Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

SantiagoRB — Tue, 06 Jun 2017 19:30:53 +0200

Cita
Carolina610
Hola Averigua si tienes metatarsalgia, que es una inflamación en los
metatarsos del
pie, adicional pregunto si tienes carro, ya que presionar el
embrague del carro mucho produce un sobre esfuerzo en esa zona y es cuando solo se inflama el
izquierdo, busca fisioterapia o ejercicios para la metatarsalgia, y busca mejorar el
embrague del
carro

Viendo estas respuestas, se da uno cuenta de lo bien posicionado que está Nevasport, ya que debe de aparecer de los primeros al hacer búsquedas en San Google :nwrth::nwrth::nwrth:

Saludos

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Carolina610 — Tue, 06 Jun 2017 04:35:16 +0200

Hola Averigua si tienes metatarsalgia, que es una inflamación en los
metatarsos del
pie, adicional pregunto si tienes carro, ya que presionar el
embrague del carro mucho produce un sobre esfuerzo en esa zona y es cuando solo se inflama el
izquierdo, busca fisioterapia o ejercicios para la metatarsalgia, y busca mejorar el
embrague del
carro

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

afortunado — Sun, 15 Jan 2017 18:15:24 +0100

Estoy padeciendo algo similar en el pie derecho: se me duermen los dedos, no siento del todo la planta del pie y debajo del maleolo interno como pequeños calambres, si me toco. Tengo las botas de esquiar nuevas. Me han ensanchado la horma y sigo igual. Siento compresión en el pie y según me dicen no es de riego. Es un problema de nervios. La cuestión es que sospecho que el causante es el nervio que pasa por debajo del maleolo. También podría ser por los nervios que pasan por la planta del pie. Tendré que descartar cosas como si de un coche se tratara. Si alguien me puede ayudar..........

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

afortunado — Sun, 15 Jan 2017 11:50:40 +0100

Hola,

Estoy leyendo tu problema cinco años más tarde. El caso es que me está ocurriendo exactamente todo lo que describiste en su día. La pregunta es si encontraste la solución.

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

jonymepeino — Thu, 21 Mar 2013 00:06:35 +0100

Cita
manolo0101
¿como tienes el pie? plano, normal o cavo . Si tienes el pie cavo puede ser por la plantilla que
te hace que apoyes todo el peso en las almohadillas de los dedos,. Si ese es el caso , alomejor
con unas plantillas personalizadas ( 50-60 euros) se soluciona .

En mi caso con pie cavo , cuando me quitaba las botas de ski tenia los dedos dormidos, ahora con
las plantillas , se duermen menos aunque no quedan "despiertos " del todo .

Muchisimas gracias por la pronta respuesta!!

La verdad que desconozco que tipo de pie tengo, lo unico que se es que tengo pie griego, que es lo unico que me ha causado algun problema, unicamente para encontrar pies de gato que no me destrozasen, por lo demas, nunca he tenido ningun problema con los pies, ni con ningun calzado/plantilla, por todo esto considero que tengo un pie normal, con la salvedad del indice del pie mas largo que el gordo (pie griego)

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

manolo0101 — Wed, 20 Mar 2013 23:33:28 +0100

¿como tienes el pie? plano, normal o cavo . Si tienes el pie cavo puede ser por la plantilla que
te hace que apoyes todo el peso en las almohadillas de los dedos,. Si ese es el caso , alomejor
con unas plantillas personalizadas ( 50-60 euros) se soluciona .

En mi caso con pie cavo , cuando me quitaba las botas de ski tenia los dedos dormidos, ahora con
las plantillas , se duermen menos aunque no quedan "despiertos " del todo .

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

jonymepeino — Wed, 20 Mar 2013 23:27:11 +0100

Buenas! rescato este post a ver si alguien me puede ayudar, tengo un problema similar, expongo un poco mis sintomas y diferencias de los comentados en este hilo

Se me duermen los dedos haciendo snow, solo me pasa en el pie que llevo delante, el izquierdo, pensaba que seria problema de botas/fijaciones, y hoy he estrenado el equipo nuevo que compre ayer, botas mas anchas, mucho mas mullidas, y con un confort incomparable a mis anteriores botas, y el problema persiste

SOLO, repito, solo me pasa haciendo snow, ni conduciendo, ni andando, ni con los botines automaticos de la bici, ni con los pies de gato escalando, unicamente haciendo snow

Se me duermen los dedos del pequeño en adelante, en funcion del tiempo que mantenga el pie atado a la fijacion, si me suelto el pie de ella poco a poco la sensacion desaparece. Si paro a descansar en cada bajada, en lugar de hacerla toda seguida, tambien va remitiendo. No pemanece en el tiempo, una vez dejo de esquiar se va pasando hasta que desaparece y media hora o una hora depues estoy perfectamente

Si estoy mucho tiempo sin soltar la fijacion, bajando pistas, y subiendo en la silla sin parar, la sensacion va a aumentando del dedo pequeño al siguiente, al siguiente...y en igual medida en la planta del pie, en su punto maximo la sensacion me coje los dedos del pie, la planta, y una sensacion similar en el gemelo que acaba tras la rodilla y no sube de ahi

Como digo, he probado con 2 botas totalmente diferentes, con la tira de arriba de la fijacion en la posicion mas baja, media, y en la mas alta, parece que la cosa mejora...pero al rato igual, he probado con mas o menos grados en esa fijacion con el mismo resultado, llevando la fijacion atada mas suave y mas floja, y tambien el mismo resultado

Agradeceria cualquier ayuda, ya que al no manifestarse esta sintomatologia en ninguna otra actividad, dudo que sea un problema medico, y la verdad, me niego a creer que sea al unico que le pasa...la verdad me empaña los dias de disfrute, y acabo de gastarme 500€ pensando que se solucionaria...pero sigue igual

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Skignol — Fri, 15 Jul 2011 10:42:08 +0200

Recibido :+:

Mil gracias.

Ayuda, se me duerme un pié :crying:

podologo — Wed, 13 Jul 2011 17:54:32 +0200

Cita
Skignol
Efectivamente, lo has definido casi a la perfección incluido lo de la sensación en el pié izquierdo al conducir. El dolor no llega a ser insoportable, pero si suficientemente molesto como para tener que parar de esquiar.

Al principio pensé que tenía más que ver con la (falsa) ciática, pero después de tratada parece que son dos cosas distintas que coincidieron en el tiempo.

Entonces, sin deformación profesional ;), que piensas que es mejor que vaya a un podólogo que a un traumatólogo? Puedo hacer algo como tratamiento para no tener que pasar ni por las infiltraciones ni por la cirugía (ejercicios, estiramiento, alimentación, medicación?

También noto en la en la cara interna del pié justo debajo del tobillo tirando hacia atrás una especie de bolita que se mueve e inflama con la botas de esqui ya que esta parte queda presionada por el talón-caña y, a veces, resulta un poco molesto. No sé si también está relacionado.

Quiero agradecerte enormemente tu explicación:+:

La gente termina en el podólogo porque los médicos no dan con el problema. Creo que ahí tienes la respuesta.
Tu misma dices que te han diagnosticado no se que historia de ciática, aun así sigues con el problema, y yo leyendo tu historia tengo claro cual sería mi diagnóstico a falta de exploración (algo no despreciable ya que puede cambiar el diagnóstico) nada de problemas de circulación ni cosas raras . No en vano te he ido diciendo cosas que has podido sentir sin que tú las hayas expuesto y sin conocerte de nada, tu sabrás si sabe más de dientes un cirujano maxilofacial o un odontólogo/estomatólogo si sabrá más de pies un traumatólogo general o un podólogo,etc. Evidentemente sus áreas de actuación aunque similares, no son las mismas.

Los únicos tratamientos que existen son los que te he dicho. No debes tener miedo a la cirugía, es una cirugía sencilla y es la única solución definitiva llegado a cierto punto. Rechazarla de antemano es un error.

El Neuroma de Morton termina produciendo diversas patologias en los pies, y otras zonas del aparato locomotor relacionadas con la bipedestación, ya que debido al dolor se crea una mala mecánica de apoyo del pie y esta genera problemas añadidos, una vez solucionado el Morton muchos de ellos desaparecen.

P.D. Buscarse bultos por todo el cuerpo sólo conduce a la hipocondría.

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Skignol — Tue, 12 Jul 2011 12:06:23 +0200

Efectivamente, lo has definido casi a la perfección incluido lo de la sensación en el pié izquierdo al conducir. El dolor no llega a ser insoportable, pero si suficientemente molesto como para tener que parar de esquiar.

Al principio pensé que tenía más que ver con la (falsa) ciática, pero después de tratada parece que son dos cosas distintas que coincidieron en el tiempo.

Entonces, sin deformación profesional ;), que piensas que es mejor que vaya a un podólogo que a un traumatólogo? Puedo hacer algo como tratamiento para no tener que pasar ni por las infiltraciones ni por la cirugía (ejercicios, estiramiento, alimentación, medicación?

También noto en la en la cara interna del pié justo debajo del tobillo tirando hacia atrás una especie de bolita que se mueve e inflama con la botas de esqui ya que esta parte queda presionada por el talón-caña y, a veces, resulta un poco molesto. No sé si también está relacionado.

Quiero agradecerte enormemente tu explicación:+:

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

podologo — Sun, 10 Jul 2011 19:43:40 +0200

El hecho diferencial y que causa las molestias es el calzado ajustado, sea cual sea este.
Es una dolencia muy común en mujeres que usan zapatos de tacón, sobretodo los de punta afilada,ya que estos zapatos se han de llevar ajustados para que no se descalcen.

La sintomatología del Neuroma (el dolor) mejora por el simple hecho de usar calzado más amplio, ahora bien no desaparece, cuando usas de forma repetida calzado ajustado las molestias vuelven. Con el tiempo y la presión el nervio continua engrosándose y aumenta el dolor llegando a ser tan molesto que impide el caminar normal y muchos pacientes refieren molestias al conducir cuando se trata del pie izquierdo (el aguantar y soltar el embrague). El dolor al caminar,correr etc. coincide más con la fase de despegue que con la de presión, duele más cuando quitas la presión que cuando la pones y es un dolor agudo a modo de latigazo.

Como digo el Neuroma persiste por lo que aunque ahora no te duela si tiene un tamaño considerable se detecta a la exploración. Es más, por norma aunque se hacen ecografías y resonancias estas no confirman el Neuroma incluso en quistes de 1 cm o más, la clínica y la exploración es la que suele dar el diagnóstico.

Otra forma de diagnóstico es su tratamiento con infiltraciones locales. Si al infiltrar el nervio desaparece el dolor está claro.Como digo es un tratamiento pero en muchos casos no es definitivo, máximo 2 infiltraciones, si la cosa no funciona cirugía.

Vete a un podólogo, consulta y diagnóstico más rápido y especializado que en la Sanidad pública. Lo normal si te diagnostican es que te pongan plantillas y/o infiltraciones si el dolor es incapacitante ya se va directamente a la cirugía.
No es una cirugía complicada pero como todas puede tener sus consecuencias. La cirugía consiste en extirpación del nervio terminal lo que conlleva la pérdida de sensibilidad de los dedos inervados,pero elimina el dolor.
Si se hace por cirugia dorsal (ahora la mayoría) sales de la clinica andando con zapato ortopédico (aunque cuanto más reposo mejor) y en unos 15 días ya podrás usar calzado "normal". En un periodo de un mes suele haber molestias por la herida y esas cosas incluso algún sintoma neurológico similar al "síndrome del miembro amputado" que desaparece con el tiempo y la reinervación de la zona.

Tambien es común la presencia de bursitis y metatarsalgias por las botas de esquiar. Si tienes una zona inflamada con cayosidad es más probable esto. El tratamiento de estás es más bien sintomatico ya que cronifican.
Aunque el hecho de que pierdas la sensibilidad durante dias ("el calcetín arrugado", imagino que sensación de hormigueo cuando te tocas) indica una afectación nerviosa más que traumatológica. Sientes como si tuvieras los pies dormidos por frío y cuando te quitas las botas te arden los pies?

Espero haberos ayudado.
Un saludo

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

miriskí — Wed, 06 Jul 2011 13:37:28 +0200

joe, me estais asustando, a mi hace mucho q me pasa, q se me duermen los dedos pequeños cuando esquio, sobre todo los primeros dias, y tambien me pasa cuando ando con las botas de montaña, que son mas rigidas que una zapatilla normal y en el gimnasio cuando uso la eliptica o similar q no estoy moviendo el pie...

creia q era por no mover los dedos, pero es q ahora creo q me va a dar un latigazo cualquier dia :crying::crying::crying:

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Skignol — Wed, 06 Jul 2011 08:48:00 +0200

Cita
podologo
Pérdida de sensibilidad del pie + dolor insoportable (en general diferido, aunque localizado fundamentalmente a nivel de los dedos de los pies y la articulación metatarso-falángica) + calzado ajustado = Neuroma de Morton en un alto %
Si le sumas la necesidad imperiosa de quitarse el calzado y masajearse el pie el % asciende a un 99,9 %.

Soluciones: infiltraciones y plantillas (el problema suele persistir) y cirugia (éxito casi asegurado sobretodo si el neuroma es de tamaño considerable y fácil de abordar, recidiva de 1 cada 1000 casos)

Para todo lo demás visite a un profesional (mejor un podólogo que un médico, aunque la cirugía no la hacen los primeros sino los segundos, los podólogos son los que con la anamnesis y exploración dan el diagnóstico más rapidamente)

Sí, has descrito casi a la perfección los síntomas. La sensación que me queda en la planta del pié durante unos días, a veces semanas, es como si tuviera el calcetín arrugado debajo de la almohadilla delantera del pié (desconozco el nombre técnico) justo antes de los dedos. ¿Se corresponde esta sintomatología con el neuroma de Morton? Y otra cosa, ahora que ya ha pasado la temporada ya no siemto molestias (sólo un poco cuando cargo el pié despues de p. e. correr) por lo que me pregunto que si voy al médico o podólogo pudiera detectarlo:?:

Muchas gracias por tu ayuda.

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

podologo — Mon, 04 Jul 2011 14:45:49 +0200

Pérdida de sensibilidad del pie + dolor insoportable (en general diferido, aunque localizado fundamentalmente a nivel de los dedos de los pies y la articulación metatarso-falángica) + calzado ajustado = Neuroma de Morton en un alto %
Si le sumas la necesidad imperiosa de quitarse el calzado y masajearse el pie el % asciende a un 99,9 %.

Soluciones: infiltraciones y plantillas (el problema suele persistir) y cirugia (éxito casi asegurado sobretodo si el neuroma es de tamaño considerable y fácil de abordar, recidiva de 1 cada 1000 casos)

Para todo lo demás visite a un profesional (mejor un podólogo que un médico, aunque la cirugía no la hacen los primeros sino los segundos, los podólogos son los que con la anamnesis y exploración dan el diagnóstico más rapidamente)

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

psicorr2 — Mon, 04 Jul 2011 01:30:42 +0200

Cita
capricornio
HOLA, ESTOY BUSCANDO SOLUCIONES A UN PROBLEMA PARECIDO AL TUYO. ME HAN REGALADO LAS ZAPATILLA EASY TONE DE REEBOK Y SE ME DUERME LA MITAD DEL PIE, TANTO EL DERECHO COMO EL IZQUIERDO. HE LEÍDO EN UN FORO QUE QUIZAS SEA FALTA DE POTASIO Y SE PUEDE SOLUCIONAR COMIENDO PLÁTANOS,ASI Q SUERTE.

<<<< Por favor, no utilicéis las mayúsculas. En los foros mayúsculas = Gritar. Gracias. >>>>

Lo de los plátanos es una leyenda urbana ( seguramente nacida en Canarias).

Yo tenía un problema de sobrecargas musculares y contracturas, cuando tomaba creatina, y me hinché a plátanos y no solucioné nada. Me informé de que los plátanos no son la mejor fuente de potasio, sino sólo una de ellas y me suplementé con Boi-K, de venta en farmacias por menos de 3 euros, la caja de 50 comprimidos.

Sólo tomo una pastilla cada 3 ó 4 días y me va de maravilla. Casi no he vuelto a tener problemas musculares de sobrecarga ( y nunca de contracturas) ni siquiera cuando estoy a tope de suplementación..

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

TatanSM — Sun, 03 Jul 2011 21:19:49 +0200

Mira desde ya que se te duerma un pie pueden ser muchas posibilidades, desde una mala posición a un problema vascular, lo aconsejable seria poder acudir a un profesional para que te ayude con ese tema.

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

victor arias — Wed, 22 Jun 2011 06:04:28 +0200

Chico, mira si ya revisaste bien que las botas esten sueltas y todo, pues creo que la solucion mas logica no es poorque este apretado sino porque tu pie tiene una mala cirrculacion y pues al estar esquiando, ya q es un clima frio tu pie tecnicamente se congela ya que no le llega la cantidad de sangre necesaria en el tiempo necesario, entonces a tu pie le es mas dificil que la sangre circule fluidamente lo cual causa que se te duerma el pie. Usa tus botas todo un dia pero sin esquiar ni tocar la nieve y veras que no le pasa nada a tu pie. Es cuestion por el frio y el problema de ciirculacion que sufre tu pie. Espero q t haya servido mi ayuda

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

capricornio — Thu, 27 Jan 2011 18:04:23 +0100

HOLA, ESTOY BUSCANDO SOLUCIONES A UN PROBLEMA PARECIDO AL TUYO. ME HAN REGALADO LAS ZAPATILLA EASY TONE DE REEBOK Y SE ME DUERME LA MITAD DEL PIE, TANTO EL DERECHO COMO EL IZQUIERDO. HE LEÍDO EN UN FORO QUE QUIZAS SEA FALTA DE POTASIO Y SE PUEDE SOLUCIONAR COMIENDO PLÁTANOS,ASI Q SUERTE.

<<<< Por favor, no utilicéis las mayúsculas. En los foros mayúsculas = Gritar. Gracias. >>>>

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Carolina — Wed, 19 Jan 2011 12:01:25 +0100

Esto que dices no me suena... la mala experiencia con el ciático la tuvo mi marido y no se notaba al tacto nada inflamado, al menos para un no experto en el tema ;).

Salu2

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Skignol — Wed, 19 Jan 2011 09:01:39 +0100

Cita
Carolina
Me alegro mucho!! Es que por lo que decías tenía toda la pinta de ser eso :),

Te habrán recetado Hidroxil, o algo parecido, que es una combinación de las vitaminas que dices para regenerar el nervio.
Pero no lo pierdas de vista de todas formas aunque mejores, porque el ciático no se queja así como así y suele tener la causa en una descolocación de las vértebras que lo pinzan inflamándolo, aunque claro, lo primero que hacen es una rx para descartar problemas de hernias y luego ya no miran más.

Si vuelves a tener problemas acude a un buen osteopata porque los antiinflamatorios no te ayudarán, hay que mirar el origen del problema.

Salu2

Efectivamente, ese es el medicamento en cuestión. Pero como sigo preocupada explorándome los pies he notado una especie de ganglio debajo del tobillo interno que se mueve más y está mas abultado que el del pié derecho "el bueno". Parece un nervio porque al moverlo noto pinchacitos en la planta del pié que es la zona que se me ha quedado más resentida. Me pregunto qué es y si también influirá la presión de la bota sobre este punto más inflamado en un pié que en otro, y si tendré que protegerlo la próxima vez que me calce las botas.

¿También os ha pasado?:hein?:

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

paultergat — Tue, 18 Jan 2011 16:35:51 +0100

Cita
aristas

Cita
roberto

Cita
aristas
Como el resto, yo también te recomiendo visitar a un especialista (o previa visita al médico de familia)....

No obstante, te recomiendo los calcetines "Lorpen"... son los más adecuados para pies con problemas, cañas duras, etc...

Espero que encuentres una solución!

Saludos!

A mi me duelen las cervicales, ¿que calcetines me pongo?:diable:

Para eso los mejores son unos que venden en las farmacias.... Creo que se llaman CONTROL.... pero tendrás que pedir un tamaño grande para que entre!!!

:lol2::lol2::lol2::lol2::+:

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

aristas — Tue, 18 Jan 2011 16:34:33 +0100

Cita
roberto

Cita
aristas
Como el resto, yo también te recomiendo visitar a un especialista (o previa visita al médico de familia)....

No obstante, te recomiendo los calcetines "Lorpen"... son los más adecuados para pies con problemas, cañas duras, etc...

Espero que encuentres una solución!

Saludos!

A mi me duelen las cervicales, ¿que calcetines me pongo?:diable:

Para eso los mejores son unos que venden en las farmacias.... Creo que se llaman CONTROL.... pero tendrás que pedir un tamaño grande para que entre!!!

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

paultergat — Tue, 18 Jan 2011 16:29:01 +0100

Cita
aristas
Como el resto, yo también te recomiendo visitar a un especialista (o previa visita al médico de familia)....

No obstante, te recomiendo los calcetines "Lorpen"... son los más adecuados para pies con problemas, cañas duras, etc...

Espero que encuentres una solución!

Saludos!

A mi me duelen las cervicales, ¿que calcetines me pongo?:diable:

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

aristas — Tue, 18 Jan 2011 16:01:50 +0100

Como el resto, yo también te recomiendo visitar a un especialista (o previa visita al médico de familia)....

No obstante, te recomiendo los calcetines "Lorpen"... son los más adecuados para pies con problemas, cañas duras, etc...

Espero que encuentres una solución!

Saludos!

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Carolina — Tue, 18 Jan 2011 12:01:50 +0100

Me alegro mucho!! Es que por lo que decías tenía toda la pinta de ser eso :),

Te habrán recetado Hidroxil, o algo parecido, que es una combinación de las vitaminas que dices para regenerar el nervio.
Pero no lo pierdas de vista de todas formas aunque mejores, porque el ciático no se queja así como así y suele tener la causa en una descolocación de las vértebras que lo pinzan inflamándolo, aunque claro, lo primero que hacen es una rx para descartar problemas de hernias y luego ya no miran más.

Si vuelves a tener problemas acude a un buen osteopata porque los antiinflamatorios no te ayudarán, hay que mirar el origen del problema.

Salu2

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Skignol — Tue, 18 Jan 2011 09:08:24 +0100

Vengo del médico de la Mutua como alguno de vosotros me recomendó y todo ha sido rapidísimo.

Le comenté los síntomas y mis sospechas según lo que me habíais comentado y bingo. Todo viene por un problema del nervio ciatico. No es preocupante porque está cogido a tiempo. Los espacios intervertebrales están perfectos sobre todo en la preocupante 5L S1... El tema es que tengo "irritado" el nervio ciatico posiblemente por realizar movimientos repetitivos (en el gimnasio imagino).

La solución es vida normal, suspender el ejercicio fuerte durante unos días, nadar, y tomar el consabido antiinflamatorio y vitamita del grupo B (B12-B6-B1) que actúa como protector del nervio ciático.

Esperemos a ver como ovoluciono que todavía queda mucha temporada.

:+:Gracias a todos

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

bogey — Mon, 17 Jan 2011 11:26:58 +0100

Coincido con los compañeros.

Yo que tú probaría a calentar bien y hacer masajes y ejercicios de tobillo previamente, y si el problema persiste (que parece que sí), consulta con un profesional, médico, podólogo, fisio... Si sólo te sucede en un pie, suena a problema de salud, no de botas.

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

elurra — Mon, 17 Jan 2011 11:23:42 +0100

Cita
Skignol
Gracias a todos.

Efectivamente, lo primero es acudir a un profesional, pero quería conocer vuestras experiencias para hacerme un idea de donde podía venir.

La verdad que lo que dice SLS me parece bastante acertado porque también noto algo de molestia cuando corro y eso que llevo unas cómodas zapatillas apropiadas para ello. Además, cuando me agacho y estiro la pierna noto cierta conexión entre la parte alta del glúteo o baja de la espalda y la planta del pié.

En ese caso, ¿dónde tengo que ir al podólogo, al traumatólogo, al fisio?

Vaya rollo esto del pié.... :crying:

:za!ar::za!ar::za!ar::za!ar:

Intenta hacer estos pequeños ejercicios que te digo a continuación ( siempre con mucho cuidado y despacio )

1º intenta andad de tacones para alante

2º intenta andar de puntillas para alante tambien.

3º tumbate en la cama y levanta poco a poco la pierta que se te duerme hasta donde notes que te tira la pierna, e intenta calcular los grados que eres capaz de alzar la pierna.

4º de pie y con la espalda totalmente pegada a la pared girar SOLO el tronco a un lado y a otro intentando poner las palmas de la mano sobre la pared.

Si en todos estos ejercicios notas que la pierna te tira desde la zona del glúteo hasta el pie por la parte trasera del la pierna, es posible que tengas algun problema de hérnia discal o pinzamiento ciatico (por supuesto cogiendolo todo con pinzas, que no soy traumatólogo ni neurocirujano ), pero estoy operado de hérnia discal en L5-S1 y eran los ejercicios que me mandaban amí hacer.

Y que algien te pase un objeto punzate por la planta de los pies para que notes la diferencia de sensibilkidad entre una y otra pierna, que es lo más importante a tener en cuenta, la falta de sensibilidad en la pierna afectada.

Y vete a un médico si los problemas persisten, no te lo pienses ni un momento.

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

Carolina — Mon, 17 Jan 2011 10:43:34 +0100

Cita
Skignol
Gracias a todos.

Efectivamente, lo primero es acudir a un profesional, pero quería conocer vuestras experiencias para hacerme un idea de donde podía venir.

La verdad que lo que dice SLS me parece bastante acertado porque también noto algo de molestia cuando corro y eso que llevo unas cómodas zapatillas apropiadas para ello. Además, cuando me agacho y estiro la pierna noto cierta conexión entre la parte alta del glúteo o baja de la espalda y la planta del pié.

En ese caso, ¿dónde tengo que ir al podólogo, al traumatólogo, al fisio?

Vaya rollo esto del pié.... :crying:

Suena a nervio ciático... :frown: yo iría directamente a un buen osteopata y pasaría de traumas, por experiencia lo único que va a hacerte es decirte que dejes de esquiar y que te tomes nosecuantos miles de antiiflamatiorios que lo único que harán es dejarte el higado machacado y no te solucionarán el origen del problema. Si tienes mutua te harán un montón de pruebas, perfecto, luego con eso te vas al osteopata. Si vas por la SS ni lo intentes no te harán un TAC ni que llegues en silla de ruedas.

Probablemente tengas alguna vértebra que lo pinza, aunque no te duela la espalda, y esté inflmado, lo que provoca los síntomas que dices.

Pero sea lo que sea ve cuanto antes, eso son avisos, una ciática te puede dejar hecho polvo semanas.

Suerte :+:

Salu2

Re: Ayuda, se me duerme un pié :crying:

sls — Mon, 17 Jan 2011 10:27:11 +0100

Tienes que ir al traumatólogo, te harán unas radiografías y a lo mejor un Tac. No dejes de ir, cuanto antes mejor.