Ataques de ansiedad!!!!!! Hola abro este post para q la gente q sufra ataques de ansiedad/panico pongamos nuestras experiencias de malos tragos sufridos al ir a practicar nuestro deporte favorito y entre todos nos podamos ayudar un pokito a superar esta p*** mi**da q no se quien tubo q inventarla. Os pongo mi caso: Tengo 24 años y desde hace 1 año sufro de ataques de ansiedad y panico.No puedo salir de casa sin pensar que me puede pasar algo malo(acompañado del lexatin y desde ahora diazepan y motivan) ya que cuando sufro ataques me empiezan las taquicardias,temblores,falta de respiracion(para quien no lo haya sufrido...parece que te vayas a morir en pocas palabras).Imaginaros lo que significa ir a la montaña en mi caso,es una paranoia constante y un sin vivir. A ver si alguien con experiencia en el tema nos da sus consejos.Yo de momento estoy empezando a ir al psicologo(es mi 1ª vez,siempre he sido super viajero,me encanta descubrir sitios nuevos),y el consejo que me ha dado para los ataques,es tranquilizarme ya que nunca,nunca,nunca...puede pasarte nada,solo un mal rato q debes controlar con la respiración. Bueno espero no haberos aburrido.Saludos P.D:estoy registrado pero prefiero ser anonimo para contar todo esto,respeto q los demás querais hacer lo mismo,para ayudar no hace falta identificarse. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,939856#msg-939856 Tue, 05 May 2026 16:37:47 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,2369837#msg-2369837 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,2369837#msg-2369837
Desde luego será un acto refrejo por el miedo a caerme y hacerme daño en la espalda, pero lo cierto es que desde que me operaron, no he sido capaz de bajar una negra :frown::frown::frown: ]]> elurra General Wed, 02 Feb 2011 11:42:50 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,2368983#msg-2368983 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,2368983#msg-2368983
Ya hace un tiempecito de este post, pero cuando lo he leido, uffff,me pasa lo mismo, lo que pasa que lo mío va fuera de sí....os cuento una mijilla.

Hace tres años( ya padecía esos ataques, los llevo padeciendo unos 10 años)me caí en sierra nevada(la 2º vez que me ocurria) pero me fastidié bastante,me lleve un año con los ligamentos y menisco liada,así que he estado 3 años sin pisar las pistas pero sí pisando la sierra,mi marido y mis amigos skian, así que iba pero nada de nada.

Estas navidades,viendo el panorama de nieve y q para colmo no había nadie, me lance y esquié,me subí en la silla a 1000 por hora, el corazón me salía por la boca, me tomé tres valerianas y mejoré bastante.Quiero deciros que,me encanta el ski, pero mi miedo a las sillas es cada vez peor, veamos ya no subo en el telecabina, rodeo por montebajo(hablo de Sierra Nevada) y así voy, pero cada vez q se para una silla o me entra la cosa me pongo fatal, y automaticamnte dejo de skiar....

estos años q no he podido esquiar he tenido ese alivio....me fastidiaba por no poder pero me complacía el echo de no tenerme que subir en una sillita de esa, y así voy....muchas veces pienso que con la suerte que tengo que voy casi casi todos los fines de semana a sierra nevada y me queda en pradollano en ek coche o en el hotel esperando que mi marido termine, y todo por los ataques de ansiedad....:frown:

Me anima mucho saber que hay gente como yo, que va con sus pastis en el bolsillo, con su agua y los halls para refrescar en casa de sensación de ahogo...

este fin de semana, vuelvo, y cd estoy aquí me prometo subir y disfrutar con mi pareja, de la nieve y del tiempo, pero una vez allí me entra el telele y no puedo, y es cierto, que una cosa así pueda más que tú.....

Saludos y que disfruteis lo que queda de temporada!!:) ]]> ferbr80 General Tue, 01 Feb 2011 18:46:15 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,954965#msg-954965 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,954965#msg-954965 :+: :) ]]> moños_ibericos General Tue, 13 Feb 2007 11:50:03 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943603#msg-943603 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943603#msg-943603
tengo que decir q cuando mi novio me dijo q habia leido esto en parte me alegre, por ver q no soy la unica persona a la q le pasan estas cosas y q hay gente q te entiende en esos momentos en los q no puedes controlar lo q te pasa y todos los pensamientos son negativos. bueno mi relación con la ansiedad empezó en noviembre del 2005,ha sido un año muy duro, todo empezó por la presión de los examenes y luego siguió por no poder ir a clase por si me encontraba mal, tener q e irme de los bares por encontrarme mal y un sin fin de situaciones q cada vez te ponen peor pq vas reduciendo tus costumbres y al final lloras un dia si y otro tb. el año pasado empecé a esquiar pq a mi novio le encanta pero no lo hago sola, siempre llevo conmigo a mis amigos diazepan y lexatin! bueno la verdad es q no nos separamos nunca, siempre los tng q llevar conmigo!
hace dos semanas empecé a ir al psicologo y estoy bastnt contenta, me medico todos los dias y las pastillas me las controla mi padre(q es medico) pq cuando fui al psiquiatra con su medicacion me puse fatal. ha estas alturas creo q lo mejor q se puede hacer es ir al psicolog y hacer mucha terapia y en el fondo lo q te hace llevar las pastillas es darte seguridad, mi psico me ha dicho q siga tomandolas hasta q este mejor y mas segura de mi misma, se q me costará mucho pero lo quiero conseguir y volver a disfrutar de las cosas como antes! y cuando se acaben los examenes me iré a esquiar, respirando trankila y con mis pastis en el bolsillo! ha todos los q estais como yo suerte!!! ]]> ReDiaM General Tue, 06 Feb 2007 21:45:44 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943536#msg-943536 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943536#msg-943536 Así que tranquilo..esto tiene solución, aunque puede ser largo el proceso.

martin..lo siento, pero o el tiesto esta muy lejos, o tu punteria deja mucho que desear.

Así que javier animos i a subir por las sillas, y a bajar por lo blanco (que algo queda aun).

Saludos ]]> pallavicini General Tue, 06 Feb 2007 21:12:30 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943535#msg-943535 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943535#msg-943535

por cierto, yo tomo Prozac, Orfidal y dorken(este último el ansiolitico mas fuerte del mercado) ]]> martin General Tue, 06 Feb 2007 21:11:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943532#msg-943532 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943532#msg-943532
Pues la verdad que es un serio problema.....y no debe haber gente como tu Martín que ironices friamente de esta enfermedad. Ah...por cierto una cosa,¿ que parte de la parapsicología no entiendes?.....jajajajaj porque no tiene nada que ver una cosa con la otra...en fin......no me quiero mosquear, pero eso no es formas ni modales de contestar.
BUeno lo dicho, estamos aqui para apoyar a gente que lo necesite y si es una persona con este tipo de enfermedad aún más.Recuerdame que si algun día pides algún tipo de consejo en plan personal que te conteste con las mismas palabras que tu has contestado a este chico...
:grrr!: :grrr!:

Apoyemos a este chico,ya que es una enfermedad muy mala y él ha demostrado muchisima valentía enfrentandose ante el problema el solo y contandolo aquí en el foro compartiendo su expenriencia con los demás foreros. :+: :+: :+: :+: :) :)

Saludos ]]> moños_ibericos General Tue, 06 Feb 2007 21:10:40 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943527#msg-943527 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943527#msg-943527 En los ataques de pánico el tratamiento de eleccion es el psicologico y no el farmacologico, este último alivia pero no cura a largo plazo y supongo que lo que se quiere es una solucion a largo plazo, así que no dejeis el psicologo; y mejor si la orientación es cognitvo-conductual porque es la que mayor eficacia ha demostrado y está avalada empiricamente.
Y por lodemás, intentar no dejar vuestra vida (y por supuesto de esquiar).
Un saludo a todos (y perdón por el royo pero me emociono). ]]> rafiki General Tue, 06 Feb 2007 21:07:39 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943476#msg-943476 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943476#msg-943476 creeme:en una situación así,pedrias ayuda al mismísimo diablo,si te la ofreciera.
se nos llena la boca hablando de que este es un foro de amigos...y a un amigo en problemas no se le puede negar la ayuda,no?

:+: ]]> vanquish General Tue, 06 Feb 2007 20:47:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943451#msg-943451 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943451#msg-943451 bel&javi´s ride General Tue, 06 Feb 2007 20:40:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943441#msg-943441 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943441#msg-943441 bel&javi´s ride General Tue, 06 Feb 2007 20:34:30 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943435#msg-943435 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943435#msg-943435
A mí personalmente este post me molesta y mucho, y no le voy a dar al botoncito de marras. ]]> martin General Tue, 06 Feb 2007 20:31:28 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943420#msg-943420 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943420#msg-943420 Seb General Tue, 06 Feb 2007 20:26:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943397#msg-943397 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943397#msg-943397

Luego cuando la gente se mosquee porque se cierran post parecidos nos extrañamos de las reacciones de la gente. ]]> martin General Tue, 06 Feb 2007 20:13:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943366#msg-943366 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943366#msg-943366
:)



Cita
bel&javi´s ride
Pues chicos/as mañana me decido a subir a javalambre a ver que tal,pq la ultima vez q subi un fin de semana hubo un atasco enorme y empece con los ataques.Por eso de momento prefiero ir cerca y ya si veo que voy bien,ire a sierra nevada para que lo vea mi chica.A lauri decirle q vaya al medico lo antes posible a que te aconseje y te de algun tipo de medicamento,no esperes a q te de un ataque fuerte pq lo pasaras muy mal,hay q decir q cada uno tiene sus fobias,las mias son las alturas (pero eso es desde pequeñito,la noria...menudo invento diabolico jejejej),y sobre todo los atascos y al creer q voy a morir no tener un hospital cerca.Yo empece con lexatin(llevo 1 año) y desde hace una semana que me decidi ir al psicologo me mando diazepan y motivan(Estoy en periodo de pruebas jejeje).Bueno ojala no te vaya a mas y solo haya sido pasajero.Para lo que querais aki estamos.Un abrazo
]]> Sonic General Tue, 06 Feb 2007 19:57:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943313#msg-943313 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943313#msg-943313 volki General Tue, 06 Feb 2007 19:28:29 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943152#msg-943152 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943152#msg-943152
Pienso que la experiencia que te han trasmitido aquí es impagable y sólo comparable a tu valentía personal, pues no es lo mismo conocer un caso clínico y el porcentage de cuaraciones con este u otro tratamiento, que hayas constatado por personas que ya lo han sufrido con anterioridad que esto se cura.

Simplemete remachar una cosa la intensidad de los episodios va disminuyendo con el tiempo, pero no fuerzes tomate tu timepo.

Un saludo ]]> LuisC General Tue, 06 Feb 2007 18:09:17 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943110#msg-943110 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,943110#msg-943110 Dredd General Tue, 06 Feb 2007 17:48:10 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942897#msg-942897 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942897#msg-942897 bel&javi´s ride General Tue, 06 Feb 2007 16:00:10 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942852#msg-942852 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942852#msg-942852
Uf, parece que te ha dado fuerte, pero no te preocupes. Conozco a gente que ha pasado por rachas así y todo se acaba solucionando. ¡Así que ánimo!

:+: ]]> LiNX General Tue, 06 Feb 2007 15:38:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942838#msg-942838 Re: ansiedad https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942838#msg-942838
Besos ]]> chuch&chuch General Tue, 06 Feb 2007 15:30:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942345#msg-942345 ansiedad https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942345#msg-942345 mariquiya General Tue, 06 Feb 2007 11:12:13 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942173#msg-942173 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942173#msg-942173 Yo también estuve unos añitos y no tuve la fuerza que tu para salir aquí y contarlo, tu ya tienes un paso muy importante.
Hasta que no lo tienes no sabes lo mal que se puede pasar, yo deportista desde nacimiento no había padecido una enfermedad en mi vida y se me vino el mundo encima, por eso mi recomendación como bien te dicen todos los amigos foreros es mucha calma, tranquilidad y vivir día a día porque tarde o temprano se va pasando.
Animo y no dudes en seguir contando. :+: :+: :+: ]]> serry General Tue, 06 Feb 2007 09:43:08 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942147#msg-942147 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942147#msg-942147 Animo a todos y a seguir pa alente.
Gracias. ]]> Lauri General Tue, 06 Feb 2007 09:27:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942107#msg-942107 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942107#msg-942107
A mi me pasaba y me sigue pasando cada vez menos cuando voy en algun remonte y se para a mitad de camino, y eso, taquicardias, cosquilleos por extremidades, hiperventilacion, etc..., pero intento, como me dijo mi psicologo, pasar del tema, pensar que no hay prisa, y tomarme la vida con mas calma.

Soy un fanatico del ski desde que era niño (ahora tengo 34 años) y por estas cosas no me lo voy a perder, aunque me cueste, pero es mi hobbie y no lo voy a perder por una guilipollez como esta. Como me han enseñado a combatirlo, yo puedo con "mi otro yo" cuando viene.

Y sobre todo, y te repito, por mi propìa experiencia en esto, ni se te ocurra acudir a un Psiquiatra, te va a hinchar a quimica. Ve a un buen Psicologo, aunque te cueste la pasta, te va a quitar el problema de raiz. Si estas en Madrid yo te puedo recomendar al que fui yo, expectacular de la manera mas tonta.

Fuerza y honor... ]]> Un kedao General Tue, 06 Feb 2007 09:00:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942076#msg-942076 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942076#msg-942076 tuska General Tue, 06 Feb 2007 08:23:56 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942064#msg-942064 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942064#msg-942064 ahi va la direccion
www.clinicadeansiedad.com

adeu
por cierto no suelo escribir pero os leo cada dia, y joder, que envidia me dais
salud ]]> bertanuri2 General Tue, 06 Feb 2007 07:59:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942047#msg-942047 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942047#msg-942047 asisa General Tue, 06 Feb 2007 02:24:22 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942046#msg-942046 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942046#msg-942046
Cita
chuch&chuch
Martin, no se si lo dices en plan broma o no. En el último caso y en buen tono, me gustaría decirte que todos tenemos claro que es un foro de nieve ya que la mayoría somos asiduos. Precisamente por ello, cuando algún miembro del grupo necesita ayuda aunque no tenga que ver con la nieve, que en este caso si que tiene que ver (si lees el primer mensaje), intentamos ayudarnos todo lo posible. :)

Besos

:+: :+:

Me parece un tema serio y perfecta la reacción de los integrantes de nevasport.

Animo JAvi! ]]> Patxi General Tue, 06 Feb 2007 02:19:30 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942044#msg-942044 Re: Ataques de ansiedad!!!!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,939856,942044#msg-942044
Besos ]]> chuch&chuch General Tue, 06 Feb 2007 02:14:58 +0100