El aliciente de perder kilos esquiando. Hola a todos, Es sabido que esquiar es un ejercicio muy completo y que además de ponernos en forma ayuda a perder peso. Lo digo porque despues de regresar de 6 días de esquí descubro gratamente que he perdido 2.5 kg (3.4% de masa) que no está nada mal y mas cuando comer no he dejado de comer porque uno de los alicientes del esquí es el dinnerski, poder disfrutar de copiosas cenas en buena compañía. En mi caso corro todos los días 10 km por lo que si fuese una persona menos deportista me imagino hubiese perdido más peso. Sin duda otro aliciente más para esquiar [img]https://www.nevasport.com/fotos/290316/667494.jpg[/img] Puchero montañes en la taberna Eth. Bot en Salardú. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3628663#msg-3628663 Sun, 26 Apr 2026 02:24:37 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633255#msg-3633255 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633255#msg-3633255 Romet General Thu, 07 Apr 2016 20:45:46 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633238#msg-3633238 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633238#msg-3633238 Con el ejercicio, las células, en general, y los músculos, en particular, demandan una actividad metabólica mayor para proporcionar la energía necesaria y eso hace que los niveles de agua se redistribuyan.
En mi caso además lo acuso mucho, lo que me cabrea un montón porque efectivamente parece que engorde desde el primer día. Aunque al volver de las vacaciones, poco a poco me voy recuperando(menos mal :tv)) ]]> Hipatia General Thu, 07 Apr 2016 20:23:46 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633198#msg-3633198 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633198#msg-3633198 Yuri General Thu, 07 Apr 2016 19:41:27 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633144#msg-3633144 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3633144#msg-3633144 Juansa General Thu, 07 Apr 2016 18:02:16 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632975#msg-3632975 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632975#msg-3632975
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Yo al menos siempre vuelvo con tres kilos más...:hein?::hein?::hein?: será músculo???



Tengo una pregunta,si skiaras 60 dias consecutivos pesarias 180 kg.mas?? :hein?:

Tengo una pregunta, ¿tu sabes lo que son los incrementos decrecientes?



Y tu,sabes lo que es el sentido del humor?

Y tu lo sabes?

:lol2::lol2: ]]> https General Thu, 07 Apr 2016 12:35:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632970#msg-3632970 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632970#msg-3632970
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Yo al menos siempre vuelvo con tres kilos más...:hein?::hein?::hein?: será músculo???



Tengo una pregunta,si skiaras 60 dias consecutivos pesarias 180 kg.mas?? :hein?:

Tengo una pregunta, ¿tu sabes lo que son los incrementos decrecientes?



Y tu,sabes lo que es el sentido del humor? ]]> ski-patrol General Thu, 07 Apr 2016 12:29:32 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632967#msg-3632967 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632967#msg-3632967
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Yo al menos siempre vuelvo con tres kilos más...:hein?::hein?::hein?: será músculo???



Tengo una pregunta,si skiaras 60 dias consecutivos pesarias 180 kg.mas?? :hein?:

Tengo una pregunta, ¿tu sabes lo que son los incrementos decrecientes? ]]> https General Thu, 07 Apr 2016 12:25:22 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632805#msg-3632805 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632805#msg-3632805
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Yo al menos siempre vuelvo con tres kilos más...:hein?::hein?::hein?: será músculo???



Tengo una pregunta,si skiaras 60 dias consecutivos pesarias 180 kg.mas?? :hein?:

:lol2: :lol2: :lol2: ]]> Pastor General Wed, 06 Apr 2016 23:45:37 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632603#msg-3632603 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632603#msg-3632603
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Yo al menos siempre vuelvo con tres kilos más...:hein?::hein?::hein?: será músculo???



Tengo una pregunta,si skiaras 60 dias consecutivos pesarias 180 kg.mas?? :hein?: ]]> ski-patrol General Wed, 06 Apr 2016 17:30:09 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632583#msg-3632583 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632583#msg-3632583
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Yo al menos siempre vuelvo con tres kilos más...:hein?::hein?::hein?: será músculo???
Yo con 3 no, pero con un par sí... Estoy convencida de que es músculo ]]> martagsc General Wed, 06 Apr 2016 17:13:47 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632409#msg-3632409 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3632409#msg-3632409 parasara2 General Wed, 06 Apr 2016 12:57:10 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629754#msg-3629754 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629754#msg-3629754
Me salto comida y merienda, para solo cenar.

Y la verdad que no aumento disminuyo de peso.

Lo curioso es que ningún momento paso hambre, pero en el curro es llegar las 14:00 y mi estómgo ya piensa en la comida.

Será que sarna con gusto no pica :lol2:

Perderíamos peso si remontaramos a patita, como los traveseros ]]> Loocked General Thu, 31 Mar 2016 16:46:28 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629661#msg-3629661 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629661#msg-3629661
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pedro maia
Yo también practico el gastro-ski...

¿...Y el alcoba-ski? :lol2: ]]> Esquiante General Thu, 31 Mar 2016 14:12:24 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629647#msg-3629647 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629647#msg-3629647 pedro maia General Thu, 31 Mar 2016 13:49:39 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629620#msg-3629620 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629620#msg-3629620
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Esquiante
Pues aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid y ya que hablamos de las consecuencias del esquí, comentaros que tengo un amigo que me dice que de regreso al calor del alojamiento de la montaña cada tarde, su nivel y potencia bajando las pistas del sector alcoba aumentan grata, misteriosa y paradójicamente.
Pero ni caso que nos salimos de pista y no ha lugar, o sí, o yo que sé.
:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2: ]]> Eskilzarra General Thu, 31 Mar 2016 13:06:48 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629615#msg-3629615 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629615#msg-3629615 Pero ni caso que nos salimos de pista y no ha lugar, o sí, o yo que sé. ]]> Esquiante General Thu, 31 Mar 2016 12:59:18 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629601#msg-3629601 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629601#msg-3629601
Creo que la causa es que no pruebo el agua en toda la semana, bebo unica y exclusivamente cerveza y cafe

Y yo cuando salgo de casa le doy hasta desfallecer, solo paro a tomar alguna birra y fumar algun piti ]]> bolibud General Thu, 31 Mar 2016 12:31:08 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629589#msg-3629589 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629589#msg-3629589 Eskilzarra General Thu, 31 Mar 2016 12:21:42 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629548#msg-3629548 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629548#msg-3629548
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salvita35
yo me quedo igual como siempre , pero si que noto es un mejor tono muscular.
sobre todo en la cintura :lol2::lol2:

Si tú perdieras peso tendrías un problema :lol2:

jajaja por que ? seria mas aerodinámico :lol2::lol2::lol2:

Eso por descontado, pero al final no te vemos.

se nota que no has esquiado conmigo desde que tengo los nuevos de GS :diable::
ahora no me pilla ni el víctor lol2::lol2::lol2::lol2: ]]> salvita35 General Thu, 31 Mar 2016 11:10:24 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629540#msg-3629540 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629540#msg-3629540
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yo me quedo igual como siempre , pero si que noto es un mejor tono muscular.
sobre todo en la cintura :lol2::lol2:

Si tú perdieras peso tendrías un problema :lol2:

jajaja por que ? seria mas aerodinámico :lol2::lol2::lol2:

Eso por descontado, pero al final no te vemos. ]]> Carlos_a General Thu, 31 Mar 2016 11:07:29 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629534#msg-3629534 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629534#msg-3629534
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carlos_agh
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yo me quedo igual como siempre , pero si que noto es un mejor tono muscular.
sobre todo en la cintura :lol2::lol2:

Si tú perdieras peso tendrías un problema :lol2:

jajaja por que ? seria mas aerodinámico :lol2::lol2::lol2: ]]> salvita35 General Thu, 31 Mar 2016 11:04:47 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629527#msg-3629527 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629527#msg-3629527
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j.lacroix
La culpa de todo la tienen... los remontes:diable::diable:

Si subiéramos a patita en vez de cómodamente instalados en la silla, otro gallo nos cantaría a todos:lol2::lol2::lol2:

Un saludo

Jajajaja pues si quieres perder peso prueba, encima te ahorras 30€ de media del ff ]]> Carlos_a General Thu, 31 Mar 2016 10:58:33 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629526#msg-3629526 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629526#msg-3629526
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salvita35
yo me quedo igual como siempre , pero si que noto es un mejor tono muscular.
sobre todo en la cintura :lol2::lol2:

Si tú perdieras peso tendrías un problema :lol2: ]]> Carlos_a General Thu, 31 Mar 2016 10:57:22 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629359#msg-3629359 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629359#msg-3629359 epi106 General Thu, 31 Mar 2016 00:38:06 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629356#msg-3629356 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629356#msg-3629356 epi106 General Thu, 31 Mar 2016 00:35:16 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629355#msg-3629355 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629355#msg-3629355
Eso si, comparto lo del incremento del apetito. Yo esquiando como muchísimo más. ]]> Salomon(2) General Thu, 31 Mar 2016 00:33:00 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629321#msg-3629321 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629321#msg-3629321 Carl-Inox General Wed, 30 Mar 2016 23:25:17 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629278#msg-3629278 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629278#msg-3629278
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Esquiante
Sí David82, nadie lo niega pero no deja de sorprenderme leer que la vida del esquiador vacacional puede fácilmente provocar engordar y no ganar en forma física.

Sarna con gusto no pica, ...que me quiten lo bailado, refranes que comparto pero como ya dige y al margen de si nos importa o no ganar peso, no me esperaba ver que esquiar 4, 5, o 6 horas al día varios días nos pudiese hacer engordar.
:+:

Al final esquiar no es un deporte aeróbico, es un deporte anaeróbico principalmente. Nos ayuda a crear masa muscular, y al final a subir peso ( aunque a la larga un aumento de masa muscular, incrementa el metabolismo y ayuda a quemar grasas).

He pasado muchos años esquiando practicamente todos los días de la temporada. Y nunca he perdido peso, eso si al final de temporada las piernas duras y muy musculadas. ]]> D@vid General Wed, 30 Mar 2016 22:24:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629269#msg-3629269 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629269#msg-3629269
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AUBREY
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Esquiante
La verdad es que por mucho que esquiemos no nos ayudará nada perder peso lugares como la Taberna de pintxos Urtau en Arties, Lleida, uno de los Must de obligada parada y fonda en BBB cuando salimos a comer fuera


Pues hombre, barras como la del Urtau hay muchas por mi zona. Y eso no significa que cuando entro a tomar algo arrase con las bandejas como si no hubiera un mañana.
Quiero decir que ni como ni bebo más por estar en Baqueira que por estar en Bilbao. :+:

Doy Fe :diable::diable::diable:

Ahora eso sí, yo sí me pongo morado cuando voy a Bilbao, :lol2::lol2::lol2:

]]> Ludus Magnum General Wed, 30 Mar 2016 22:10:35 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629268#msg-3629268 Re: El aliciente de perder kilos esquiando. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,3628663,3629268#msg-3629268
Sarna con gusto no pica, ...que me quiten lo bailado, refranes que comparto pero como ya dige y al margen de si nos importa o no ganar peso, no me esperaba ver que esquiar 4, 5, o 6 horas al día varios días nos pudiese hacer engordar.
:+: ]]> Esquiante General Wed, 30 Mar 2016 22:09:16 +0200