Hola a todos: El pasado domingo estube en formigal y aunque nevó durante la noche una pequeña capa de polvo que se agradeció durante las 3 primeras horas de esquí en cuanto comenzó a lucir timidamente el sol aquello se convirtió en una masa parecida a algo que llaman nieve, los esquís se frenaban, las pistas pasaron a ser montones de bolos y bañeras, se agarraban los cantos con el consiguiente talegazo que me dí, gracias a que saltó la fijación conservo intacta la rodilla a pesar de todo mi cadera hizo un giro extraño y propio de circo lo que me provoca dolores a día de hoy, no consigo acostumbrarme a esta nieve. Aunque haya gente que afirme que ahora empieza lo bueno sin peña por las pistas etc... la verdad no le veo nada bueno a esto, además te asas de calor... A todo esto súmale que el miedo a una lesión te hace esquiar retrasado inconscientemente, te paras y piensas "bueno vamos a controlar la velocidad y los giros" y te lanzas de nuevo, vas bien aceleras, comienzas a disfrutar te vuelcas sobre los esquís y patapum otra vez por los suelos, "a la mierda", me voy a la cafetería... ¿Cómo llegar a dominar esta nieve cuando conducir los esquis es casi misión imposible? A ver si me podeis dar unos consejillos porque la razón me dice que cuelgue ya las botas y el corazón que como vas a hacerlo con toda esa nieve esperando en la montaña... Gracias! Agur! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16852#msg-16852 Sat, 18 Apr 2026 17:09:07 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17172#msg-17172 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17172#msg-17172
La verdad es que yo tenia en mente la pista del Rio de SN, y ahi yo no me pongo a hacer giros cortos, no porque no se pueda, desde luego que se puede, pero no me merece demasiado la pena, excepto como ejercicio técnico. Desde luego la nieve papa esta muy bien para entrenar cosas como los reflejos, igual que el hielo esta muy bien para entrenar la angulacion y la toma de cantos. ]]> ManuXtm General Mon, 07 Apr 2003 19:30:21 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17145#msg-17145 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17145#msg-17145
La diferencia entre el giro en nieve papa y en nieve compacta normal creo que estriba únicamente en que en nieve papa hay que hacer mucha mas fuerza para que los esquis viren.

Si haces giros cortos en nieve papa no te será fácil conducir siempre. Los esquis se enganchan con facilidad en los montones de nieve y te cortan el ritmo. Hay tres posibilidades para "salir del atolladero"

- Aligerar tu peso: Recurrir a la extensión o a la flexión-recuperación. La extensión consiste en antes de comenzar el giro prepararlo con una extensión (como si saltaras), esto reduce tu peso y "desatraca" los esquis de la nieve papa . Creo que es bueno usarlo puntualmente, no lo es sin embargo en todos los giros, ya que por si sólo el aligeramiento en nieve papa tiene que ser muy importante.

- A lo bruto. Sobre la nieve papa se puede pivotar, pero para ello hay que hacer una fuerza lateral sobre la nieve importante. Se consigue hacer mas fuerza con las rodillas flexionadas. Intentar girar el pie con la pierna recta, casi no hace fuerza. Si ahora doblais la rodilla y la llevais de un lado a otro notareis que la fuerza que ejerce el pié es mucho mayor.

- Cargar el peso en medio esqui: Se puede sacar de la cola o la espátula. El viraje con salto de colas es eficaz siempre... pero es una forma fea y cansada de esquiar. Empujando el peso adelante y "combando" los esquis se consigue una buena fuerza para girar, esta es la forma normal de esquiar, sólo lo podrás hacer con una buena posición.
También hay técnicas que lo que hacen es aligerar la espátula de la nieve, con el peso atrás: hay un viraje, el "jet" que tiene buena utilidad en esta nieve, hay una forma extrema el viraje "canguro" que citan algunos libros y una forma mucho mas extrema que es el limpiaparabrisas: todo esto es una forma un poco "circense" de salir de un atolladero, pero alguna vez puede se útil, aunque suelen ser giros "suicidas" porque es dificil y cansado recuperarte una posición con el peso atrás. ]]> Mario General Mon, 07 Apr 2003 12:35:27 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17142#msg-17142 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17142#msg-17142 Sonic General Mon, 07 Apr 2003 12:07:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17140#msg-17140 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17140#msg-17140 Sonic General Mon, 07 Apr 2003 12:04:36 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17139#msg-17139 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17139#msg-17139 Si vas conducido, no tienes por que tener miedo, se navega bien sobre papa, a no ser que sea nieve granizada.
Por cierto, yo me inventaria otro nombre para nombrar la nieve por la que he esquiado estos dias y para no denostarla como todo el mundo hace. Que os parece "nieve crema"? :lol2: ]]> Sonic General Mon, 07 Apr 2003 11:51:17 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17092#msg-17092 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17092#msg-17092 a parte del que quita el sitio al güisqui en los tubos, ese me gusta menos, esta muy frio, juas,juas!!!

Perdon por el chiste malo, son las horas que son... ]]> ManuXtm General Fri, 04 Apr 2003 18:33:19 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17091#msg-17091 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17091#msg-17091
Yo tenia pensado bajar a SN en el puente de Mayo, pero vistas las fechas de cierre me tendre que j*&d#r...digooo.. fastidiar!!

Pero los bachecitos de la Visera los echo de menos, este año no los he catado, y son muy divertidos, son carriles muy exigentes ( o yo un paquete, que tambien,tambien...).

Si al final quedais, obligados quedais a postear una foto ambos dos juntos en la visera con dedicatoria, ok?

Me voy a la cama ya, que dentro de 6 horas me subo a valdesquin (algo's algo).

Salu2!!! ]]> ManuXtm General Fri, 04 Apr 2003 18:29:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17073#msg-17073 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17073#msg-17073
Pues no hay ninguna diferencia a esquiar en nieve primavera, polvo, dura... etc. Tienes que esquiar igual y sin miedo, aunque te aconsejo que no intentes ir rapido, mas que nada porque es mas facil lesionarse.
Saludos ]]> San_isidro General Fri, 04 Apr 2003 12:20:54 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17055#msg-17055 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17055#msg-17055
Vale, vale, capto... me estaré quietecito... ;) :lol2: :lol2: :lol2:

Mándame un email cuando vayas a venir por aquí, aunque aun no se lo que haré la semana santa... algo esquiaré, eso seguro, pero parece que si el tiempo lo permite, se presenta una semana santa bastante montañera... :) :) ]]> Fernando W. General Fri, 04 Apr 2003 07:18:57 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17054#msg-17054 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17054#msg-17054 Aunque llevo 2 años sin bajar baches... los últimos fueron precisamente con Manu en Tignes.
En fin, a ver si estoy un poco en forma. :crying:

Por cierto, yo si que voy a Sierra Nevada en Semana Santa. Supongo que nos podremos conocer.

Creo que Manu se va a Alpe d'Huez, así que como le pongas la
Visera él te pone una foto de la Sarenne y al final el mono lo sufrimos todos. ]]> Mario General Fri, 04 Apr 2003 07:08:45 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17050#msg-17050 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17050#msg-17050
Si tanto mono tienes, ¡¡Vente p'acá, hombre!!, que la visera está llenita de carriles estupendos para pasarlos cuando la nieve se pone papa... :) :) si este domingo subo, te haré una fotillo y te la pongo la semana que viene, para "subirte" aun más el mono... ;) :diable: :lol2: :lol2: ]]> Fernando W. General Fri, 04 Apr 2003 06:11:42 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17045#msg-17045 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17045#msg-17045
Con fuerte pendiente casi seguro que hay baches (p. ej. la Visera, tb de SN) y entonces pues nada, tecnica de baches. Absorcion-distension, manos alante, punta-talon ... y "luego te veooo,tiooo, marriconesss" (no es una ida de pelota, es lo que nos decia Philippe en Tignes haciendo el curso de baches)

Que mono tengo de baches... :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: ]]> ManuXtm General Fri, 04 Apr 2003 04:43:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17043#msg-17043 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17043#msg-17043 ManuXtm General Fri, 04 Apr 2003 04:36:57 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17040#msg-17040 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17040#msg-17040 Apatxe General Fri, 04 Apr 2003 04:28:45 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17031#msg-17031 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17031#msg-17031
menuda la de ayer, eh Mario? toy como el trueno... ]]> ManuXtm General Fri, 04 Apr 2003 01:53:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17025#msg-17025 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,17025#msg-17025 Jorge General Thu, 03 Apr 2003 17:12:24 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16985#msg-16985 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16985#msg-16985
De hecho, a mi las pistas de nieve papa me dan menos miedo que las que están heladas y con placas. ]]> Mario General Thu, 03 Apr 2003 04:47:35 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16984#msg-16984 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16984#msg-16984 nacho General Thu, 03 Apr 2003 04:41:03 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16982#msg-16982 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16982#msg-16982
Lo digo xq llevo 8 años montando a caballo y corriendo pruebas gordas, y no quita que el esqui sea un deporte de riesgo, pero acojona mucho mucho mas los caballos....por lo menos a mi. ]]> Paula General Thu, 03 Apr 2003 04:26:31 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16980#msg-16980 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16980#msg-16980
Je, je, sólo 4 días y bajando... Ya no me queda "ni pa regalar", el lunes toy "lili" :bounce: :bounce: :bounce: ]]> Javier F. General Thu, 03 Apr 2003 04:16:43 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16968#msg-16968 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16968#msg-16968
No, a partir de ahora, si puedo, trabajaré lo justo para pagarme el forfait de temporada, y a partir de ese momento, nada de nada.. :)

De hecho, eso es lo que he hecho este año... :) ]]> Fernando W. General Wed, 02 Apr 2003 17:45:38 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16967#msg-16967 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16967#msg-16967
No me digas que has colgado el super-mega-guay chaquetón de profe?

:) ]]> Angeles General Wed, 02 Apr 2003 16:59:32 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16941#msg-16941 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16941#msg-16941 El peso atrás, el culo arriba (para no mojarse) y las gafas de bucear.

Respecto a lo que decis de las fijaciones. Yo tengo unas Marker y no noto nada las tres posiciones... ni siquiera fijandome. Actualmente creo que cada esqui lo llevo de una manera. ]]> Mario General Wed, 02 Apr 2003 09:37:13 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16931#msg-16931 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16931#msg-16931 _Fly_ General Wed, 02 Apr 2003 08:37:20 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16929#msg-16929 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16929#msg-16929
Cuando me encuentro esa nieve, me bajo del caballo, y me voy a montar en bici un rato.. ;) :lol2: :lol2: :lol2: ]]> Fernando W. General Wed, 02 Apr 2003 07:04:12 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16928#msg-16928 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16928#msg-16928
Pero, ¿qué pasa cuando esa nieve primavera está ya totalmente "descompuesta"? Me refiero a cuando de pronto llegas a una zona que no desliza en absoluto, y aunque vayas prácticamente recto, te quedas clavado y te da la sensación de ser uno de esos jinetes del Grand National cuando el caballo rehusa el obstáculo...

]]> Javier F. General Wed, 02 Apr 2003 06:53:11 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16922#msg-16922 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16922#msg-16922
Respecto a las fijaciones... insisto en que creo que le dais demasiada importancia a esas cosas... en los atomic tengo unas de esas con 3 posiciones, y la verdad... no se ni donde las llevo, aunque al principio hice alguna prueba.. pero... la verdad, no noté gran cosa... :hein?: :hein?: :hein?: ]]> Fernando W. General Wed, 02 Apr 2003 06:08:10 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16917#msg-16917 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16917#msg-16917 Oye nacho! ya me dirás qué modelo de rodillera llevas creo que la necesito y tranquilo yo también uso faja, tengo las lumbares hechas una piltrafilla, la espalda parece la de un "abuelete" y hasta la cadera me da guerra de vez en cuando y tengo 28 años osea que ya ves, estoy pa la chatarra!
Venga peña, por cierto hace un fresco hoy en Pamplona que es una delicia, 50cm de nieve en las caras norte de los pirineos, aun cerraremos la temporada en condiciones y todo oiga!!!
Agur!!

P.D me podeis decir algo sobre como aprovechar las posibilidades de las fijaciones, en hielo ya les he sacado partido se agarran como demonios!! ]]> Apatxe General Wed, 02 Apr 2003 05:37:28 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16906#msg-16906 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16906#msg-16906 Y para que aún te rías más estoy también operado de hernia discal, llevo una faja y me pongo lentillas....mis amigos me dicen que cuando voy a esquiar parezco Robocop, jajajajajajja :crazy2: . Y cuidado, que sólo tengo 35 añitos, pero voy para piltrafa humana poco a pocoooooo, jejejejejejejje. :lol2:
Un saludo :iconskier: ]]> nacho General Wed, 02 Apr 2003 03:06:08 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16901#msg-16901 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,16852,16901#msg-16901 El peso puede ir perfectamente centrado, esto nos lo agradecerán nuestros cuadriceps!

Mas que una cuestión de técnica, el tema de la nieve virgen es una cuestión de táctica. No debes derrapar, porque se te enganchan los esquis ni cruzarte demasiado rápido porque las reacciones de la nieve pueden ser muy bruscas y no necesariamente en todo el esqui.

Voy a explicar esto último. Si te cruzas en la nieve papa puede ser que un montón de nieve te "atrape" las espátulas del esqui mientras las colas queden libres. O tienes mucha fuerza, vas flexionado y eres capaz de aguantar eso o la cola derrapa y tú te torsionas y tus rodillas también.
En realidad la táctica no es tan distinta de la nieve virgen, pero a diferencia de ésta la nieve papa no es uniforme, tiene montones.
Por eso decía yo que también se puede esquiar con técnica de baches... con otro nivel de esfuerzo físico, claro, pero con buenas sensaciones. ]]> Mario General Wed, 02 Apr 2003 01:00:04 +0200