¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? Muy buenas a tod@s. Poco a poco nos vamos incorporando de nuevo al foro después de una larga temporada de inactividad por mi parte. El otoño empieza a aparecer en las hojas de los árboles, señal de que nos queda poco tiempo para que comience la nueva temporada de esquí. Por ese motivo me gustaría aconsejaros de que ahora es el momento de empezar a hacer ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo y prevenir de alguna forma posibles lesiones provocadas por la fatiga muscular. Con el material ocurre lo mismo no esperéis al último momento para arreglar los esquís. Es muy importante tener las suelas y cantos en buenas condiciones así como un buen encerado. De esta forma nos podremos adaptar mucho mejor y con menor esfuerzo al deslizamiento en pistas. Acordaros de revisar la presión y regulación de las fijaciones es otro factor muy importante a tener en cuenta. Espero que tengáis un muy buen comienzo. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557761#msg-2557761 Mon, 04 May 2026 18:12:25 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560881#msg-2560881 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560881#msg-2560881
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Max Power
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Redan
Este hilo motiva un huevo!!!! :+::+::+::+::+:

Ya me esoty poniendo nervioso :lol2: Yo he venido de vacaciones hace 5 días y en esa semana he comido lo que no he comido en meses, jajaja. Pero bueno, ahora retomaré un poco de deporte, tampoco me voy a matar mucho la verdad, un par de dias a echar algún partidito de padel y algún fin de semana coger la moto de enduro.

En cuanto al material, por suerte o por desgracia este es el primer año que empiezo temporada con mi propio equipo. Lo compré a mediados-finales de la temporada pasada y lo habré usado unos... 9 o 10 días más o menos, tengo que hacerle algún mantenimiento? En esto ando bastante pez :hein?::frown::hein?::hein?::hein?::hein?::frown:

Un saludo a todos que ya no queda nada!!!!

Con un encerado de las suelas seguramente basta...

:+: Thanks :) ]]> Redan General Fri, 07 Oct 2011 00:14:00 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560751#msg-2560751 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560751#msg-2560751
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Redan
Este hilo motiva un huevo!!!! :+::+::+::+::+:

Ya me esoty poniendo nervioso :lol2: Yo he venido de vacaciones hace 5 días y en esa semana he comido lo que no he comido en meses, jajaja. Pero bueno, ahora retomaré un poco de deporte, tampoco me voy a matar mucho la verdad, un par de dias a echar algún partidito de padel y algún fin de semana coger la moto de enduro.

En cuanto al material, por suerte o por desgracia este es el primer año que empiezo temporada con mi propio equipo. Lo compré a mediados-finales de la temporada pasada y lo habré usado unos... 9 o 10 días más o menos, tengo que hacerle algún mantenimiento? En esto ando bastante pez :hein?::frown::hein?::hein?::hein?::hein?::frown:

Un saludo a todos que ya no queda nada!!!!

Con un encerado de las suelas seguramente basta... ]]> Max Power General Thu, 06 Oct 2011 21:48:35 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560606#msg-2560606 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560606#msg-2560606 Que bueno volver a leerte.
Dejando a un lado esa pequeña lesión que comentas que ya te has recuperado, espero que esteis todos bien.
Nos veremos, Dios y crisis mediante :lol2:, por allí.
Y en breve.:+: ]]> Capitán Sparrow General Thu, 06 Oct 2011 18:36:14 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560507#msg-2560507 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560507#msg-2560507
Ya me esoty poniendo nervioso :lol2: Yo he venido de vacaciones hace 5 días y en esa semana he comido lo que no he comido en meses, jajaja. Pero bueno, ahora retomaré un poco de deporte, tampoco me voy a matar mucho la verdad, un par de dias a echar algún partidito de padel y algún fin de semana coger la moto de enduro.

En cuanto al material, por suerte o por desgracia este es el primer año que empiezo temporada con mi propio equipo. Lo compré a mediados-finales de la temporada pasada y lo habré usado unos... 9 o 10 días más o menos, tengo que hacerle algún mantenimiento? En esto ando bastante pez :hein?::frown::hein?::hein?::hein?::hein?::frown:

Un saludo a todos que ya no queda nada!!!! ]]> Redan General Thu, 06 Oct 2011 16:34:05 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560037#msg-2560037 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2560037#msg-2560037
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Javiev
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Eklipse
Materialmente, haciendo el cambio poco a poco y fisicamente mucho gym, la comida sana podemos decir que si que el unico objeitvo de este matenimiento fisico es estar 100 x 100 en forma, y siempre que me da pereza ir al gym pienso NIEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :lol2:

eso voy pensando yo mientras corro "nieve nieve nieve nieve...." xD


Estáis enfermos.
A mí me pasa lo mismo:tv) ]]> Max Power General Thu, 06 Oct 2011 07:03:18 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559622#msg-2559622 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559622#msg-2559622
yo por mi parte ya me he puesto manos a la obra...en cuanto a la puesta en forma...este año nos tenemos que hacer esa bajadita... ]]> moha General Wed, 05 Oct 2011 18:15:39 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559561#msg-2559561 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559561#msg-2559561 Gorka_89 General Wed, 05 Oct 2011 17:13:35 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559453#msg-2559453 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559453#msg-2559453 Voy a ir muuuuy justito para llegar a tiempo a enero, pero lo voy a intentar.
De momento, cada sesión de fisio me digo: nieve, nieve, nieve....:lol2: ]]> juybel General Wed, 05 Oct 2011 14:31:15 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559300#msg-2559300 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559300#msg-2559300
Saludos a todos. ]]> beaver creek General Wed, 05 Oct 2011 12:02:42 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559293#msg-2559293 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559293#msg-2559293 Pues yo ya estoy dándole al btt y a correr por la montaña. A ver si
Aguantamos mejor la jornada... ]]> boti General Wed, 05 Oct 2011 12:00:13 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559278#msg-2559278 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2559278#msg-2559278
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REXONA
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Unai
Otoño en los árboles???

Pero si yo los veo florecer de nuevo!!!:crying::crying::crying:

Yo mentalmente ya me estoy preparando... pero físicamente...y así me lucirá el pelo :lol2::lol2::lol2:



:):):):):):):):):ok:

jejeje... era más una exageración por el septiembre que hemos tenido ;) y el octubre que estamos teniendo.

Pero bonita foto :) Eso sí, qué seco está el pasto :frown: ]]> Unai General Wed, 05 Oct 2011 11:49:36 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558911#msg-2558911 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558911#msg-2558911 Y llendo al gimnasio dos o tres veces por semana, reforzando la rodilla que la temporada pasada solo pude ir dos dias.

No dejeis de ir al gimnasio para darle a los cuadriceps y demas musculos de las piernas, un poco de abominables tampoco esta mal.

Salu2 ]]> Bender General Tue, 04 Oct 2011 22:51:37 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558842#msg-2558842 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558842#msg-2558842 material lo tengo a la espera que llegue el puente de noviembre para comenzar a 'trabajarlo', un poquito de cantos, encerar, ..., lo normal :).
El portaesquies, guardado, pero a la vista en el garage :+: En un plis plas quitaré el portabicis y pondré el portaesquies.
Yo, 2 días a correr y dos día de bici a la semana.
Saludos. ]]> imasnet General Tue, 04 Oct 2011 21:36:39 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558823#msg-2558823 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558823#msg-2558823
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Unai
Otoño en los árboles???

Pero si yo los veo florecer de nuevo!!!:crying::crying::crying:

Yo mentalmente ya me estoy preparando... pero físicamente...y así me lucirá el pelo :lol2::lol2::lol2:



:):):):):):):):):ok: ]]> REXONA General Tue, 04 Oct 2011 21:19:22 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558818#msg-2558818 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558818#msg-2558818
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Eklipse
Materialmente, haciendo el cambio poco a poco y fisicamente mucho gym, la comida sana podemos decir que si que el unico objeitvo de este matenimiento fisico es estar 100 x 100 en forma, y siempre que me da pereza ir al gym pienso NIEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :lol2:

eso voy pensando yo mientras corro "nieve nieve nieve nieve...." xD ]]> Javiev General Tue, 04 Oct 2011 21:16:19 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558786#msg-2558786 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558786#msg-2558786
Pero si yo los veo florecer de nuevo!!!:crying::crying::crying:

Yo mentalmente ya me estoy preparando... pero físicamente...y así me lucirá el pelo :lol2::lol2::lol2: ]]> Unai General Tue, 04 Oct 2011 20:52:43 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558745#msg-2558745 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558745#msg-2558745
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evita
Rexiiiiiiiiiiiii, vamos vamos, volver por aquí y sin avisar, eso no se hace!!!

Yo me estoy poniendo en forma, he decidido dejar de comer como un oso pardo y ponerme a dieta de cara a enero, a ver si pierdo 10 de los 20 kilos que me sobran, ese va a ser mi entrenamiento :lol2:

besos y ya queda menos para vernos

:lol2::lol2::lol2:Ya será menos.

¿ Y ahora qué haremos con el cervatillo si tu estás de régimen?..........................

Pues nada para la quedada iremos a un vegetariano. ]]> REXONA General Tue, 04 Oct 2011 20:16:02 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558703#msg-2558703 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558703#msg-2558703
Yo me estoy poniendo en forma, he decidido dejar de comer como un oso pardo y ponerme a dieta de cara a enero, a ver si pierdo 10 de los 20 kilos que me sobran, ese va a ser mi entrenamiento :lol2:

besos y ya queda menos para vernos ]]> evita General Tue, 04 Oct 2011 19:42:47 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558699#msg-2558699 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558699#msg-2558699 lo que está claro es que en el tema gastronómico, estamos entrenadiiiiiiisimos:lol2::lol2::lol2:.
me alegro de leerte otra vez por aqui:+: ]]> rebon General Tue, 04 Oct 2011 19:37:59 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558634#msg-2558634 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558634#msg-2558634 Eklipse General Tue, 04 Oct 2011 17:52:39 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558600#msg-2558600 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558600#msg-2558600
La forma. Como este año empezaré con el fondo pues ya estoy de momento con la rehabilitación, que después de tres operaciones hay que volver a coger masa muscular y reforzar bien los cuádriceps y piernas en general.

Pero con muchas ganas de empezar a deslizarme, con tiento y moderación, después de tres temporadas merece la pena tomarlo con calma y hacerlo bien. ]]> kitaro General Tue, 04 Oct 2011 17:21:50 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558586#msg-2558586 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558586#msg-2558586 Correr,lo que se dice correr,va a ser que no,el deporte no es compatible con mi otra actividad veraniega y es que yo todavia estoy apurando las fiestas de los pueblos :lol2: ]]> Pilgrim General Tue, 04 Oct 2011 17:12:59 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558283#msg-2558283 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558283#msg-2558283 Javiev General Tue, 04 Oct 2011 13:03:27 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558276#msg-2558276 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558276#msg-2558276 birindeli General Tue, 04 Oct 2011 12:51:14 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558269#msg-2558269 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558269#msg-2558269
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birindeli
Pues no me preparado especialmente, ni el material tampoco. Son un dejaoo :lol2:

Con el par de veces a la semana que hago algo de bici y lod 10 kg. menos de peso respecto a la temporada pasada me vale.

Saludos

lo que adelgazan los hijos, ehh? :lol2::lol2: ]]> asisa General Tue, 04 Oct 2011 12:47:43 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558258#msg-2558258 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558258#msg-2558258
Con el par de veces a la semana que hago algo de bici y lod 10 kg. menos de peso respecto a la temporada pasada me vale.

Saludos ]]> birindeli General Tue, 04 Oct 2011 12:36:26 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558071#msg-2558071 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2558071#msg-2558071 Anaximedes General Tue, 04 Oct 2011 11:08:38 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557821#msg-2557821 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557821#msg-2557821
Estos sedentarios de la nieve,.... :lol2: ]]> Loocked General Tue, 04 Oct 2011 10:35:19 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557811#msg-2557811 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557811#msg-2557811
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REXONA
Muy buenas a tod@s.
Poco a poco nos vamos incorporando de nuevo al foro después de una larga temporada de inactividad por mi parte.

El otoño empieza a aparecer en las hojas de los árboles, señal de que nos queda poco tiempo para que comience la nueva temporada de esquí.

Por ese motivo me gustaría aconsejaros de que ahora es el momento de empezar a hacer ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo y prevenir de alguna forma posibles lesiones provocadas por la fatiga muscular.

Con el material ocurre lo mismo no esperéis al último momento para arreglar los esquís. Es muy importante tener las suelas y cantos en buenas condiciones así como un buen encerado. De esta forma nos podremos adaptar mucho mejor y con menor esfuerzo al deslizamiento en pistas.
Acordaros de revisar la presión y regulación de las fijaciones es otro factor muy importante a tener en cuenta.

Espero que tengáis un muy buen comienzo.

Hoooooooooooombre !!! Dichosos los ojos que te ven !!!

Lo de la forma, ni con dos años de pretemporada, pero mentalmente en forma total y esperando ya a poder tomar fotos del Blanco en el Valle :lol2::lol2: :+::+:

PD: Desde que terminó la pasada tratando de poner en forma, espero que algo haya hecho. ]]> valenciano75 General Tue, 04 Oct 2011 10:23:15 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557799#msg-2557799 Re: ¿ Ya os preparais para el comienzo de la temporada? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,2557761,2557799#msg-2557799 Yo cuando mas utilizo el foro, es en verano! ]]> Vaiton General Tue, 04 Oct 2011 10:13:01 +0200