistas que ya conozco los tramos.</div></blockquote>


<br />

Yo al frenar arrastro el bastón, así tengo una idea más clara de si ya me he parado o no.
]]></description>
            <dc:creator>Jairo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 16:08:39 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908800#msg-3908800</link>
            <description><![CDATA[
 lo mejor para la niebla, al menos en mi experiencia en barcos son las aceitunas con anchoas o el jamon serrano, sobre todo las primeras, es tomarme 5 o 6 y se me alivia el mareo bastante mejor que con la biodramina
]]></description>
            <dc:creator>PEPOinside</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 13:58:23 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908791#msg-3908791</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908791#msg-3908791</link>
            <description><![CDATA[
 Con poca visibilidad, sólo descenso por pistas que tengan buenos puntos de referencia, cañones o torres de telesillas, u otro esquiador.
<br />


<br />


<br />


<br />

El único problema que encuentro en muy mala visibilidad, es para frenar o detener bruscamente, perdió el equilíbrio.  Finalmente encontré una solución, cuando paro bruscamente, llevo rápido pero suavemente la cabeza y ojos hacia abajo los skis, antes de poder mirar alrededor. Pienso que hace, mi equilibrio encontrar el Norte.
<br />


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<br />

El más divertido y desafiante, es las sensaciones que tengo en los skis, y cómo las piernas los conducen sin ver nada, me gusta mucho, pero claro en pistas que ya conozco los tramos.
]]></description>
            <dc:creator>pack21</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 13:16:14 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908786#msg-3908786</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908786#msg-3908786</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carlos_a</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carlos_a</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>balsa</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Freeski</strong><br/>
Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!</div></blockquote>


<br />

La Biodramina con cafeína funciona, eso sí tomarla antes de empezar a esquíar en esas condiciones y no te dura más de 4 horas, si tomas una segunda ya no cumple igual...</div></blockquote>


<br />

Y tanto que funciona</div></blockquote>


<br />

Otro post resucitado :lol2:
<br />


<br />

La verdad es que el tema es recurrente: yo también me mareo como un pato. Lo peor es que no necesito mucha niebla ni mucho rato: en pocos segundos me mareo, de manera que la previsión de la Biodramina es imposible. Además, aunque lleve cafeína, me da un sueño tremendo. 
<br />


<br />

Para mí la solución es seguir muy de cerca a alguien y no perderlo de vista. 
<br />


<br />

(esto de los posts resucitados confirma que estamos hablando siempre de lo mismo...Qué cansinos:diable:)</div></blockquote>


<br />

:lol2::lol2:
<br />


<br />

Yo cuando veo que el tiempo va a estar chungo me chuto la Biodramina por si las moscas jajajajaja, suerte que a mí no me da miedo y tú, suerte que tienes a quien seguir y encima es de fiar :lol2:</div></blockquote>


<br />

Eso que es de fiar... :diable:
]]></description>
            <dc:creator>Carme</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 13:05:05 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908771#msg-3908771</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908771#msg-3908771</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carme</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carlos_a</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>balsa</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Freeski</strong><br/>
Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!</div></blockquote>


<br />

La Biodramina con cafeína funciona, eso sí tomarla antes de empezar a esquíar en esas condiciones y no te dura más de 4 horas, si tomas una segunda ya no cumple igual...</div></blockquote>


<br />

Y tanto que funciona</div></blockquote>


<br />

Otro post resucitado :lol2:
<br />


<br />

La verdad es que el tema es recurrente: yo también me mareo como un pato. Lo peor es que no necesito mucha niebla ni mucho rato: en pocos segundos me mareo, de manera que la previsión de la Biodramina es imposible. Además, aunque lleve cafeína, me da un sueño tremendo. 
<br />


<br />

Para mí la solución es seguir muy de cerca a alguien y no perderlo de vista. 
<br />


<br />

(esto de los posts resucitados confirma que estamos hablando siempre de lo mismo...Qué cansinos:diable:)</div></blockquote>


<br />

:lol2::lol2:
<br />


<br />

Yo cuando veo que el tiempo va a estar chungo me chuto la Biodramina por si las moscas jajajajaja, suerte que a mí no me da miedo y tú, suerte que tienes a quien seguir y encima es de fiar :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Carlos_a</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 12:41:45 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908650#msg-3908650</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908650#msg-3908650</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Carlos_a</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>balsa</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Freeski</strong><br/>
Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!</div></blockquote>


<br />

La Biodramina con cafeína funciona, eso sí tomarla antes de empezar a esquíar en esas condiciones y no te dura más de 4 horas, si tomas una segunda ya no cumple igual...</div></blockquote>


<br />

Y tanto que funciona</div></blockquote>


<br />

Otro post resucitado :lol2:
<br />


<br />

La verdad es que el tema es recurrente: yo también me mareo como un pato. Lo peor es que no necesito mucha niebla ni mucho rato: en pocos segundos me mareo, de manera que la previsión de la Biodramina es imposible. Además, aunque lleve cafeína, me da un sueño tremendo. 
<br />


<br />

Para mí la solución es seguir muy de cerca a alguien y no perderlo de vista. 
<br />


<br />

(esto de los posts resucitados confirma que estamos hablando siempre de lo mismo...Qué cansinos:diable:)
]]></description>
            <dc:creator>Carme</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 08:31:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908634#msg-3908634</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3908634#msg-3908634</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>balsa</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Freeski</strong><br/>
Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!</div></blockquote>


<br />

La Biodramina con cafeína funciona, eso sí tomarla antes de empezar a esquíar en esas condiciones y no te dura más de 4 horas, si tomas una segunda ya no cumple igual...</div></blockquote>


<br />

Y tanto que funciona
]]></description>
            <dc:creator>Carlos_a</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 02:27:42 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906245#msg-3906245</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906245#msg-3906245</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jom</strong><br/>
Mi amigo Kike suele decir: &quot;niebla en la montaña, esquiador a la cabaña&quot;.
<br />


<br />

Como farmacéutico te diré que la biodramina se utiliza para prevenir el mareo cinético y que se debe tomar una hora antes de comenzar el viaje.
<br />


<br />

¿Para esquiar con niebla? No tengo ni idea si será efectivo, pero si te quita las nauseas y vómitos. 
<br />


<br />

Con niebla y sin puntos visuales de referencia solo tenemos la información que recibimos de nuestros pies y la propiocepción (el sentido que nos dice en que posición está nuestro cuerpo), la información recibida de esta manera hay que entrenarla. Por propia experiencia te digo que hace unos años me mareaba con niebla y ahora ya no me pasa. 
<br />


<br />


<br />

Saludos</div></blockquote>


<br />

Como farmacéutica también estoy de acuerdo con lo de la biodramina, ahora bien aunque no esté indicada específicamente para eso, conozco bastante gente que la toma (con cafeína para evitar el sueño) y ha sido la solución a los días de niebla. En último caso y si esto no funciona, a la cafetería o a casa.
]]></description>
            <dc:creator>martagsc</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 16:11:04 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906182#msg-3906182</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906182#msg-3906182</link>
            <description><![CDATA[
 En mi caso ya había esquiado con niebla en otras ocasiones, pero nunca tan cerrada como este año en Valdesquí. No fue todo el día ni en todas las pistas pero en un momento determinado, bajando Valdemartín, me fui al suelo dos veces seguidas porque era incapaz de saber si iba a la derecha o la izquierda, subía o bajaba, incluso si me estaba moviendo o estaba parada. No había ningún tipo de referencia en ninguna dirección, ni siquiera mis propias tablas ya que estaban enterradas bajo 15 cm. de nieve. Conseguí llegar a la zona de debutantes cuando por fin me adelantó una de las personas que iba conmigo, cual mesías abriendo las aguas, y la seguí sin pensar en nada más. Dos bajadas después (por pistas con menos niebla), con un mareo que hacía que me diera vueltas el telesilla y unas ganas de vomitar que iban in crescendo, tuvimos que hacer un alto en la cafetería. Al final, después de un aquarius, una bolsa de patatas fritas (por algún motivo el cuerpo me pedía tomar algo salado) y un merecido descanso para mis doloridas extremidades, volvimos a esquiar sin que el mareo volviera a hacer acto de presencia.
<br />

Aunque reconozco que después de la experiencia, me da un poco de miedito que me vuelva a pasar.
]]></description>
            <dc:creator>moniprilo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 13:29:21 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906168#msg-3906168</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906168#msg-3906168</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Freeski</strong><br/>
Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!</div></blockquote>


<br />

La Biodramina con cafeína funciona, eso sí tomarla antes de empezar a esquíar en esas condiciones y no te dura más de 4 horas, si tomas una segunda ya no cumple igual...
]]></description>
            <dc:creator>balsa</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 12:59:20 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906143#msg-3906143</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,3906143#msg-3906143</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Freeski</strong><br/>
Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!</div></blockquote> :crying:  :crying: 
<br />

Totalmente de acuerdo. A mime arruina el dia.
]]></description>
            <dc:creator>Mareante blanco!!</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 11:45:35 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380979#msg-1380979</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380979#msg-1380979</link>
            <description><![CDATA[
 Me vais a perdonar tod@s, pero para alguien que de verdad se marea (como es mi caso), esquiar con niebla es mortal de necesidad.
<br />


<br />

Ahhh...y no hay trucos que valgan!!!!!!!
]]></description>
            <dc:creator>Freeski</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 21:05:21 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380818#msg-1380818</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380818#msg-1380818</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Black Rider</strong><br/>Encantado de &quot;esquiar en la niebla&quot; con vosotros. 
<br />

También fue nuestra ultima y única bajada por Gallinero, no estaba el patio para hacer bromas y acabar desbarrancado.  
<br />

Yo era el del casco plateado que iba &quot;abriendo camino&quot;. 
<br />


<br />

Otra vez que os acerquéis por Cerler, comentarlo en el foro de Cerlerianos para quedar, claro, si os apetece.</div></blockquote>


<br />

Lo mismo digo Black Rider, menos mal que ibamos bajando juntos y podíamos orientarnos entre nosotros con esa pedazo de niebla que había. Si subimos algún otro día por Cerler (que me temo que será ya para la próxima temporada) ya os daremos un toque en el foro y quedamos si eso, y aunque mi amigo no es forero seguro que estará encantado de quedar con vosotros  :+: 
<br />


<br />

Salu2
<br />

Cierzo  :+:
]]></description>
            <dc:creator>Cierzo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 19:06:33 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380365#msg-1380365</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380365#msg-1380365</link>
            <description><![CDATA[
 Mira que bien, siempre se aprende algo.
<br />

Yo no me mareo con niebla, tambien es cierto que si es muy cerrada me bajo rapido a la cafeteria, pero ahora he descubierto que quizás el motivo sea otro. Cuando hay niebla siempre hago que Surfer se ponga delante y yo le sigo, el si se marea y al ser surfero no tiene bastones que arrastrar :lol2:  :lol2:  :lol2: 
<br />

La próxima vez probaremos al revés, el detrás y yo con el baston marcando.
]]></description>
            <dc:creator>pole</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 11:44:35 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380362#msg-1380362</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380362#msg-1380362</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Cierzo</strong><br/><blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>lavane</strong><br/>TU ibas en compañia de otro chico? creo que os acompañamos por la perdiz blanca..poruqe no parabais de caeros....</div></blockquote>


<br />

Sí, serían sobre las 10:15 de la mañana o así e iba con un amigo. Yo llevaba chaqueta azul y pantalón negro, y mi amigo chaqueta blanca y roja y pantalón negro, creo. Y es verdad, bajamos con vosotros por la pista azul de la perdiz blanca. Fijate que casualidades  :lol2: 
<br />


<br />

Salu2
<br />

Cierzo  :+:</div></blockquote>


<br />

Encantado de &quot;esquiar en la niebla&quot; con vosotros.:chine:
<br />

También fue nuestra ultima y única bajada por Gallinero, no estaba el patio para hacer bromas y acabar desbarrancado. :lol2: 
<br />

Yo era el del casco plateado que iba &quot;abriendo camino&quot;.:mdr!:
<br />


<br />

Otra vez que os acerquéis por Cerler, comentarlo en el foro de Cerlerianos para quedar, claro, si os apetece.;)
]]></description>
            <dc:creator>Black Rider</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 11:43:45 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380344#msg-1380344</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1380344#msg-1380344</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Zapitrueso</strong><br/>Hola a todos!
<br />

En febrero hice un curso de esqui en Baqueira y el profesor, Emilio, dijo que a los que nos mareasen con la niebla lo que podian hacer era arrastrar un poco el baston del interior del giro para tener una referencia. No se si funcionara o no ya que yo de momento no me he mareado con niebla. Espero que sirva de algo, por probar...
<br />


<br />

Talues majetes!!!</div></blockquote>


<br />

Eso también va bien, yo lo descubrí por mera supervivencia y me funciona  :) me ayuda a &quot;encontrarme&quot;.
<br />


<br />

Salu2
]]></description>
            <dc:creator>Carolina</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 11:32:51 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379866#msg-1379866</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379866#msg-1379866</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Cierzo</strong><br/><blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>lavane</strong><br/>TU ibas en compañia de otro chico? creo que os acompañamos por la perdiz blanca..poruqe no parabais de caeros....</div></blockquote>


<br />

Sí, serían sobre las 10:15 de la mañana o así e iba con un amigo. Yo llevaba chaqueta azul y pantalón negro, y mi amigo chaqueta blanca y roja y pantalón negro, creo. Y es verdad, bajamos con vosotros por la pista azul de la perdiz blanca. Fijate que casualidades  :lol2: 
<br />


<br />

Salu2
<br />

Cierzo  :+:</div></blockquote>


<br />

 :lol2: ya te digo!!!  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>lavane</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 01 Apr 2008 21:58:08 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379864#msg-1379864</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379864#msg-1379864</link>
            <description><![CDATA[
 El mareo te viene ocasionado por la falta de una referencia....
<br />


<br />

intenta esquiar por alguna zona donde vayas encontrando o cañones de nieve o balizas de los laterales de las pistas.... aun con poca visibilidad, si vas teniendo un punto de referencia se frenja mucho el tema del mareo.
]]></description>
            <dc:creator>txesco</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 01 Apr 2008 21:56:58 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379623#msg-1379623</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379623#msg-1379623</link>
            <description><![CDATA[
 Yo he notado que me mareo muchísimo más cuando he dormido poco... Y si la noche de antes ha sido movidita ya es p´a morirse! 
<br />


<br />

El truco yo creo que está en buscar el punto de referencia que te comentaban por ahí, pero bueno, yo suelo acabar en la cafetería tomando algo.
<br />


<br />

Un saludo.-
]]></description>
            <dc:creator>Snowblader</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 01 Apr 2008 19:02:31 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379602#msg-1379602</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1379602#msg-1379602</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>lavane</strong><br/>TU ibas en compañia de otro chico? creo que os acompañamos por la perdiz blanca..poruqe no parabais de caeros....</div></blockquote>


<br />

Sí, serían sobre las 10:15 de la mañana o así e iba con un amigo. Yo llevaba chaqueta azul y pantalón negro, y mi amigo chaqueta blanca y roja y pantalón negro, creo. Y es verdad, bajamos con vosotros por la pista azul de la perdiz blanca. Fijate que casualidades  :lol2: 
<br />


<br />

Salu2
<br />

Cierzo  :+:
]]></description>
            <dc:creator>Cierzo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 01 Apr 2008 18:45:40 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378949#msg-1378949</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378949#msg-1378949</link>
            <description><![CDATA[
 Hola a todos!
<br />

En febrero hice un curso de esqui en Baqueira y el profesor, Emilio, dijo que a los que nos mareasen con la niebla lo que podian hacer era arrastrar un poco el baston del interior del giro para tener una referencia. No se si funcionara o no ya que yo de momento no me he mareado con niebla. Espero que sirva de algo, por probar...
<br />


<br />

Talues majetes!!!
]]></description>
            <dc:creator>Zapitrueso</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Tue, 01 Apr 2008 09:24:46 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378747#msg-1378747</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378747#msg-1378747</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Cierzo</strong><br/>A mí me paso ayer un par de veces bajando del Gallinero en Cerler con una niebla que no se veía más allá de 5 metros. Aunque otras veces he esquiado con niebla, pero no tan densa como la de ayer, nunca había tenido esta sensación y me asusté un poco. Lo que hice nada más darme el mareo fue pararme en seco y recobrar la orientación fijándome en otro esquiador que llevaba delante. Una vez que sabía donde estaba, quien era, de donde venía y hacía donde iba  :lol2: :lol2: me puse a bajar despacito y con buena letra hasta que la niebla se disipó un poco. Ya no volví a subir más al Gallinero en todo el día porque cada vez veía la cima con toda la niebla a su alrededor me empezaban a temblar las piernas del susto.
<br />

Por cierto, ahí he oído que hay quien se entrena en casa con un Din-A4 pegado a la nariz. Igual funciona y todo.
<br />


<br />

 :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2: 
<br />


<br />

Salu2
<br />

Cierzo  :+:</div></blockquote>


<br />

TU ibas en compañia de otro chico? creo que os acompañamos por la perdiz blanca..poruqe no parabais de caeros....
]]></description>
            <dc:creator>lavane</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 23:31:59 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378724#msg-1378724</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378724#msg-1378724</link>
            <description><![CDATA[
 Yo tuve un susto bastante grande con niebla...hace unos años subi a candanchu (tendria unos 15años...) y subi a la tuca yo solo y entro una niebla del copon!! NO veia ni a un metro y no concocia la estacion...lo unico que se  me ocurrio fue sentarme en el suelo y esperar a que alguien pasara por alli ya que no queria llamra a mis padres ya que se iban a asustar...estuve esperando 40minutos en el suelo tirado con mucho frio hasta que aparecieron unos con esquis de telemark y baje con ellos...
<br />

Menos mal que aparecieron porque sino no se que haria...
]]></description>
            <dc:creator>aske</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 23:23:22 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378501#msg-1378501</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378501#msg-1378501</link>
            <description><![CDATA[
 A mí me paso ayer un par de veces bajando del Gallinero en Cerler con una niebla que no se veía más allá de 5 metros. Aunque otras veces he esquiado con niebla, pero no tan densa como la de ayer, nunca había tenido esta sensación y me asusté un poco. Lo que hice nada más darme el mareo fue pararme en seco y recobrar la orientación fijándome en otro esquiador que llevaba delante. Una vez que sabía donde estaba, quien era, de donde venía y hacía donde iba  :lol2: :lol2: me puse a bajar despacito y con buena letra hasta que la niebla se disipó un poco. Ya no volví a subir más al Gallinero en todo el día porque cada vez veía la cima con toda la niebla a su alrededor me empezaban a temblar las piernas del susto.
<br />

Por cierto, ahí he oído que hay quien se entrena en casa con un Din-A4 pegado a la nariz. Igual funciona y todo.
<br />


<br />

 :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2: 
<br />


<br />

Salu2
<br />

Cierzo  :+:
]]></description>
            <dc:creator>Cierzo</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 21:29:21 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378012#msg-1378012</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1378012#msg-1378012</link>
            <description><![CDATA[
 A mi me funciona muy bien buscar un punto de referencia: alguien que vaya por delante o una baliaz. Y <b>JAMAS</b> mirar hacia abajo..en cuanto miro al suelo la he liado.
]]></description>
            <dc:creator>lavane</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 15:58:25 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1377842#msg-1377842</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1377842#msg-1377842</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Jom</strong><br/>Mi amigo Kike suele decir: &quot;niebla en la montaña, esquiador a la cabaña&quot;.
<br />


<br />

Como farmacéutico te diré que la biodramina se utiliza para prevenir el mareo cinético y que se debe tomar una hora antes de comenzar el viaje.
<br />


<br />

¿Para esquiar con niebla? No tengo ni idea si será efectivo, pero si te quita las nauseas y vómitos. 
<br />


<br />

Con niebla y sin puntos visuales de referencia solo tenemos la información que recibimos de nuestros pies y la propiocepción (el sentido que nos dice en que posición está nuestro cuerpo), la información recibida de esta manera hay que entrenarla. Por propia experiencia te digo que hace unos años me mareaba con niebla y ahora ya no me pasa. 
<br />


<br />


<br />

Saludos</div></blockquote>


<br />

Es justamente eso, al perder la referencia, porque todo es blanco, te mareas y pierdes el sentido de la orientación, que en mi caso es ya muy escaso de por sí. Al final te acabas acostumbrando a fiarte de la información del tacto en vez de la de la vista y consigues esquiar como siempre, aunque me costó mucho y no sé hacerlo si mi marido no va delante como punto de referencia, me pego a sus esquies y ala, a disfrutar de la nieve por la rodilla :diable: . 
<br />


<br />

Si es muy grave, en plan vómitos y demás, igual es algún problema de oído interno :hein?: conozco a gente que tiene este problema y en días de niebla no tiene más remedio que quedarse sin esquiar. 
<br />


<br />

Salu2
]]></description>
            <dc:creator>Carolina</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 13:40:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1377027#msg-1377027</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1377027#msg-1377027</link>
            <description><![CDATA[
 La primera vez que me pasó pense que me ocurría algo, que me había sentado mal el desayuno o que se yo, hasta que me enteré que es algo frecuente en mucha gente por la perdida de referencias visuales. En la montaña en general, la niebla es un auténtico peligro, incluso en una estación de esquí, aparte del mareo te puedes perder completamente y meterte en un berengenal de mucho cuidao. Personalmente no tomo nada, intento ir a otra cota mas arriba o mas abajo donde no haya niebla, si es posible y si no pues bajar con mucho cuidado, hacer una &quot;combinada alpina en el bar&quot; y esperar que se despeje.
]]></description>
            <dc:creator>Mad Max</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 30 Mar 2008 16:12:27 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1376895#msg-1376895</guid>
            <title>Re: Mareos con la niebla</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?37,1372267,1376895#msg-1376895</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>luison</strong><br/>Hola,
<br />


<br />


<br />


<br />

La empece a tomar cuando hago submarinismo porque en las zodiac te mareas que no veas y funciona perfectamente en ambos deportes.
<br />


<br />

Saludetes</div></blockquote>


<br />

Y eso que va andando la embarcacion. Lo chungo es cuando la embarcacion se le fondea o se le deja a la deriva, ahi es cuando de verdad quieres morirte.
<br />

Pero bueno, este es otro tema......muy chungo por cierto  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Freeski</dc:creator>
            <category>Material</category>
            <pubDate>Sun, 30 Mar 2008 09:31:36 +0200</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
