Lesion de rodilla Hola a tod@s!!! La verdad es que llevaba tiempo queriendo compartir este "calvario" con vosotros... El 27 de diciembre era el 1º de una serie de 4 dias de esqui... Resumire que sino me lio ;) A ultima hora y en la ULTIMA bajada (lo que se suele deci, falta de concentracion, cansancio...) tuve una caida de los mas tonda.. aun hoy no se como fue, la cuestion es que en el momento me moria de dolor, despues el dolor desaparecio y se convirtio en calor... Fui trasladado al hospital de Lourdes donde tras hacerme plazas me inmovilizaron en pie y me diagnosticaron algo de ligamentos pero que en cuanto volviera a casa fuera a mi me dico pero que hasta entonces ANDUVIERA. Y asi lo hice. A mi vuelta fui a urgencias y el medico al ver el estado de mi rodilla lo primero que hizo fue pinchar para sacarme liquido. Despues me vendo, y me dijo que hiciera reposo absoluto, nada de andar como me dijo el otro medico. No supo valorar lo que tenia debido a la inlfamacion, pero me hablo de menisco y ligamentos.... Bieno ahora vienen las preguntas... Hasta el 27 de febrero, puta seguridad social, no tengo la resonancia (aunque el medico cree que hay que operar casi seguro). La cuestion es que PARADOJICAMENTE la piera no me ha dolido casi nada, en contra de lo que todo el mundo me dice. Es cierto que ando con muchisimo cuidado y que no puedo doblar mucho pero nada mas... Es normal eso? Me han dicho que si el ligamento esta roto no duele, es asi? Es que me estraña estar tan "bien". Y el menisco? creeis que podria serlo? Despues esta el tema de la operacion, lo tipico, operacion si operacion no... eterno dilema. Unos te dicen que te operes y otros que ni de coña... que me recomendais? El medico especualista me dijo que habiendome sacado el liquido que me sacaron era rotura casi seguro, y posiblemente del cruzado. Por ultimo.. sabeis como queda la rodilla despues de todo? Tengo MUCHO miedo a no volver a ser el mismo... a no esquiar como antes y a notar siempre molestias... Que me decis a toda la chapa? Gracias de ante mano!!! PD: Esto me paso por no regular adecuadamente las fijaciones... manda huevos en un esquiador "experto" como yo... ufff como me arrepiento!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1637049#msg-1637049 Sun, 26 Apr 2026 06:42:44 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3604830#msg-3604830 Re: Rotura LCA https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3604830#msg-3604830 Aunque de entonces aquí probablemente haya cambiado mucho las cosas. ]]> garri General Tue, 16 Feb 2016 11:27:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3604625#msg-3604625 Re: Rotura LCA https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3604625#msg-3604625 rodilla General Tue, 16 Feb 2016 01:55:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3073265#msg-3073265 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3073265#msg-3073265 Ahora mismo me encuentro a la espera del dia 1 de Julio a la operacion.
Nada mas ocurrirme el percance, fui a la clinica de los naranjos ( Huelva) por privado. El medico que me trato despues de hacerme una serie de movimientos en ellas llego a la conclusion de que se trataba de un esgince de rodilla y que estuviera en reposo unos cuantos dias. despues de eso podria volver a jugar sin problemas.Una semana despues de eso aun el dolor no habia desaparecido y me costaba doblar la rodilla ( con claro liquido retenido aunque no gran cantidad).
Como no estaba seguro de que fuera lo que me diagnostico el medico, pedi una cita para un traumatologo el cual mi familia a estado con el muchos años, me mando hacer una resonancia y cual fue el asombro al comprobar que tenia LCA con desgarro total, la verdad que en ese momento me agobio bastante ya que tengo 21 años y el deporte hoy en dia es mi vida. Me mando fortalecer la musculatura de la pierna ya que al estar una semana en reposo habia perdido bastante masa, tras ese mes
me mandaron a otro aun mas centrado en temas de articulaciones, aunque la verdad que el trato y la falta de tacto conmigo, con frases como: Pues no juegues de nuevo, dedicate al atletismo, hicieron que aunque al final dijéramos de operar, no me creara una seguridad como para tomar esa decision.
Ahora contesto a una pregunta que hay por ahi en la cual preguntar por el Doctor Muela, tras no estar muy conforme con el trato del ultimo doctor, me informo de que en Sevilla se encontraba un especialista que se dedicaba a tema de rodillas y decidi ir... La primera vez me trato uno de sus ayudantes, el trato y la dedicacion no tenia nada que ver con el anterior. ( Tengo que decir que llevo desde Febrero que me paso con la rodilla bastante bien gracias a la rehabilitacion primera, giro la rodilla 90º incluso no hay problemas de forzarla y se estira totalmente, la seguridad tambien es bastante buena) tanto que un dia fui a probar de nuevo a ver si podia jugar sin problemas, durante la primera media hora a un ritmo bastante tranquilo sin hacer gran esfuerzo ni movimientos brusco no note ninguna molestia, tanta era mi confianza que al intentar probar a aunmentar el ritmo la rodilla me fallo y me tiro al suelo con un dolor no muy fuerte, ese dia la rodilla me estuvo doliendo aunque al dia siguiente desaparecio)
Tras eso a los dos dias tuve cita con el Doctor Muela, me estuvo haciendo movimientos y mirando la rodilla y sin dudarlo me dijo de operar, totalmente decidido, tras eso me estuvo comentando como seria la operacion y la rehabilitacion ( de 5 a 6 meses) asi que he decidido operarme con el ya que el trato y la seguridad que tiene hace que yo mismo me impregne de ella, por no decir los muchos alagos y comentarios que he buscado por la red y hay sobre el.
Ya de camino pregunto a ver si alguien sabria contestarme sobre algo que me comento que eran unos factores de crecimiento. ( trataba sobre unas inyecciones en la zona dañada despues de la operacion que hacia que el tendon tuviera una mejor y mayor cicatrizacion. Aunque claro eso no lo cubre ninguna empresa ni seguro y rondaba sobre unos 800€
Oreret la verdad que tambien tengo miedo en como me quede la rodilla y que aguante bien el esfuerzo ya que mi idea es seguir jugando a un nivel bastante alto. ( Espero que fuera muy bien y hoy en dia este practicando el deporte que te gusta)
Tambien lo de la bici me lo recomendaron y la verdad que en mi caso me esta yendo estupendamente ya que me ayuda a mantener la masa muscular y encima le da flexibilidad a la rodilla.
Como ejercicios de rehabilitacion por si a alguien le sirve:
- Poner un objeto cilindrico justo abajo de la rodilla y apretar hacia bajo con ella.( incluso con unas pesas para los tobillos) aunque eso cuando ya se haga el ejercicio con bastante facilidad y sin mucho dolor
- La pierna dañana por el lado de la cama y dejarla caer hasta tener la rodilla lo mas doblada posible y subirla ( repetidas veces)
- Tumbados en la cama y con las piernas levantadas imaginar que estas pedaleando en una bicicleta.

Muchas gracias por los consejos y comentarios, ya que en mi caso me da fuerzas y bastantes esperanzas en conseguir un nivel bastante bueno de nuevo.
Lo siento por la biblia xdxd ]]> Sonsoket General Sat, 08 Jun 2013 04:35:10 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3058185#msg-3058185 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3058185#msg-3058185
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martaaa
Hola tengo 15 anyos yo hacia gimnasia pero me lo deje hace tiempo, el caso es que ayers fui por que me apeteia entrenar, y en eso que hice una rondada mortal y mienttas salte no me dolio, pero luego de hacer el moetal me acoste en la colchoneta y cuando fui a levantarme y la rodilla se me tipo desencajo no sr como explicarlo en ese momento me asuste mucho pero luego el dolor se me fue pasando y ahora ha pasado un dia y no me duele pero siento alguna molestia y la rodilla un poco rara, tengo algo? O es obsesion mia? Contestar porfavor
vete al medico y que te hagan una radiografía o una resonancia y sabrás si tienes algo. Por aquí, sin ver la rodilla, ni saber como te la hiciste no vamos a poder aconsejarte bien.

pd: espero que no sea nada ]]> elgemeloguille General Sat, 04 May 2013 18:49:28 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3058160#msg-3058160 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,3058160#msg-3058160 martaaa General Sat, 04 May 2013 16:32:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2724885#msg-2724885 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2724885#msg-2724885 aspenG General Fri, 24 Feb 2012 23:25:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2724589#msg-2724589 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2724589#msg-2724589 Beli-Belén General Fri, 24 Feb 2012 17:54:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2724145#msg-2724145 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2724145#msg-2724145
Os cuento algo que me ha pasado y que me tiene un poco inquietado.

Lo primero es que espero ir al médico pronto a que me diga que me pasa realmente o si no me pasa nada.

Hace un par de meses estuve esquiando con unos esquis alquilados que iban bastante mal, el tema es que al girar hacia la derecha el esqui izquierdo le costaba muchisimo cambiar de cantos y girar, era como si uno de los frenos o algo similar se clavara en la nieve y se atrancara el esqui, en un cambio de estos me hizo un poco crack (un crack pequeño) la rodilla en la parte trasera pero no me dolió en absoluto, seguí esquiando perfectamente y sin ningún tipo de molestias.

Estuve una semana sin problemas y a la semana me empezó a doler a veces la parte trasera de la rodilla, no es un dolor para nada que no me deje andar o hacer ejercicio, es solo una molestia como si algo dentro me tirara a veces. Lo que mas me ha acojonado es que un par de veces andando me ha hecho otra vez un crack muy pequeño y con un poco de dolor, pero muy poco la verdad. He estado hasta ahora haciendo deporte con normalidad, he jugado a padel, baloncesto, he esquiado sin problemas, he hecho pierna en el gym, etc. Ya os digo que a veces me duele un poco pero la verdad es que no me molesta tanto como para dejar de hacer una actividad, y tan pronto estoy 1 semana que no me duele como luego unos días que me molesta algo.

¿Alguna idea de que puede ser? Yo dudo que me haya roto algo pero quiero ir al médico para comprobarlo, no tengo problemas ni de flexionar la rodilla, estirar, rotarla o lo que sea, no tengo dolor en ningún momento al hacer ejercicio.

Gracias!!! ]]> Mak0t0 General Fri, 24 Feb 2012 12:08:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2723292#msg-2723292 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2723292#msg-2723292
Me he roto el cruzado anterior de las dos rodillas, hace 20 años la derecha y hace 4 la izquierda.

Los dos operados por artoscopia, el primero con un trozo de no se que tendón y el ultimo con "tejido de donante".

Las dos rodillas están perfectas y sigo esquiando a tope.

La primera vez me operé en marzo y en diciembre ya estaba perfecto, la recuperación fue un poco trabajosa pero nada del otro mundo, solo me hacían daño cuando me forzaban para doblar la rodilla pero en mi caso no tuve a penas problemas de flexibilidad.

La ultima operación fue a finales de mayo y ese mismo año el 28 de noviembre estaba esquiando, la recuperación de risa, un poco de ejercicio, electroestimulación y en cuatro meses listo.

Tengo que añadir entre la rotura y la operación seguí esquiando, de hecho en la segunda lesión durante dos años (hasta que se me rompió el menisco). La segunda vez me ocurrió en los tres Valles y con una rodillera que me compré y unos anti inflamatorios pude completar la semana de esquí.

Desde luego recomiendo a cualquiera que tenga esta lesión que se opere, la técnica actual no tiene nada que ver con lo que se hacía antes, cuando solo tenia una de las rodillas operada, me tenia que mirar las cicatrices (minúsculas) para saber cual era la lesionada.

Y aquí sigo, con 50 años tirándome por todas las cuestas con nieve que veo, sea pista, fuera de pista, pisado, sin pisar y lo que me pongan. ]]> Borja López General Thu, 23 Feb 2012 18:35:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2721699#msg-2721699 Re: Rotura LCA https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2721699#msg-2721699
Me operaron el 19 de enero, la operación super bien yo estaba muy cagada porque nunca me han operado y no note nada, me sedaron aunque me desperté un par de veces durante la operación. Eso si las dos primeras semanas despues de la operación lo pasé fatal varias bajadas de tensión importantes total que decidieron que dejara de tomar nolotil así que aguantar el dolor a base de ibuprofenos....

Cita
flexionman
Hola a todos, mi nombre es Raul, hace una semana me operaron de una rotura del LCA, y el traumatologo me dijo que todo saliera bien, pero desde el mismo dia de la operaracion me duele el cuadriceps, seguramente porque de ahi fue de donde me sacaron el ligamento semitendinoso para hacerme autoinjerto, pero que llevo unos dias que me duele mucho, pero que mucho, que no me puedo ni sentar, y nada que me roce ya salto, y tambien la parte alta del gemelo... me hicieron una ecografia para descartar que tubiera trombosis... y segun el traumatologo es todo muscular, que por cierto, en la ecografia me diagnosticaron rotura de fibras y el traumatologo dice que es de la cirujia...

A ver si alguien me puede decir algo al respecto y saber que me pasa en realidad, para saber si preocuparme o no...

Muchas gracias...


A mi me paso igual se me puso el gemelo como una piedra, a parte de toda la pierna morada. El dolor insoportable era como una rampa pero más intenso y durante mucho rato. Mi padre que es masajista me fue dando algún masaje suave y cuando empezé apoyar el pie a la 3 semana se me paso el dolor y la inflamación, estaba todo contracturado. Todo esto me retraso y no empezé la recuperación hasta 3 semanas y media después de la operación. Total que ahora ha pasado más de un mes y veo que voy retrasadisima. Camino con las muletas pero apoyando el pie, por casa voy sólo con una (nadie me lo ha dicho pero yo me veo más o menos bien para intentarlo). El traumatólogo me dijo que hiciera sólo sesión de fisio un día si un día no, pero hablando con la fisio y con otro traumatologo me recomendaron ir cada día y eso es lo que hago (en casa después del fisio hago un par de horas de ejercicios por mi cuenta tal como me recomendo la fisio). Además sólo estoy una hora en el fisio cuando algunos amigos me comentan que ellos estaban 3 horas cada día. Total que voy super lenta no consigo pasar de 90º y me cuesta mucho estirarla el todo. Estoy preocupada porque veo que el traumatólogo se lo toma con calma y no se que hacer, si buscarme otro fisio por mi cuenta y hacer más horas de recuperación al día o que. Un saludo a todos y muchos ánimos!!! ]]> Beli-Belén General Wed, 22 Feb 2012 17:19:13 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2717137#msg-2717137 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2717137#msg-2717137 una venda elastica, calmantes y para casa.que ya se me pasaria......la venda me la dieron en mano...un calcetin de esos......xd, que verguenza.
Pues voy a barcelona a la dexeus, y resonancia, rotura de ligamentos LCD (el del medio) y esguince en ligamento lateral interior LLI.
Recuperación, operacion, y recuperacion otra vez....
Que hago!!!!!! esto es para denunciarlos!!!!!!!!!
DESESPERADA....:grrr!::diable: ]]> JESSICAONA General Sat, 18 Feb 2012 11:07:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2699413#msg-2699413 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2699413#msg-2699413
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Newmountain2
Buenas a todos!!

Aqui el creador del post en cuestion...

Almudena por favor no leas lo siguiente pues segun me han dicho no es muy normal lo que me ha pasado...

Resulta que aprimeros de diciembre pasado estando en casa y en un gesto cotidiano la rodilla sin ton ni son me hizo crack. Y en consecuencia yo tambien hice crack, es decir al suelo... y un dolor de la leche al canto... lo de despues lo tipico... urgencias... placas... aparentemente todo bien, sera esguince, antiinflamatorios, dejar pasar el tiempo, revision con el trauma que me opero, resonancia y cita con el medico (por desgracia me se muy bien todo el proceso).
La cita fue ayer y me dijo que la RM estaba muy borrosa pero que todo indicaba que me habia roto la plastia, es decir la operacion que me habia hecho + el menisco... Total que va a consultar con sus compañeros que opinan etc...

Alquien ha tenido tan mala suerte??? que esperanzas me quedan cuando solo tengo 30 años y ya tengo asi la rodilla?.... Se que soy un tremendista, pero todos sabemos que la rehabilitacion de la LCA es larga, algo dolorosa y sobretodo sacrificada y despues de haberla pasado ya... volver a empezar.... uf!!!

Saludos a todos!!!

Hola amiguete. Mi caso es calcado al tuyo, con el agravante de que dudan que me puedan hacer la plastia de nuevo por su sitio, asi que están valorando a ver qué demonios hacen y parece que han encontrado una alternativa. Si quieres mándame tu teléfono por MP y hablamos y te cuento. Tengo dos excelentes traumatólogos esquiadores ambos (uno del equipo nacional junior en su momento) y que están especializados en medicina deportiva además de ser profesores de trauma en la complutense. También te diré que llevo esquiando toda la temporada pudieramos decir que al 85% del ritmo habitual gracias a una rodillera de donyoy que básicamente te hace una rodilla exterior. De hecho me han pedido que les grabe un video con la rodillera puesta para demostrar a los alumnos el uso de este tipo de artefactos.

Un abrazo y cuando quieras hablamos y compartimos penas

Abrazos
Nacho Campos ]]> Nacho Campos General Sat, 04 Feb 2012 11:41:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2697143#msg-2697143 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2697143#msg-2697143
Aqui el creador del post en cuestion...

Almudena por favor no leas lo siguiente pues segun me han dicho no es muy normal lo que me ha pasado...

Resulta que aprimeros de diciembre pasado estando en casa y en un gesto cotidiano la rodilla sin ton ni son me hizo crack. Y en consecuencia yo tambien hice crack, es decir al suelo... y un dolor de la leche al canto... lo de despues lo tipico... urgencias... placas... aparentemente todo bien, sera esguince, antiinflamatorios, dejar pasar el tiempo, revision con el trauma que me opero, resonancia y cita con el medico (por desgracia me se muy bien todo el proceso).
La cita fue ayer y me dijo que la RM estaba muy borrosa pero que todo indicaba que me habia roto la plastia, es decir la operacion que me habia hecho + el menisco... Total que va a consultar con sus compañeros que opinan etc...

Alquien ha tenido tan mala suerte??? que esperanzas me quedan cuando solo tengo 30 años y ya tengo asi la rodilla?.... Se que soy un tremendista, pero todos sabemos que la rehabilitacion de la LCA es larga, algo dolorosa y sobretodo sacrificada y despues de haberla pasado ya... volver a empezar.... uf!!!

Saludos a todos!!! ]]> Newmountain2 General Thu, 02 Feb 2012 17:51:21 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2696568#msg-2696568 Re: Rotura LCA https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2696568#msg-2696568
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flexionman
Hola a todos, mi nombre es Raul, hace una semana me operaron de una rotura del LCA, y el traumatologo me dijo que todo saliera bien, pero desde el mismo dia de la operaracion me duele el cuadriceps, seguramente porque de ahi fue de donde me sacaron el ligamento semitendinoso para hacerme autoinjerto, pero que llevo unos dias que me duele mucho, pero que mucho, que no me puedo ni sentar, y nada que me roce ya salto, y tambien la parte alta del gemelo... me hicieron una ecografia para descartar que tubiera trombosis... y segun el traumatologo es todo muscular, que por cierto, en la ecografia me diagnosticaron rotura de fibras y el traumatologo dice que es de la cirujia...

A ver si alguien me puede decir algo al respecto y saber que me pasa en realidad, para saber si preocuparme o no...

Muchas gracias...

Hola compañero. Que te revisen lo del trombo porque los sintomas que dices son clavados a los que tuve yo cuando me rompí. La sensación que yo tenía era como la de unas agujetas a lo bestia, la pierna hinchada y en el momento en que en determinadas zonas me rozaba veía las estrellas. Diles que hagan un doppler un médico vascular, no el radiólogo. A mi la primera vez se lo zamparon y la vascular lo cazó a la primera. De hecho sigo con eparina a diario. Si me mandas un MP con tu teléfono hablamos, porque el trombo es una cosa muy muy seria, mucho más que la operación.

Un abrazo y espero tus noticias.

Nacho Campos ]]> Nacho Campos General Thu, 02 Feb 2012 10:56:38 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2696030#msg-2696030 Re: Rotura LCA https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2696030#msg-2696030
A ver si alguien me puede decir algo al respecto y saber que me pasa en realidad, para saber si preocuparme o no...

Muchas gracias... ]]> flexionman General Wed, 01 Feb 2012 21:38:56 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694617#msg-2694617 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694617#msg-2694617 En este momento estoy igual que tu, con una rotura del LCA (de otra rotura anterior del 96), rotura de la cabeza de la tibia y rotura de meniscos. Me están tratando dos especialistas en Medicina deportiva. El Dr. Rodríguez Arozena (Jefe de Traumatología del Hospital de Torrelodones) y su discípulo el Dr. Diego García Germán, un tipo estupendo que tuvo que elegir entre el Equipo Nacional de Esquí o la carrera de medicina. Tengo la suerte de haber conocido al primero en Tignes y que el segundo sepa lo que es el esquí. Si cuando se junten para decidir lo que me tienen que hacer no llegan a un acuerdo, pues pediré una tercera opinión.

No se si tienes algún seguro médico además de la seguridad social.

Yo te diría que te operases. En mi caso como te digo me operaron en el 96 y hasta el 15 de noviembre pasado me funcionó perfectamente esquiando todo lo que he podido y me han dejado. Efectivamente eres muy joven para eliminar ese ligamento. Se puede hacer una plastia del rotuliano que funciona a las mil maravillas.


Un abrazo
NAcho Campos ]]> Nacho Campos General Tue, 31 Jan 2012 22:28:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694609#msg-2694609 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694609#msg-2694609
A mi operarón del LCA con 39 años tengo 43 y estoy encantada, no me arrepiento de haberme operado, la rehabilitación es dura pero tengo la rodilla completamente estable. ]]> Jeannette General Tue, 31 Jan 2012 22:24:17 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694532#msg-2694532 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694532#msg-2694532
Yo me enteré que me había roto el LCA hace no demasiados años, después de una lesión jugando al fútbol sala cunado tenía 20 años.
Nunca le dí demasiada importáncia a mi rodilla, ya que pasados los dolores, pude hacer mi vida normal.
Cuando me hicieron la resonáncia, ya digo no hará ahora más de 10 años y tengo 50, el diagnóstico fue, que ya no habia LCA, mi propio cuerpo lo había disuelto.
El médico me desaconsejó la operación, ya que iba a ser peor el remedio que la enfermedad. Lo que si me dijo es que nunca me pusiera rodillera, ya que la musculatura lo sufriría.
Suelo hacer bastante deporte ( bicicleta, padel, gimnasio a diario ) y por supuesto, esquí.
Nunca he tenido la sensación de falta de estabilidad, bien es cierto, que igual, después de 5 o 6 horas esquiando, la rodilla ( ambas ) se cargan un poquito.
en conclusión, no te voy a aconsejar ni que te operes ni que no, sencillamente, fiate de tu médico.
slds. ]]> zzpaff General Tue, 31 Jan 2012 21:33:35 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694183#msg-2694183 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694183#msg-2694183
Respondiendote, y empezando por el final, te diria que si, que quiere operarte a toda costa al ser privado, mal pensado que es uno...

Pero si lees todo puede que tengas una rotura del LCA...

En mi caso y como bien has leido, y todo por la SS uno me llamo CUENTISTA a la cara en plan feo ademas y otro me mando resonancia. La resonancia fue muy resolutoria... no voy a volver a poner la chapa entera.

Lo que me extraña de tu caso es que teniendo resonancia haya opiniones tan dispares.... La resonancia no es una ciencia exacta, es decir te clara mucho pero no todo, pero de ahi a decirte que tienes un esguince de grado 1 y el otro una rotura de LCA...

¿Solucion? 3º opinion si es posible. Mas no se me ocurre decirte.

Eso si, si se confirma la rotura, no duees en operarte, y cuanto antes, saldras super contanta.

¿Ejercicios? Lee mis intervenciones, pero te recomiendo ponerte una toalla enroscada detras de la rodilla e intentar aplastarla. ese hazlo todas las veces que puedas y mas.

Animo y suerte, para lo que necesites aqui estamos.

Saludos. ]]> Newmountain2 General Tue, 31 Jan 2012 18:22:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694109#msg-2694109 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,2694109#msg-2694109 Ante todo daros las gracias a todos por la información porque me va a ayudar muchisimo en este largo proceso..
Mi historia es un poco de coña porque no es normal todas las cosas que me han ido pasando..Tengo 24 años y yo tambien me caí esquiando ya que no me salto el esquí y también me retorcí de dolor en el momento aunque allí rápidamente me pusieron una férula por detras de la pierna y me dijeron que me hiciera la resonancia..pues bien lo mejor es lo que llegó despues..Llegue a mi hospital(en Sevilla) y me quitaron la escayola y me pusieron una venda (esto sin rayos x ni resonancia) porque ése señor creyó que solo tenía un esguince..Bien pues mi dolor siguió ahí así que volví a ir a urgencias donde me hicieron varias movimientos (sigo sin resonancia ni rayos x) y me dijeron para mi asombro que tenía rotos los ligamentos lo que no sabían era si la rotura era parcial o total (ahora si me mandan resonancia)..Llego al hospital a que me la hagan y me dicen que mi cita no está por tanto les pongo una reclamación y me mandan a la semana siguiente la resonancia..Una vez hecha la resonancia voy a otro traumatólogo y me dice mirando la resonancia que es un esguince de grado 1 (además en plan inquisidor)..No conforme con ese diagnóstico decido ir a un medico privado (Dr. Muela) y me dice mirando la resonancia y haciendo pruebas que efectivamente tengo rotura del LCA y que me recomienda que me opere en cuanto recupere toda la musculatura..Hoy por hoy tengo no puedo mover la pierna a mas de 90º ni estirarla completamente y la tengo hinchada y se nota que tiene líquido dentro..Y ahora yo me quedo loca perdida pensando en que me han dicho mil cosas..Por tanto yo quería preguntaros un par de cosas, la primera si conoceis al Dr.Muela y que opinion tenéis sobre él y la segunda cosa que me digais ejercicios para ejercitar el cuadriceps y los isquiotibiales..y una cosa mas cosa más ¿creéis que por ser de pago quiere operarme o es efectivamente lo mejor que puedo hacer?

Muchisimas gracias a tod@s y animos a los que estais mas o menos en mi misma situación. ]]> Almudena AJP General Tue, 31 Jan 2012 17:26:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1648225#msg-1648225 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1648225#msg-1648225 No sabes lo bien que me ha venido todo lo que me habeis dicho, lo que he aprendido y lo que me he motivado para hacer bien la recuperacion antes y despues de operar.
Montagnard lo que no se es como no te operaste antes...
En fin un dia menos para el 27... ]]> Newmountain General Fri, 30 Jan 2009 18:11:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647874#msg-1647874 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647874#msg-1647874 me lo rompí a los 15 años y mientras hacia deporte con mucha regularidad sin problemas ( eso si, el esqui siempre con rodillera). Luego por falta de tiempo deje el deporte y la primera que me fui a esquiar empezo a dolerme y tuve que operarme. Asi que si haces deporte y mantienes la musculatura ( y siempre dependiendo de lo que te diga la resonancia) lo importante es hacer deorte copn regularidad. ]]> montagnard General Fri, 30 Jan 2009 13:34:22 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647725#msg-1647725 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647725#msg-1647725
Yo de esqui no tengo ni idea, en cuanto a rodillas un poco, llevo tres operaciones, 1 seria y dos de "mentiras". Como te han dicho la clave esta en la recuperacion y en que luego con cuidado no tengas miedo a volver a los deportes. Yo mi primera lesion fue haciendo Judo en alta competicion, me saco la rodilla y me rompi los ligamentos, 9 meses despues tuve que dejar el judo pero empeza a jugar a futbol americano, aqui y luego en gales, otras dos roturas pero ahora juego futbol sala y padel. No te voy a engañar algunas veces duele, pero gracias a seguir haciendo cosas puedo hacer de todo.

otro compañero tuvo la misma lesion que yo, pero tuvo miedo y no quiso hacer nada mas, ahora tiene dolores y mas problemas por curar mal y no fortalecer la rodilla.

Perdona por el toston, solo darte animos y seguro que todo ira perfectamente ]]> Tasdevil General Fri, 30 Jan 2009 11:59:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647260#msg-1647260 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647260#msg-1647260
Lo mejor sin conorte y sin ver el nivel es que hagas ejercicios en los que no tengas dolor y sobre todo de tonificación para volver a reactivar la zona.

Puedes empezar a hacer isometricos que estos ejercicios mejoran la unión musuculo-tendinosa precisamente donde tienes por asi decirlo daño por tanto te irán bien.

Y sobre todo haz series de pocas repeticiones y guarda bien los tiempos de recuperación.

No te olvides de hacer tanto ejercicios del paquete muscular de cuadriceps y de isquios, y una cosa que siempre olvidamos, si entrenamos nuestro lado bueno que eso lo podemos hacer perfectamente tendremos una mejora grande y apreciable en nuestro lado malo se debe al patrón cruzado de activación y se da sobre todo en el lado izquierdo.

Es decir si entrenas el lado izquierdo tendrás mejora en el derecho, y si entrenas el derecho tb tendrás mejora en el lado izquierdo pero en menor medida.
Espero haber aportado algo y sobre todo que te sirva.

Un consejo piensa que queda un día menos no cuanto te queda hasta el final.

un saludo y mucho animo ]]> david07 General Fri, 30 Jan 2009 00:39:47 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647161#msg-1647161 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647161#msg-1647161
Respecto a lo de perder perso.. a parte de estar mentalizado ya he bajado peso y lo que queda...

Mi estado actual es bueno, o mejor dicho muy bueno. Puedo andar con una leve cojera pero con inestabilidad. Ando con muletas (2 aunque podroa ser 1 pero me es mas incomodo) por seguridad no me fio.
El sabado sali sin muletas pero con el protector.
No pudo doblar la rodilla mas alla de 90º y tampoco puedo estirarla del todo.
Pero no siento dolores salvo en ocasiones cuando hago algun gesto.

El lunes ire al gimnasio a hacer bici a ver que tal... ]]> Newmountain General Thu, 29 Jan 2009 23:22:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647150#msg-1647150 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1647150#msg-1647150
Y si, vete haciendote a la idea de hacer ejercicio, perder peso,... ]]> herminator General Thu, 29 Jan 2009 23:15:18 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1646652#msg-1646652 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1646652#msg-1646652
Astunera, si todo el mundo me dice que haga mucha bici pero es que yo hoy por hoy no me veo capaz la verdad, tengo ganas de ir a probar, y quizas lo haga la semana que viene pero no se... de todas formas aun me queda 1 mes...

Herminator, si trabajo, ademas en el ski, pero como no fue un accidente de trabajo pues no lo meti como tal, y aunque se podia haber mentido ahora ya es tarde... una putada, no sabes cuanto me arrepiento.

Respecto a la operacion ya tengo decidido operarme asi que en cuanto me digan alli ire... aunque queda para mucho... y tengo asumido que la recuperacion sera larga y que tendre que currarmelo asi que... no queda otra!!

Respecto a lo de perder peso pues llevas razon, el medico tambien me lo dijo, y llevo una temporada larga, 3 semanas, cuidandome bastante la alimentacion y reduciendola al maximo debido al sedentarismo forzado en el que me encuentro... asi que espero bajar algo.

Respecto al ejercio despues de la operacion.... si, pero del de antes... uf no me veo la verdad... no me veo aun.

Sobre las fijaciones... pue si puedes parecer un poco exajerado un 9 pero es que en otras ocasiones en 8 me han solido saltar y meterme unos ostiones de cojones... y fue un error mio el no revisarlas, sobre todo despues de tanto tiempo sin usarlas, y no sabeis cuanto me arrepiento. Eso si a partir de ahora prefiero meterme ostiones en 8 sin consecuencias que llevarlas en 9 y pase esto.

Por ultimo... todos hablais del ejercicio antes y despues...
Seria alguien tan amable de mandarme una tabla o algo parecido de ejercicios que puedo hacer tanto antes como despues de la operacion? sobre todo los de propiocepcion que yo la verdad de eso... ni idea.
Actualmente me limito a estando tumbado levanta y bajar la pierna en recto en series de 20 y en flexionar y estirar hasta donde me dejan forzando un poco...

Bueno... una vez mas... pero de verdad... MUCHAS GRACIAS a todos y lo dicho si alguien me puede decir ejercicios que hacer... ]]> Newmountain General Thu, 29 Jan 2009 18:15:18 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1645623#msg-1645623 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1645623#msg-1645623
a ver, he leido poco pero vamos por partes:

Pues si, 27 de febrero es una pasada, eso esta muy lejano para que te hagan ahi una resonancia magnetica. Trabajas?? no tiene tu empresa ningun seguro contratado para accidentes fuera de trabajo?? aunque ellos te lo ofreceran es lo primero que te deberias de preguntar si quieres pasar cuanto antes este mal trago.

En segundo lugar, si a lo que se refieren los medicos es rotura de ligamento cruzado, yo con esos 28 años no me lo pensaba, me operaba, porque eres muy joven, por lo que te recuperaras con cierta facilidad y querras hacer muchas cosas en esta vida. Lo cierto que la recuperacion absoluta es larguita, entre 6 meses y un año, no nos engañemos, pero con 3 meses te sentiras muchisimo mejor que despues de la operacion.

Te tocara hacer ejercicio antes y despues de la operacion para no anquilosar esa rodilla o para que me entiendas no se quede hecha un callo y siempre puedas sacarla lo maximo de si con las condiciones que presente. Te tocara perder peso.

Segun te estes recuperando como no te vendra muy bien fortalecer las rodillas y las piernas en general, asi como perder peso y ejercicios de propiocepcion para educar a tu rodilla a reaccionar ante las caidas gracias a estos estimulos.

Por otro lado, las fijaciones tendras que llevarlas a que te las ajusten y revisen, lo mismo las fijaciones se encontraban en mal estado o con demasiado peso, me parece mucho 10 DIN de peso e incluso 9 aunque peses 110 kilos y midas 187...yo con 95 kg y 186 de estatura las llevo a 6 DIN y tan campantes, no hay porque arriesgar...en serio, esas las tendran que revisar.

Si te vale de apoyo yo hoy esquio como un loco y tan contento cuando hace unos 3 años me operaron, no me arrepiento.

Espero haberte servido de ayuda y mi respuesta junto a otras te animen, si necesitas algo mandame un mensaje privado que ahi me cazas rapido.

saludos :) ]]> herminator General Thu, 29 Jan 2009 02:08:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1645535#msg-1645535 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1645535#msg-1645535 astunera General Thu, 29 Jan 2009 00:11:02 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1642034#msg-1642034 Re: Lesion de rodilla https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1637049,1642034#msg-1642034
La propiocepción es esa cualidad que hace que tus músculos y ligamentos transmitan al cerebro de forma refleja cómo tiene que reaccionar tu rodilla en cada momento. Es, por decirlo de forma sencilla, lo que hace que tu pierna reaccione espontáneamente en milésimas de segundo al esquiar cuando hay un bache o una placa de hielo (o al caminar si tropiezas): no lo haces conscientemente, tus músculos saben cómo hacerlo. Eso se pierde en una operación y se reeduca luego sin problemas durante la rehabilitación. En realidad, tu rehabilitación consistirá en

1) recuperar toda la musculatura (así que intenta no perder mucho ahora)
2) recuperar toda la movilidad (flexionar otra vez la rodilla al 100% y estirarla al 100%)
3) recuperar la propiocepción.

Eso sí, como ya te han dicho, es un proceso largo y doloroso. Pero si lo haces bien (y por bien quiero decir seguir las instrucciones con una meticulosidad del 120%), quedarás no sólo igual que antes, sino quizás incluso mejor.

Alguien te ha dicho por ahí arriba que notó la rodilla "rara" durante el primer año y medio: a mí me pasó lo mismo pero, si continúas con un plan de ejercicio regular, no tengas la más mínima duda de que todo se resolverá bien.

Y es totalmente cierto que gran parte de la recuperación está en el estado de ánimo y la perseverancia, así que ¡adelante! ]]> quione General Mon, 26 Jan 2009 21:10:49 +0100