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        <title>ligamentos rotos</title>
        <description>Hola a todos. Me acabo de romper el ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda, hace un par de semanas. Me gustaría saber si alguno de vosotros esquía con ese ligamento roto, pues el médico me aconseja no operarme. Además de estar preocupado por como me pueda quedar la rodilla, tengo unas vacaciones pagadas en Andorra en Pas la semana próxima, que perderé, y es una putada pues me va incluido el hotel, pensión completa, alquiler de material, forfait, viaje en bus y dos horas diarias de clase. 
Son 440 euros a tomar pol saco. Me parece muy pronto para esquiar de nuevo, por eso estoy con muchas dudas. Puedo apoyar el pie y casi no me duele, pero no me atrevo a esquiar aún. ¿ Le ha pasado a alguien algo similar? ¿Qué me recomendais? ¿operación o se puede esquiar -esta temporada o la que viene- sin ese ligamento?
No sé si este foro también trata de lesiones y similares, si no es así, pido disculpas a todos y a los moderadores.
Mi correo es: mailparaintercambio@yahoo.es</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594173#msg-594173</link>
        <lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 22:58:05 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,2513046#msg-2513046</link>
            <description><![CDATA[
 Hola a todo mi nombre es Romina y soy de La Plata, me opere tres veces de la rodilla, primero de lig cruz anteriores, me los rompí jugando al Voley y me opere para volver a jugar, la operación salió muy bien y la recuperación también pero teniendo mucha paciencia y haciendo todo al pie de la letra, kinesiologia, pileta y por ultimo gimnasio y volví a jugar, a los tres años de jugar me rompí los meñiscos de la misma rodilla teniendo que volver a operarme ya con 27 años)) la recuperación fue rápida sin usar muletas, solo férula, y al cabo de los 4 meses transcurrido volví a romperme los cruzados, pero esta vez de la otra rodilla, la verdad un infierno para mi, nunca pude recuperarme bien, hasta que decidí empezar con personal trainer mi parte física y todo va bien por ahora a un año de la tercera operación, y todo todo todo sea por volver a jugar al Voley.....deporte q amo y llevo dentro hace muchos años, cualquier duda o inquietud este es mi mail <a href="mailto:&#114;&#111;&#112;&#97;&#50;&#54;&#50;&#55;&#64;&#121;&#97;&#104;&#111;&#111;&#46;&#99;&#111;&#109;&#46;&#97;&#114;">&#114;&#111;&#112;&#97;&#50;&#54;&#50;&#55;&#64;&#121;&#97;&#104;&#111;&#111;&#46;&#99;&#111;&#109;&#46;&#97;&#114;</a>, yo creo q con ganas y mucha voluntad todo se puede lograr, solo hay q querer, y para las personas jóvenes q no saben si operarse o no, yo puedo aconsejaste q si lo hagas, y si tenes dudas consultes con varios médicos, pero q te operes, el tenerlos rotos te impide muchas cosas, hasta para la vida diaria, el caminar, correr, para todo, las rodillas son nuestro sostén y a la vuelta de la esquina uno se puede caer sin pensarlo y empeorar el estado de su rodilla. 
<br />

Esta es ni humilde opinión por todo lo que llevo vivido, un saludo grande, Romina.
]]></description>
            <dc:creator>Romina</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 15:00:09 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,2276310#msg-2276310</link>
            <description><![CDATA[
 Veo que hay opiniones para todos los gustos... así que no seré menos y daré la mía:
<br />


<br />

Tengo las 2 rodillas operadas por LCA y la izquierda, además, 2 veces del menisco...
<br />


<br />

Empecé con la izquierda con rotura de menisco y rotura parcial de LCA (1996). Me operé el menisco pero no el LCA... Estuve así unos 3 ó 4 años, esquiando con una rodillera especial, perfectamente. Todo depende de 2 cosas muy importantes:
<br />

1. Musculatura: si no la potencias, mejor olvidate del deporte en general y del esquí en particular.
<br />

2. Estabilidad en la rodilla: más importante aún que la primera porque no siempre se consigue una vez hecha la rehabilitación con la musculatura recuperada. Si no la tienes (y esto lo nota uno perfectamente... en los momentos en que uno está descuidado y apoya mal, o pierde el equilibrio, etc...) mejor operarse.
<br />


<br />

En el 2000 me rompí el LCA de la derecha así que visto el panorama, decidí operarme. Aquí tengo que decir que es muy importante pensarse bien quién le opera a uno y cómo lo hace porque hay varias técnicas y no son para nada igual. Después de consultar con bastantes traumatólogos, amigos, fisios, etc. decidí que la mejor técnica era el injerto HTH (hueso-tendón-hueso) por un motivo fundamental: a largo plazo es la única que, a priori, garantiza su continuidad porque el cuerpo consigue crear riego sanguíneo y, por lo tanto, mantenerlo con vida pudiendo realizar su función durante muchos años. Hay otras mediante autoinjertos de ligamentos isquiotibiales e incluso donantes de tendón de aquiles que, al cabo de unos 10 años, acaban rompiéndose de nuevo... Todo esto contado por quién acabó siendo mi médico definitivo (yo en esto soy un ignorante).
<br />


<br />

Además de todo esto, hay que tener claro que este tipo de operación no es como operarse un hueso, que se suelda, te poner tornillos o lo que sea y quedas como nuevo sino que no dejan de ser un apaño pero que nunca vuelves a ser el de antes... Estarás más o menos cerca pero uno lo tiene que tener claro.
<br />


<br />

El problema que tiene esta operación es la rehabilitación porque te quitan aprox. 1/3 del tendón rotuliano con su hueso correspondiente y supone una rehabilitación más larga que con otro tipo de operaciones. En mi caso, la operación de la rodilla derecha me supuso 2 años con dolores y sufriendo lo indecible con la rehabilitación.
<br />


<br />

El caso es que durante estos 2 años, al utilizar más la pierna izquierda (de hecho pasó a ser mi pie de apoyo &quot;natural&quot;) acabó afectando a la estabilidad de la rodilla y me fallaba más que una escopeta de feria. Así que estuve unos 4 sin esquiar y sin hacer casi nada de deporte por el miedo a volver a pasar por el horror de la operación y la rehabilitación. Al 5º me caí por unas escaleras (consecuencia de la inestabilidad de la rodilla) y no tuve más remedio que operarme.
<br />


<br />

Sorprendentemente, a pesar de ser la misma operación, la cosa fue muchísimo mejor y la recuperación fue mucho más rápido. Menos dolores y una rehabilitación mucho más llevadera.
<br />


<br />

Y en esto estoy... Llevo 2 años esquiando ya (esta será mi 3 temporada) y cada vez me siento más seguro y mejor. Eso sí, nada de hacer el bestia; en mi caso, saltos y fuera de pista que era lo que me gustaba). Ahora toca ir suave por pista balizadas (que conste que ya he vuelto a bajar por negras) que ya no tengo edad para nada más. Aunque disfruto un montón y tengo claro no puedo permitirme el lujo de volver a lesionarme que no es lo mismo operarse con 30 años que con 50. Enseñar a mis hijos es lo que ahora más me motiva.:)
<br />


<br />

Mi conclusión es simple: cada uno de nosotros somos un mundo y es imposible generalizar. Incluso en la misma persona, la misma operación tiene recuperaciones diferentes (aunque al final fueron bien las dos). Pero si tienes inestabilidad, lo mejor es operarse porque sino te juegas el tipo.
<br />


<br />

Saludos a todos y disculpad el rollo...:)
]]></description>
            <dc:creator>Colás</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Fri, 19 Nov 2010 00:32:06 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,2274411#msg-2274411</link>
            <description><![CDATA[
 hola bueno ps tengo 12 años y el medico me dijo qe tengo un ligamento roto de la rodilla derecha y el medico me comento 
<br />

que tendrian qe operar en unos 3 años para que crescan mis huesos,
<br />

 mi duda es que riesgo correria si no me operan en 3 años o que pasaria si no me operan?
]]></description>
            <dc:creator>nayeli</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Thu, 18 Nov 2010 02:12:08 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
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            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>raull</strong><br/>haber hace un mes jugando al futbol en un salto apolle todo el peso sobre la pierna derecha y la rodilla cedio acia el exterior escuche un sonido fuerte pense q meabria roto todo pero no seme incho nada y al dia siguiente andaba mas o menos bien ahora a pasado un mes y noto un chasquido de vez encuando cuando estiro la rodilla y dolor cuando me pongo de cuclillas por detras de la rodilla  alguien me podria ayudar y decirme de q pueden ser estos sintomas??</div></blockquote>


<br />

Hola raull,
<br />


<br />

Pues lo mío fue algo parecido. No se me inflamó apenas y podía caminar cojeando un poco. Como al cabo de un tiempo (mes y medio) ví que me seguía dando problemas (dolor en algunos movimientos), decidí ir a un buen médico y me dijo lo que posteriormente confirmó la resonancia, rotura completa de LCA...
<br />


<br />

Espero y deseo que lo tuyo no sea nada, pero te recomiendo que vayas a un buen traumatólogo, que probablemente te mandará hacer una resonancia. Así sales de dudas. 
<br />

Salu2
]]></description>
            <dc:creator>ferb</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sat, 02 May 2009 13:45:29 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
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            <description><![CDATA[
 por lo que he oido el tema de rotura de ligamentos es delicado pero si se hace una buena rehabilitacion , queda perfecto , mas vale esperarse y hacer una recuperacion completa que hacer una chapuza por falta de paciencia y  que luego te dara problemas durante toda la vida. 
<br />


<br />

Salu-2 y  animo con la recuperación !!  :+:
]]></description>
            <dc:creator>Javi_Tron</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Tue, 28 Apr 2009 22:35:54 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
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            <description><![CDATA[
 8disculpen yo tengo una rodillera cti2 soy de mexico y la mande hacer desde aqui con un doctor , pero el doctor ya no esta y no encuentro la pagina de inovation sports , me podrian ayudar a encontrala porfavor 
<br />


<br />

gracias
]]></description>
            <dc:creator>pp197</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Tue, 28 Apr 2009 01:44:27 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
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            <description><![CDATA[
 haber hace un mes jugando al futbol en un salto apolle todo el peso sobre la pierna derecha y la rodilla cedio acia el exterior escuche un sonido fuerte pense q meabria roto todo pero no seme incho nada y al dia siguiente andaba mas o menos bien ahora a pasado un mes y noto un chasquido de vez encuando cuando estiro la rodilla y dolor cuando me pongo de cuclillas por detras de la rodilla  alguien me podria ayudar y decirme de q pueden ser estos sintomas??
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            <dc:creator>raull</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 19 Apr 2009 22:10:29 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1724134#msg-1724134</link>
            <description><![CDATA[
 Si te sirve de referencia, yo no tengo ligamentos, pero llevo con un menisco operado hace 10 años (muy mal operado por cierto, soy el único que conozco que con una operacion de menisco se pasó 1 semana ingresado). El caso es que recuerdo al médico diciéndome de aquella con 16 añitos que no debía practicar: futbol, esqui, padel, tenis ni deportes parecidos, a lo que yo le dije que tururu y que si quería me fuesen preparando la prótesis para cuando tenga 50 añitos y la artrosis no me deje caminar, pero que hasta entonces iba a hacer todo el deporte que pudiese, estaría bueno que con 16 años en adelante no pueda hacer nada de lo que me gusta...
<br />

Las sensaciones que tengo no son muy buenas, la verdad, se inflama bastante, tengo que esquiar con rodillera (no es tan incómodo) y si estoy una semana seguida noto un monton que la rodilla no está bien. Desde mi experiencia te recomiendo:
<br />

- Rodillera.
<br />

- Fortalecer mucho la musculatura del muslo a principio de temporada.
<br />

- Esquiar suave, que se disfruta igual (no en plan abuelo, sólo suave)
<br />

- Como &quot;extra&quot; siempre pongo la fijación un pelin más blanda de lo que en teoría dicen las tablas para mi altura, peso y nivel (sólo un pelin, que tampoco se suelten demasiado pronto); prefiero que se suelten antes a que me quede la pierna torcida que es lo verdaderamente malo cuando tienes una lesión.
<br />


<br />

Creo que ya te va a tocar disfrutar para el año que viene, así que recupérate lo más posible y buena suerte!
]]></description>
            <dc:creator>dulces</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 12 Apr 2009 13:13:14 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
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            <description><![CDATA[
 Hace 10 años me opere del LCA roto completamente. La recuperacion es larguilla y dolorosa. Efectivamente, puedes tirar perfectamente sin operarte pero siempre seras exclavo de esa lesion, deberas andar con rodilleras y de gimnasio, y antes o despues te hartaras. Si quieres hacer una vida normal, operate coño. Yo ya ni me acuerdo  de que estoy operado.
]]></description>
            <dc:creator>ollupacre</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sat, 11 Apr 2009 22:08:43 +0200</pubDate>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1723101#msg-1723101</link>
            <description><![CDATA[
 A mi me operaron en Madrid, por artroscopia, y no sé si será la técnica tld4 o cual, pero al día siguiente también andaba y el traumatólogo me ha dicho que en 20 días desde la operación debo estar montando en bici y nadando. Por cierto, sigo todas las indicaciones del cirujano, y haciendo los ejercicios que él me manda al pie de la letra. Hoy (4 días después de operarme) llego a 90º doblando la rodilla. El médico me ha dicho hoy mismo que es normal estos resultados en una persona habituada a hacer deporte.
<br />


<br />

Por tanto veo que aquí en España también se consiguen esos resultados que comentas. Si alguien tiene alguna duda sobre el tema puede mandarme un privado.
<br />


<br />

Saludos
]]></description>
            <dc:creator>ferb</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 20:21:19 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
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            <description><![CDATA[
 Jonnyvalle, en que se diferencia esa intervencion, de la clasica artroscopia?
]]></description>
            <dc:creator>om</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 14:08:32 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1722772#msg-1722772</link>
            <description><![CDATA[
 yo me rompi el cruzado anterior hacez dos meses en saint lary,hoy hace justo un mes que me opere por doctor cassard a toulose que practica una nueva tecnica,con lo que la recuperacion es mucho mas rapida,andas desde el primer dia y en un mes, yo estoy montando en bici todos los dias una hora,a puedo doblar a 135° de momento y el cirujano dice que a mediados de mayo prodre comenzar a hacer barrancos y esquiar a primeros de junio
<br />


<br />

yo te motivo a operarte pero busca la tecnica de tld4
]]></description>
            <dc:creator>jonnyvalle</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 13:19:55 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1722539#msg-1722539</link>
            <description><![CDATA[
 Hola, 
<br />


<br />

Yo me operé el pasado sábado (4 de abril) de rotura de LCA en la rodilla drcha. Me lo hice a finales de noviembre, jugando al futbol, junto con esguince de ambos laterales, de los cuales me recuperé con un fisio.
<br />


<br />

En un principio me dijeron que tenía esguince de los dos ligamentos laterales (interno y externo), pero nada más. Al ver que seguía molestándome decidí ir a otro médico y tras la resonancia se confirmó lo que más temía: rotura de ligamento = operar. Consulté dos traumatólogos especialistas en cirugía ortopédica  y artroscopia (los dos privados), y ambos coincidieron en que me operara. La opinión de ambos era que si mi intención era hacer deporte (fútbol, tenis, esquí/snow), que no me lo pensara, que me operara, una buena recuperación y como siempre. También cuenta que tengo 23 años, y aún pienso darle mucha caña a mi rodilla.
<br />


<br />

Te puedo decir que hoy en día no es una operación tan agresiva como antes, a mi me operaron el sábado a las 10 am y a las 8 de la tarde estaba en casa. He sentido molestias mínimas de vez en cuando los 2 primeros días pero totalmente soportable. Hoy he ido a revisión con el traumatólogo (3 días después de operarme) y todo va bien. 
<br />


<br />

Eso sí,estoy mentalizado de que la recuperación va a ser dura, y que hay que tener mucha paciencia y cumplir a rajatabla todas las indicaciones del traumatólogo!Ya os contaré como evoluciono.
<br />


<br />

Saludos
]]></description>
            <dc:creator>ferb</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 02:08:07 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1721593#msg-1721593</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1721593#msg-1721593</link>
            <description><![CDATA[
 Tras año y medio,de operarme el lca se me ha vuelto a romper la plastia,estoy un poco confundida,porque no se que hacer si operarme o no .Estoy al limite de edad, me han dicho, pues tengo 48 años.Porfavor pido opinion de algun experto en este tema y que me aconseje.muchisimas gracias.
]]></description>
            <dc:creator>m jose</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Mon, 06 Apr 2009 19:16:02 +0200</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1668853#msg-1668853</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1668853#msg-1668853</link>
            <description><![CDATA[
 Hola:
<br />

ya lo he comentado muchas veces cada vez que sale este tema, bastante recurrente por cierto.
<br />

Cada traumatólogo te dará una opinión, lo bueno es que solo será: Si operar o no operar.
<br />

Yo llevo más de 30 años sin LCA, me lo rompí y no me he dado cuenta hasta hará 3 o 4 años gracias a una resonancía, ya que de vez en cuando tenía alguna molestía.
<br />

Después de tantos años, mi LCA no existe, se lo ha &quot;glotoneado&quot; mi propio organismo.
<br />

El traumatólogo era de los de &quot;no operar&quot;, y aquí sigo...
<br />

sigo esquiando, sigo jugando al tenis, fútbol, bicicleta y cualquier otro deporte que me guste.
<br />

Depende mucho de la edad, y condición física,a mis 48 años, fráncamente no me apetece pasar 1 año en blanco.
<br />

al final tu traumatólogo y tu mismo decidiréis.
<br />

Pero para contestar a la pregunta de inicio, contestarte que:
<br />

&quot; Se puede esquiar perfectamente sin LCA &quot;
<br />

Espero haber dado alguna luz a este tema.
<br />

Slds.
]]></description>
            <dc:creator>zzpaff</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Thu, 12 Feb 2009 21:02:18 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1667044#msg-1667044</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1667044#msg-1667044</link>
            <description><![CDATA[
 A mi mujer la operaron de rotura de lugamento anterior de su pierna derecha a mediados del pasado mes de abril. Tras une recuperación bastante buena ,una rehabilitación normal y ir tres días al gimnasio de media semanal durante 2-3 meses en Noviembre la dijo el traumatologo que a finales podría empezar a esquiar, ya hemos esquiado en Diciembre y en Enero y va muy pero que muy bien...esperemos que siga así. Ella lo que recomienda es que se sigan bien los pasos del traumatologo que te lleve el tema, aquí cada cual te dirá una cosa que al final te puedde confundir. Un bue  traumatologo para estos casoso y a obedecerle.
<br />


<br />

Un saludo. :)
]]></description>
            <dc:creator>laredoesqui</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Wed, 11 Feb 2009 20:39:52 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1667014#msg-1667014</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1667014#msg-1667014</link>
            <description><![CDATA[
 Siento decirte que con rotura de ligamente (si es rotura) no vas a poder hacer absolutamente nada. Lo normal será que te moleste, incluso al girar una esquina. Yo llevo 2 años aperado de cruzado y lateral interno, y por primera vez voy a atreverme a esquiar. Las rodilleras que comentas, solo te sirven de apoyo y mas que eso, de recordatorio psicologico, pues no existe ninguna rodillera que pueda hacer sus funciones. Mi consejo es OPERAR sin lugar a dudas, pero sabiendo que son 2 meses de dolor total (andas a las 2 semanas pero con muletas y dolores), 6 meses de rehabiliatcion a tope (o no habra servido de nada operarse),y depues ir viendo como evolucionas para decidir ir haciendo nuevas cosas.
<br />

YO voy este fin de semana tras 2 años de la operacion, con rodillera espedial articulada (ya te digo que no sirve de mucho) y haciendo musculatura desde hace 2 meses, y aun asi, estoy cagado de miedo de volver a romperme y tener que pasar por el calvario de operarme otra vez.
<br />

Suerte y si quieres volver a hacer deperte de riesgo (podrías nadar o hacer bici) operate o te romperas algo mas.
<br />

Por supuesto, no soy medico, por lo que mi consejo es en plan compadre, pero te cuento mi vivencia.
]]></description>
            <dc:creator>danielsevilla</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Wed, 11 Feb 2009 20:27:47 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1420435#msg-1420435</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1420435#msg-1420435</link>
            <description><![CDATA[
 hola mi nombre es luis tengo 24 años  me rompi el ligamento cruzado y desgarros de mesicos me operaron de los meniscos hace 3 meses y el doctor me dijo que tenia que hacerme la operacion en unos 6 meses por que era pronto pero yo no quiero operarme por ahora me gusta hacer deporte  en especial pesas y natacion me podrias decir si puedo hacerlo sin tener temor en las rodilla que esta mal y cuanto peso puedo cargar en la rodilla o debe de ser progresivo y si debo de hacer spinng
]]></description>
            <dc:creator>luchom</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Fri, 30 May 2008 03:18:52 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1057842#msg-1057842</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,1057842#msg-1057842</link>
            <description><![CDATA[
 Hola a todos, mi nombre es eduardo y mi experiencia es la siguiente: 
<br />


<br />

me rompi el LCA de manera parcial en enero jugando al futbol, al 
<br />


<br />

igual que todos pense que no volvería a jugar futbol e incluso todo 
<br />


<br />

era muy confuso porque varios médicos no se ponían de acuerdo,es 
<br />


<br />

decir, unos optaban por operar otros que no, en fin, Finalmente la 
<br />


<br />

decisión la tome yo personalmente, y decidí no operarme. Despues de 5 
<br />


<br />

meses y de hacer una buena rehabilitación mediante fortalecimiento de 
<br />


<br />

la pierna y hacer mucha bicicleta estática y sesiones de spinning, 
<br />


<br />

ayer regrese a las canchas y estoy bien. No he sentido nada todo 
<br />


<br />

normal como antes. así que animo a todos los que tengan algún caso 
<br />


<br />

similar y deberas no se ocupa operar. Mi hermano se operó dos veces 
<br />


<br />

de la rotura del LCA y nunca pudo volver a jugar, una operación de 
<br />


<br />

rodilla es muy riesgosa, por lo que recomiendo que antes de operar 
<br />


<br />

prueben como yo haciendo rehabilitación y ver si funciona la pierna 
<br />


<br />

sin necesitar operación.
]]></description>
            <dc:creator>eduardo escobedo</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Mon, 14 May 2007 18:56:08 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,597095#msg-597095</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,597095#msg-597095</link>
            <description><![CDATA[
 Yo me rompi el ligamneto anterior de la pierna derecha en Octubre y no me opere y ayer llegue de squiar de Andorra, he estado una semana y decirte que he podido esquiar perfectamente, eso si con rodillera. Solo he notado alguna molestia despues de esquiar, pero poca cosa
]]></description>
            <dc:creator>sasa</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Tue, 03 Jan 2006 10:57:18 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,597036#msg-597036</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,597036#msg-597036</link>
            <description><![CDATA[
 En abril de 2005 me rompí el LCA de mi rodilla izquierda haciendo esquí de montaña. Tardaron 3 meses en diagnosticarme bien la lesión, pues al principio me dijeron que tenia un poco fracturado el menisco, y nada del LCA hasta que me cambié de traumatólogo y me hice una resonancia magnética. Tampoco me dolía excesivamente, sólo cuando me agachaba y a veces tenia un poco de inestabilidad. Me he operado hace tres meses. Cuando me operaron tenía un buen cuadriceps (mucha bicicleta). Estuve unos 5 dias en el Hospital, usando una máquina que me doblaba la pierna cuando estaba en la cama. Después unos 8 días caminando en la piscina, unas 3/4 semanas con muletas, y 24 sesiones de fisioterapia. NUNCA, repito, NUNCA he tenido ningún dolor mientras realizaba la rehabilitación, siempre era yo quien realizaba los ejercicios hasta donde podía llegar. A partir de la tercera semana uso el Compex (Electroestimulación) CADA DIA, y muy bien, muy divertido. Después he estado casi un mes más &quot;cojo&quot;, mejorando semana a semana, lo más difícil era bajar escaleras.
<br />

Cada dia hago bicicleta (rodillo) en casa. Aumentando 5 minutos a la semana (ahora hago 35 min.). Conduzco desde el mes y medio (no me atrevia antes), aunque quizás podía conducir antes. El traumatólogo y el fisioterapeuta están muy contentos con mi evolución. Para mi ahora es lo más duro, pues todo el mundo considera que ya estoy curado, que ya puedo hacer de todo, pero todavía NO PUEDO ESQUIAR! Tengo 35 años y esta temporada será la primera de los ultimos 32 años que no me pondré unos esquís. Todos mis amigos y familiares están en estos momentos esquiando,... De totas maneras estoy muy contento con la decisión de haberme operado. Por mi manera de esquiar, no podía permitirme esquiar al 50% durante toda mi vida, esquiar con miedo, por mucha buena técnica que tuviera. Práctico el esquí de montaña y telemark, que te exigen un poco más de físico que el esquí por pistas perfectas.
<br />

Si tu manera de esquiar es &quot;tranquila&quot;, eres joven, no pesas mucho, y tienes una buena técnica, yo &quot;quizás&quot; no me operaría.
<br />

Ahora, si tienes un esquí agresivo, haces nieve virgen, baches (están en peligro de extinción), saltos, freeride, o haces esquí de montaña o telemark, yo ME OPERARÍA, que la vida es muy larga y todavía queda mucha nieve por caer.
]]></description>
            <dc:creator>Ernest</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Tue, 03 Jan 2006 10:01:55 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595557#msg-595557</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595557#msg-595557</link>
            <description><![CDATA[
 La rodillera segun el tipo que uses, si usas una de neopreno ajustada, te resta musculatura y ademas dificulta el retorno venoso, pero si usas una ortesis para estabilizar la rodilla no estás supliendo la funcion muscular, ademas la ortesis se lleva solo cuando haces un deporte de riesgo, el trabajo de fortalecimiento de la pierna se hace sin la férula.
<br />

Yo ya tengo experiencia de rotura de lca en las dos rodillas, la derecha operada y estoy muy contento, pero tuve suerte con el médico que me opero, soy osteopata y en mi consulta he visto casos como el mio, y gente que en 2 meses esta perfecto y gente que ha tenido que pasar por quirofano mas de una vez por adherencias y demás problemas, claro que es muy recomendable operar, es mucho mas seguro si queda bien, pero también te puedo decir que hay muchos futbolistas profesionales que juegan con el ligamento cruzado roto, y Raúl está recuperandose de una rotura parcial casi total del mismo para jugar sin operarse, ya veremos como aguanta, y no vamos a comparar el fútbol profesional con unas bajaditas por las pistas de esqui
]]></description>
            <dc:creator>Zeus</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 01 Jan 2006 12:47:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595535#msg-595535</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595535#msg-595535</link>
            <description><![CDATA[
 Bueno pues se añade otro mas a contar su experiencia.
<br />


<br />

La tercera semana de diciembre me rompi parcialmente el LCA de la rodilla izquierda y hasta esta semana no me han dado el diagnostico definitivo, con la resonancia magnetica.
<br />


<br />

Yo busque una clinica de medicina deportiva, que estan muy acostumbrados a estas lesiones, puesto que me gusta hacer deporte durante todo el año. La traumatologa me dijo que estando roto completamente habría que operar si o si ,puesto que si quieres hacer una vida deportiva sin sobresaltos, el no tener el ligamento es un riesgo. 
<br />

En mi caso al no estar roto del todo, voy a empezar con la rehabilitacion y dejo ya el esqui para el año que viene. Ahora ya estoy apoyando y llevo una rodillera para este tipo de lesiones.
<br />


<br />

Segun me dice la doctora es muy importante que mantega un buen tono muscular en esa pierna sobretodo si quiero seguir haciendo deporte todo el año y que en ningún caso esquie sin tener esa pierna a tono, puesto que el riesgo de lesión con rotura total es muy alto.
<br />


<br />

El comentario que a mi me hizo acerca de la rodillera es que una vez que este recuperado no la use, puesto q como ya ha dicho ya alguno por aqui, estaría realizando la función de los musculos de la rodilla.
<br />


<br />

Mi consejo es que busques un medico que trabaje en temas de medicina deportiva, piensa que ellos están todo el dia viendo este tipo de lesiones.
<br />


<br />

Un saludo, Luis
]]></description>
            <dc:creator>Luis77</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 01 Jan 2006 11:36:34 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595497#msg-595497</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595497#msg-595497</link>
            <description><![CDATA[
 Gracias por los enlaces jet ski, habra que hacer una buena inversion para poder esquiar algun dia que otroa
]]></description>
            <dc:creator>Zeus</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 01 Jan 2006 02:29:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595496#msg-595496</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595496#msg-595496</link>
            <description><![CDATA[
 
<br />

tambien: www.dirtracing.es
]]></description>
            <dc:creator>Jet ski</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 01 Jan 2006 02:23:37 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595494#msg-595494</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,595494#msg-595494</link>
            <description><![CDATA[
 
<br />

La rodillera que yo uso es la XCL de Innovation Sports. El importador para España Dirt Racing y está en: 
<br />


<br />

Isla de la Palma, 32 - Nave 8
<br />

28071 San Sebastián de los Reyes
<br />

Madrid
<br />


<br />

Telf. 91 663 71 25
<br />

Email:dirt@nexo.es
<br />

www.isports.com
]]></description>
            <dc:creator>Jet ski</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sun, 01 Jan 2006 02:21:41 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594919#msg-594919</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594919#msg-594919</link>
            <description><![CDATA[
 Mi experiencia personal con el tema es la rotura de ligamento lateral y menisco, me recomendaron operarme del menisco y así hize, ya que el periodo de recuperacion es de risa.
<br />


<br />

Todo esto me lo hize en Febrero, este año llevo esquiados 8 días y la rodilla responde de forma maravillosa, eso si metiendo horas en gimnasio y mucha bici para fortalecer cuadriceps.
<br />


<br />

Mi consejo: más vale perder una temporada si se recupera bien , ganarás muchas temporadas.
]]></description>
            <dc:creator>getxotarra</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sat, 31 Dec 2005 01:03:08 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594910#msg-594910</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594910#msg-594910</link>
            <description><![CDATA[
 Buenas noches,
<br />


<br />

mi experiencia es en las 2 rodillas.
<br />


<br />

La primera, hace 9 años: LCA + lateral externo + rótula. Estuve sin esquiar 5 años, pero después, todo genial, hasta que en Febrero de 2004, en Formigal, me hice un esguince de LCA en la otra rodilla. Mi traumatólogo me dijo que reposo, y que en 3 semanas podría volver a esquiar. Así fue, y acabé la temporada esquiando unos 15 días más.
<br />


<br />

En Julio de 2004, un maldito escalón se interpuso en mi camino, y me rompí ese ligamento que estaba &quot;supuestamente&quot; bien. Me operaron en Sept'04 y este año, en el puente de Diciembre, tras muchos meses de rehabilitación y luego de fortalecimiento de la rodilla, he vuelto a las pistas por la puerta grande: 6 días seguidos, de 9am a 5pm, poarando nada más que para comer, y sin ninguna molestia.
<br />


<br />

El traumatólogo me comentó antes de operarme que con mi edad (27 años en ese momento) me aconsejaba pasar por el quirófano, pero que si no queria operarme, que existían unas rodilleras con &quot;flejes&quot; (creo que se escribe asi) que te sujetan perfectamente la rodilla, y que acompañado de gimnasio para fortalecer los músculos, me permitirían esquiar al 90-100%. Yo opté por operarme, y aunque me comí las narices el año pasado, veo que ha merecido la pena !!!
<br />


<br />

Saludos, y FELIZ AÑO !!!
]]></description>
            <dc:creator>asisa</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Sat, 31 Dec 2005 00:43:58 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594852#msg-594852</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594852#msg-594852</link>
            <description><![CDATA[
 Jet ski Escribió:
<br />

-------------------------------------------------------
<br />

&gt; Yo lo tengo roto desde hace 15 años y no he dejado
<br />

&gt; de skiar, eso si, llevo una rodillera especial
<br />

&gt; para rotura de LCA y musculo en el gimnasio las
<br />

&gt; piernas antes y durante la temporada.
<br />

&gt; 
<br />

&gt; &quot;Skiing is my passion, my escape, my way of
<br />

&gt; surviving. On the slopes I can be myself. Here I
<br />

&gt; feel complete&quot;
<br />


<br />


<br />

Qué rodillera llevas, yo llevo una en la derecha que ya tengo operada pero no es especifica para rotura de ligamento cruzado, a ver si es posible encontrar una para poder estar mas seguro con mi rodilla izquierda que tambien lo rompi ¡¡¡ que desastre !!!!
]]></description>
            <dc:creator>Zeus</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Fri, 30 Dec 2005 23:10:49 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594850#msg-594850</guid>
            <title>Re: ligamentos rotos</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,594173,594850#msg-594850</link>
            <description><![CDATA[
 La verdad es que tuve mucha suerte con la rodilla derecha, en apenas mes y medio estaba de alta, aunque para hacer deporte con normalidad y más deportes en los que se fuerza demasiado la rodilla tenia que esperar unos meses más, ahora la rodilla izquierda no quiero operarme, prefiero fortalecer la pierna a ver si va bien porque soy autonomo y no me puedo permitir el lujo de no trabajar, antes trabaja a cuenta ajena. Pero ya te digo que la operacion muy bien, la rodilla no me molesta nada y la estabilidad muy buena, pero por si las moscas llevo una rodillera con un refuerzo lateral para cuando esquio o me voy al monte a hacer el cabra.
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El dolor de la parte posterior es por el cajón de la rodilla, ahora la tienes muy distendida y cualquier inestabilidad molesta, pero no por el ligamento, son los nervios que inervan la zona, esas molestias con el fortalecimiento de la pierna y en poco tiempo desaparecen casi por completo. 
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Tendras que pensarte bien lo de la operacion, por una parte pierdes muchos meses de actividad, siempre la cirujia tiene su riesgo, pero tambien ten en cuenta que esquiando o en cualquier movimiento brusco la tibia puede volver a desplazarse y con ello lesionar menisco o rotula, todas las opciones tienen sus inconvenientes. 
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            <dc:creator>Zeus</dc:creator>
            <category>General</category>
            <pubDate>Fri, 30 Dec 2005 23:07:23 +0100</pubDate>
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