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        <title>[truco] ollie</title>
        <description>buenas pues visto q lo de la seccion esa esta decadente segun Jesús vamos a ver si entre todos ponemos unos cuantos trucos, empezando desde los más básicos que aparte de ser simples para probar para todo el mundo, son también la base de los trucos más complicados. Yo intentare poner de vez en cuando un truquillo y luego los juntamos todos y podemos vitalizar la seccion. se agradeceran correcciones pero no me pongais verde  :grrr!: 

Hoy con el todo-poderoso y primera piedra sobre la cual se construye el freestyle: [b]El ollie [/b]

truco: Ollie
dificultad (0-10): 1
requisitos: saber surfear sin caerse
tipo: salto/flat

El ollie consiste basicamente en realizar un salto con la tabla de snowboard, sirve para coger más altura cuando saltamos desde una plataforma o rampa, para saltar sobre obstaculos que podamos encontrarnos, para entrar a barandillas, cajones y todo tipo de módulos, y es el truco básico.

pasos a seguir:

1- surfea en linea recta, a una velocidad a la que te sientas cómodo sobre la tabla, y con la tabla plana sobre la nieve

2- agachate flexionando las rodillas, estando listo para saltar y sin dejar de mirar al frente y con los hombros paralelos a la tabla

[img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon/50514.jpg[/img]

[img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon/50519.jpg[/img]

3- ahora debes echar tu peso hacia atrás posicionando tu parte superior del cuerpo hacia atrás y viendo como se levanta el nose (parte delantera) de la tabla, y para que se levante aún más debes estirar un poco la pierna que lleves delante. Notarás que la tabla está en tensión, ya que estás haciendo fuerza, la tabla se dobla y quiere volver a su posición natural

4- deja que la tabla vuelva a su posición natural (el famoso y archiconocido [b]POP[/b]) mientras levantas la pierna trasera saltando hacia arriba

[img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon/50518.jpg[/img]

5- sube las rodillas tanto como que puedas... si tocan tu pecho mejor, más alto saltarás

6- pon la tabla paralela al suelo mientras estás en el aire y ponla plana

[img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon/50516.jpg[/img]

7- estira tus piernas según te vayas acercando al suelo de nuevo

8- aterriza con ambos pies a la vez, la tabla plana o ligeramente con el tail (la parte de atras) para qeu te ayuda a absorber el impacto, y absorbe el impacto doblando las rodillas, (muy importante esta flexion para no sobrecargar las rodillas si tenemos las piernas estiradas)

9- sigue surfeando con el estilo que te caracteriza  :lol2:  :lol2: 

aqui video de ollie:

[url]http://www.zonalibre.org/~aeros/ollie/ollie.wmv[/url]

PD: a medida que hagas más y más ollies te irán saliendo mejor, más suaves y más altos. 

y ahora a practicar neng tiu neng!!!</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534313#msg-534313</link>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535414#msg-535414</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535414#msg-535414</link>
            <description><![CDATA[
 Bueno, ya está colgada la explicación donde corresponde.
<br />


<br />

[<a href="http://www.nevasnow.com/detalle.php?id=360" target="_blank" rel="nofollow" >www.nevasnow.com</a>]
<br />


<br />


<br />

Mis felicitaciones a Aeros porque ha conseguido transmitir de una manera bastante cercana y a la vez clara de entender, paso a paso la realización del truco. Cosa aveces no resulta nada fácil máxime cuando se trata de explicar movimientos que suelen realizarse de modo mecánico y sin a penas pensar en ellos durante su ejecución.
]]></description>
            <dc:creator>Jesús - Snowastur</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Wed, 09 Nov 2005 00:42:28 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535383#msg-535383</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535383#msg-535383</link>
            <description><![CDATA[
 MmMmMm eres la makina de los frikis nenggggg  :diable: 
]]></description>
            <dc:creator>Surfer666</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 23:54:56 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535176#msg-535176</link>
            <description><![CDATA[
 Aeros... espero que no te moleste...
<br />


<br />

me he tomado la libertad de poner un enlace a tu video en mi web...
<br />


<br />

www.snowsevilla.noads.info
]]></description>
            <dc:creator>Panachovo</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 20:17:40 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535166#msg-535166</link>
            <description><![CDATA[
 Nunca habeis visto que miradas de desprecio os hacen los skaters?
<br />


<br />

Yo he vivido con ellos, lástima que tampoco se me pegó su magia.
<br />


<br />

Lo más que conseguí fué saltar un par de latas de coca-cola en mis mas lígeros tiempos fontvella.
<br />


<br />

Eso sí, no iba atado.
<br />


<br />

Barandillas...
<br />


<br />

No sigo más. 
<br />


<br />

Only a Rider Knows The Feeling.
<br />


<br />

Saludos!!!
]]></description>
            <dc:creator>Bolo87</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 20:05:08 +0100</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535148#msg-535148</link>
            <description><![CDATA[
 Buena iniciativa,con dos hue...,eres un makina tio :) 
]]></description>
            <dc:creator>tocho</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 19:49:28 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535049#msg-535049</link>
            <description><![CDATA[
 Mu wena la explicacion si señor! Ahora me toca probar a mi en la nieve... :diable: 
]]></description>
            <dc:creator>Feelsnowboard</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 18:29:00 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,535038#msg-535038</link>
            <description><![CDATA[
 Enhorabuena!!!, eres un fenomeno
]]></description>
            <dc:creator>Mollergui</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 18:22:52 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534992#msg-534992</link>
            <description><![CDATA[
  :oh!:  La iniciativa a crear el post como lo currado que esta, tio de verdad te doy mi felicitación. :+: esta cojonudo.
<br />


<br />

Solo una cosa la foto entre el punto 4 y el 5..........
<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />

 
<br />


<br />

Confiesalo estas colgado de la jodida lampara :lol2:  :lol2: 
<br />


<br />


<br />

Eres un crack tio.
<br />


<br />

Un Saludo.
]]></description>
            <dc:creator>Nan</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 17:54:15 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534988#msg-534988</link>
            <description><![CDATA[
 muy bueno el video y la explicacion Aeros.
<br />


<br />

estoy por ponerle las fijatas ya a la tabla y darle 
<br />

aqui en la habitacion como tu jajaja.
<br />


<br />

ya probaremos por alli arriba un dia..
]]></description>
            <dc:creator>KAXUAL</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 17:52:55 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534944#msg-534944</link>
            <description><![CDATA[
 Buena explicación, si señor. A ver si de aqui a que vaya a la nieve no se me olvida.
<br />


<br />

Por cierto ¿Tus vecinos no se quejan de los golpes en el suelo?  :)  :)  :) 
]]></description>
            <dc:creator>Blus</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 17:07:04 +0100</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534690#msg-534690</link>
            <description><![CDATA[
  excepcionalmente bueno aeros de verdad :th)  :+:  :+:  :blabla: 
<br />


<br />

 asi da gusto :bounce:  :bounce:  :bounce: 
]]></description>
            <dc:creator>jabato</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 13:08:54 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534670#msg-534670</link>
            <description><![CDATA[
 Per fec to :+: 
]]></description>
            <dc:creator>Silx</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 12:51:18 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534669#msg-534669</link>
            <description><![CDATA[
  :+:  :+:  :+: 
<br />


<br />

mu wena aeros
<br />


<br />


]]></description>
            <dc:creator>fatnan</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 12:49:48 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
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            <description><![CDATA[
 muy buen reportaje si señor!!!
<br />


<br />

ese aeros pro teacher!! :lol2:  :lol2: 
<br />


<br />

un puntazo...
<br />


<br />


]]></description>
            <dc:creator>snowboarder 180</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 12:30:28 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
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            <description><![CDATA[
 en toa la frente sip!! pero yo me la guardo ...  :diable: 
]]></description>
            <dc:creator>Kazi</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
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            <description><![CDATA[
  :lol2:  :lol2:  ahi te han dao Kazi....... :lol2:  :lol2: 
]]></description>
            <dc:creator>JJ Skyman</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:46:37 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
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            <description><![CDATA[
 tu si que eres mala...... :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2: 
]]></description>
            <dc:creator>El_Jose</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:38:14 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
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            <description><![CDATA[
  :frown:  :frown:  :frown:   :crying:  :crying:  :crying:  eres mu malooooooooooo  :frown:  :frown:  :crying: 
]]></description>
            <dc:creator>Kazi</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:37:30 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534559#msg-534559</link>
            <description><![CDATA[
 a ver risitas, leete el punto 1 :
<br />


<br />

1. llevar la tabla recta.....
<br />


<br />

No comments.
]]></description>
            <dc:creator>El_Jose</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:35:12 +0100</pubDate>
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            <title>Re: [truco] ollie</title>
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            <description><![CDATA[
  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2:  una explicación tamaño espasa calpe necesitarías tu ...  :diable: 
]]></description>
            <dc:creator>Kazi</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:30:54 +0100</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534546#msg-534546</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534546#msg-534546</link>
            <description><![CDATA[
 claro, a mi me queda mucho por aprender todavia.
<br />

El poblema es que me gusta ir con el canto bien apretadito a la nieve, lo de volar por los aires, como no se, me da un pelin de respeto, un aprecio mas tonto que le tengo a mi cuerpo...
]]></description>
            <dc:creator>El_Jose</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:22:19 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534543#msg-534543</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534543#msg-534543</link>
            <description><![CDATA[
 es que un buen freerider, precisamente debe saber tirar de ollie, porque a veces tienes que saltar pequenyos riachuelos o rocas o arboles caidos, o imprevistos sencillamente, en los que va bien saber un poco del ollie.
<br />


<br />


<br />


<br />

Saludos y a olliearrrrrrrrrr,
<br />


<br />


<br />


<br />


<br />

JJ
]]></description>
            <dc:creator>JJ Skyman</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:19:23 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534537#msg-534537</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534537#msg-534537</link>
            <description><![CDATA[
 Muchas gracias por explicar tan clarito los pasos a seguir por los que somos freeride total.
]]></description>
            <dc:creator>El_Jose</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 11:16:09 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534460#msg-534460</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534460#msg-534460</link>
            <description><![CDATA[
 Me tomo la libertad de poner la que falta, supongo que si está colgada es porque debería estar en la explicación.
<br />


<br />

Si no me reeditais y ya está:
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<br />

<img src="https://www.nevasport.com/fotos/buzon/50515.jpg" class="bbcode" border="0" />
]]></description>
            <dc:creator>Bolo87</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 10:13:37 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534437#msg-534437</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534437#msg-534437</link>
            <description><![CDATA[
 bueno esto pa probarlo en la neverita el jueves!!
<br />


<br />

mu bueno nen!!
]]></description>
            <dc:creator>Kazi</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 09:51:40 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534429#msg-534429</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534429#msg-534429</link>
            <description><![CDATA[
 Aeros, te has dejado la foto más guapa en el tintero.
<br />


<br />

Saludos!!
]]></description>
            <dc:creator>Bolo87</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 09:39:14 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534425#msg-534425</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534425#msg-534425</link>
            <description><![CDATA[
 Me parece guay la iniciativa y explicacion de Aeros, tan solo matizaria una cosita en el punto 3. Pues no es facil explicar segun que cinematicas por un texto, toda expresion sencilla que pueda ayudar a visualizar lo que se intenta explicar buena es.
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Yo hubiera insertado ademas:
<br />


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aeros Escribió:
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&gt; 3-<b>Es como dar una patada lateral, primero el pie delantero y despues el trasero</b>. Debes echar tu peso hacia atrás posicionando tu parte superior del cuerpo hacia atrás y viendo como se levanta el nose (parte delantera) de la tabla, y para que se levante aún más debes estirar un poco la pierna que lleves delante. Notarás que la tabla está en tensión, ya que estás haciendo fuerza, la tabla se dobla y quiere volver a su posición natural.
<br />


<br />


<br />


<br />


<br />


<br />

Muy bueno aeros. Congratulations... :lol2:  :lol2: 
]]></description>
            <dc:creator>JJ Skyman</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 09:36:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534406#msg-534406</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534406#msg-534406</link>
            <description><![CDATA[
 Genial Aeros!! :+: 
]]></description>
            <dc:creator>Select</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 09:05:39 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534404#msg-534404</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534404#msg-534404</link>
            <description><![CDATA[
 si señor buenas explicacion, aunque yo creo que lo ha hecho para que veamos todos su tabla nueva, jejejejejeje
]]></description>
            <dc:creator>tommy</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 08:57:59 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534380#msg-534380</guid>
            <title>Re: [truco] ollie</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?36,534313,534380#msg-534380</link>
            <description><![CDATA[
 Muy bueno aeros, muy bueno.
<br />


<br />

El segundo ollie sale mucho más alto. 
<br />


<br />

A veces ibamos a una cama elástica y cogiendo inercia acababa haciendo el 360 completo.
<br />


<br />

Lástima que no lo haga en la nieve.
<br />


<br />

Felicidades y gracias.
<br />


<br />

Saludos!!!
]]></description>
            <dc:creator>Bolo87</dc:creator>
            <category>Snowboard</category>
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2005 08:11:51 +0100</pubDate>
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