Como frenar una caida

Como frenar una caida Dado que no se si es muy tecnico este post o no, lo planteo aqui. A principio de temporada, bajando una pala a primera hora, bastante helada, perdi apoyo en cantos y me fui al suelo. Baje unos 400 metros descontrolado totalmente, y sin esquis. ¿Existe alguna tecnica o truquillo para "frenarte"? Lo unico que se me ha ocurrido,ademas de rezar (que es lo que hice), es quitarte el baston y, agarrandolo de la arandela, clavarlo en el suelo a modo de "gancho". Eso si, me parece un poco subrealista eso de conseguir quitarte el baston etc etc....... Saludos! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288477#msg-1288477 Mon, 11 May 2026 21:46:00 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1296992#msg-1296992 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1296992#msg-1296992

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kitaro
Creo que la mejor solución es dejarte las uñas largas :lol2:

Jo te mande la respueta fuera del post,
pero es buenisima la idea de las uñas, :lol2: :lol2: :diable: ]]> neusitas General Mon, 28 Jan 2008 21:48:53 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1296980#msg-1296980 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1296980#msg-1296980 neussitas General Mon, 28 Jan 2008 21:43:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291723#msg-1291723 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291723#msg-1291723 es caso es q primero intente colocarme para clavar cantos y me salto un esqui, me coloque otra vez para clavar el esqui q me quedaba y tambien me saltó, un bastón lo perdi justo al caerme, con el otro intente clavarme como decis con el piolet, pero supongo que por la velocidad, q recuerdo q era una negra, digamos q la pista me lo arranco de las manos. al final conseguí quedarme bocabajo, y no dar vueltas ni nada, y clave las botas, las manos y nada, ni reducía un poquito.
la verdad es q pa lo rápido q iba, me dio tiempo a hacer un monton de cosas, y como he dicho, menos mal q me pararon, eso si acabe con nieve por todas partes, hasta dentro del casco. :crying:
el pobre de mi hermano tuvo q ir recogiendo material por toda la pista :lol2: :lol2: ]]> miriskí General Thu, 24 Jan 2008 18:29:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291684#msg-1291684 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291684#msg-1291684
precisamente evaluar el riesgo y prever posibles peligros que pudieran haber, como una eventual caida en una zona de dificil detención, no es precisamente tener sangre caliente, sino todo lo contrario, tenerla bien fría. Y que yo piense que las condiciones son dificiles y que puedo no saber defenderme en ellas, y que por tanto pueda caerme, no creo que signifique que me vaya a caer.

El no pensar en un problema no significa que no exista. ]]> freeride General Thu, 24 Jan 2008 18:12:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291626#msg-1291626 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291626#msg-1291626

hay que tener mas sangre fria para estas cosas :+: ]]> zD General Thu, 24 Jan 2008 17:53:09 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291403#msg-1291403 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1291403#msg-1291403

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lukichei
pues eso de caer y caer es angustioso y no sé si tendrá algo que ver el material de la chaqueta y los pantalones.

Un día en una tienda especializada en esqui, el vendedor me trataba de convencer que el material de esqui que venden en decathlon no te para en la calida, y que sin embargo el material de marcas mucho más caras, si que te ayudaba.

en fin, soy esceptica con el tema

lukichei

Efectivamente hay ropa con tejidos antideslizantes y ropa que no es tal. Esto no es nuevo, existe desde que yo tengo memoria de esquí y montaña y te puedo asegurar que han pasado muchos años. Los tejidos antideslizantes ayudan a parar, evidente. ]]> telemarker rojo General Thu, 24 Jan 2008 16:14:05 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290657#msg-1290657 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290657#msg-1290657

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freeride
Promovamos la teoría, que desde aquí es lo único que podemos hacer. Promover la práctica del aprendizaje y la aplicación como acto reflejo. El que la gente lo aplique ya es otro cantar, como el saber las circunstanciales especiales de cada caída, que es imposible saber con antelación.

Estoy seguro, que el 80% de la gente que ha leido este post no tenía ni idea de que existen técnicas de autodetención que se pueden aprender y utilizar para evitar los peligros de este riesgo. Unamos esfuerzos.

:+: :+: :+: :+:

Exacto, cada uno es mayorcito para decidir que hacer, pero es bueno conocer estas teorías. ]]> Ludus Magnum General Thu, 24 Jan 2008 09:24:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290585#msg-1290585 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290585#msg-1290585

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Skylight
Te lo dice uno que se ha caido laderas abajo en dos ocasiones. Una haciendo montaña con crampones y piolet (unos 200 metros y más abajo se acababa la nieve y daba paso a las rocas). La otra en la pista negra Manaud de Baqueira con esquís.
Una cosa es la teoría (que está muy bien) para poderla llevar a la práctica en caso necesario y otra la experiencia vivida.

Promovamos la teoría, que desde aquí es lo único que podemos hacer. Promover la práctica del aprendizaje y la aplicación como acto reflejo. El que la gente lo aplique ya es otro cantar, como el saber las circunstanciales especiales de cada caída, que es imposible saber con antelación.

Estoy seguro, que el 80% de la gente que ha leido este post no tenía ni idea de que existen técnicas de autodetención que se pueden aprender y utilizar para evitar los peligros de este riesgo. Unamos esfuerzos.

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Skylight
Hay veces que por mucho que se sepa la teoría o incluso que se hayan practicado situaciones de este tipo, nunca salen como uno quisiera, o como cree que sabe. :)

Pero si no la sabes....seguro que no salen.

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Skylight
También he visto este tipo de caídas desde el lado contrario, es decir, he visto cómo otros se caen pasando por delante de mi a escasos 5 metros sin yo poder hacer nada, ni él tampoco, hasta llegar al final de la pendiente. En este caso con piolet, intentando clavarle durante una caída de 400 metros sin resultado alguno

Qué le vamos a hacer, la montaña es así. Yo tambien hago montaña, y es que si no no tendría ni idea de estas técnicas, y tengo la suerte de no haber vivido ninguna...bueno, si, una, y poir desgracia y por confiarme no llevaba el piolet en la mano cuando bajaba, y cai unos 100m solo..... suficientes para que se me levantara una manga de la chqueta y que me dejara un recuerdo en forma de marca de quemadura imborrable.

La montaña es así, y las pistas de esquí, y el esquí, se realiazan en montaña. ]]> freeride General Thu, 24 Jan 2008 07:57:07 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290583#msg-1290583 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290583#msg-1290583

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telemarker rojo
Si se llevan los bastones sueltos, y tienes una caída como la que se describe, los perderás y no podrás hacer nada con ellos. Si los llevas correctamente puestos, no los perderás, pero será complicado hacer la maniobra de parada si no se ha practicado antes.

No estoy de acuerdo. Los puedes perder, o no, depende. Si cuando comienzas a bajar la pista ves como está la nieve y te preparas psicológicamente para una posible caida, no tienes por qué perderlos. ]]> freeride General Thu, 24 Jan 2008 07:51:02 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290334#msg-1290334 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290334#msg-1290334 sped-nete General Wed, 23 Jan 2008 23:06:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290293#msg-1290293 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290293#msg-1290293

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freeride

Intentandlo, que no es tan dificil. Si se llevan los bastones sueltos. entre que te caes, y te has dado la vuelta boca abajo, no han pasado más de 5 segundos, y puede ser la diferencia entre la vida, o la muerte. Tu mismo.

Si se llevan los bastones sueltos, y tienes una caída como la que se describe, los perderás y no podrás hacer nada con ellos. Si los llevas correctamente puestos, no los perderás, pero será complicado hacer la maniobra de parada si no se ha practicado antes. ]]> telemarker rojo General Wed, 23 Jan 2008 22:51:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290286#msg-1290286 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290286#msg-1290286 freeride, no es llevarte la contraria, sólo son puntualizaciones de algo que nunca se sabe cómo puede ni empezar, ni acabar.

Te lo dice uno que se ha caido laderas abajo en dos ocasiones. Una haciendo montaña con crampones y piolet (unos 200 metros y más abajo se acababa la nieve y daba paso a las rocas). La otra en la pista negra Manaud de Baqueira con esquís.
Una cosa es la teoría (que está muy bien) para poderla llevar a la práctica en caso necesario y otra la experiencia vivida.

Hay veces que por mucho que se sepa la teoría o incluso que se hayan practicado situaciones de este tipo, nunca salen como uno quisiera, o como cree que sabe. :)
También he visto este tipo de caídas desde el lado contrario, es decir, he visto cómo otros se caen pasando por delante de mi a escasos 5 metros sin yo poder hacer nada, ni él tampoco, hasta llegar al final de la pendiente. En este caso con piolet, intentando clavarle durante una caída de 400 metros sin resultado alguno ]]> Skylight General Wed, 23 Jan 2008 22:40:57 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290163#msg-1290163 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290163#msg-1290163 Mad Max General Wed, 23 Jan 2008 21:32:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290123#msg-1290123 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290123#msg-1290123

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Skylight
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freeride
Suponemos que caemos panza arriba con los pies por delante.

nunca sabes cómo vas a caer y en tal caso el cuerpo puede ir girando, pies arriba , pies abajo.

Efectivamente, uno puede caer de boca, de culo, con las orejas o gritando aleluya, pero en algún punto tenía que comenzar la explicación de la autodetención con bastones. Si uno cae con la cabeza por delante, el sistema es el mismo, con la diferencia que al clavar las puntas de los bastones, el cuerpo gira hasta ponerse en la buena posición.

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Skylight
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freeride
Se cogen los dos bastones (la gente los suele llevar ligados, pero yo no los llevaría nunca, y menos ante una pista pendiente dura, muy dura o helada), con la mano mala (la izquierda en mi caso) se cogen cerca de las puntas, y con la buena, más arriba.

Si no los llevas ligados, en la caída puedes perderlos.

Si los pierdes estás en el mismo caso que si los llevas ligados y no te los puedes quitar, y si te los quitas, para cuando te los quites, ya será demasiado tarde. Tu mismo. ]]> freeride General Wed, 23 Jan 2008 21:14:16 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290111#msg-1290111 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290111#msg-1290111
- si no llevas atados los bastones y te caes, puedes perderlos.(sobre todo si la ostia es tan grande como para perder los dos esquis)

-si intentas frenar con las botas, pueden catapultarte.(ademas si es hielo las botas poco pueden hacer)

-como aveis dicho el tiempo pasa muy despacio,es decir, podemos pensar en lo que nos esta ocurriendo y en lo que tenemos que hacer.

La opcion correcta como ya han dicho es utilizar los bastones, que no solo ayudan a la frenada, si no tambien a rectificar la trayectoria.

decir que es aconsejable, siempre en lugares seguros, probar estas tecnicas, sentir el deslizamiento,intentar darse la vuelta,... ]]> TWIST General Wed, 23 Jan 2008 21:09:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290078#msg-1290078 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290078#msg-1290078

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Suponemos que caemos panza arriba con los pies por delante.

nunca sabes cómo vas a caer y en tal caso el cuerpo puede ir girando, pies arriba , pies abajo.

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freeride
Se cogen los dos bastones (la gente los suele llevar ligados, pero yo no los llevaría nunca, y menos ante una pista pendiente dura, muy dura o helada), con la mano mala (la izquierda en mi caso) se cogen cerca de las puntas, y con la buena, más arriba.

Si no los llevas ligados, en la caída puedes perderlos. ]]> Skylight General Wed, 23 Jan 2008 20:53:17 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290073#msg-1290073 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290073#msg-1290073 El frenazo fué en seco... y la hostia cojonuda :lol2: :lol2: :lol2: ]]> Bernuyporretano General Wed, 23 Jan 2008 20:46:57 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290062#msg-1290062 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1290062#msg-1290062
Un día en una tienda especializada en esqui, el vendedor me trataba de convencer que el material de esqui que venden en decathlon no te para en la calida, y que sin embargo el material de marcas mucho más caras, si que te ayudaba.

en fin, soy esceptica con el tema

lukichei ]]> lukichei General Wed, 23 Jan 2008 20:42:10 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1289357#msg-1289357 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1289357#msg-1289357 RX General Wed, 23 Jan 2008 13:59:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1289309#msg-1289309 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1289309#msg-1289309 duendecin General Wed, 23 Jan 2008 13:34:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1289046#msg-1289046 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1289046#msg-1289046

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yrithinnd

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Patas
Y que pasa con los que somos del lado oscudo? (surferos)

No tenemos bastones!!! :lol2: :lol2:

Pero no perdeis los cantos... con el snow simplemente hay que clavar el canto de la tabla con todas tus fuerzas, si estás bocarriba incluso puede que te levantes :)

Por cierto, este sábado que estaba la nieve muy tiesica vi a bastantes esquiadores con ese problema, no sé cuantos pero puedo asegurar que vi a bastantes más 5 cinco esquiadores caerse al principio de una pista y llegar irremediablemente hasta abajo sin que pudiesen parar perdiendo esquies y bastones por el camino. Y como en varias de esas caidas en las que bajaban sin ningún control arrollaron a otros esquiadores que estaban bajando tranquilamente también recomendaría que a parte de luchar por parar si ves que te vas a llevar a alguien pegar unos buenos gritos.

Ya me estoy imaginando las placas de hielo de 50x75 (metros) de candanchu. Tiesita dice!
:lol2: :lol2: ]]> Edelweiss General Wed, 23 Jan 2008 11:02:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288998#msg-1288998 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288998#msg-1288998

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Patas
Y que pasa con los que somos del lado oscudo? (surferos)

No tenemos bastones!!! :lol2: :lol2:

pues nos jodem**!!!! jeje.

Con la tabla, la manera más fácil de frenar es casi ni intentarlo. Me explico. si uno se cae por que se le va el canto de backside, lo siguiente es un culetazo. Pero eso es lo mejor que puede pasar, por que en cuanto se empieze a deslizar hacia abajo uno mismo puede volver a levantarse. No es dificil, pero tampoco fácil.

Lo peor es cuado nos quedamos boca abajo, y peor aún cuando bajamos con la cabeza por delate, en vez de con los pies........sin piolet, no se como darse la vuelta, y en pistas, no lo llevo, obviamente.....así que....es un misterio todavía.

por cierto, comparto la opinión de Urzaiz. Por eso digo que no viene mal ensayar un poquito, al menos la gente que frecuenta nevasport, que son los que suben más de una vez por temporada, no? ]]> freeride General Wed, 23 Jan 2008 10:36:08 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288981#msg-1288981 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288981#msg-1288981

Salu2 ]]> Carolina General Wed, 23 Jan 2008 10:27:44 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288966#msg-1288966 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288966#msg-1288966
No tenemos bastones!!! :lol2: :lol2: ]]> Patas General Wed, 23 Jan 2008 10:21:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288913#msg-1288913 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288913#msg-1288913 freeride me parece una buena idea como teoría y que además en montaña y alpinismo seguro que lo ponen en práctica con buenos resultados.

El problema es que a los esquiadores normales nos puede el miedo y la inexperiencia en esas circunstancias. Es como cuando los corredores de moto como Pedrosa y Lorenzo... se caen, parece que sea fácil. y para ellos lo es, porque les pasa todas las semanas. Pero cuando nos caemos nosotros...

Pero el consejo es muy bueno, y espero no tener que ponerlo en práctica, pero si es necesario lo intentaré.

Va una anécdota:

El día que estrené mi equipo nuevo (hace ya muchas temporadas) me caí en la pista Avet de Soldeu en GrandValira. Fui resbalando con la espalda en el suelo metros y metros y no me paraba nunca. Encima, miro para arriba y en el huevo iba mi mujer que había decidido (con buen criterio) no bajar la pista porque estaba muy dura. Pues como no me paraba y lo dura que estaba la nieve yo pensaba "mi equipo nuevo se está destrozando, seguro que me levanto con la chaqueta hecha jirones". Pero no, aguantó muy bien. No me hice nada, pero llegue a asustarme bastante. La bajada no duraría 400 metros, pero muchos sí. ]]> urzaiz General Wed, 23 Jan 2008 09:41:08 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288900#msg-1288900 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288900#msg-1288900

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jrr
PUFFFFFFFFFFFFFFF, FREERIDE

con estas indicaciones tuyas ya no tengo ningun miedo a caerme en una pendiente fuerte con hielo.............solo con seguir tus instrucciones y ya esta, que facil, jajajajaja

ahora en serio, intentare ponerlo en practica, pero no se porque pero me da que no me va a salir a si de bien, jajajajaja

pues es como se hace. ni más ni menos. Y aunque parezca dificil, no lo es. Pero hay que practicarlo alguna vez, por que si no, a la primera no suele salir.

Intentandlo, que no es tan dificil. Si se llevan los bastones sueltos. entre que te caes, y te has dado la vuelta boca abajo, no han pasado más de 5 segundos, y puede ser la diferencia entre la vida, o la muerte. Tu mismo. ]]> freeride General Wed, 23 Jan 2008 09:33:49 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288889#msg-1288889 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288889#msg-1288889
Luego decirte que algunas prendas de esquí, pensadas para el esquí, tienen un material antideslizante que también ayudan a frenar en la caida. Así que ya sabes, cambia de chaqueta y pantalón, :lol2: :lol2: :lol2:

En cuanto a lo de los bastones, me parece una idea cojonuda. ]]> Ludus Magnum General Wed, 23 Jan 2008 09:26:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288882#msg-1288882 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288882#msg-1288882

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semage

La persona que causo el accidente ni la conozoco de hecho no se ni como se llama. tampoco se intereso por mi. lo que si recuerdo es que subiendo en el silla la persona qu subia conmigo me dijo, esa chica es un peligro y se hara daño (yo creo que la chica se equivoco de pista por que bajaba en cuña) no se le ocurrio otra cosa que agarrarme cuando pase a su lado,con lo cual la caida anteriormente contada.
pero la verdad es que me gusta tanto este deporte :) .
saludos :)

Que fuerte semage, nunca me ha pasado que alguien se me agarre al pasar por el lado :oh!: :oh!: , y encima que te tire y te hagas tanto daño.

A ella..... le pasó algo? se dio cuenta de lo que provocaba? ]]> Shock General Wed, 23 Jan 2008 09:22:24 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288878#msg-1288878 Re: Como frenar una caida https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,1288477,1288878#msg-1288878
con estas indicaciones tuyas ya no tengo ningun miedo a caerme en una pendiente fuerte con hielo.............solo con seguir tus instrucciones y ya esta, que facil, jajajajaja

ahora en serio, intentare ponerlo en practica, pero no se porque pero me da que no me va a salir a si de bien, jajajajaja ]]> jrr General Wed, 23 Jan 2008 09:19:33 +0100